Senaste kommentarerna i forumet

Hej,

Ja, du har helt rätt. Konsekvenserna av mitt alkoholberoende är oftast inte tillräckligt stora för att motivera mig att sluta. Ibland när det blir för mycket får jag ångest dagen efter och är då villig att sluta. Men oftas går det ju bra och det spårar inte ur. Jag förtränger då bort hur det kan gå... men du är inne på rätt spår tror jag, måste hitta min anledning.

Med socker gick det ju bara inte längre, eller hade inte gjort under lång tid. Det hade spårat ur alldeles för många gånger. Jag var tankebesatt och totalt maktlös. Inget godis, kaka eller dyl är värd risken att hamna där igen.

Vad bra att du kan känna dina äkta känslor och inte tränger bort dem.
Då blir ju förutsättningarna bättre för din inre själ att bli hel.

Vi är ju uppbyggda av våra minnen och relationer så dessa har vi ju alltid med oss genom livet.
Glädjefullt och sorgligt i en blandad kompott.
Det viktigaste är att fokusera på de goda minnena och försonas med de dåliga.
Inte bedöva känslorna med alkohol eller andra droger. Då kommer man aldrig vidare med sig själv.

miss lyckad, det känns som du verkligen kommit in på rätt väg.???

Tack för all omtanke! Kram <3

Du kommer att vara en av de snyggaste på festen när du är nykter och fräsch;). Dessutom kommer du säkert ihåg allt du sagt imorgon och vaknar pigg. Du kommer att vara sååå nöjd! Bra jobbat!

.. som kan distrahera dig?

Vi alla här vet ju hur det känns att försöka avstå, något som inte är enkelt. Kan du stanna vid en öl ikväll? Kram

Hoppades att du hängde med, nu fortsätter vi på livets nyktra stig i sommarens soliga dagar☀☀☀

Jag har försökt hitta en hobby, men det stupar alltid på att det inte finns tid pga barnaktiviteter. Igår var jag till ett yogaställe som jag tänkte skulle bli mitt "andingshål" när alkoholen ropade, men det var inte så givande som jag trodde. Jag måste hitta ett annat ställe med människor som inte dricker;).

Jag är ganska snäll och omtänksam, apropå barnpassningen. Men, det är inte alltid positivt då jag missar att tänka på mig själv, blir för trött och dricker för att stå ut. Suck. Men, jag hjälper gärna till med barnpassning till någon som behöver det;) Tack för omtanken <3

och tack för tillåtelse att åka till Indien i tre månader :)

Men, ikväll bara kryper det i kroppen och jag kan inte tänka på annat än att gå till den indiska restaurangen här intill och dricka en öl... eller några glas vin.. Tänk att alkoholmakten är så stark. Jag står helt enkelt inte ut med att vara jag idag... Har försökt städa, men det går i snigelfart. Fastnar hela tiden i meningslösa dejtingappar och telefonsamtal. Snälla, kan någon förflytta mig till morgondagen där jag förhoppningsvis mår bättre..

..strax slut.känns bra med dessa dar i ryggen. Idag samma som igår ; badstranden m sonen, underbart.
Känns bra m tvåsiffrigt, imorgon 11.

Ha d gott alla!
?????

Dag 1 ok. Dag 2 ok. Dag 3 ,jävlar! Nä, nu igen ,och sen hela lördagen sabbade...... ångest över mitt beteende. Gråter, hånglar med helt fel man......Usch. lika förbannat sitter jag här med en öl i handen igen........

Får väl också slänga in lite styrka i form av ??? ?

Va skönt att läsa om dina tio dagar, det inger hopp och glädje. Vi verkar ha löst fredagskvällen på ungefär samma sätt, med skratt. Jag grät iofs inte (fick ont i magmusklerna ist) men visst är det förlösande och lugnande att gråta. Sååå skönt tycker jag att få utlopp för sorgen inom sig eller att få gråta av skratt.

Ha en underbar lördagskväll fina du ?

Kram

Låter som du har bra strategier inför de situationer där du vet att du kan bli sugen. Tycker du är grym som orkar gå på fest med massor av människor, där folk kommer att dricka, är inte alls säker på att jag hade pallat det. Jag tror på dig!

Gällande exet är det svårt att svara på (såklart) men jag förstår att du funderar. Och det kommer du säkert göra då och då. Men jag tycker mig höra att du gör detta för DIN skull och jag tror det är nyckeln till framgång.

Hoppas du har det superkul under festen och har ett härligt, nykter sommarkalas ?

Kraaam.

Vilka fina ord, jag blir otroligt glad att läsa vad du skriver. Tack! ?

Det är precis sådan jag vill vara. Lyhörd och empatisk. Men även mot mig själv.

Ja, detta är dag sex och jag tycker att det går lite lättare. Kanske för att jag blir mer och mer klar i huvudet och mer och mer förstår (genom samtal, böcker och detta forum) vad jag har sysslat med och utsatt mig själv och andra för. Dessutom har jag för första gången sett klart vad det är jag riskerar att förlora genom att jag förgiftat mig varje dag.

Stor lördagskram till dig! ?

Du får kolla i den enorma långa listan på alternativa aktiviteter alkoholhjälpen har!
Kanske du kan få idéer till något där.

Det måste ju för jösses namn finnas sociala nätverk och sammanhang utan alkohol och där du kan knyta nya kontakter!?

Ge inte upp, du fixar detta!

Vad gulligt du svarade Lim förresten, att du kunde passa hennes barn när hon löptränade.? (Säger mycket gott om din personlighet) ?

Tack, jag är så nöjd med mina 10 dagar!!!!
Kram???

Bra att man kan uttrycka sig i emjos när man inte riktigt vet vad man ska skriva MEN man hejar på!! ???????

Tack, vad skönt att jag gör någon glad?
Vet själv hur mycket det betyder!
Vi kämpar på och stöttar varandra!
Kramar???

Många armhävningar där!

Tror faktiskt att jag jag gjorde så många på jympapasset igår?

Ha en skön kväll?

Inbillar jag mig eller...?
Visst känns det som nykterheten bara blir bättre och bättre? ?

Du har ju också några vita dagar bakom dig nu.
Tycker det är intressant att läsa dina välskrivna inlägg.
Du är lyhörd och empatisk och det är sådan energi man mår bra av.

Kramar???

Håller på att göra mig i ordning för kvällens sommarkalas!
Ganska stor fest, öppen bar, många nära och kära kommer vara där.
Jag har tagit på mig min finaste klänning och pumpar musik här hemma. I vanliga fall hade jag redan tömt en flaska vin nu, eller en liten flaska vodka. Istället dricker jag Cola, kokar några ägg. Vill inte gå dit hungrig.
Igår käkade jag gröt innan middagen.
Tror det är bra.
Läste någonstans med denna Där HALT? Måste läsa på mer om det.

Idag saknar/tänker jag mycket på exet. Vi har gemensamma vänner. Tror de kommer vara där. Tror inte han kommer vara det. Helt otroligt att vi blev kära när jag var så sjuk. Undrar om han hade tyckt om mig såhär? När jag är lycklig? Hade jag tyckt om honom om vi träffades idag? Egentligen är det skitsamma...

Nu ska jag lägga det sista på sminket och mentalisera mig själv på kalaset, hur jag är där glad, nykter, social och tar in rummet.
Köpte Loka chrush päron att ta med ?

Over äääänd out! ✌️?

Håller med Vaniljsmak, det är lite två steg fram och ett bakåt.

Själv är jag inne på mitt fjärde försök sedan i februari och är på dag 10 idag.

Denna gång känner jag en ny styrka och en härlig närvaro i nykterheten.

Så kämpa på Kinna, ge inte upp och ta all hjälp du kan få och vill ha.

Styrkekramar???

Skönt att din energi håller i sig och att din dag blev bra?

Gjorde du något fynd på auktionen?

Kram

Tack, jag behövde få höra det <3.

Nä jag är inte alltigenom glad eftersom jag genom alkoholen har skadat mig själv och andra och förstår det nu. Att acceptera det är jobbigt men nödvändigt. Samtidigt är jag glad att jag inte vill dricka. Så båda känslorna finns där, lite om vartannat. Antar att det måste få vara så ett tag och att istället för att försöka bedöva mig så att jag inte ska känna så behöver jag ta mig genom de här känslorna. För jag var verkligen inte glad när jag drack och det märker jag så tydligt nu. Och jag vill vara glad. På riktigt. Så det är bara att kämpa på och låta känslorna få komma fram och försöka reda ut dem allt eftersom.

Kram tillbaka!