Senaste kommentarerna i forumet

Vill mest skriva i min tråd så jag kan läsa tillbaks i framtiden. Jag tar mig nog igenom detta med. I värsta fall har jag antabus på Apoteket jag kan hämta ut Och kollar till CW's grav. Jag tar en promenad nu upp till Kyrkan (bor ca 30 minuters promenad ifrån) och ska sitta och andas i oasen. Köper en latte på vägen och insuper livet. Så Apotek, Latte och Katarina. Så får det bli idag.....

Tack..

Kram

God morgon ?. Jag måste också berömma dig för att du kom tillbaka så starkt. Du verkar ha en väldigt fin attityd mot dig själv. Förlåtande och realistisk. Att du inte grottar ner dig i vad som hänt och gör det jättestort. Nu är du ju på banan igen och det är det enda som betyder något.
Jag läser och inspireras. Känner att detta kommer bli en bra mycket enklare dag än igår. Känner mer ro i kroppen. Ha en jättefin dag, det är väl jättefint väder i Sverige nu?

Ja det är den. Stark röst som kommer mellan varven. Men jag har ju verktyg och ska försöka använda dom. Man glider på en räkmacka ett tag men verkligheten gör sig påmind. Det är som en eld som alltid ligger och pyr, vilande. Lite luft så skjuter elden upp.

Och det kommer den förmodligen alltid att göra men vi måste lära oss att stå emot. Jag kämpar på.
Ska städa badrummet idag och få hjärnan på rätt spår igen.

Kramar om... :)

Nej det skrivs ju om alkohol i alla trådar, och det är helt ok. Tycker som du att ämnet är intressant, hur vi fungerar. Skriv på. Det är det forumet är tillför och skulle det vara så att jag inte kan hantera det så får jag logga ut ett tag. Då ligger problemet hos mig. Mycket återfall härinne och det påverkar till viss det men igen kan jag inte läsa om det så får jag maka på mig. Enkelt. :)

Detta är ett långsamt sug som byggts upp under ett par veckor. Fantasier och drömmar om A.

Det som påverkar mest är att jag i måndags hade mitt sista möte med SSK på Huss. Hon har vart min mentor under ett år och jag kommer sakna henne.
Behöver inte lämna kissprov något mer, behöver inte bevisa för läkaren att jag är nykter. Det är någon frihetskänsla i det.

Ska leta efter handbromsen. Den finns ju såklart i mig. Mantrat kommer väl till pass:
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.
Det är inte värt det.

Kram

MM

Tack båda! Så värdefullt att läsa om andras erfarenheter. Jag ska försöka ta reda på vad det ämnet heter i detta land och inhandla det. Jag testar verkligen allt nu.
Min aptit börjar komma tillbaka och det är underbart. Det senaste året har jag haft så svårt med aptiten och svårt att få ner mat. Läser att många alkoholister går upp i vikt, jag har istället blivit underviktig. Och kanske har mitt dåliga matintag lett till olika brister. Dag 1 började jag med multivitaminer och det är idag dag 12- så har jag brist på något så borde det börja rätta till sig snart. Ser också fram emot att någon ska kommentera mig med 'vad fräsch du ser ut!'.

Blir också bekymrad, läser med ett hugg i hjärtat... se farmför mig att nu blir det vår, nu kan du gå och börja din mission med Cornelis grav...
Ååååh vad jag önskar dig motståndskraft mot de förödande tankarna. Håller om.... Kram, kram.... / mt

Låter som du är vid en vändpunkt!!
Bruten sömn är så sjukt jobbigt. Bra med atatax (har jag oxå haft men inte funkat för mig).

Heja dig!

555 dagar utan alkohol och nu funderar du på att dricka? Hjälp! Är A-rösten så seglivad? Snälla, snälla, håll i nu! Du är ju vår förebild- beviset på att det finns ett liv efter detta... Eller, förlåt, du ska såklart inte göra det för någon annan utan för dig själv och dina barn! Andas, andas, genomlid, uthärda så kommer det en ny dag. Jag håller på dig!

En varm kram till dig!!!

Ska inte räkna dagar nu då jag verkar klarat av ett stort antal försök och kommit igenom abstinensfas etc flera ggr.

Skulle jag falla en gång till tror jag på riktigt inte jag gräver mig upp igen (i alla fall inte utan att riskera förlora jobb o familj) då det varit svårare att ta sig ur klorna för varje gång.

Hatar alkohol.

DU är nödutgången, DU är handbromsen! Det skall inte drickas nåt - så är det bara. Det är f-n i h-e hur det kan "synappsa" till sig i våra periodarhjärnor. Dagens motto är "Skjut en synaps!". Tänker lite såhär: Kan det vara den nya (jättebra och intressanta) tråden du startade som på något sätt ligger där och skaver och "påverkar"?! I tråden blir det ju mycket alkosnack om hur/när/var/varför vi druckit o.s.v. Där finns ju också budskapet (sanningen) att vi håller oss nyktra så länge och så mycket och så stor del av året, ändå. Kan detta ha påverkat dig? Undermedvetet? Ämnet är ju väldigt intressant - men kan det ha fått dig att sänka garden en smula? Det som kanske eg. står "mellan raderna" i inläggen, nämligen att vi för det mesta är nyktra och normalt fungerande? Har ingen aning om det kan vara så - det är bara vad jag tänker just nu. Att börja förhandla med sig själv är farligt. Visst, vi kommer ut på andra sidan igen efter ett återfall, det gör vi - men vad kommer det att kosta? Vad blir kostnaden?

OM det är nåt i nya "periodartråden" som påverkar dig - lägg ner den! Eller fortsätt - hela tiden med de där dagarna i oktober 2016 i åtanke. Hela tiden dessa dagar. Det är dessa dagar vi skriver om allihopa - när de än har skett.

Jag tokhoppas så mycket att du står emot nu MM, och önskar dig all styrka i världen. Det ÄR INTE värt det, men det vet du ju. Det gäller bara att få hjärnan med på det också. Det går, det måste gå. Du har för mycket att förlora på att förlora just nu. Styrkekram till dig!!!/Anders

igen mig när jag var i din ålder! Nu är jag dubbelt så gammal! Min mamma är inte alkoholist utan psykiskt sjuk! Blir väldigt lika effekter för anhöriga! Din mamma dricker, min mamma skiter i att ta sin medicin! Katastrof i bägge fall! Vet Du det finns ingen som helst anledning till att du skall lära dig att kontrollera din ilska och sorg över detta, då kommer du må ännu sämre! Däremot hjälper det att släppa kontrollen över sin mamma och låta henne kontrollera sig själv och ta ansvar för sig själv! Vägen till att göra der är inte lätt men det går! Ta hjälp av proffs, det har jag gjort! Byt alltså fokus från att kontrollera din sorg till att släppa kontrollen över din mamma! Jobba aktivt med det! En sak som också är väldigt svår, tabubelagd och smärtsam med detta är att inte ha en ”helt vanlig mamma”! Så jobbigt har jag haft det med det! Men om man kan acceptera detta faktum så slutar man också ha förväntningar och man slutar att hoppas på saker som aldrig kommer att hända! När jag var typ 27 år hade jag äntligen accepterat att min mamma är ingen vanlig mamma! Sen fick jag barn och då blev det jobbigt igen och ännu värre för då var hon ju ingen vanlig mormor! ?När jag var ung fanns inga såna här bra forum på nätet där man kunde diskutera saker med människor i samma situation! Psykisk sjukdom var också ett mer tabubelagt ämne då än vad det är nu! Fortsätt skriv och läs här, det har hjälpt mig mycket! Man känner sig inte så ensam om ”problemet”! Du verkar vara en väldigt medveten människa! Så du har bra förutsättningar att komma tillrätta med detta! Börja jobba med dig själv nu när du är ung så inte detta förpestar ditt vuxenliv! Många kramar

Sen 3-4 dagar är hjärnan full med alkoholtankar.
Jag blir lite rädd. Är det dags?

Hade detta vart för ett år sedan hade autopiloten vart påslagen och jag hade gått till SB kl 10.00.

Kom på nu att jag borde ha haft en plan för mig själv. Mitt i styrkan kan ju detta ske.
Jag vet ju det. Så varför har jag ingen plan? Var är nödutgången? Handbromsen?

Känner jag för att köra en sudden-death på mig själv? Japp.
Kommer jag göra det? Vet ej.
Borde jag göra det? Nope.

Ja du här är det också något på gång, vet inte varför. Igår höll hjärnan på att nästan tycka att - 24 cl wirre kan du ju köpa. Det är ju inte mer än 4 st 6 cl shottar. Det förbannade dividerandet i mitt huvud är tillbaks. Inte akut. Men påträngande.

Har samma mantra som du: Är det värt det? Självklart inte. Skulle vara en oändlig uppförsbacke.
Stairway to heaven eller Highway to hell.

Tanken fanns igår hela dagen (ledig, ingen dotter) men fick mig en tankeställare.
Hon dök upp här hemma och skulle hämta ett par skor.

Fint det hade vart då om jag hade dragit i mig sprit....

Tänkte mest delge dig att du fan inte är ensam med detta just nu.
Här sitter en i Stockholm, dricker kaffe på min fina balkong och
ser ut över Globen. Här sitter jag och tänker lika som du.
Det är dags igen...

Eller inte, vi får se.

Kram

Hej Jasmine!

Tack för svar!

Jag kommer inte att sluta dricka. Det är helt klart. Den förhandlingen är jag klar med, med mig själv.
Det viktigaste för mig är att hitta en balans mentalt, fysiskt, kroppsligt, inne i huvudet, "you name it"
Jag vill må bra "hela tiden", först då har jag uppnått det jag söker.
Naturligtvis är jag medveten om att ifall jag förstör min goda status själsligen och kroppsligen eller bara en
av dessa så har jag inte lyckats med mitt uppsåt d.v.s. att bli en hel och fulländad person
som jag själv kan lita på och må bra med.
Statistiken talar naturligtvis emot att man från att ha druckit alltför frekvent ska kunna övergå till "normaldrickande"
och precis som du säger Jasmine så är det få som lyckas.

Emellertid så finns en bestämd regel för mig, numera skall tilläggas, att vara ren och sund utan A under minst 3 veckor varannan månad.
samt aldrig dricka mer än 3 dagar /vecka (måttligt) övrig tid. Måttligt just för att inte trilla igen och förlänga drickandet p.g.a.
återställarbehov.

För att uppnå detta så krävs ett strikt tankesätt och det gäller att plocka fram det starkaste man har i karaktärsväg.
Har lyssnat lite på sakkunniga, bl.a. läkare m.fl. och gjort en utvärdering utifrån dessa informationer och fakta.
Om jag sköter detta strikt så kan jag leva ett normallångt liv.
Motion ska vara en viktig ingrediens i mitt fortsatta liv. Liksom kosten. Fettfattigt nu ett tag för att levern har sämre
förmåga att bryta ner fettet p.g.a. A under lång tid. A är väldigt fett nämligen och skadar leverns förmåga radikalt
innan den har återhämtat sig.Således mindre fett i någon månad.
Prioriterar olivolja, vegetariskt, medelhavskost, Kött i mindre mängder.
Sist men inte minst, ska njuta av att må bättre se min hy, hår, kropp göra framsteg.
Ska vara ute mycket och låta solen tillföra D-vitamin och bara njuta av det verkliga livet.
Har dag 11 idag så än så länge håller jag vad jag lovat min kropp och mig själv.
Det funkar ganska bra denna vända. En dag i taget :-)

Önskar dig lycka till Jasmine, du har en bra plan ser jag....

John

Jag har också märkt att barnen stannar längre vid middagsbordet när jag inte dricker vin. Ha en fin torsdag! Så laddar vi för en nykter helg;)

Du fanns alltid här på forumet förut...

Hinner inte skriva mer nu, men läser och tänker på dig. Lycka till idag!

... och att du inte kände dig maktlös. Jag håller med Vinäger- det är din tid nu. Läser för övrigt allt i din tråd, men hinner inte alltid kommentera.

Ha en fin dag <3

Hon undrade om jag varit på ansiktsbehandling "igen". Nejdå, sa jag (som inte alls kände mig fräsch för övrigt), det är nog mina vita helger. (Jag sa helger för hon vet ju inte hur mycket jag druckit på vardagarna;)).

Försöker skriva ner positiva saker som den här i min tråd så att jag kan påminna mig själv om jag tvekar på nyttan med att vara nykter någon dag...

Idag är en ny milstolpe för mig- tjejmiddag på restaurang då jag ALLTID dricker vin (utom de gånger jag varit gravid...).

Kram och njut av solen idag!

Nu är det jag som är lite orolig för dig.. Allt väl?

Dag 4 och är ledig från jobbet. Ska ringa beroendeenheten här i stan nu.
Känns vemodigt, men jag är väl införstådd i att detta inte är något jag fixar på egen hand.
Köpte L-Glutamin och tog 3 teskedar vid två tillfällen igår.
Vet inte om det är placebo, men jag har inte känt något som helst sug sedan igår eftermiddag.

Dag 4.

Så har det sett ut de senaste åren, allt sedan jag utvecklat ett tydligt mönster av periodiskt supande egentligen.
Efter ADHD-utredning och medicin höll det drygt ett år. I höstas lyckades jag bryta efter några helger som höll på att leda till en period. Nu har det gått drygt sju månader sedan dess. Och jag är av och till i svåra sinnesstämningar. Känt att det varit högriskläge flera gånger, men lyckats använda mina verktyg. Det mest effektiva är att ”göra ingenting, bara inte värre”.
Otillräcklighet, överväldigad av allt som krävs av mig, ensamhet. Jag noterar det och försöker hitta sällskap. Finns inte sällskap sätter jag mig och spelar piano tills det är dax att sova. Har fungerat till och med vid lägen som kan ha varit ”oundvikliga” tidigare. När uppgivenheten genomsyrat hela mig, huset varit tomt och jag av en slump hittat spritflaskor som sonen glömt gömma.
Tid, tänker jag då. Låt det vara och låt tiden jobba.
Det kan ta fem minuter eller fem timmar innan jag får fatt i mitt mantra ”det är inte värt besväret” men jag hittar det varje gång.
Det är högrisktid nu. Nästa vecka åker jag med klubben på träningsläger. Jag kommer att vara nykter tills dess. Kanske håller det hela året, eller resten av mitt liv. Jag sörjer att utvägen radera hårddisken och zooma ut med sprit är stängd, samtidigt som det är en lättnad att inte ha det alternativet.
Kram på er alla

Grattis till goda nyheten och att du tog dig tillbaka från dippen! Nu håller vi det här!

Du är på rätt spår med så mycket nu. Skönt med drömmar som "visar vägen". Kom ihåg betydelsen av din dröm med att oplanerat föda barn. ♡ Det är din tid nu! Kram

Jag är nykter, och hittar nya sätt att förbli det varje gång situationer eller känslotillstånd uppstår, som tidigar kunnat bidra till återfall.
Med det är inte sagt att livet är en räkmacka, gillar ens inte räkmackor ?, utan...tja, livet som det ser ut för mig. Nåt annat har vi ju inte att välja på s a s.
Ha det gott och tack för frågan❤️