Senaste kommentarerna i forumet

...samma här! Detta år har det blivit alldeles för mycket vin även för mig! Toppen att du närmar dig dag 2. Jag har inte slutat helt ännu men skulle gärna försöka men känner mig så misslyckad när jag inte klarar det. Man mår så himla mycket bättre och tänker så mycket klarare utan alkohol. När jag dricker vin åker även en cigg in så jag måste sluta med både och. Plötsligt blir det dubbelt jobbigt! Här inne finns så många fina stöttande zybervänner så ibland blir man alldeles rörd och gråtmild. Ta hand om dig ?

Klar! Lägger mig nykter efter en härlig dag i solen med sonen. Har känts lätt idag. En viss tomhet nu när jag skjutsat hem sonen. Nya tag imorgon. Sänder en hälsning till er alla!
?????

Heja dig!

Vad glad jag blev av att läsa din tråd?

Det är så viktigt att ha positiva förebilder när suget sätter in.

Ha det gott☀

Hej FinaLisa!

Tack för ditt svar. Precis så är det och det känns som ett bra beslut. Nu har en dag gått och det känns helt ok. Bara att fortsätta med dag 2!
Kram

Hur går det?
Tänker på dig, sänder många styrkekramar till dig?????????

.. Ja. Hade druckit öl dagligen i stora mämgder under flera veckor, när jag lämnade prov första gången. Hade peth 1,7 läkaren sa tyder på långvarigt missbruk. Det tog nästan 1 månad innan provet visade 0,0. Tydligen halveras värdet var 4:e dag

Tack Carina för din input?
Vad gäller inlägg skrivna både med och utan A i kroppen så ser jag ingen skillnad egentligen, det är bara så att vissa tillfällen vill jag skriva av mig. De flesta inlägg jag gjort är i helt nyktert tillstånd och de som inte är det, är efter max 2 glas vin. Tycker inte det är någon direkt skillnad, jag ångrar t ex inget jag skrivit och står för det. ?

Vad gäller stress så vet jag att det skulle hjälpa mycket att ha släkt, partner och vänner där alla hjälper varandra vid behov. Bara vetskapen att någon finns ifall det skulle krisa. Tyvärr finns inte det för mig.
Vet faktiskt inget annat som skulle kunna lindra stressen mer än tillfälligt.
Liten ljusglimt idag dock, lyckades få med mig tonåringarna på en utflykt i stadens fina park samt en promenad i skogen. Alla måsten finns kvar men det var skönt en stund.
Skrivit helt nykter nu ?

Har du ngn egen erfarenhet? Hur värden kan se ut?

Bra jobbat!
Jag har inte varit på något AA-möte, utan jag håller mig till Anonyma Kokainister.
En salig blandning av olika beroendeproblematik. Vissa har säkert funnit gud och det ena med det tredje, men hjälper det var och en så är det ju bra.
Det som passar mig är att ingen pratar om sin religiösa tro, och samtidigt poängteras det att CA inte är styrt av religiös eller politisk påverkan. Vägen till tillfrisknande är nr 1.

Hoppas dina bekymmer reder sig, och hur det än är och känns så ger en fylla bara en väldigt kortsiktig flykt.
Vill du ”snacka” så kan du få en epost-adress..

Jo, jag har varit där och det var bra två ggr. Drog sen lite öronen åt mig när jag var där sist och det pratades om att man ”dör om man lämnar AA”. Men det kan ju vara värt ett försök till.
Men det är press från andra håll och jag har väl samtidigt ett beslut att fatta rörande vad jag vill här i livet. Det handlar inte om alkohol, men alkoholen skulle ”hjälpa” att blåsa ur bruset och allt som snurrar i skallen så jag kunde tänka klart. Vet att det inte stämmer men ändå. Känns som ett skruvstäd. Men läsa här ger lite perspektiv och hjälper mot dumma kortsigtiga beslut.

Jag har bara 47 dagar under bältet. Jag tror att det där är en bra fråga för en psykolog om du har möjlighet. Jag jobbar med samma problematik, försöker lära mig leva med det och tänka att det förflutna är det förflutna och inte finns längre. Det finns inget att göra åt det, såvida du inte bör be någon om förlåtelse, då är det nog en viktig del av återhämtningen. Jag tror inte på att förtränga minnena av det, eftersom de då riskerar att ”hugga en i ryggen” utan snarare se på dem, försöka acceptera dem och gå vidare. När tankarna på sådant dyker upp försöker jag att se dem och tänka att ”visst så var det”, men sen inte gå in i dem utan fokusera på annat. Inte lätt men det fungerar till och från. Jag tror att det är många som har liknande tankar.
Men du är ju stark som slutat och du är en person nu som inte skulle göra så, det är ju en botgöring i sig. Jag har många grejjer jag gjort även som nykter som jag tänker så om :)
Det blir också lättare med tiden (åldern) att leva med sånt, man är inte universums centrum längre, inser man när man blir lite äldre ;) (40-ish)

Edit: En annan grej jag tänkt på. Tänk på vad kompisar/bekanta i din omgivning gjort för pinsamt/dumt på fyllan. Hur känner du för deras misstag? I mitt fall dömmer jag mina grejjer mycket hårdare än deras. Värt att fundera på om man inte är lite väl hård mot sig själv.

Välkommen hit, du har så rätt.
Livet är för kort att slösas bort i en alkoholdimma.
Bättre att ta itu med jobbiga saker nykter.
Då ökar chansen att det blir ett bättre resultat.

Kramar???

Du kommer inte att 0,0 men troligen ett mycket lågt värde under 0,3 dvs ditt resultat kommer inte att tyda på "överkonsumption", gissar jag.

Snarare modig som vågar analysera dina egna beteenden. Det är långt ifrån alla som törs det.

/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Att du ser och känner igen rädslan, är ju det första viktiga steget. Tänk om du inte behöver fly? Tänk om man kan leva med rädsla, stå still mitt i den? Eller helt enkelt släpp den.

Att du ser och känner igen rädslan, är ju det första viktiga steget. Tänk om du inte behöver fly? Tänk om man kan leva med rädsla, stå still mitt i den? Eller helt enkelt släpp den.

Tack, jag försöker att se ljust på framtiden och vet att tillslut så bleknar även sorgen. Jag sätter upp planer för mej så får vi se vart jag hamnar.

Tack, jag försöker att se ljust på framtiden och vet att tillslut så bleknar även sorgen. Jag sätter upp planer för mej så får vi se vart jag hamnar.

för ditt svar Anxiete, en lugn period är fint och jag är glad för din skull. Då vi flyttat från min hemstad å trygghet till en helt ny plats med allt vad det innebär så har det blivit helt kaos. En människa som man tidigare under längre tid sett som trygghet och som man kunnat tala med har nu sakta förbytts tillbaka till den där personen "tomten" som jag bara inte klarar av och tyvärr får allt för mycket energi gå åt till den biten när allt spinner runt och jag själv blir otrygg.
Jag vet att det i dagsläget inte spelar någon som helst roll vad jag säger eller gör, förutom att ge honom utrymme att ännu mer "anklaga" och skylla det mesta som gått snett på mej om jag blir ledsen för att det är så här...som sagt stundom ledsen eller arg...men jag har packat de flesta av mina saker och får åka "hem" då detta inte längre känns varken trevligt eller tryggt. Försöker lugna mej själv med att jag vet varför allt blev kaos igen, varför alla lögner kommer om de mest fjantiga saker å att det mesta baseras på "mitt sätt att vara eller tycka" så det är mitt fel att vi är i denna situation...man blir trött å orkeslös men imorgon är en ny dag... Kram

… och upp på banan igen. Vi ger aldrig upp, eller hur? Vad gjorde att du halkade av denna gång, lärdomar framåt?

Kan det bli bättre, Berra☀??
Hoppas ni får en härlig dag tillsammans, du och sonen.

Kram?

Är jätte rädd att det skall synas, drack 9 st folköl 2 veckor innan test och innan det var det 4 veckor sen i 9 dagar ... kommer det synas:(

Är jätte rädd att det skall synas, drack 9 st folköl 2 veckor innan test och innan det var det 4 veckor sen i 9 dagar ... kommer det synas:(

Hur ska jag kunna gömma mig utan alkohol, hur ska jag våga möta livet utan skydd? Jag är rädd för att känna känslor, jag är rädd för att ta mina egna beslut. När jag tänker på framtida nykterhet så känner jag mig naken och ensam. Jag är även rädd över vad som blir nästa flykt? Spel? Sex? Droger? Socker?

Nej fyfan va jag är feg

Bara att stå ut.. kan inte fatta att jag satt mig i den här situationen, dödat det som en gång var jag och förstört min kropp. Vill bara bli mig själv, men vet inte vem det är längre. Känner mig rädd och orolig men vill så gärna! Tar åt mig av dina råd, tack ❤️