Senaste kommentarerna i forumet

Åh, vad kul att läsa om att det går framåt. ♡ Du låter lite piggare, ett gott tecken.

Angående vad man kan säga om man nu måste ha en ursäkt, håller med Märthan om att det inte ska behövas egentligen, jag brukar iaf bara säga att jag/vi kör en vit period med tillägget " vem vet, kanske den blir för alltid". Ingen hittills har reagerat negativt. De flesta bryr sig nog inte så mycket som vi inbillar oss. Självklart beroende på sällskap och situation, men ändå...

Konstaterar att vi är ett jättegäng som börjar komma till insikt om hur det nyktra livet kan levas på allvar.

Jag tror på dig. Jag tror på mig. Jag tror på oss alla. Vi är så j-a bra! ♡

Kram

Så kul att flera har kommenterat! ❤️❤️❤️

Ester - bra att du vill ta tag i vanorna. Tror att många känner så efter sommaren! Det gör det också lite lättare att ta en vit månad, för de flesta känner nog att de skulle behöva det. Otroligt skönt för kroppen att få vila från alkoholen också. Den har fått ta mycket skit...

Jasmine - tycker också att det är ”kul” (eller vad man ska säga ?) att ha hittat tillbaka. Har saknat dig!

Gamlahäst - mojito utan alkohol låter inte dumt. Har en massa mynta i en kruka här som jag kan använda... tack för tipset!

Biggie - roligt att du har blivit inspirerad! Springa behöver du ju absolut inte göra. Ta promenader vetja! Med eller utan barnvagn. Belöna dig med att lyssna på en bra pod eller bok som du BARA får lyssna på när du rör dig, inte annars. Då är det lättare att komma ut.

❤️❤️❤️

Check på dag 6 igår, men gick och lade mig innan jag hann skriva om den. Hade en intensiv och ganska stressig dag på jobbet, och det var SÅ HIMLA SKÖNT med fredag!
Jag tog - som utlovat - en GT utan G när jag kom hem. Med gurka och citron och massor av is! Var jättegott! (Men oerhört lättdrucket, hehe.)
Vi hade en mysig kväll med fredagsmys och tittade på film allihop. Till skillnad från många gånger förr somnade jag inte i soffan, utan höll mig vaken och med hela filmen. Kändes jätteskönt att vara en mamma som inte däckar av utmattning och vin.
Herr Knaskatt tog G i sin GT och drack lite öl. Han dricker alltid måttligt och har liksom inga issues. Jag brukar få i mig mycket mer än så på fredagar. Men när vi gick och lade oss kände jag tydligt att han faktiskt luktade alkohol. Det kan jag nästan inte minnas att jag har känt förut - antagligen för att jag alltid är värre. Det är alltså så, fast mer, som JAG brukar lukta. Som mitt barn känner det.
Fy.
Fick sån avsmak för alkohol! Att såpass lite som han hade druckit ändå känns sådär - vilket himla gift det är. Och så ofräscht. Bra påminnelse.

Ilskan riser i mitt inre, o jag kan inte kontrollera det. Blir så irriterad f ”ingenting”, vill bara vara ifred. Försöka sortera det virrvarr av känslor som rör sig i mitt inre. Antar att det är en del i processen, försöker ta till mig av allt som sker nu. Befinner mig just nu vid en sjö, lyssnandes t vågornas skvalp o vindens sus. Äter medhavd picknick. Äter, äntligen äter jag. Ångesten är låg just nu. Ensam m hunden, i naturen.
Hemma blir jag bara arg.
Önskar stöd o kärlek fr maken men han kör ju sitt race, som vanligt. Blev så besviken att han drack igår, blev besviken på grannen oxå f den delen som jag anförtrodde mig åt tidigare i veckan o som slog i hand på att vi skulle köra alkoholfritt. VI??? Känner mig så ensam just nu. Tur jag har hunden?

Toppen! Då är du en god bit på väg.
Hoppas att du är taggad och nyfiken på nykterheten
när det gått en tid. Ska bli spännande att följa din resa.
Jag tror nämligen att du får en aha -känsla
precis som jag.

Kämpa på så kommer du också att må bättre :-)

Hoppas du får en fin Lördag

Mina tankar är hos dig min vän i din kamp mot A

//John

Kommer börja jobba om kanske 1 månad, får alkolås i personbilen och lastbilen

Läser och följer, men skriver sällan tyvärr... Flåt.

Men ärligt, varför komma med ursäkter att inte dricka, är det inte egentligen att hålla en dörr öppen fall i fall? Man måste ju kanske inte vara helt superärlig, men ändå... säg nåt i stil med att jag mår lika bra utan, bättre utan. Alkoholfria alternativ är minst lika goda och så är du pigg imorgon kan man oxå säga, vilket är sant ?

Vi dricker ett gott alkoholfritt bubbel hemma, Rawsons Retreat, kanske nåt att ta med? Bara en tanke från mig, du klarar kvällen bara du verkligen vill och belöningen imorgon kommer vara enorm ?

Kramen och lycka till! Se satan i ögonen och be hen Fuck off typ ??

Wow Biggie, vilka framsteg! Så himla bra av dig att ta tag i det här. Och så bra med stöd från din sambo. Keep it up!

Riktiga ben att stå på. Kan också illustreras som / \ om man skulle behöva lite stadigare fäste, men just nu fixar jag det ändå.

Kom att tänka på hur jag beskrev det måttliga drickandet under semesterresan. Det handlade om att jag inte hade sug under dagen, då jag visste att det skulle bli A till kvällen. Jag försöker anamma samma känsla nu. Rent psykologiskt. Inget sug alls, för jag kan/får dricka längre fram - om jag nu skulle vilja det. Alkoholen tar knappast slut. Konstigt nog fungerar den strategin. Viss om detta lunkar - eller snarare rusar - livet fram. Det nyktra livet. Mitt liv. Äntligen.

Vi är många som är på G nu. Med hjälp av varandra fixar vi det. ♡

Kram till den som vill ha och behöver. ♡

Pssst, Nurture, vart tog du vägen? Hittar dig inte. ♡

Så tufft av dig att vara nykter när dina kompisar drack. Tycker att det är HELT ok att ljuga om det är lättare. Whatever works, och du har faktiskt ingen skyldighet att rapportera för folk vad du har i glaset.
Ikväll på festen kanske det finns ngt alkoholfritt som du kan välja? Som inte ser alkoholfritt ut?
Om inte, så kanske du kan ha ett glas och hålla i, men inte dricka från? Som man gjorde när man var gravid i början? Folk brukar ju inte alltid vara så uppmärksamma.
Eller säg att du har en vit månad efter sommaren? Det säger jag till alla. (Och det är ju helt sant!)
Ha så kul på festen om inte annat!
❤️

Jag känner igen mig, mitt första försök i februari då höll jag 17 dagar. Tyckte det gick som en dans!
Så plötsligt slog hjärnan slint och jag bara vandrade in på systemet och köpte min vanliga liter vin.
Det var som en autopilot tagit över.

Detta har hänt ytterligare några gånger i vår och sommar så nu är jag extremt på min vakt.
Idag är dag 16 och jag börjar närma mig målet 21 dagar.
Kämpa på Femina, till slut fixar du det för du vill ju ha en förändring?

Kramar
???

Att köra är ju alltid en godkänd ursäkt och går inte att backa ifrån... Jag sitter på din axel och "hjälper" dig ikväll;). Kram

Ja, visst borde man kunna ha lika roligt utan a... precis som barnen.. och apropå barn skulle nog ingen tro på att någon som redan har tre barn och ingen fast relation är med barn? (men kanske skulle bli något att skvallra om).. Medicin är bättre! Köra är omöjligt då vi är på en ö?

Jaja, jag ska kämpa för att få ihop en vecka!! Just nu känns det bra efter ett pass på gymmet.

Kram till er!!

Det blir en himla fin dag idag !

Styrkekramar till alla ?

Ja. Min svärmor med make gick i tidig pension vid 60. Hon hade jobbat sen hon var 14 och det var henne väl unnat och hon såg så mycket framåt. De hade allt druckit mycket innan dess också men efter pensionen gick allt käpprätt åt h-e.

Nu går all svärfars energi åt att hålla henne på rätt köl.

Hon söp bort sej totalt på sin 75-årsdag och blev aggressiv mot barnen. Fick delirium.

Vägrar prata om det eller ta emot vård.

Så, ja.Tufft för din mamma som kommer att behöva mycket stöd och för er barn med givetvis.

Mina barn är fästa vid farmor men de kan bara umgås en dag åt gången och då bara typ en lunch, eftersom hon bara klarar att hålla ihop sej själv såpass länge.

Ledsamt för alla,

Styrkekramar ?

Läste din tråd..Du verkar göra det mesta rätt, tycker jag. Är ju ingen expert, men gjort ungefär som du och det fungerar?Lyssna på dig själv..Allt annat är oväsentligt, framförallt i början.Häng på forumet, läs och skriv..Tala om för omgivningen hur du tänker och känner..Detta är det viktigaste du gör för dig själv, och i förlängning för din familj..Lite råd man kan använda..Det viktigaste först, En sak i taget, Känn efter..HALT....Hungrig? Arg? Ledsen? Trött/Törstig?..Dessa känslor bör du respektera för att inte falla..Du känns verkligen på rätt väg..Hejja dig???..Kram

Inte ska du väl fortsätta dricka bara för att 30årsdagen är om tre år.

Finns mycket att vara nykter för innan. Som att ha ett jobb, kanske en partner, eller en fisketur utomhus, eller du kanske vill plocka svamp och bär med syskonens barn om de har några.

Eller så kanske du bara vill må bra.

För tänk, imorgon du har du i sådan fall en vecka! ✌

Där vinet alltid flödar.. ? Men jag har sagt till min sambo att jag ska ha en vit månad och han har lovat att ta någon öl så jag MÅSTE köra. Känns ändå helt okej. Än så länge..
Kan inte du också skylla på att du kör? Eller så kan du googla lite på vad folk har för ursäkter när de är i tidig graviditet ? Vet att jag gjorde det när jag väntade barn. Har för mig att jag nånstans läste att om man har urinvägsinfektion så kan man få nån penicillin det är farligt att kombinera med alkohol?
Vad du än säger o vad de än kommer med för motargument så stå på dig! Du är ju för fasen vuxen! Prova o säg det också till dem "Jag är la för fasen vuxen, jag bestämmer själv vad jag vill dricka o inte!" Sen kan du luta dig tillbaka och se saken som slutdiskuterad. Och njut av att du är den nyktra som kommer höra när alla börjar sluddra o du kommer vara den enda som imorgon kommer ihåg allt smaskigt skvaller ?
Kämpa Jasmine! Både för dig o barnen ? Kram

Det kändes så lätt och enkelt att vara nykter de här senaste tio dagarna att jag varit förvånad. Men - det kändes lika lätt igår att plötsligt dricka igen. Det blev totalt tre små glas vitt igår kväll efter det där röda vinet. Idag har vågen gått upp lite...
Idag ångrar jag mig förstås. Tillbaka på dag ett igen. Men, det kanske är en nyttig erfarenhet för mig.Jag hade ju alls inte planerat att dricka. Även när vi skålade i det där a-fria mousserande så hade jag inte tänkt dricka. Kan alkoholfritt mousserande vin trigga igång något? Eller vill jag bara ha något att skylla på? Idag ska jag vara nykter. En dag i taget. Det tar väl lite tid att förändra gamla vanor. Tålamod och tolerans med sig själv är bättre än att klanka ner på sig själv. Jag är inte mer än en människa.

Sitter med ett leende på läpparna. Redan uppe, snart ut m hunden. Ingen alkoholsmak i munnen. Ingen ny ångest f att jag misskött mig o varit dum pga att jag druckit alkohol kvällen innan. Kan hända jag skäms lite för att jag var så ilsken o frustrerad o att jag inte kunde hålla det inom mig utan att det till viss del sipprade ur mig igår. Men det försöker jag att slå bort. Jag behöver tillåta mig all typ av känslouttryck som jag nu kommer att möta. För att läka, för att lära - för att gå vidare. Jag är stolt över mig, så här på lördagsmorgonen.

På vad min medberoendeterapeut sa.
Jag gnällde över min särbo som är betydligt mindre känslosam och behövande än jag.
Tyckte att han också minsann skulle.
Varför det sa hon.
Han behöver ju inte på samma sätt som du.

Jamen,sa jag.
Jag känner mig som att jag krafsar och klänger.
Jag blir den lilla flickan som behöver så mycket och han liksom står där och är nöjd och bara är.

Jamen sa hon,då bejakar du ju den lilla flickan.
Gör det på ett vuxet sätt, be om 5 minuter omhållning.
Ta honom i handen och stryk lite på ryggen.
Stöter han bort dig då?

Nej sa jag,det gör han inte.
Men det känns som att jag förlorar och blottar mig.
Lägg bort den där maktkampen,eftersom den bara är din och inte hans.

Jag ska i alla fall försöka.

Och kanske alko har du fått en man som inte klarar alla dina starka känslor fullt ut,
det blir övertryck.

Det gör inte min heller alla gånger,men vi håller sakta på att lära oss.

Och jag har lärt mig att be istället för att kräva.
Och be är en mycket mjukare och svagare känsla som jag har svårt för.

Och istället för att fly när jag känner mig avvisad så står jag kvar.
Fruktansvärt jobbigt och jag går ibland sönder av allt som händer i mig.

Ibland springer jag och gömmer mig också,men allt oftare orkar jag stå fast vid det som är jag.

Kanske om dudoppar dig i svalkande bad och låser tungan i lagomläge ibland.
Jag har fått göra så då jag märker att både kärlekar och vänner tycker jag är härligt översvallade i lagom doser.

Men i alltför stora doser så utnyttjar jag dom för att få ur min egen suveränitet på deras bekostnad.
Jag blir viktigare än dom.

Förlåt,jag kapade lite i tråden. Men det kändes som att jag ville beskriva mina ytterligheter så kanske det finns någon beröringspunkt till ditt liv?

Jag blir så glad när jag läser att du är igång med Yoga och simning. Jättestarkt av dig att vara nykter igår, när du var med väninnorna. Du är inte tråkig men din känsla av att ha tråkigt, kommer att förändras med tiden. Det blir bättre ju längre nykterheten varar. Tänk tillbaka till när du var liten. Visst hade du roligt innan du blev bekant med a? Jag brukar titta på barnen som har så roligt att de kiknar av skratt och de har aldrig smakat a. Vi kan också ha roligt utan a, bara vi får hjärnan lite omprogramerad, typ.

Nu tar vi en nykter lördag!

..wow!!! Heja dig!

Jag mår ganska bra idag, ska snart till gymmet.

Vill du dela något om samtalet så finns vi här och lyssnar??

Kämpa på pytte! Vi är starka som fixar detta! Idag är en tung dag, men det kommer bli bättre.. hur känner du dig?