Senaste kommentarerna i forumet

Bra att identifiera fallgropar och risker, tänker jag. Träffas på tu man hand verkar vara en av dina fallgropar, då är det ju bra klokt att undvika det och sätta möten dagtid och på café i stället. Bra jobbat!

Det där med att avlasta hjärnan är inte dumt. Jag gör listor och skriver ned saker. Då behöver jag inte tänka på saker, har ju det nedskrivet. Det bästa med "Att göra idag"-listor är när jag gjort något extra som inte står på listan, då skriver jag ned det och stryker över det direkt! :D

Hej Sommarflickan. Jag är ny på forumet och vill bara berätta hur otroligt inspirerande det har varit att läsa denna tråd. Du är en förebild. Hoppas jag någon gång kan nå lika långt som du! Jag har klarat av dag 1, men sovit uselt trots sömntablett... Ja, ni vet hur det kan va...

Stort grattis! Jag blir så glad för din skull! Att du vågade ta emot möjligheten när den äntligen kom!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Vad jobbigt du har det ! Jag tror att du kan ringa till soc i din kommun och tala med dem, det kan du göra anonymt. De kan hjälpa dej med vad du kan göra gällande ditt syskon. För din del tycker jag att du ska ringa VC och prata med dem , du behöver också stöd och hjälp. Det finns även Al-Anon, typ AA för anhöriga. Där träffar man anhöriga till missbrukare som är i samma situation. Skriv och läs här, det hjälper mer än man tror! Kram ?

FinaLisa, tänker på dig idag! Du ska inte har dåligt samvete för att du dricker.. Men, idag är en ny dag och kanske den blir nykter för dig så att du kan vakna mer utvilad imorgon...

Många kramar och en dos kärlek till dig idag!!!

Tråkigt att läsa om din vän och att du känner dig ensam... Hoppas att det är en övergående känsla och att du har något roligt att se farm emot i helgen. Tack för att du finns här på forumet med all din stöttning till andra. Önskar att jag kunde vara en bättre hjälp till dig idag, men jag kan bara skicka några styrkekramar <3 <3

Du har insett att du behöver minska ditt drickande, vilket är bra för jag blir rädd när du skriver att du druckit sex vinare per dag. OMG det är 4,5 liter vin per dag, dvs 30 glas vilket är detsamma som att dricka nästan två glas varje vaken timme. Din kropp (ffa din lever;)) behöver nog verkligen vila! Förlåt om jag låter som någon himla gnällspik, men jag vill bara berätta att jag blir orolig och tycker det är fantastiskt bra att du har börjat minska din konsumtion. Tycker det är tråkigt att du inte kan få hjälp direkt när du äntligen vill ta itu med det här. Heja dig!!!

Din ekvation i #4 är bara sååå bra! Och som du skriver går den inte alls ihop;) "Vinsterna" av alkohol är inte i närheten av förlusterna...

Önskar dig en fin dag!!!

Vad bra att du har hittat hit! Det var här jag fick insikten om att jag är i princip lika sjuk som min man och att jag måste jobba med mej själv, inte enbart hans problem! Din historia kunde varit min, jag var visserligen inte nyskild men han var och han tog mej med storm ! När de rosafärgade glasögonen åkte av var jag redan fast.... och jag vill inte vara utan honom men jag börjar inse att ska jag må bra då måste jag fundera på hur jag vill att MITT liv ska se ut, inte vårt för det kan jag bara påverka till hälften, utan MITT!
Om du läser trådarna här så ser du att majoriteten av medberoende känner sej precis som du, de blir mindre, tystare, argare och mer kontrollerande. Det man måste jobba mot är att släppa kontrollen. Är ni på party så låt han skämmas för sej! Försök ha så roligt du kan och i värsta fall åk hem utan honom! Om du startar en egen tråd så är det lättare att hitta dej +att du får mer gehör. Längst upp i högra hörnet på startsidan står” starta ny forumtråd” där börjar du!
Igen, välkommen ! Vackert nick förresten, jag hoppas en stjärna faller för dej och att det du önskar slår in! Kram ?

Svårt att stå emot när maken vill dricka. Du är stark! Hoppas du fick ett bra pass på gymmet!

Kramar

Jag vet inte om jag tycker du tar ifrån honom något. Han visar ju uppenbart att han inte hanterar det! Ska du försörja en familj på din lön där en stor del går till öl?!?
Naturligtvis ska man hjälpas åt, vissa perioder får den ena parten dra ett tyngre lass men visar den andre parten ingen som helst vilja att ta tag i sin egen situation då vet jag inte hur balansen blir? Det måste till en förändring för att han ska må bättre och då tänker jag inte enbart på alkoholen. Det måste vara fruktansvärt att gå upp på morgonen och inte ha någon mening !
Jag vet att vi medberoende inte ska men kan du ta kontakt med vården och boka upp en tid? Kan du sätta honom i bilen och följa med honom till AF och hjälpa honom att skriva in sej? Då har du hjälpt honom med första steget, resten får han klara själv !
Jag hade nog satt mej med honom, helst på fm när det är iaf lite halvnyktert och tvingat honom att vara med att gå igenom ekonomin. Visa honom svart på vitt: Så här mycket kostar ditt drickande per dag (ca 180 kr om han dricker 3 sexpack) ta det gånger 30...... 5400 kr /månad !! Nu vet inte jag hur din ekonomi ser ut men oavsett vad du tjänar så tror jag inte det är där du vill lägga dina pengar!! Det är typ 60000 på ett år, tänk vilken Nice resa det hade blivit, eller vad du nu skulle vilja lägga det på. Visa honom och säg att jag vill ha med dej på tåget, jag vill att vi hjälps åt och jag vill att du hittar ditt egenvärde MEN utnyttja inte mej!! För det är det han gör medvetet eller omedvetet
Kram på dej ?

... tcck för att ni bryr er, det betyder så mycket!!! Skriver mer i era egna trådar. Kramar!

I helgen tänker jag besöka min lillebror. Mycket till "besök" blir det kanske inte, för jag tänker bara sitta i "mitt" rum och vara ifred. Utom på kvällarna, för då ska vi äta och titta på film. Och så ska jag nog promenera lite. Och kanske gå och bada.

Under tiden så ska karln sitta med sin mamma i deras stuga, och eftersom bägge två är inkapabla att umgås utan alkohol så vill inte jag vara där.

Så länge han sköter Naltrexonet så ska väl det gå bra. Funderade på dramat som skulle uppstå OM jag ville ha barn...förvisso har även jag gränser, och skaffa barn med någon jag VET att är alkoholist går helt sjukt bort - och inte vill jag ha några ändåså.
Men OM; hur skulle hans familj reagera när jag vägrade fira någon högtid ALLS med dem, bara pga deras alkohol-vanor?

Snacka om drama DET skulle bli. Tur att jag inte vill ha barn.

Vaknar med ett lugn! Hjärtat bankar inte desperat, ingen ångest, är sugen på kaffe och frukost! Magen fungerar, är hungrig!

Sen är det dags för ett pass på gymet! Innan alla krav som mamma tar över.

Jag har lyssnat på hypnos ”drick mindre” och inbillar mig att det hjälper till att lättare ställa om tankarna gällande alkohol.

Igår kväll hade jag chansen (RISKEN) att dricka flera gånger. Promenerade med min man som inte kan motstå alkohol. Vi strosade förbi mysiga uteserveringar där folk satt och drack och skrattade. Min man tyckte vi kunde gå in och ta ”bara ett glas”. Då kom det ut saker ur min mun som jag häpnade över hela vägen hem. ”Nä, den s.k. lyckan är kortvarig, om en timme vill du ha mer när promillen gått ner” och ”låt din stackars mage vila, låt tarmarna vara ifred utan det starka giftet.” Irriterad ville han in på nästa och nästa ställe men jag blev starkare i min åsikt. Vi gick hem, åt lite godis i soffan och hade en mycket mysigare kväll utan alkohol!!

Om inte annat så är hypnosen en slags avslappning, tar liksom spänningen och udden av suget. Jag ska fortsätta lyssna!

Magkatarr var en bra ursäkt, den ska jag använda! Får bara passa mig så att inte folk tror att jag håller på att gå ner mig av stress:) Med ett nyktert liv blir det ju tvärtom, stressen minskar enormt utan dagar med huvudvärk och vardagkvällar i alkoholdimma.

Jag längtar tills jag befinner mig där du är nu... nära 1,5 år utan alkohol och så trygg i ditt beslut.

Hoppas du har en fin dag i solen idag- kanske bad med barnen... Många kramar till dig idag och tack för din omtanke <3

I´m telling you it´s going to be worth it. Det är vad min app säger på dag 19. Klokt och stämmer i kampen mot A:)

Jag mår bra idag och ser fram emot en nykter helg med jobb, sol, bad, yoga.

Heja på där ute och soliga kramar till er alla!

Vad roligt att du hör av dig- klart jag minns dig!!! Hur går det för dig? Många kramar!

Dina rutiner låter härliga! Jag var som du när jag var yngre, tyckte rutiner var "tråkigt". Sen råkade jag höra en bit av en gudstjänst på radion där prästen sa att "rutiner avlastar hjärnan". Jag har ofta tänkt på det efteråt och tycker att det stämmer. Om man har rutiner slipper man fundera så mycket på vad/hur/när man ska göra saker. Jag äter t.ex. gröt varje morgon med exakt samma tillbehör. Låter tråkigt, men jag slipper fundera på vad jag ska äta. Sen gör jag yoga när alarmet ringer kl 6, en sekvens om jag känner mig "pigg" och en annan om jag känner mig trött, alltid samma... så slipper jag fundera och kan använda hjärnan till annat.

Sen gissar jag på din tråd att du itne har barn... Med barn blir rutiner något som underlättar, ett "schema" att förhålla sig till.

Bom! Du vann över alkoholen! Bra jobbat!!! Du verkar må så mycket bättre. Kram till dig idag!!

Grattis ? Nu har du en intensiv tid framför dej, både roligt och såklart sorgligt. Tappa inte siktet på målet på vägen ! Skriv gärna hur det går, vi är många som bryr oss ,kram ?

En månad ?

Lycka till idag!

Bra mat balanserar upp hormonerna mm mm så tugga för glatta livet även om aptiten inte alltid infinner sig.

Känner mig neråt, vet inte om det beror på att jag sover dåligt pga värmen eller oro för min sambo.

Har dåligt samvete för att jag druckit lite igen. Vill ju egentligen inte men något styr mig till alkoholen när jag är deppig. All motståndskraft och motivation är som bortblåst.

Det blir ju inga katastrofer av det, bara jag själv som mår sämre dagen efter.
Och det känns så himla onödigt att utsätta sig för detta plågeri.

Jag får glädjas över att ni forumvänner finns och vill lyssna på mitt gnäll...?

Kramar ???

Stark som står fast vid din linje, går din väg! Tråkigt med din sk vän ? det är i tuffa tider det syns vem som är vem, gjort samma resa tidigare.

Intressant med matlusten. Jag älskar mat och har matlust men Noll hunger, vilket är skittrist. Äter för att jag älskar mat men saknar att känna hunger...

Bladis... inget säger att du måste vara vit för att vara här... stanna...

Ärligt, tror du inte det går att hitta en normal relation till A igen? Eller vaksamt hanterbar?

Vaknade idag utan huvudvärk ? Hällde ut sista glaset i vasken, tog en zink och gick o la mig i en renbäddad säng. Sovit hur gott som helst utan mardrömmar.

Tankar om att starta dagen med lite gottis pockar men jag ska Inte! Att det är så jäkla gott att starta dagen med ett rus, så bedrägligt! Blir ju bara trött och vill ha mer.

Nej jag ska koka en kopp te nu (minns inte när senast), ta mina B-vit och försöka att inte känna skuld och skam över att jag inte vill bli helnykterist. Jag ska ta tillbaks kontrollen över Mitt liv.

Ha en underbar dag alla ❤️?

Har tänkt mycket på dig Nykteristen, hur har du det? En dag i taget är nog för att ta dig framåt, hoppas du får massor med hjälp och stöd av mänskor omkring dig! Ta hand om dig!