Senaste kommentarerna i forumet

Låter som en god plan för jul ☺?. Jag ska också ta det så lugnt jag kan ☺. Jag har gått i omgångar hos psykologer. Det kommer ju nya saker och nya frågetecken. Just nu går jag inte hos någon men jag äter antideprisiva medicin. Den trubbar av av hjärnan lite så man tänker anningens lugnare. Tack ? det har varit tufft med lite bakslag och så. Men de är på rätt väg. Ha en fin dag

Att kroppen och hjärnan skickar budskap som jag behöver lyssna på.
Sug (om aldrig så subtilt) betyder impuls att döva något, komma bort från något och frågan man behöver ställa sig är - vad?
Kanske det finns billigare alternativ för dig, Lim. Det låter som du verkligen behöver vila på något sätt. Om längre semester är omöjligt kanske i mindre portioner. Några timmar för dig själv, eget spa hemma?
Stor kram!

När du hjälper och stöttar någon annan ger du även något till dig själv. Insikt på djupet genom att se kampen och svårigheterna ur ett annat perspektiv. Upprättelse, kanske? En gest av tacksamhet för gåvan i det egna tillfrisknandet.
När jag reflekterar över mitt val av yrke kommer jag ihåg att jag i ungdomens helvetesår längtade efter att bli sedd och förstådd och få hjälp av någon som verkligen engagerade sig utan att döma. Känslan när någon kan få det jag aldrig fick är läkande på något sätt.
Forum som detta är värdefullt både för den som behöver stöd och den som stöttar.
Tack för att du delar med dig
Kram

Härligt! Fortsatt lycka till! Det är en njutning att fylla livet med mening istället för alkohol?
God vit jul!

Det rosa bubblet hade nog varit jobbigt att ha i det långa loppet. Se det som att du landat i vilsamhet.
Själv älskar jag när humörtopparna är där, men räds samtidigt den ofrånkomliga kraschen när det vänder.
Förmodar att ditt humör kan fungera på liknande sätt.
Bubbla på i din nykterhet, njut när det känns bra och var tacksam för tillgången till hela känslopaljetten när det känns sämre, oavsett känsla.
God jul och kram!

Så ledsamt och jobbigt för dig.
Svårt att säga vad du kan göra. Det viktigaste är att hitta någon i din närhet som du kan få stöd av.
Hur gammal är du? Hur ser familjesituationen ut?
Det är aldrig lätt att vara närstående till någon som blir besatt av alkoholbegär.
Man kan uppleva det som att man plötsligt inte är viktig, att en förälder kan prioritera alkoholen.
Jag som är mamma och själv har druckit i perioder kan för egen del säga att barnens reaktioner varit en stark motivation att bli nykter. Men även om vilja, skuldkänslor och medvetenhet funnits har det inte alltid räckt mot tvånget att dricka.
Om du orkar, kan och har en bra relation till din pappa när han är nykter kan du ju tala om för honom hur det känns för dig.
Kom ihåg att det aldrig är barnens ansvar att ta hand om sina föräldrar (vet inte om du är ett barn, eller vuxen, men den rollfördelningen gäller oavsett ålder).
Skriv och berätta mer om du vill, kanske i en egen tråd i anhörigforumet, där finns massor av erfarenheter från andra i liknande situationer,
Kram

...orkar inte...måste... gå upp! Nu!

Blir sen...är trött...förmår ej, men bara måste...

Du är här nu och det är ett stort första steg iallafall! Vi är många som känner igen oss i det du skriver. Jag skämms också när jag tänker på allt jag försummat till "förmån" för alkoholen. Alla lögner och förnekelser.
Och nej, få har nog anat hur illa man egentligen varit. Man blir bra på att hålla fasaden.
Läs igenom lite trådar här och inspireras och ta hjälp. Det GÅR att avstå ruset. Jag trodde det skulle vara omöjligt men är inne på min 11 nyktra dag och det var många många år sen.
Stort lycka till♥?

Precis så att tänka att jag vill inte! Det är stor skillnad mot jag får inte!

Hör på jobbet hur diskussionerna kring vad som ska drickas på jul. Tänker att det är en frihet att slippa tänka på det. Kunna köra bil när som helst, vakna pigg, veta allt som hänt, känt närvaro och tillåtit sig att känna hela känsloregistret.
Det är lycka, det är livet. Inte att planera hur, vad och när ska jag äntligen få dricka mitt vin.
Trodde inte det var möjligt att älska livet utan alkohol.
Jag har fallit så många gånger men alltid tagit mig upp på banan igen!
Detta forum och alla vänliga och kloka själar har varit som ljuset i tunneln många gånger??
Kram och hoppas alla får sinnesro och en god jul. ⭐️

Jag vill önska er en vit jul..Fokus på det viktigaste först..Jag mår mycket bra..Tyvärr finns orosmoment bland mina anhöriga..Försöker hantera det hela med gränssättning och mitt mående i fokus..Går riktigt bra..Ser klarare på möjliggörande och medberoende i min omgivning..Talar om för människor jag möter att jag är nykter alkoholist..Ordet har mist sin laddning mer och mer..Vill vara med och starta AA grupp i min kommun framöver..Vi behöver stötta varann i nykterheten..Varma kramar❤️✨✨

Hej, Min pappa har varit nykter i ungefär 6-7 månader nu men under veckan har han börjat dricka igen. Vilket gör mig extremt orolig kan knappt prata med honom. Skulle vara bra om jag fick lite tips om vad jag kan göra

Så skönt att du får hjälp..Är det någon som kommer igen så är det du..Tack för all stöttning på forumet..Varm kram❤️??✨

Som alltid tänker på andra..Jag har börjat lära mig att försöka tänka på mig i situationer som gynnar mitt mående..Inte bli egoist, men inte heller alltid tänka på vad andra behöver..Medberoende. Tyckte AA boken behövde ändras om för dom som hade svårt med det andliga..Varför då kom jag på sedan..Jag har inte svårt med den andliga biten..Då så..Den som har det får stå för det själv..Ganska skönt att komma på sådana små saker som säger så mycket om en själv..Varm kram till dig lim och familjen❤️??✨

att du mår bra❤️Det är fantastiskt att livet kan bli så mycket bättre för oss..Tack för all pepp och kraft jag fått från dig..Julefrid och varm kram till dig mm och dottern ?✨✨

Tack för ditt svar.
Ska börja med en helt vit jul nu och bara försöka ta det lugnt, läsa och gå promenader. Tänker att det kan vara en bra start i att försöka finna lite sinnesfrid!

Grymt jobbat med 7 månader!
Går du hos psykolog eller något liknande för stöd?

Att träffa andra människor med samma problem med alkoholen är ett bra val i strävav mot ett nyktert liv. Du kommer att få hjälp till självhjälp. Svårare en så är det inte.

För en månad sedan hade jag varit full tre dygn när jag gick jag loss på barvagnen. Rye whiskey, tequila, Metaxa och slutligen stängde jag in mig i gästrummet med vad som fanns kvar i en flaska 65-procentig absint. Utöver det galna drickandet hände inget allvarigt. Jag hade kollat musikvideor på youtube och slocknat på soffan. Och visst kände jag spänningarna, svettattackerna, krypande ångest och en lever som gjorde sig påmind, men jag har mått värre så. Det som slog mig var sen stora meningslösheten. Slöseriet med livstid. Vill jag leva för minnesluckor? Fan heller.
Jag är så glad för alkoholhjälpen. Forumet med alla berättelser och erfarenheter har varit en livlina den här månaden. Jag hade nog inte tagit det där beslutet än om jag inte hittat hit.

Man gör ju val här i livet. En del bra en del dåliga. När jag nu reflekterar över de val jag gjort det senaste året är de bra i majoritet. De har påverkat både mig och de människor som är i min närhet positivt. Bytt till ett bättre men mer krävande och stimulerande arbete. Men framför allt. Hittat tillbaka till mig själv. För mig är det en självklarhet att nu börja hjälpa andra människor som inte vill förstöra sina liv med alkohol. Som du själv har blivit hjälpt ska du hjälpa andra. Så självklara ord. Utan hjälp till självhjälp skulle det inte ha gått. Om jag blivit botad från alkoholismen? Nej. Bara kommit till insikten att det inte går. Det är jag, bara jag som väljer att ta ett återfall. Tänker fortsätta att somna nykter och vakna lika så. Oro och ångest kommer och går. Fel val kommer att göras men livet rullar på ändå. Tack alla härliga människor på forumet för att ni hjälpt just mig till den här insikten.

Kämpa på!

Jag har gått på AA i några veckor nu och det känns alldeles fantastiskt. Det enda kravet för att vara med är att man har en vilja att sluta dricka alkohol. Det är en miljö där känslor och erfarenheter kring alkoholproblematik delas och man får ett fantastiskt stöd. I alla fall är det min upplevelse hittills.

Skriv gärna och berätta om hur det går sen. Det skulle vara roligt att höra.

Att du mår fortsatt bra MM! För mig har det varit lite upp o ner, men ändå med styrfart. Jag skall dit också även om euforin uteblir. Det bästa när jag skippar alkoholen är att jag får så mycket gjort som får mig att må bra.
Gott Nytt År till dig!

Jag känner igen mig mycket från när jag var yngre. Och jag tänkte i dom banorna du gör. Jag ignorerade allt jag mådde dåligt och dämpade min ångest med alkohol. Och jag mådde bara ännu sämre. Och blev kraftigt deprimerad till slut. Jag drack till slut bara av den anledningen att jag mådde dåligt. Och mår man dåligt så förstärks bara känslorna. Man faller djupare och djupare. Jag slogs och satt hos polisen oftare och oftare. Jag tog varje chans för att kunna dricka. Nu har jag vart nykter totalt 7 månader under 2017. Ångesten är djupt rotad så jag har det inte så lätt. Men jag drar inte på mig mer bekymmer pga alkoholen längre. Så mitt tips drick inte när du mår dåligt. Eller bäst av allt låt bli helt. ?

Tänk att det snart är jul igen. Jag har slagit in julklappar och varit ute på stan (gud vad mkt folk) och kom hem med feber. Känner mig helt svag nu. Och börjar känna att mörket ute är jobbigt igen. Har ju känt mig rätt glad denna vinter trots mörkret men nu har det kommit ifatt mig lite. Behöver sol nu. Mitt immunförsvar är dåligt och jag är sjuk för ofta....

Funderade ju förr på ljusterapilampa men vet inte om det är att kasta pengarna i sjön, de är ju inte så billiga. Men det är ett tag kvar av vintern. Fast å andra sidan går det åt rätt håll nu. Mörkaste dagen har varit. Yay!

Fick lite tankar på A idag. Inte ett sug men tankar. Ska inte skriva mer utförligt om det för det kanske skapar sug hos nån som läser.

Men jag är otroligt glad att jag inte dricker. Jag lider med de som ska handla sånt nu också mitt i julruschen. Slösa pengar på det så att de inte har råd med sista julklappen kanske. Stå i köer. Dricka under pressen och vara bakis under juldagarna. Snacka om att krångla till livet.

Det känns så lätt för mig att det enda jag behöver tänka på är om möjligvis ica håller stängt under röda dagar. Systemet har jag inte besökt på snart ett år.

Jag tänker inte ens köpa alkoholfri öl för det har jag inte gjort på länge heller, sedan i somras. Eller ska jag det kanske bara för sakens skull? Jag har snart förduckit mig på julmust ?

Det är inget stort problem iof haha. Antingen köper jag det eller inte. Och antaligen inte.

Kram till er alla ❤

Klokt val å ?. Jag sitter i samma sits de ska bli min första vita jul i vuxen ålder. Och där jag ska vara kommer att vara alkohol. Jul är laddad högtid och jag har kraftig ångest för vi snart är där. Så jag vet exakt vad du hanterar. Jag har min lever defekt att skylla på. Så ingen lär tjata men min hjärna vill. Jag ska inte och får inte. Vi kommer klara det ☺ tufft blir det men vi är tuffare ☺ jag tror på dig och håller tummarna för dig ❤??

Ps. Admin har ändrat trådskrivarens användarnamn

Hej! Vad härligt med en uppdatering från dig.

Å vad Jag känner igen mig i det att sakna den euforiska känslan. När jag har den är det som att jag har ett mission och allt känns så otroligt liksom. Känner mig utvald och lyckligt lottad.

Men jag tror den känslan kan komma och gå litegrann. Men när man varit nykter länge så blir det ju en vana och man kanske glömmer bort hur det är att vara bakis till exempel. Men när man letar i minnet kanske man minns och kan känna dig som på rosa moln igen. Då och då i alla fall. Hoppas det. För det är en härlig känsla.

God jul och grattis till 434 dagar ❤