Senaste kommentarerna i forumet

Detta har jag jag någorlunda koll på, men du uttrycker detta på ett mycket bra sätt.:-)
Har själv märkt av att olika sorters stimulans, såsom spänning, matlust, beställning av en resa och val av resmål, hotell
kan ge lite något respit istället för A-stimulansen. Kolhydrater märkligt nog är bra för mig.
Fattar iofs inget av just det. men mättnadskänsla rent generellt kan jag tycka är bra.
Och kolhydrater mättar som bekant..

.

Framloberna är väl stället som orsakar demens? Är det så?

John

Såg en gång en dokumentär om just möss kontra A. Det var ett försök där man gav några möss val att välja vatten och A.
De som bara fick A ett tag (vill jag minnas) och mindre vatten blev tillslut så beroende att de glömde vattnet och dog.
Mössen gick och smygsöp dygnet runt. Allt taget ur minnet. En gammal undersökning, men borde finnas på nätet.
Men hur som helst intressant. Ska kolla lite runt PRDM2. Kusligt...Tack för inlägget. Lärorikt!

John

Det där förbannade belöningssystemet i kroppen.
Måste bli av med det..
Sen har jag också.. Städa och tvätta bilen blir roligare m.m.m.m. med A.Klippa gräset...
Har en bugg i hjärnan.. Dumhuvud på riktigt ..Är less på mig själv...Ganska ofta..

John

Hos möss... som dricker sig fulla regelbundet minskar framlobernas celler produktionen av enzymet PRDM2. Effekten blir sämre impulskontroll, vilket leder till att de dricker större mängder, mer tvångsmässigt, och får återfall när de befinner sig i stressade situationer. Det har ... Markus Heilig, professor i psykiatri, kommit fram till.

– Nedsättningen av enzymet är en direkt följd av hur mycket man dricker och graden av berusning vid dessa tillfällen. Efter tillräckligt många cykler där man gått från berusning till nykterhet minskar nivån av enzymet, kanske livslångt. Det här ger en biologisk förklaring till talesättet inom anonyma alkoholister: "en gång alkoholist, alltid alkoholist", säger Markus Heilig

..en sinnesstämning, en låt på radion, att allt känns rätt ok efter en veckas kaos.

Belöning, för att jag fixade det. Steget efter bedövning för jag fixar inte.

Det enda jag kan göra är att stå emot stå emot stå emot.

Vad jobbigt efter så lång tid. 83 dagar och så kommer det bara så där..
Man blir lite rädd när man läser detta... Att det kan komma sug när du är avgiftad??
Funderar lite på om jag ska orka lägga av helt. Att få det ur huvudet helt enkelt.
Inte ge hjärnan några "options" sas.
Starkt att du kan stå emot..

John

Håller med dig Nordäng, att efter ett tag så kan det vara läge att ta en paus i "kommunicerandet", – så kan det ju bli. Kanske ödsla sin energi på något meningsfullare?!
(I mitt fall så har jag en riktig energislukare till partner; han vill ha all uppmärksamhet, stå i centrum till varje pris! Men så är han kanske lite speciell...?!)

Funderar mycket över när ev insikt kan infinna sig.
Känns som den som är alkoholist är egoist. Min man var tidigare innan jag satte ner foten mån om mig att hur jag mådde var viktigt.
Nu handlar allt om honom, var på landet i helgen självklart kom frågan upp igen. Diskussion om att landet inköptes för restaurang o ta ett glas vin. Det har tyvärr inte varit måttligt där genom åren.
Om du är med då fungerar det, eller hur då ska jag ta över ansvaret. Känns som jag är den vuxna o han barnet.
Blir så trött på allt i bland.

Det där måste kollas upp... Kanske kan hjälpa en del i alla fall.
Bra tänkt...En jämn glukosnivå ska ju eftersträvas i vilket fall...

John

Lika kul som vanligt. Ävvlans bra humornivå.. Skulle passa i en sketch eller i en ståupp...;-)

Hälsar John

Inte vara för hård mot sig själv. Det är inget som hjälper, det sänker en mer. Samtidigt inte bagatellisera det heller. Men se framåt och tro på en förändring i beteende bl a.

Är lite hypersensitive på sista tiden men fan vad bra jobbat!!!!!

Emma

Där kom det. Suget.

På 83 dagar har det inte funnits där nu kan jag inte få det ur huvudet. Har jobbat hela dagen, tillfreds med mig själv, löst problem, varit kreativ.

Nu vill jag ha belöning för detta. Det är så starkt.

Att komma hem till familj o lagad middag känns plötsligt inte enough, det känns förutsägbart och tråkigt.

Jag kan ta mina blodgrape o tonic drinkar o hälla ut från min soliga balkong, säger Ajäveln, “ta mig istället”.

Shit alltså. Nu går jag o köper A fritt vin det är ngt som är säkert.

Det blir ingen alkohol, jag lovar, men jag sitter o dreglar när jag tänker på det, no kidding!

Puh!

Tack Lim, Emma, Mirabelle och Jasmine för er omtanke och tack miss lyckad för dina tankeväckande ord. Har också varit inne på det kemiska, fysiska beroendet, kanske det är så ändå. Letar vidare efter sammanhang så länge. Skönt att du hittade något i alla fall. ♡

Bara måste få berätta vad som hände i dag. Nyss blev jag både glad, förvånad, men framför allt välbehövligt stolt över mig själv.

Är på väg hem från jobbet, vet att jag är ensam hemma senare i veckan då M ska opereras (sjukt, jag vet, men inte f-n bryr sig A-tankarna ett skit om hur min man mår!). Den avgörande rondellen närmar sig och jag svänger av - mot Systemet. N-hjärnan utropar: "Skit också, vad hände?". A-hjärnan: "Nu ska det handlas hem, ensam hemma betyder fritt fram." N-hjärnan iskallt: " Det ska så f-n heller, vänd om!"

Nu till det mest fantastiska på mycket mycket länge: Vid första bästa tillfälle lägger jag om ratten mot rätt håll - det vill säga hemåt!

Vet inte om det funkar i morgon, nästa vecka eller nästa månad, men i dag fixade jag det. Stolt som en tupp, med all rätt. I dag är jag verkligen värd en nykter kväll!

Jag tänker på dig också! Allt är bra med mig. ❤️ Jag svarade dig i din tråd, jag är inte inne här så ofta längre. Livet tuffar på och jag mår riktigt bra. Sedan jag slutade dricka så har livet blivit bättre på alla plan. Det skönaste är helt klart att slippa all ångest. Ångest för fyllesms, ångest för att jag inte kommer ihåg hur kvällen slutade, ångest för jag inte kommer ihåg vad jag sa, ångest för att jag inte orkar något dagen efter osv. Första månaderna var jobbiga och inte så kul, men det tar ju ett tag innan dopaminnivåerna blir normala när man druckit mycket i många år. Men ge inte upp, det finns ett liv där bakom alkoholdimman. Ett bättre och mer balanserat liv. I alla fall så blev det så för mig. Jag tror på dig Jasmine! ❤️❤️❤️

Reflektioner är så viktigt! Du är värd att må bra Jasmine! Det är tufft nu i början men det blir lättare, jag lovar. Jag trodde ALDRIG att jag skulle kunna leva ett fullgott liv utan vin, jag trodde att jag alltid skulle sakna det. Alltid känna att jag saknar något, att jag förvägras något. Men nu - för första gången på måååånga år - mår jag riktigt bra nästan jämt, jag är en mycket bättre version av mig själv när jag inte dricker något. Effektivare, mer närvarande, smartare, bättre mamma och jag har så mycket tid över när jag inte domnar bort var och varannan kväll och varje helg. Istället för att hata helgmorgnar när jag tidigare varit lite småbakis och dödenstrött på att barnen lever runt så är jag nu pigg och vi har frukostdisco och härligt bus istället. Nu är helgmornarna med barnen en favorittid istället är en mardröm. Mina barn är ju ganska små, men dom är också mycket gladare speciellt på morgonen. Nu kryper dom upp i sängen och väcker mig och busar på morgonen, innan visste dom att det inte var lönt för jag var för trött och sur. Jag får dåligt samvete när jag tänker på det, men jag är så glad att jag inte är där längre. Om jag aldrig dricker igen så är det helt ok. Det trodde jag ALDRIG att jag skulle tycka för ett halvår sen. Nu har det gått ca 9 månader sen jag slutade dricka vin och det är så skönt! Så skönt att slippa det! Så skönt att slippa ångesten. Så skönt att slippa vakna och inte veta hur kvällen slutade. Så skönt att slippa skämmas över fylle sms och fylle samtal. Så skönt att slippa bakfylla. Men vägen hit var tuff, det var den, men det var värt det flera gånger om nu i efterhand. Kram!

Så fint att du hittat hit och att andras erfarenhet väcker hopp. En bra start inför det du står inför. Starta gärna en egen tråd då ökar sannolikheten att du får svar. Luftslottet må ha spruckit men det låter som att du är redo att bygga en stabil grund nu. En sten i taget.

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Ptja, jag baserar det mest på mina egna problem; jag var tvungen att ta med min mamma till psykologen för att få medicin på den tiden då jag var sjuk - läkaren ville inte skriva ut något, och jag var för trött och trasig för att slåss. Bara steget att söka hjälp var närmast oöverstigligt för mig då. Mamma följde med och så det jag inte orkade; "vi har informerat oss, vi har försökt allt - min dotter är sjuk; ge henne medicin"

Men, som sagt, det var MIN situation. Alla är ju unika. Annars skulle det vara enkelt...

Bedövar det mesta.Och höjer ändå allt på något vridet sett.Nä läs inte allt för mycket för bara det kan höja känslan/ångesten.Om man mår bra så ska man njuta av det. Men lite ingående fakta kan vara bra.Och på nätet finns det mycket tips oxå ?

Humor brukar vara den bästa medicinen ??.Önskar bara att jag oxå kunde använda dom "knepen" ( "när jag lär mig igen" ) när suget kommer på besök.Men tids nog ??? Det heter ju - Dag för dag ?

Ha en ljuvlig dag i solen.Ligger själv och solar nu på min 8:dag som nykter ?️?

Roligt att höra att det funkar bra för dig :) får helt enkelt göra upp en strikt plan och gå efter den. Inga snedsteg den här gången. Har för mycket att förlora nu!

Tack för bra svar :)

Jag är snart uppe I 90 alkoholfria dagar. Jag har på sista tiden börjat med a fri öl /vin, ville inte trigga igång ngt innan. Så jag höll mig till vatten, äpplemust osv.

Jag tror att du kan behöva en plan. Den kan vara bra att förhålla sig till när grannen kommer över osv.

Min plan var/är att vara nykter 90 dagar och sedan utvärdera. Mitt första mål var eg en dag I taget, sedan en månad osv men jag trivdes med nykterheten, var helt chockad över att det faktiskt går att leva utan alkohol.

Nu är jag snart där. Fortsättning följer.

Lycka till!

Yes! Exakt så är det.. det börjar med nån bira på tomten i solen, sen ringer nån bekant och frågar om man ska komma över. Man är så lättlurad! Nånting viskar i en att "den här gången ska jag gå hem vid tio och vakna fräsch imorn". Men det händer ju aldrig :) har bestämt mig för att bara dricka Alkoholfri öl nu under sommaren. För smakens skull.. om ens det? Är lite kluven på hur jag ska göra där..

Ha det bäst!

Att dämpa. Att inte se klart. Att vara så inne I det att man inte inser vad man håller på med.

Den så kallade Ajäveln aka alkoholdjävulen, som lurar och lockar men som tur är försvinner efter en tids nykterhet.

Testa att vara nykter ett tag och försök få lite perspektiv!

Och välkommen hit ?