Senaste kommentarerna i forumet

Får panik när jag tänker på hur mycket jag fått i mig genom åren. Min tolerans var skyhög på slutet. Kunde dricka alldeles på tok för mycket och "spela nykter". Min man märkte inget. Det gällde att stoppa i exakt rätt ögonblick, när ruset infann sig tillräckligt, sedan vänta och fylla på igen upp till samma nivå. Om och om igen. Smålullig hela tiden - utan att det märktes. Så höll jag det hemligt under många år. På helgkvällarna mera förstås, legitimt full.

Gud, vad skönt att vi har stannat upp. Du är klok och insiktsfull som vanligt. ? Nu håller vi i det här. ?

Hej och välkommen,
Vad modig du är!!!❤️ Att få insikt om att det faktiskt är ett problem som vi inte rår på själva är ett enormt steg. Att sedan våga be om hjälp utifrån, det krävs mod, och det har du. Bara fortsätt på den banan.
När jag väl fattade beslutet om att åka iväg på min behandling (mars 2016) så bestämde jag mig att nu är det så det ska bli. Inget annat fick komma i vägen. Jag fick stänga av många tankar och känslor innan det var dags att åka. Det var jag i och för sig expert på men det gav mig liksom inget alternativ till att börja tveka. Beroendehjärnan är så förbaskat lömsk och vill gärna få vår uppmärksamhet till varje pris och hålla oss kvar i skiten.
Du är modig som få. Ge dig själv en stor kram och håll i detta.
Stor kram
Ellan

Gillar dina uppmuntrande ord. Och helt rätt det du säger, man ska inte koppla av, trösta sig med alkohol när chefen är taskig!

Hej och välkommen till forumet.
Ett första och ett nog så viktig del för ett nyktert liv är att ta första steget och be om hjälp. Att våga vara ärlig och berätta hur det faktiskt ser ut. Läkare kan föreslå mediciner mot sug bla men också föreslå antabus för att vi inte ska kunna dricka alkohol. Det kan finnas möjlighet till behandling men också samtalsterapi. Hur känner du? Vilken hjälp är du mottaglig för? Sedan finns också AA som ett alternativ eller som ett komplement till annan hjälp.
Lycka till,
Kram
Ellan

Blev dubbelt inlägg ?

Efter 74 helt alkoholfria dygn, sumpar jag det. Igår kväll bjöd jag några gamla vänner på lite mat och sen glögg. Jag drack måttligt hela kvällen. Ja, det var planen och jag drack bara en folköl till maten och sen en liten kopp vinglögg. Men när gästerna gått hem hällde jag i mej resten av ölen (3 st) . Sen försvann förnuftet och jag öppnade en vinflaska (som jag hade tänkt spara). Det var som att jag sögs in i ett svart hål. Min tolerans är hög, trots längre uppehåll. Jag tyckte inte jag blev berusad alls på ölen men sanningen är att omdömet påverkades totalt. Helt sjukt var det och jag känner mej falsk, som verkade så ”duktig” och förnuftig hela kvällen men när jag blev ensam flög djävulen i mej. Funderat mycket på vad som triggade igång det, tror det är flera orsaker men framförallt var det pga att jag hade öl och vin hemma. Dag 1 idag.

Det fina i kråksången är att det inte är någon kamp ?

Det är en lättnad!

Yes yes YES! Gör det ?

Kram ♥️!

Det är skönt att kunna skriva att allt är lugnt. Jag har börjat kunna slappna av. Jag vet att risken för ett återfall är stort inför julhelgen. Men nu försöker jag leva i nuet och för min egenskull lägga det som har varit bakom mig.
En av mina bästa barndomsvänner dog förra veckan. Och jag nämnde det inte för min särbo pga att han har nog med sin kamp mot alkoholen. Tänkte vänta tills vi träffades och jag kunde se hur han mådde. Men jag hann inte säga något förrän p var uppe och bankade på min särbos dörr och gapade att han inte var något stöd för mig. Det fick mig att bli ledssen. För jag vill inte att min särbo ska få dåligt samvete för att han inte fanns för mig vid dödsberskedet. Jag ville inte lägga på mer börda på hans axlar.
Nu har han fortfarande dåligt samvete för att han inte fanns för mig i torsdags .

Inte för din chef utan för DIG! Vissa människor är bara elaka, usch för dem!! Men hurra för dig som inte drack alkohol.

Idag och har krupit ner under en filt medans barnen spelar julmusik och slår in paket i köket. Känner mig allmänt irriterad på allt och är inte ens hågad att laga någon mat. Jag måste stå ut och bara helgen kommer så får jag 2 dagar med vila från jobb som ju med stressen är en riktig trigger.
Ha det och fortsätt kämpa för det ska jag!

Just att det tagit mig så lång tid att förstå att jag är lika mycket en beroendepersonlighet som ni på andra sidan.
att min drog är att få hjälpa för att få min kick.

Ni häller ju i er något som uppenbarligen leder till tillfällig lycka och sen olycka.
Så enkelt att avskärma och begränsa till just det.
Sen måste ni förstås ta en massa andra fajter som kommer sig ur av varför ni börjat dricka för mycket och effekterna och skadorna som uppstått i drickandet.

Men medberoendet är så komplext.
Börjar som en omsorg och slutar gärna som en besatthet.
I alla fall för mig.
Och först när man plockar bort ingredienserna så ser man sina fällor men vill ändå kliva dit igen.
För att det är enklast så.
För att jag får min belöning så.

Precis som för er..
Därför svårt att avgöra vad som är en sund omsorg och vad som är osunt och leder en in på vägar man inte vill gå.
Men som du säger,jag jobbar på det.

Och kram till dig också Amanda.
Du verkar ha huvudet i verkligheten och din övertygelse är stark.
Du kommer att grejja detta.

Jag tycker du gör det bra fina Ullabulla☺️❤️ Du fortsätter ju att jobba med dig själv eller hur? Då är man på rätt väg och rätt väg borde ju leda till... ja, rätt ställe? Att det tar tid har jag förstått, alla beroenden tar enormt mycket tid och även energi. Så mycket tankeverksamhet jag ägnar åt alkohol. Tänker ju på mitt förhållande till alkohol nästan oavbrutet fortfarande, tuggar mig igen varje del av relationen. Men jag tror att det är bra. Jag bearbetar mitt alkoholberoende. Har ju kommit fram till mycket jag har nytta av. Även om jag ser fram emot den dag då jag inte tänker på det alls längre. Tvivlar dock på att den någonsin kommer.
Vårt beroende är en del av oss, vi måste nog acceptera att vi alltid måste tänka i andra banor än ”vanliga” människor.
Det enda jag önskar mig att det håller en lagomt låg profil...
Om vi fortsätter jobba med oss själva Ullabulla, då tror jag vi klarar oss bra. Vi kan helt enkelt inte ge upp och förtäras, det är inte ett alternativ, eller hur?
Kram till dig denna ruggiga höstdag?❤️❤️?

Vad bra att du hittat hit! Du berättar att du varit med i en bilolycka på grund av att du kört bil onykter, som tur är utan några personskador. Vad starkt och modigt att berätta här, kanske kändes det inte alls svårt för dig, det är olika för alla såklart men hur som helst bra. Det ger oss möjligheten att finnas här som stöd.

Du funderar lite över att ta hjälp via din vårdcentral, det är det många som gör, exakt vilken hjälp som finns där får du tryggast svar på direkt från dem.
Du har också tankar om att kanske hitta personer här på forumet som har gjort en gastric by pass operation och därefter fått alkoholproblem, jag vet att det finns men är lite osäker på vart tråden är, letar du runt så kommer du nog snart hitta de samtalen. En idé om du känner för det är som du blev tipsad om här att starta en egen tråd med den titeln? I så fall finns det en rubrik uppe till höger som man klickar på "starta en ny forumtråd".

Ibland tar det tid innan man får svar, en del använder forumet lite som en dagbok, att skriva med sig själva för att "skriva av sig", andra kanske mer i samtals/diskussionsform och i omgångar är ni många nya samtidigt som hittar hit och det gör att man kan behöva skriva många gånger innan man får svar.

Fortsätt gärna skriv och läs och får de stöd du vill hos vårdcentralen.

Varma hälsningar,

Rosette
Alkoholhjälpen

Hej igen!
Jag har ingen egen erfarenhet av det men jag har sett trådar här som handlar om just detta. Tyvärr verkar det ju vara ett vanligt problem efter operation och det borde ju verkligen belysas mer av läkarna kan jag tycka men är som sagt inte så insatt. Starta en egen tråd med passande rubrik ( så folk snabbt uppfattar vad du har tankar kring) Önskar dig all lycka till!!
Kram Amanda

Du har rätt i att det börjar med en tanke. Jag ska fokusera på det positiva och nyktra.
Tack för din pepp fina Skillnad ♡

Låter som det hade kunnat vara mig o mitt drickande du beskriver, förutom att jag sällan nöjde mig med mindre än en flaska vin.
Så klok du är!
Kämpa vidare i ditt beslut♡

Tog över så idag blev det bara halvdag på jobbet. Märker att jag blir stressad av alla mejl och måsten på jobb och det blir inte lättare av att man dricker kan jag säga . Märker på mejlskörden att jag inte skött mitt jobb särskilt bra heller på sistone men nu måste det bli ändring på det! Även om jag ofta har ett stressigt jobb och den ångesten påverkar mig så vet jag ju med mig att alkoholen gör det 20 gånger värre.

Hur har du gjort denna gången då det verkar fungera för dig? Hur har du motiverat dig? Hur klarar du att inte handla efter att du bestämt dig för att handla?

Jag funderar på om ett av mina stora problem är att jag egentligen är hungrig framåt eftermiddagen och suget egentligen är hunger? Jag borde nog bevaka hungern mer och se till så att jag äter mer och tidigare.

Tack Ellan de ska ja göra?

Tack
Då jag är helt ny här på detta forum har jag inte förstått hur de fungerar men nu tror jag vet hur de fungerar och vill gärna komma i kontakt med människor som har blivit opade för gastric by pass och sedan som jag fått alkoholproblem
Med vänlig hälsning Anne-Lise

Hej Anne-Lise!
Ibland tar det tid att få svar, enklare om du startar en egen tråd.
Mitt råd till dig är att gå till vårdcentralen. Var brutalt ärlig. Berätta vad du vill ha hjälp med.
Mer än så kan du inte göra där. Har du att göra med bra människor får du hjälp men det är såklart svårt att veta på förhand.
Här på forumet finns så mycket kunskap och erfarenhet, det har varit helt avgörande för min nykterhet att kunna gå in här och läsa och skriva.
Starta en egen tråd och skriv det du behöver bearbeta och få ur dig, du kommer få svar och det kommer leda till att du känner dig hjälpt, det garanterar jag.
Lycka till och skriv gärna och berätta hur det går!
Mvh Amanda

..dubbelt

Mina vindlingar.
Att bli nykter från medberoende är svårt.
Så länge det finns en olycklig själ i vår närhet som vi kan laga.
Som vi kan lägga vårt fokus på och sätta vårt hopp till.

Jag har samlat på olyckliga själar.
Haft dom som en vissen blombukett i mitt inre att plocka fram.
En och en som jag lagt tid och kraft till så dom får ny kraft.

Godhet och välvilja säger någon.
Nä,supande säger jag på andras olycka.

Nu när jag oftast lyckas avstå så blir mitt liv sakta enklare,mer ångestbefriat och klarare i konturerna.

Ullabulla har fortfarande jobb med sig själv att göra.
Men grovjobbet är klart och detaljerna får jag nog slipa på resten av mitt liv.

Så ja, i mitt fall så har mitt beroende av andra människors olycka eller hjälpbehov varit min livsnerv.

Och när jag till slut började strypa tillförseln av mat till den nerven så har jag svultit.

Min själ har krummat sig och protesterat och försökt förmå mig till att hitta nya olyckssjälar.

Men just nu,idag och allt oftare så är jag lagad och hel.