Senaste kommentarerna i forumet

sedan jag drack något och två helger utan giftet och det känns underbart? Härligt att läsa att ni kämpar på mot den lille röde fan det glädjer mig? Ha en fin dag på er! Styrkekramar?

Tänker att jag är körd på jobbet om de vill att jag tar kontakt med företagshälsovården som då får tillgång till min journal. Att jag sökte hjälp för två år sedan utan att berätta t ex.

Jo jag har problem med katastroftankar. Jag ser periodvis alltid det värsta som kan hända. Får då extrem oro och ångest. Tyvärr har jag då för ett par år sedan i samband med en överjävlig skilsmässa börjat självmedicinera med alkohol. Riktigt smart gjort... Hjälper fantastiskt. Ett tag... Sen blir det sju resor värre och så är man inne i hjulet.

Varit nykter i 21 dagar, behövde ta en paus efter en intensiv sommar. Det är skönt att vakna upp utan bakfylla och ångest. Hoppas jag trivs med nykterheten ett tag till

Tack och detsamma vännen Nurture!!
Jag har min nyktra dag 41 och räknar dagarna tyst för mig själv och
märker att jag har en oanad inre styrka som jag inte räknat med
riktigt när det gäller just A -detaljen. Finns uppenbarligen en tjurskalle
i min kropp. Framtiden ser ljus ut men lite stressrelaterade detaljer måste
justeras så att det blir lugnt i huvudet. Stress är den överlägset
största triggern för A för mig har jag märkt och jag undrar om inte detta
stämmer in på väldigt många med A-problem..
En sista sak. Klarade av en kräftskiva som ensam nykter. Ganska bra
eller hur.. Helan går... m.fl. sånger avverkades.. Finns hopp
Hoppas du mår bra också Nurture...:-)

Kram

John

Jag undrar det ja. Stämningsläget är fortfarande lite lägre än vanligt. Appen säger att det är 2dagar till blodbadsstart. Kan ju vara det som spökar. Förkylningen håller hårt, halsen gör svinont och mitt snor är neongrönt ? ( viiiii ska dansa i neooooon?)

Tycker det är ganska jobbigt att känna mig låg. Saknar träningen så himla mycket. Denna veckan skulle jag testsimmat för gruppen, men det kommer inte gå. Får skjuta lite på det ?‍♀️

Jävla förkylningar som alltid (ALLTID) sitter kvar så länge i kroppen.

Nu ska jag väcka Elvis så han får laga frukost till mig ? Och sen blir det nog en promenix och i kväll spelar Oskar Linnros på grönan ?
P3 musikdokumentär om honom var riktigt bra, tips.

Tänker vara nykter hela dagen idag också, och rökfri. Ska äta bra mat och försöka lägga mig i tid. Ska nog sova själv i natt.

Fridens ?

Ja, jag håller ❤️ !

Tror att det kommer en punkt då man känner att allt är tillrättalagt för att det ska funka av egen kraft, och att man är omgiven av änglar.

Men jag bevarar ett ödmjukt förhållningssätt till A, för sjukdomen är progressiv och vi kan bara läsa vad Anders, Heueh och andra har att säga om det ?

Jag gör mitt bästa för att lyssna ?

Igår var jag både på ett qi-gong pass utomhus i grönskan kl 11 och på ett avslappnat yoga-pass kl 16. Det hade jag inte gjort tidigare när jag drack för att jag hade varit för seg och trött för att orka med något kl 11 och klockan 16 hade jag redan börjat dricka vin så inget utav detta hade blivit av.

Igår kväll spårade min man ur - igen... Han gillar att lyssna på sin musik på Youtube via datorn när han är full och ska sova. Dock har han förstört tillräckligt många datorer genom åren för att jag ska riskera att vi måste köpa ytterligare en som kostar ett antal tusenlappar så när jag hörde hur han börjar banka och låta där nere på undervåningen så gick jag resolut ner och hämtade datorn. Han är ju så full att han inte kan hantera den och då blir han frustrerad och börjar banka och låta. Han är jättearg på datorn eftersom det är datorns "fel" när det i själva verket är han själv som är så berusad att han inte klarar av det allra enklaste.

Han blir förstås helt tokig... Stör hela familjen. Hotar ha sönder saker. Springer fram och tillbaka och försöker övertala mig att låta honom ha datorn (som jag gömt). När det inte fungerar för femtioelfte gången förbannar han mig för att "alltid veta bäst" och att jag missunnar honom att få lyssna på musik.... Suck. Jag blir ännu mer triggad att inte dricka själv när jag ser hur han beter sig. Det har jag ju sett förut också men då har jag själv varit berusad. Som nykter blir hans beteende ännu mer avskräckande. Han beter sig som ett litet barn som inte får leka med sin favoritleksak!

Jag läser ibland ordet "spritfet". Jag har googlat men inte fått fram information om vad som egentligen menas med det. Är man tjock så är man. Är det något särskilt som betecknar spritfet? Jag själv har ju ökat 20 kg senaste åren och det mest markanta är att övre delen utav magen liksom svullnat upp, redan under bysten, vilket gör att jag ser gravid ut! Någon som vet något om detta?
Tacksam för svar!

Hej. Kul att du frågar. Det går bättre. Men har inte slutat helt. Dricker betydligt mindre men ska sluta helt och hållet. Hösten är på gång och jag ser positivt på framtiden :)

Fine John !

Hoppas du får en solig och fin dag. Tänker på dej och är nyfiken på vilken dag det är nu ?

Styrkekramar ?

Hejsan
I Märthans tråd, men det går säkert bra ??. Hur går det för dig? Har läst lite och du verkar så jävla stabil.
Du gör det så bra och du stöttar så många här inne med ditt positiva tänk & pepp.
Så fortsätt som du gör kära Nurture!
Kram
S69

... att flyga under radarn.

Din psy kommer aldrig att skicka dej till ett lab för prover; den är där för att vårda din ångest, inte för att spä på den och har för övrigt tystnadsplikt vis-a-vis arbetsgivare.

Men var så öppen du kan, även mht dina jobbrädslor och vederbörande kan skriva ut lämplig medicin. Dina tankar just nu kallas för katastroftankar och de är vidriga att handskas med.

Känner så med dej; du har ångest och svårt ann hantera dina känslor. Önskar jag kunde trösta och säga ’var inte rädd’ men vet att det inte hjälper.

Och gå till AA. De kan allt; har sett allt, och dömer ingen. De vill bara hålla om, och hålla i.

Styrkekramar ?

kära motvallskärring.

Full eller nykter, av eller på, med eller utan rosig uppsyn och vässade klor.

Saknar dina klokheter och din strävhet. Vi vill bara älska lite på dej ?

Kram från missemamman som saknar en själ i kretsen..

’Alla ska med’ säger man i armén. Ge oss ett livstecken ?

Största ?

Först:Jag tycker också att du är en oerhört inspirerande och på något sätt självklar överlevare i kampen mot beroendet..Sen angående möten..Vissa av oss behöver dom resten av livet..Andra då och då..För några passar det inte alls..Att skriva här, och att prata med människor i sin närhet, om sina tankar, känslor, och erfarenheter med andra är viktigt..Menar bara att möten ej får bli stressande..Lugn är vad många av oss behöver..Ännu mer styrka och kraft till dig???

Är otroligt tacksam för den här helgen. Många reflektioner kring att leva helt utan alkohol och jag känner ett lugn som jag aldrig känt förut när jag tidigare bestämt mig att göra uppehåll i drickandet. Känner ett behov av att försöka hitta mig själv igen, många år har gått sedan jag senast hade koll på vem just jag är.

Önskar alla en skön söndag??

Jag förstår precis och har samma dilemma. Nya vänner behövs, och dom kommer men det tar lite tid.

Jag är lite sugen på kampsport -om jag någon gång blir överfallen vore det så otroligt coolt att enkelt ge svar på tal. Vilken dröm :) Har du testat?

En hund. Det är kärlek. Berätta vilken ras skulle du vilja ha och vad hindrar dig? Dyrt med hunddagis?

Skönt att vakna pigg denna morgon, bra jobbat!

Jo. En skillnad, som jag har svårt för, är att planen för vår del inte är nykterism, utan kontrollerat drickande med hjälp av Naltrexone.

Jag har önskat mig att familj och vänner ger bidrag till C3 foundation, istället för födelsedagspresent till mig, nu när jag snart fyller år, och jag tror att han är rädd att någon ska koppla ihop det med honom...

Han är uppvuxen i en familj där det liksom SKA drickas hela tiden; ingen social sammankomst utan alkohol - ingen lugn hemmakväll utan minst ett glas vin - ingen skön dag vid stranden utan öl - de dricker bokstavligt talat hela tiden. Jag tror att en stor del av hans skam bottnar i att han är övertygad om att DE klarar det utan att bli beroende (istället för det mer logiska; att inse att ingen av dem skulle klara ens en vit VECKA)

Han vill inte att de ska titta snett på honom - och det förstår jag. Alltså blev lösningen att hitta något som, i långa loppet, kommer låta honom ta en öl/ett glas vin/en whiskey UTAN att vakna med sug efter mer.

Jag är hoppfull, men samtidigt rädd. Om det fungerar så kan jag släppa taget - men livet kommer isf för alltid cirkulera kring om han tagit sitt piller eller inte...

Fast, ja - det är ändå bättre än alternativet.

Samtidigt skulle jag gilla om han gick på AA, eller Länkarna, eller något liknande - för att lära sig Alternativ till det där evinnerliga drickandet.

Han behöver nya vanor och hobbies, och han behöver Verkligen nya vänner...

Men det kanske kommer, det med :)

En grå dag i mitt lilla paradis. Ungarna kom hem igår - vilken lycka !

Idag måste jag laga ngt gott ! Återkommer ?

Mamma till tre, att du inte städar efter honom. Du kanske kan be honom att själv plocka undan efter sig.
När du kommer till möteslokalen är det säkert redan någon där som öppnat. Du kan gärna säga att det är ditt första möte redan då. Annars sök en plats och slå dig ner. Ofta står stolar i ring eller runt ett bord. När mötet börjar frågar ledaren om någon är på sitt första möte. Då sträcker du upp handen eller säger ’jag’ så hälsar de dig välkommen. Sen läser ledaren en välkomsthälsning och en text och ofta ’stegen’. Du behöver absolut inte ta ansvar för nånting, eller veta eller kunna nånting, bara sitta där. Sen börjar ’delningar’, du behöver bara sitta och lyssna. Om det går runt i ringen kan du dela själv, om du vill el känner för det, när ’turen’ kommer till dig. Den som delar börjar med att säga ’ Hej, jag heter X och är anhörig’ (ibland Vuxet barn) och då svarar gruppen ’Hej X’ och så delar man, alla bara lyssnar och när man är klar säger man ’Tack’. Du kan annars säga ’Hej jag är X och anhörig, jag väljer att lyssna. Tack.’ Så pågår det och du behöver inte alls komma ihåg nånting eller veta hur det ska vara. Det kan vara lite olika också förstås. Du kan läsa mera här: http://www.al-anon.se/om-al-anon/fragor-svar/
Alla har varit på sitt första möte och de flesta har känt som du. Jag grät mycket under mina första möten, det händer ingenting, kanske man får en näsduk, ibland finns det näsdukar framme. Det är bara att gråta på om det blir så. Första gången brukar man bli tillsagd att inte betala, sen är det frivilligt, ledaren påminner om ’sjunde traditionen’, och man lägger en tia el tjuga eller vad man har i den s.k hatten (som kan vara en burk) eller också swishar man. Och så påminns om att ’allt som sagts stannar här i rummet och i våra hjärtan’. Viktigast: du behöver inte alls kunna det här! Kram, mod och styrka! / mt

Här, men framför allt uttalas till maken.
Vad fyller det för funktion för din make, om du dricker?
Att dottern trugar kan vara ett sätt för henne att se om du menar allvar med att vara nykter, så det lämnar jag, men maken pressar dig ju att dricka. Vad vill han med det?

Tack så mycket för ditt stöd! Värmer!

Jag hade tankarna på att köpa öl nu denna lördag, lägger mig lättad i sängen. Jag var nära men jag stod emot. Det är nog just bara för att jag har tankarna att jag räknar om från dag ett som gör att det blir tuffare nu. Jag klarar mig ju uppenbarligen utan alkohol, men bara för att det endast gått en vecka så är det som jag tänker att jag ”borde passa på” innan jag slutar igen.

Jag tycker mycket är roligt, jag tränar, är aktiv, åker snowboard, precis pluggat upp min matte för att läsa vidare, önskar mig tid till att äga en hund. Ska försöka mig våga ut och prova nya saker för att försöka hitta nya vänner, jag hör inte så mycket från mina nuvarande vänner när jag inte festar längre. Det är den enda nackdelen som kom med biten att inte dricka längre, den sociala ensamhetskänslan.
Tack återigen?

Jag sitter här hemma och läser på hur man gör amplar :) Blir att åka in imorgon och köpa makramé (nytt ord för mig idag haha)... nykter är jag iaf. Grymt jobbat med bröllopet!!

Vi inspirerar varandra..Att skriva och läsa på forumet, har gjort min resa lättare och jag har fått fin stöttning av andra..

Hej M
Liksom so What, du har ju inte lovat någonting, inte ett skit.
Jag skrev i "det vidare livet" och krökade mest hela tiden iaf över 1 år i denna tråden. Jag var defenetivt i fel tråd, so What?
Men ett tips från "coachen" läs igenom din tråd i "förändra ditt drickande" stanna upp, reflektera. Ta det lugnt, du bestämmer, det är dina val och ingen annan. Men Alkohol är en förrädisk motståndare, som det är förjävligt svår att hantera. Särskilt om man gått över till risk/missbruk tidigare. Alkoholen är lurig, som bryter ner en både psykiskt som fysiskt, det kan funka att dricka, det kan spåra ur.
Det känns lite som rysk roulette, när vi dricker.
Men hursomhelst, jag bryr mig om dig och vill att du ska må bra!
Att du ska få en ännu bättre självkänsla ❤️, då gör man per automatik bra val, bra val för sig själv och sin omgivning.
Själv är jag inne på 117 dagen, kan jag kan du! Om du VILL!
Kramar styrka och positiva energier ??????❤️

Den magiska gränsen är nådd?
Visst känns det bra?

Kramar
???