Senaste kommentarerna i forumet

Dina tankar och teorier och funderingar gör både oss och dig klokare! Din självbiografi vill jag gärna läsa så småningom ?

Så fint att läsa om dig och att det går bra med ditt nya friska liv..Livet har ju både soliga och mindre soliga dagar.Men som nykter är dom sämre dagarna lättare att hantera.Nu har man både ork och självkänsla för motgångar..Tidigare tog man till flaskan och då blev det ännu värre..Mycket bra jobbat morgondag❤

Precis så, Anders43. Det kostar för mycket, har kostat för mycket. Tack. Behöver tänka så.
Kostar energi, kostar självkänsla, kostar tid, kostar livskvalitet, kostar en massa i kosttillskott dagen efter....
Japp. Inte råd jag heller, faktiskt!
Kram

Periodarens dilemma. Vardagen är nykter. Det är inga vardagsvanor som ska brytas. Därför ser man inte förändring dag för dag. Räkna hem dagar är meningslöst som belöning/feedback för att hålla uppe motivationen. Det är ingen daglig kamp och kan därför heller inte bli någon daglig "vinst".
Man kan inte jämföra upplevelser eller svårigheter eller ansträngningar mellan olika personer eller olika problem. Det är inget jag heller är ute efter. Jag är tacksam för att slippa känna abstinens eller sug hela tiden, tacksam för att slippa bryta vardagsvanor och hitta ersättningsaktiviteter. På det sättet har många vardagsdrickare det mycket svårare.
Periodarens dilemma, eller rättare sagt mitt dilemma, är att det är så svårt att hitta förklaringsmodeller och behandlingsmetoder som passar in i mitt mönster. Jag kan ju inte ens uppfylla kriterierna för riskbruk efter en månad nykter, än mindre för alkoholberoende. Ändå är min hjärna så totalt kidnappad och jag behöver ju inte uppfylla några kriterier för att veta att jag är kronisk alkoholist. Det är inte heller så att jag tvivlar på vare sig progressiviteten eller svårighetsgraden för egen del.
Problemet är inte att vara nykter. Problemet är att det bara behövs en tanke i fel sammanhang eller vid fel tillfälle för att jag ska göra ett tvärkast. att tanken följs av en handling. Och det är där jag behöver förstå vad som händer för att kunna hindra mig. Vad betyder vrålet inom mig "åt helvete med allt!"
Jag har läst väldigt mycket, en del omläsningar i min egen och andras trådar här på forumet samt redigerat och gått igenom mina egna skriverier sedan några år tillbaka. Jag skriver inte bara här utan bloggar, debattartiklar, reflektioner i dagboksform och någon slags självbiografi i egenterapisyfte.
Jag har tänkt väldigt mycket, försökt förstå vad som händer, förstå hur processen ser ut, hur och vilka tankar som leder till valet av självdestruktiva handlingar.
För det är ju inte så att jag är omedveten eller fjärrstyrd när jag väljer att gå in på bolaget, väljer att köpa sprit, väljer att skruva upp korken, väljer att dricka en viss mängd.
Till och med när jag vet att jag skulle känna mig bättre om jag lät bli. Kanske inte ens mår dåligt innan. Vad är det då jag försöker bedöva, när jag annars gör allt för att uppleva så mycket som möjligt?
Kanske är det just detta, att det är farligt? Även detta handlar om att utmana livets villkor? Försöka få kontroll över något som bevisats vara okontrollerbart? En vägran att vara maktlös inför alkoholen.
Eller så är vrålet "åt helvete med allt!" ett uttryck för maktlöshet.
Eller så är det en kombination - eller något helt annat...
Helgen närmar sig och jag känner ingen ångest inför den. Heller ingen fast övertygelse, eller säkerhet, när det gäller att vara nykter. Just nu är kanske ändå dag för dag ett sätt att hantera det.
Vilar i både kampen och beslutsamheten. Orkar inte ta ställning. Märker faktiskt att det därmed blir mindre tankar på att vilja dricka, mindre besatt av det, och mer plats åt livet.

..ja har kollat upp de mesta, inkl levern, allt verkar ok, vilket är en lättnad. Att man inte är 100 än beror enligt läkaren på alkoholen och "post akut abstinens", dvs kropp/hjärna behöver lång tid att återhämta sig....

Själv är jag så jävla bränd efter att ha så mycket kunskap om alkoholism (pga min pappa) och sen flyttar jag ändå ihop med en alkoholist ? Känns som jag inte vågar chansa igen faktiskt. Det ligger kanske något i talesättet "Killar är som toaletter - antingen upptagna, eller fulla med skit."

Jag nätdejtade när barnen var hos sin pappa.
Tränade rätt mycket det var kul att flirta på gymmet.
Träffade min nuvarande man när jag var nykter första omgången/perioden.
Vi gick på bio, picknick och på krogen bjöd han på alkoholfria drinkar. Han var den första dejten som inte försökte locka mig med alkohol.
Vi fikade och hade myskvällar med te. Och sex..

Varför vill du inte berätta för dina vänner?
Stödet du kan få från dem är otroligt betydelsefullt och kan de inte stötta dig kanske de inte är bästa sällskapet om du vill sluta dricka?

Kram och lycka till

??

??

I somras fick jag en dunderkur med järntabletter pga lågt s-ferrotonin, trots att jag hade helt okej HB. De låga järndepåerna förklarade min enorma trötthet, andfåddhet, muskelvärk utan att jag tränat etc. Efter 1,5 mån märkte jag enorm skillnad. I mitt fall är riklig mens orsaken.

Idag har jag varit sååååå törstig.
Bästa drickan hittills: kolsyrat kranvatten med några frysta (ekologiska!) jordgubbar och en skvätt citron.
Jäklar vad gött! Jag har klunkat i mig 1 1/2 liter idag tror jag.
Rekommenderas!

God natt

Att lämna unga människor åt sitt öde, när de knappt klarar av att laga mat typ, suger verkligen. Vet inte vem man ska lägga skulden på egentligen. Föräldrarna? Samhället? Ibland känns svikna ungdomar som "sommarkatter", vem fan ska ta hand om alla? Utvecklingen är katastrofal!

Hoppas allt är väl med dig..Ja livet förkortas för många på grund av alkoholen..Det är något jag använt i mitt konsekvenstänkande när jag blev/blir sugen på att dricka a..Kram

Träffade yngsta dotterns fd pojkvän idag.Han har varit ett stort stöd för henne under vårt alkoholmissbrukande.Han är en mycket glad kille men som har det tufft med adhd och drogproblem.När dottern var ihop med honom slutade han droga.Han har tagit återfall och dricker nu också mycket alkohol.Det kändes hårt i hjärtat när jag såg att han blev ledsen när vi åkte..Det är starkt av dottern att lämna honom, det är jag glad för.Men det känns hårt att veta att han mår så dåligt.Hela hans barndom är präglad av pappans otrohetsaffär och familjens dåliga mående pga det.Jag smsade honom och talade om att han är en fin kille som har en ljus framtid om han väljer att ta hjälpen han får..Jag tackade honom för hjälp och stöd..Dottern träffar numera en annan kille med ordnade förhållanden vilket såklart är bra..Jag har ändå en klump i halsen när jag tänker på hennes fd kille..Hoppas, hoppas att det går bra för honom❤

Härligt att läsa att du upplever så mkt positivt! Nu fortsätter vi stadigt på den fräscha vägen, kram!

Jag är inte ett dugg blyg och både syns och hörs och tar för mig i alla sammanhang. Så för mig är inte alkohol en nyckel för att öppna upp. Det behövs liksom inte. Om man är blyg etc kan det vara ett problem förstås.

Jag hänger ju här på forumet mest just för ex-sambons skull. Honom har jag gett upp hoppet om tyvärr, men jag bryr mig fortfarande om er! Och jag tänker att jag i vissa sammanhang, både jobbrelaterat och privat, varit nykter pga bilkörning och jag har haft svinroligt! Förvånande roligt, utan en droppe alkohol. Och när de andra börjat sluddra och gagga om samma saker så har jag åkt hem. Vem är vinnaren då? Mina roligaste personalfester, under 25 års anställning, var jag spik nykter pga graviditet. Det är ingen efterkonstruktion, det är fakta. Festa och ha kul nykter och du kommer att dela min åsikt. Jag lovar ?

Att svika sig själv är liksom både lätt OCH samtidigt det största sveket. Kan jag inte lita på mig själv, vem kan jag då lita på? Men precis som du vet så "kidnappar" alkoholen din friska välfungerande hjärna. Just därför ska du inte ha något sådant hemma!

.... att inte få eller vilja dricka. Jag har haft många roliga och knasiga tillfällen med alkohol. MEN känner mig så färdig. Att slippa dricka några flaskor med ångest, oro, dålig mage, ofräscha ögon, dålig andedräkt, sämre självkänsla, hjärtklappning, illamående, dålig sömn... o s v

Sen kan ju detta med att jag inte får dricka mer bli ett issue. Jag brukar tänka att jag får visst dricka...., när som helst får jag dricka. MEN jag vill inte! Jag slipper dricka giftet! Jag vill må bra även om några timmar!
Kram!

Av det lilla du skrivit kan man ändå anta att du gjort en stor förändring de senaste 1,5 åren, från behandlingshem och LVM till att ha ett sammanhang och värdefulla relationer.
Med ett långt gånget missbruk bakom sig kan förändring vara svårare på olika sätt. Hjärnan skadas av missbruk, vilket gör att man kan ha svårare för att härbärgera känslor och svårare att styra sig själv mot långsiktiga mål. Det kan också finnas en sårbarhet för stress.
Kanske finns även en del av de faktorer som bidragit till ditt missbruk kvar. Inre eller yttre.
Eftersom du skriver här, och eftersom du skapat dig ett sammanhang värt att leva för har du förmåga till förändring. Bakom dig har du säkert både segrar och förluster när det gäller kampen mot alkoholen. Det kan kännas hopplöst när man faller tillbaka i gamla mönster gång på gång, men vad har du för alternativ?
Förändring är en process. Så länge du rör dig, eller strävar efter att röra dig, i riktning mot det du vill ha, det liv som du önskar och sätter värde på, är du i den processen.
När du sträckt ut handen mot oss andra här är även det en del i förändringsprocessen.
Och eftersom du nu skrivit, här kommer en fråga:
Om du hade förmåga att förändra, hur skulle du vilja förändra? Vad skulle du göra som du inte gör idag?
Skriv gärna mer

hade jag...Risigt hår
Svullen mage och lemmar
Känselbortfall i fingrar och tår
Högt blodtryck och yrsel
Illamående och diarre
Svampinfektioner
Ont i kroppen
Sömnstörningar och mardrömmar mm
Som nykterist ..
Är jag slankare
Smidigare
Snyggare
Gladare
Friskare (gnisslar dock tänder som ger huvudvärk)
Går rakryggad utan att skämmas
God andedräkt (nåja)
Alla a-relaterade krämpor är borta
Aldrig ilsket fyllerött ansikte
Jag ångrar aldrig en nykter dag
Kram på er❤

Alla positiva förebilder behövs här på forumet. Och du är verkligen en av förebilderna ❤️

Det kommer att bli bra detta ska du se, även om vissa dagar är lite sega... ;-)
Kram!

Då ser vi fram emot nya tag. Kram

... är snart slut. Skönt. Har bara varit trött och haft ångest. Skällt på mina barn utan anledning och varit allmänt otrevlig.

En sådan där dag man bara vill glömma...