Senaste kommentarerna i forumet

Jag tror på dig.
Känner igen det där med att inte våga lova, för man vet inte vad man klarar.
Jag tänker ”en vit månad”, men smygtänker att jag nog behöver hålla upp längre än så. Eller sluta för alltid.
Men ta en dag i taget, bara! För varje dag du är nykter har du lyckats.
Din man låter klok. Smyg inte och ljug inte, utan låt honom hjälpa dig. ❤️❤️❤️

Bra att du kände efter och lurade dig själv. Smart strategi! Och tänk vad skönt i morgon när du vaknar fräsch och pigg och inte det minsta bakis. Det kommer att vara värt det. ❤️

Det är jättemotiverande med all pepp! Så impad av dig och din statistik. Hoppas vara där om sisådär 39 veckor. Kram!

Det blir dubbelposter hela tiden! Blir tokig.

En vecka! ??? Hurra!
Det bästa med allt är att det inte har känts svårt. Jag njuter av att känna mig skarp, fräsch och ”med”. Av att ha kontroll. Det känns egentligen mer ”jag” som jag var när jag var barn. Jag är egentligen en präktig, duktig typ. På något sätt har jag liksom velat dölja det? Haft något behov av att vara cool och en mer skön, avslappnad typ som tar saker som det kommer. Jag kanske bara borde ha bejakat kontrollfreakeriet och erkänt för mig själv att jag inte är sån. Och fattat att jag inte måste vara någon annan för att folk ska gilla mig.
Det viktigaste är ju att jag gillar mig.
Det har jag gjort den här veckan.

Idag gick jag upp och sprang en morgonrunda (tredje gången jag springer den här veckan - ofattbart!!!) och sen har jag (med gott samvete) haft en lugn dag. Åkte och badade med dottern och sen kollade vi på film ikväll igen. Drack alkoholfritt vin till maten som faktiskt var helt okej! (Ein zwei zero hette det om någon vill testa.)
Nu går jag och lägger mig. Godnattkatt!
???

Ja jag är så STOLT! Jag klarade det på 1:05 så jag är glad. Samtalet gick bra med min sambo. Jag har länge känt en orättvis fördelning kring vissa saker som jag lyfte. Sen har jag mått psykiskt dåligt i över 3 månader vilket har tärt enormt då vi har ett litet barn.

Jag sa att jag behövde få vila mer och bara hitta återhämtning. Han förstod och nu känns det faktiskt mycket bättre❤️
Jag åt ute med en bästa vänn ikväll och hon berömmer mig så mycket för att jag inte dricker och drack ingen alkohol hon heller. Jag är så lycklig som har fina människor omkring mig. Långt inlägg,
Hur har din dag varit jasmine?

Och jag körde! Kände mig avslappnad och inte alls så där irriterad och ilsk som igår. Maken o dottern slog t på lite alkohol t maten o jag en Cola Zero. Vi hade en väldigt avslappnad o trevlig stund tillsammans. Träffade lite bekanta oxå.
Ända ggn jag blev lite stressad var när maken tyckte jag skulle lukta på en dryck som jäntan drack. Briska Hallon någonting. Det ville inte jag så jag sa nej. Dåblev han lite trumpen men det gick över. Jag klarade prövningen o är nöjd o glad inombords.

Har gått relativt bra idag. Något lite värk på konstiga ställen i kroppen.
Detta är helt normalt och övergående det vet jag ju, kroppen reparerar sig.
Har styrketränat denna vecka och motionerat på löpbandet.
Viss värk är sannolikt träningsvärk. Så det måste skalas bort innan
jag börjar inbilla mig saker. Hypokondri är ganska vanligt bland
högkonsumenter av alkohol och jag är hypokondrisk även utan
alkohol så det är ingen bra kombo för mig.Skönt att jag tog tag i det.
En mellandag idag men en positiv syn på tillvaron och en tillfredställelse
över att klara av nykterheten gör att jag kommer att klara mig
med god marginal. Ett gigantiskt sockersug dock som vägrar ge sig.
Behöver snart en gå avvänjningskurs för sockerberoende ;-)
Dag 27 i morgon. Ser fram emot den. Kommer inte att
vara trött av alkohol och det känns befriande och jag känner mig nyttig.

// John

att vara den som bestämmer..... inte den som styrs av andras viljor.

Hej, jag använder själv antabus vilket funkar bra för mig. I och med att man inte KAN dricka med antabus i kroppen så tycker jag även att det minskar suget för man slipper förhandla med sig själv om man skall dricka eller inte.

Tänkte på dig häromdagen och undrade om din lille bebis hade ”tittat ut” ännu! Så tungt du har det! Men du verkar vara gjord av specialvirke som tur är :-) när det gäller det ekonomiska runt huset: om huset är värt mer än vad ni har lån så tycker jag absolut att du skall få din del av mellanskillnaden! Tänk långsiktigt där tycker jag! Pengar är ändå en trygghet och du skall vara mamma ledig! Då är alla extra pengar välkomna! Förstår hur du tänker, man vill bara få eländet ur världen! Om du har pengar så kan du exempelvis betala in flera hyror i förskott! Inte helt ovanligt att det krävs om man har begränsad ekonomi som man ju ofta har när man är föräldraledig! Dessutom varför ska du ge bort dina pengar till honom? Kanske bara ger honom utrymme att dricka mer? Du lägger säkert pengarna på barnen! Lycka till med allt nu och berätta gärna när bäbisen har kommit! Vi är nog många här som är nyfikna ? kram

Hos oss finns det också en hel del alkohol. Jag bad maken låsa in den redan i november förra året och ha hand om nyckeln. Även om jag naturligtvis både kan och har handlat på Systemet några gånger, har det underlättat, Ja, varit avgörande i mitt fall.

Självklart är det allra bäst om du klarar att avstå trots tillgänglighet. Många här ser en utmaning i att utsätta sig för sina största triggers. Jag har dock inte fixat det - ännu. Håller tummarna för att du gör det.

Skrev precis i min tråd om att räkna på det positiva sätt du gör just nu. Mycket mer motiverande.

Ja det vet du nog själv. Baksmällan försvinner. Det var länge sedan jag tog en återställare. Så jag minns inte riktigt. Men kroppen frigör dopamin och endorfiner som gör att du slappnar av.

Fel uttryckt av mig. "Får kanske göra ett undantag nu" ska vara "Vill nog göra ett undantag nu". Gillar dina inlägg, ditt sätt att skriva. Men tack för omtanken, du har rätt i sak.

Vissa dagar känns helt grå och meningslösa. Kanske behöver vi sådana för att uppskatta de övriga. Klyschigt, jag vet, men mig hjälper det att tänka så ibland.

Det viktigaste jag läser i ditt inlägg är att du inte är sugen på att dricka. Wow, alltså. Det är dag 16, en tråkig sådan, och du kopplar inte ihop den med avsaknaden av A. Det är stort. Du har kommit till insikt och accepterat att vissa dagar är skit - med eller utan A-skiten. Och i så fall kan vi ju lika gärna skippa den.

Obs! Har jag helt fel i min lilla amatörsanalys ber jag om ursäkt för mitt (helnyktra) lördagssvammel. ?

Kramar i massor. I morgon kommer det nog en bättre dag. ♡

... för att du inte skriver hos mig, ok ?

Då är ju forumet ångestskapande och dess syfte förfelat.

Första lördagen är snart till ända. Sitter i soffan och väntar på att klockan ska bli ”läggdags”. Är så trött. Har hållit mig sysselsatt, lyssnat på ljudbok, löst korsord, varit ut med hunden o fixat lite lätt lunch. Badat i poolen har jag oxå hunnit med. Nu blir det snart en dusch o sängläge. Nöjd med att första helgen snart är över.

Kör en uppdatering av det alternativa och mer positiva sättet att räkna:

Dag 11 eller 270-(ca 45)= 225. Ja, alltså 225 vita dagar av 270. Tror att det var John som uttryckte att jag har fin historik. När jag ser det svart på vitt känner jag förstås en viss stolthet. Nu hoppas jag att minusdagarna stannar på 45 och de vita dagarna fortsätter att öka i rasande takt. Just nu är förutsättningarna goda.

Nurture: Ok, då förstår jag. Jag brukar mest kommentera i "Förändra sitt drickande". Har ju lite prestationsångest och kan få dåligt samvete när jag inte hinner/orkar skriva så mycket hos andra. Får kanske göra ett undantag nu. ♡ Kram

Biggie: Tack för fina ord, de värmer. ♡ Trevlig fortsättning på helgen du med.

Hela dagen har känts jämngrå och tråkig. Mitt humör är ungefär detsamma.

Inget sug efter Alko men går och småäter på allt möjligt trots att jag inte är sugen på något över huvud taget...

Har sett film på eftermiddagen men blev inte berörd trots fin musik. (Fantomen på operan)
Känner mig tom och avstängd.

Nu ska jag fixa te och mackor.

Ha en trevlig kväll alla ni fina forumvänner.
Kramar
???

... lagt ner alkoholen för att jag inte mådde bra av den. Jag har inte haft något missbruksproblem men dejtade en man som gärna drack glas efter glas så jag hakade på. Mådde skit både fysiskt och psykiskt. Det luriga med alkohol är att den skapar ångest, den dämpar den inte. Man vill gärna tro att man mår bra och inte har någon ångest alls men man blir liksom kidnappad i hjärnan. Hur som helst, jag har alltid druckit alkohol när jag varit ute för att "alla andra" gör det. Nu har jag varit ute utan att dricka alls och vet du vad? Det är ingen skillnad! Jag pratar med folk, dansar och har mig precis som innan! Jag känner mig nästan lite snopen, jag har alltid trott att jag behövt nåt glas vin för att kunna umgås men det var tydligen inte sant! Det jag däremot har märkt är två saker. De som har problem med alkoholen blir provocerade av någon som inte dricker. Om du vill undvika tjafs med sådana så drick en alkoholfri drink eller ett glas alkoholfritt vin så slipper du ta diskussionen, ingen ser någon skillnad. (man ska ju inte göra saker för att behaga andra men om du inte vill ha en massa frågor om varför du inte dricker så kan det vara ett alternativ. Du verkar ju annars ha väldigt bra vänner som respekterar ditt beslut så ta tillvara på dem!)

Det andra som jag märkt är att det ger en känsla av ett övertag att vara den som inte behöver dricka! Tänk såhär "alla andra behöver alkohol i kroppen för att kunna umgås, vad synd det är om dem!" Ge dig själv en klapp på axeln för att du kan vara utan alkoholen! Du har fått en otroligt fin insikt, nämligen att du inte vill skada dig själv mer med destruktiva beteenden. Suveränt bra jobbat! Nu är det dags för nästa steg, sitt inte hemma och tyck synd om dig själv! Gå ut och dansa och du ska se att det kommer att bli hur kul som helst!

Ja, jag tänker såhär, att utav de senaste elva dagarna har jag varit nykter tio utav dem. Det är mycket bättre än noll som förut. Vi har ju alltid en massa vin tillgängligt hemma så det får jag lära mig leva med.

Ser att du kommenterar o stöttar i princip varje tråd här inne. Du är SÅ härlig! ? och själv är du på dag 11 som en riktig krigare, grymt jobbat ? Kram o trevlig helg på dig ?

Försöker verkligen tänka positivt idag.

Känner mig lite svag. Vacklar.
Kanske behöver jag komma ut och ur mitt huvud. Exet har lite tagit över tankarna igen. Slagit upp ett läger med lägereld och hela faderuttan, han bor där nu. Jag vet att det går över. Det går alltid över. Allt går över. Med tiden går allt.

Ska aldrig bli kär igen.
Vet att alkohol är något som bara kommer göra denna skiten värre.

Tar jag ett glas kommer jag ta flera. Antagligen må mycket bättre ett tag. Känna att luften går ur mig. Massor med dopaminet i hjärnan. Dricka mernoch mer. Börja fylleprata med alla. Kanske börjar jag gråta, kanske blir jag odödlig och står på baren och sjunger. Det slutar alltid med att jag kräks på toan, eller i busken eller på vägen hem. Jag kommer inte sova i natt och sen ha ångest hela dagen i morgon och fler dagar. Kanske får jag en blackout och ringer honom utan att minnas, gör bort mig totalt.
Kanske tappar jag livslusten och gör något dumt, hör folk oroliga. Vaknar med nya ärr eller på sjukan.

☝️ Där har du det svart på vitt kära jaget. Det där är det som kommer hända. Skit i första glaset. Du är inte stabil för att släppa på kontrollen med berusningsmedel. Inte idag. Kanske i morgon, men inte idag.

Mmmmmkey? Okej. Fan.

Fridens ?

Återvinningen, står och källsorterar i godan ro när makens tomma bib dyker upp på botten av påsen. Både kartong och plast så den lilla påsen slits ut ur sin lilla låda. Då kommer tanken med blixtens hastighet, tanken på att det skvalpar runt ett halvt glas vin och att jag hade kunnat dra i mig det där mellan containrarna helt osedd... Ska man skratta eller gråta?? Vad är sånt, är det min lilla drake som ligger ihopkrupen, utsvulten och sur, där inne någonstans i min hjärna, redo att ta alla chanser han kan få? Hans tilltag var inte alltför genomtänkt, kanske lite desperat till å med, men det är ju själva fan att man inte ens kan få källsortera ifred....
Men det är klart, när jag drack fanns det inte en bib som slängdes utan att sista droppen kramades ur så att tanken kom är inte särskilt förvånande. Mest av allt är det väl ännu en bekräftelse, en av många, på det hårda och sjuka grepp alkoholen fortfarande har om min hjärna. Just hjärnan alltså, inte MIG, som jag ser det sitter sjukdomen i min hjärna, den behöver bara få bli lite friskare. Tillräckligt frisk för att kunna fungera hyfsat normalt, tillräckligt frisk för att acceptera att sjukdomen finns där men ändå vara stark nog att hålla den i schack.
Jag är inte där ännu, men nån gång ska jag vara det. Nån gång.
❤️??‍♀️

Tror att när man dövat sin kropp tillräckligt länge med bedövningsmedlet alkohol, så har även känslorna varit bedövade..Därför har man tex mindre ont när man ramlar och slår sig i fyllan..Nu kommer alla känslor på en och samma gång..Inget farligt..Det sorteras sen..Tankar och känslor klarnar..Det tar ett tag..Bra jobbat?????