Senaste kommentarerna i forumet

Jag kör på. I dag känns det bättre! Inte lika mycket tunga tankar som igår. 24 timmar i taget, 24 timmar i taget, 24 timmar i taget. Andas in, andas ut.
Tack snälla ni för stödet. ❤️
Nu min favoritsysselsättning: sova.

jag tror att om du läser din fråga så har du redan svaret

Tack för dina fina ord det gav mig lite extra hopp och styrka. Valet är ju inte mitt och hon måste själv göra detta och reda upp det hon satt sig i

Är en frivillig föreläsningsserie anordnad av Beroendeenheten. Totalt ca 15 Tim, under 10 dar, öppen f alla (även "medberoende"). Det är läkare, ssk, AA mfl som föreläser om sjukdomsförloppet, alkoholistprocessen, anhörigas dilemma, skuld/skam, läkemedel, diagnos av beroendet, motivation, känslor/tankar/beteenden, vägen in/vägen ut m.m
Intressant faktiskt. Kanske finns motsvarande i fler städer. Idag var vi 10 åhörare. Rekommenderas!

Jo det är ju som du säger bra att det hände, för nu får jag lättare att faktiskt släppa honom och gå vidare! Nej det är sant, det är ju faktiskt missbrukaren man lär känna... Ja det är galet vad manipulerad man kan bli.... otäckt... Tack! Ja, verkligen, jag hoppas att jag kommer kunna lita på någon kille igen... och att jag träffar någon som är en bra person för mig och inte går på samma nit igen... Men förhoppningsvis har man ju lärt sig vad man inte vill ha...

Motivationsutbildning låter jättespännande!

förstår att det måste kännas som ett fruktansvärt svek att han gick vidare i ett nytt förhållande! MEN det kanske också gör att du kan släppa honom lättare och gå vidare! Han följer bara ett mönster, klarar inte av att va ensam med sig själv och sitt missbruk! Tror inte man lär känna en missbrukande person på djupet om man så lever med honom i tjugo år, man lär känna missbrukaren! Se hans svek som din räddning! Känner mig också psykiskt misshandlad och utnyttjad! Hemskt hur manipulerad man kan bli! Fast man tycker att man är en klarsynt och självständig människa egentligen! Nu börjar DITT liv, du är ung och fri!

Tror att din mamma uppskattar brevet oerhört mycket! Hoppas det ger henne råg i ryggen att söka hjälp också.

Ja, tack för tipset!
Vi träffades lite då och då efter att han flyttade ut och det tog egentligen aldrig helt slut. Han har ju som sagt satt sig i en riktigt dålig ekonomisk knipa, druckit för mkt, har psykiska problem osv. Nu fick jag igår veta att han gått bakom ryggen på mig, igen. Han träffar en äldre kvinna som har två barn, som är änka, som han fått kontakt med genom en ångestgrupp på nätet i Danmark. Nu har de ett förhållande, vilket de haft ända sedan jag gjorde slut i somras. Han flyttade ut från lägenheten, men vi valde att ses ändå, och hade någon typ av förhållande. Han har alltså dubbelspelat, igen. Jag vill aldrig mer se honom. Samtidigt ger han mig skulden, pga att jag gjorde slut kände han sig sårad och åsidosatt .... det gör det väl inte mer rätt att han agerar såhär... Jag känner mig psykiskt misshandlad. Samtidigt är jag glad att han inte bor här längre och att jag nu verkligen fått se vem han är.. Känns väldigt olustigt att ha levt så nära en sån person i så många år, vi träffades väldigt unga... jag e bara 34... Men livet är ju kort.... så jag är glad att jag tog steget....

Jag var upp till honom.
Det var inte han utan en helt annan person. Han var inte full utan narkotika påverkad....
Han sa att jag aldrig mer skulle få sätta min fot i hans lägenhet. Och om jag ska vara ärlig så kommer jag aldrig att göra det.
Alkohol är en sak... Och narkotika en annan.
Han som öppnade dörren var inte den person som jag är kär i.

Jag undrar bara hur det går för dej. Blev det bra med samtalskontakten? Hoppas att du även hade en fin resa och att du mår bra. Kram

Inte svårt, men inte heller obemärkt. Tänker fortfarande på att smygdricka vin ur kaffekopp. Kommer jag alltid känna så? Suck liksom. I kväll ville min man äta ute, jag tvekade, kändes inte kul utan vin. Lagade korv i ugn istället här hemma. Kändes roligare och framför enklare.

Jag är så mega trött. Sover om nätterna. Kan det vara så att en 1/2 flaska vin tidig kväll ger kroppen en dos avslappning. Kanske därför motion fungerar så bra för många. Är så dålig på att motionera, utöver promenader då, blir några mil i veckan då jag har hundar.

Så härligt att läsa att det går bra för dig! ? fortsätt kämpa mot nervgiftet, jag håller på dig! Styrkekramar ?
Pia

Jag ska också iväg på en betydelsefull långresa/semester alldeles snart. Känns så visset på något vis att jag ser fram emot att då kan jag "unna" mig vin i alla dess former. Jag ser stundtals mer fram emot det än själva resan, upplevelsen, maten, miljöerna etc. Så trist det känns, så annorlunda det skulle vara om resan var i fokus. Så känner igen mig i dina tankar. Jag har inte bestämt mig än, för hur jag ska göra med vin under resan.

I 10 dagar har jag varit helt utan alkohol nu. Det var underbart att vakna imorse och möta en ledig dag, utan att ha ågren, och vara bakfull och trött. I gårkväll hade jag tankar om alkohol men var faktiskt inte sugen. Är mycket nöjd med dagen idag. Jag hoppas det håller i sej. Nästa helg blir nog en utmaning, Fast det "blir ju som man gör det till". Och jag vill ju fortsätta att må bra. ??

... snedsteg kan hända, men du börjar inte om från början igen tycker jag. Du är inte den du var för ca 8 månader på ett sätt. Klokare, med mer erfarenheter och andra förutsättningar runt ikring dig. Nu blickar vi framåt i små steg och kloka vägval. KRAM!

det stämmer nog lite som du säger, hon har väl fått mig svag och dålig själv känsla också. Har faktiskt varit stark en gång i tiden. Då mådde man som en prins och det var inte många som kunde trycka ner en! Men som sagt så har jag ett flertal ggr under halva vår tid tillsammans velat lämna henne efter allt som hon har betett sig med dricka, ljugande, manipulerande, lånat pengar av mina vänner som inte betalt tillbaks, snodde vin också från mina vänner utan å fråga, lovat att hon skulle vara chaufför för vi var några som skulle åka till ett ställe, men valde att dricka istället + att hon sa när jag kom till henne att hon kunde skjutsa oss ändå!!! Eh va när du druckit? Ja jag har ju inte druckit på några timmar? Nä men du stinker...Nä tack du! jag körde istället och var nykter den kvällen och + en massa annat som hänt under vägens gång! Det har man inte klarat av pga att man har varit för svag eller mesig. Borde varit jag som lämnade henne, inte hon som lämnar mig eller hur? Och hon har ju vetat hela tiden att jag har funnits tillhands när hon har "känt" för å ta kontakt med mig igen de 3 ggr som det har hänt under vårt förhållande. Hallå liksom!! Leka med känslor!
Hur hon beter sig när hon kommer ut från behandlings hemmet "när hon vaknat upp" ur sin koma om ni förstår mig rätt, är ju ingen som vet. Med tanke på att hon nu inte är samma människa som hon var förut, det märkte jag och det sa hennes morsa också. "Kanske" det är så att hon hör av sig när hon kommer tillbaka till sitt rätta jag, för jag kände inte igen henne ett skvatt sist jag såg henne. MEN om hon gör det då, hoppas jag att jag är stark nog inom mig, och bemöta den situationen! Ska kolla upp det du sa "Ullabulla" ang KBT helt klart värt att prova kanske. Och likaså boken som du rekommenderade.

Oj det blev långt...var bara tvungen å ventilera lite :)

Ja man får nog se det positiva i det negativa, jag fick ett uppvaknande utan att ha haft ett "riktigt återfall". Nu har jag varit nere på gymmet igen på eftermiddagen och känner mig sjukt duktigt. Jag tror nog det är viktigt att inte bara sluta dricka utan att också ersätta det hela. Jag har i princip haft drickandet som min enda hobby, visst har jag gått på fotboll, hockey, konserter osv - men drickandet har hela tiden varit med och haft en stoooor plats i det hela. Jag skulle behöva tappa lite vikt och det skulle egentligen passa riktigt bra i det hela att kanske satsa på något sportsligt mål för att ha fokus på något och dessutom kunna använda det som ursäkt att inte dricka.

Tack ! Jag är bara så enormt rädd att posta det! Hon skulle kommit på middag idag men jag fick sån ångest att jag fick avboka det! Får ta mod till mig och posta det nu! Oj varför är jag nervös? Jag har aldrig gjort något fel

fint och kärleksfullt brev och också väldigt tydligt med vilket beslut du har fattat för var din gräns nu går! Hon kommer läsa det många många gånger tror jag! Om hon väljer att sluta dricka så kommer brevet att ge henne både motivation och hopp! Styrka till dig att inte låta henne gå över din gräns! Kram

Och vilken viljestyrka ändå. På väg men bromsade. Det talar sitt språk det. Dessutom till gymmet :) är mer än imponerad. Bra jobbat !!!!

Så härligt att läsa att det går bra för dej .. det gör mej glad .. och starkare i mitt arbete. Jag använder ordet JAG väldigt mycket när jag skriver av mej, men mitt Ego behöver stärkas och det behöver nog alla andras också ?
Akta dej för pms:n och fortsätt kämpa !

ett smack om dig och vem du är.
Att hon kanske bara är en katalysator för allt det du upplever just nu.
Hon har liksom triggat igång en massa saker i dig och gjort dig svag och behövande.

Kanske var du det innan också,men det har liksom förstärkts av att leva med någon som egentligen inte riktigt valt dig.
Du har valt henne med hull och hår och hoppades och trodde att det skulle bli ni.
Försök få tag på boken "kvinnor som älskar för mycket"
En fantastisk bok som förstås gäller även män.
Det är min bibel och där beskrivs kärlekskranka olyvckliga människor i olika livssituationer men med samma grundproblem.

De har svårt att älska och värdesätta sig själva och går gärna in i relationer där de inte får vad de behöver.
Det ges också en hel del tips om hur man kan ta sig ur det.

Men det är ett långt och mödosamt arbete.
Men KBT kan säkert också vara en väg ut med mantra om att du är värd mer osv.
Du upplever just nu alla dessa känslor,men det är nog lite typiskt att du tycker att hon ska känna och uppleva en del av vad du upplever.
Att du liksom sätter ihop din egen känslovärld med hennes.

Men så funkar det ju inte riktigt här i världen.
Man är två skilda personer och när man älskar för mycket så sätts det liksom ur spel.
Man går gärna in i symbios med partners på ett inte riktigt sunt sätt.

Nu generaliserar jag rätt kraftigt här och pratar mest om hur jag själv upplevt mitt relationsberoende.

Den beskriver bland annat om att ju sjukare relation man går in i,ju hårdare fastnar man.
Förklarar kanske lite av hur man kan stanna i en relation där man blir misshandlad.
Med mera med mera,klart läsvärd i alla fall om man känner igen sig lite i beskrivningen i att man fastnar för hårt i något som inte är bra för en.

Tack Bedrövadsambo. Nej, det var inte läge att prata om mina problem eftersom en av personerna nyligen blivit av med en närstående.
Sen vet jag inte hur jag ska välja vem och vilka jag ska vara helt öppen med .. det ger sej väl under resans gång. Jag har funderat på att gå på ngt AA möte men har inte kommit mer än till tanke. Läkaren jag skulle träffa förra veckan bokade om tiden så jag ska dit på måndag istället. Jag vill ha hjälp med samtalsterapi/kurator/mindfulness eller sånt jag inte vet finns än. Antabusen är iaf värd sin vikt i guld för mej o jag tror att får det gå tillräckligt lång tid så löser sej nog det mesta ☺️
41 dagar nu och jag mår oförskämt bra. Om någon nu tror att mina problem inte var så stora så glöm det ! Mitt drickande blev som en lek med Rysk Roulette .. det kunde sluta precis hur som helst.