Senaste kommentarerna i forumet

mm

Tack för raderna AlkoDhyperD!

Still sober, ska försöka utveckla under veckan hur läget är...

//80-talist

Jag läste din fruktansvärda resa...usch att man kan behandla folk som skit...det gör så ont när man läser det. Å visst är det så att man hoppas ju att när hon kommer hem så kanske hon inser att det var mig hon vill ha, frågan är vad jag står då i livet? Kanske faller direkt eller är jag hård å verkligen säger vad som gäller om det bli något igen. Men det är ju bara spekulationer...hoppet är farligt å tro på också. Men sorgen över att dom "bollar" med en hela tiden så fort det är något som går emot dom. -jag är hemskt ledsen att det skulle bli såhär skev hon...hur mycket sanning ligger det i det? Vem vet?

Kram

Tack Mags för uppmuntran, lite bättre idag så nu kör vi igen med nykterhet

Har själv eget och dämpat mun ångest (har lätt att få ångest ) i många år men det gick överstyr . Drog ner rejält (typ 1 folkis om dagen) och ångesten minskade faktiskt rejält. Dock återfall i lördags och ångesten igår och idag är inte rolig så jag kämpar på med sig

Kanske är så som du säger, att det är fokus på henne som gäller, men det är svårt å ta in. Jag vet nog inte vad det är som jag saknar...det är väl att när vi har det mysigt å bra så är det verkligen bra, sen har vi lite speciell kommunikation med varandra bara en sån där skön känsla, svårt å förklara. Men visst finns det frågetecken varför? Hur? Etc etc...men måste FÖRSÖKA å lägga fokus på mig själv...men jag saknar henne otroligt mycket...å vill bara messa hela tiden, men stoppar mig själv.

..här med!!!
Känner igen mig i det du skriver.
Ensamheten är jobbig, o kanske största hotet mot oss.

Kram ?

Tänk att man ska vara så stolt för att jag snart har avklarat 14 dagar utan alkohol. Sist jag var A fri en längre tid, var för två år sedan och då i 18 dagar och det pga. resa.
Helgerna är tuffast, denna helg var jag förkyld samt att jag grejade mycket hemma. Allt för att skingra tankarna. Tycker helgerna är tråkiga och långa....... Är ju van att somna kl 20.00. ):

Att återberätta min inre film i skrift som Bedrövadsambo skriver är bra. Just nu tror jag att jag skulle få för mycket ångest, mer än jag kan hantera, så som jag mår just nu.
För mig räcker det att spela upp några frekvenser ur den, typ ankrat i trädgården, Kräks överallt i huset, fylle samtal. mm.

Fylle samtal ringde jag, flitigt, förr. sedan några år tillbaks så gör jag inte det, för det var så fruktansvärt att ta fram mobilen på lördag och söndagsmorgonen och kolla, vem jag har pratat med och hur länge vi har pratat. Samt att en person som jag ofta pratade med konfronterade mig om att jag var full när jag ringde, så skämmigt. Så då slutade jag ringa.

Något som jag nu börjar känna sorg över är ensamheten.....Under alla fylle år, så har jag isolerat mig mer och mer och inte hållit kontakten med vänner och nu sitter jag här ensamen och får starta om på nytt. ha en fin dag alla kämpar.

Veckan gick bra. Omställningen från min höga konsumtion vin på semestern var ganska lätt. Det var bara lite jobbigt ett par timmar att bryta mönstret när jag trött kom hem från jobbet. Hade det inte varit för att jag skulle rapportera här hade det nog inte fungerat. Så jag klarade mitt enda mål.
Drack 1 flygplansflaska vin på måndag (18,5 cl) oplanerat, men det var ju gratis. Motsvarade 6,5 dl vin på fredag och 1 flaska på lördag.

På fredag var det också lite jobbigt då jag alltid beställer in en halv flaska (om det finns), nu fick jag bara ta ett glas, men sa mitt mål till min sambo som stöttade, så det gick bra. Vi brukar gå ut på fredagarna, så det jag ska jobba på nu att ta ett glas på restaurangen efter aktiviteten.

Min sambo har annars både varit stöttande och inte när jag berättat om mina mål. Han har tyckt att jag har alldeles för snälla mål, att jag borde träna mycket mer och dricka mindre. Men jag har provat det tidigare och inte fått det att hålla mer än ett par veckor. Han tycker annars att vikten och hur det hindrar mig från att prestera är mitt stora problem, inte att jag dricker. Så han blev förvånad när jag sa att jag minskat nästan 2 kg.

I övrigt har jag varit sliten efter aktiviteten. Min sambo fick en ordentlig förkylning efter och har smittat mig med, men jag har mer fått en lättare förkylning. Så det har blivit vila.

Nu är jag i bättre skick, dock lite förkyld, så träningen kan nog enbart bli promenader denna vecka. På fredag är jag bjuden på en fest med gamla kompisar, brukar bli mycket dricka. Först var jag helt inne på att jag kan dricka så jag missar mitt mål, men nu har jag börjat överväga att klara det. Får se vad jag bestämmer. Ett problem är att jag brukar bli bjuden på dricka och då missar räkningen.

Fortsätt skriva och LÄSA här, så mycket du bara orkar... det hjälper. Du får INTE fortsätta med denna man, du kommer att gå under totalt, du och dina barn. En dag, den kommer även om det inte känns så, så är du fri på riktigt, starkare än någonsin och du kommer inte att fatta att det var DU som levde det där tragiska livet! Massor av styrkekramar till dig, du fixar det!

Men idag är jag ARG! Började bli arg i går kväll. Arg på vin, arg på världens dummaste sätt att hanter stress, arg på att jag är på forumet med er ;) Ja, helt enkelt jävligt arg och pissed off super less. Är inte arg på mig själv dock, är inte mitt fel att det blivit så här. Det bara blev det, utan att jag märkte något liksom.
I dag kommer jag vara arg, och arg är bra! Jag vet nu att jag slutat dricka alkohol. Jag fungerar såhär, när jag blir arg, riktigt ARG, då drar jag. Så med andra ord, nu drar jag från tektrapaken. Kommer aldrig någonsin mer köpa hem tetrapak. Har slängt denna fula dumma kaffekoppen.
Arg är jag också på alla kändisbloggar fulla med romantiska vinbilder, helt sjukt. Tror ni de dricker vin varenda dag, nope, de tjänar pengar på oss andra som gör det. Köp aldrig kändisvin! Sjukt, fy så arg jag blir när jag tänker på det....
Grrr...
Dock hänger kvar här ett tag. När "arg" går över så kommer jag till nästa fas, och då är det nog bra med en drös stöd i "hur".
Ha en underbar dag där ute i landet! Ta hand om er!

Hej, det tog ont att läsa om din resa. Jag vet hur det känns uppgivenheten man känner.
Hur de stöter bort en tar tillbaka en , tills man är som en urvriden trasdocka.
Jag kan tänka mig att du nästan går med en förväntning nu när hon är under behandling?
Så har det varit för mig med min man/ex , jag förväntade mig att han skulle få en riktig uppenbarelse och allt skulle lösa sig. Att han skulle komma och be om ursäkt och verkligen mena det och hålla sig till det.
Tyvärr har jag själv börjat tappa hoppet och bestämt mig för att lämna, hur svårt det än är.
Jag vet hur det "kliar " i fingrarna och man vill ringa , smsa , men gör det inte, om hon älskar dig och om hon menar allvar med sin behandling kommer hon inse detta då hon kommit ut ur sitt missbruk och landat i det, tror jag iaf. Du förtjänar någon som behandlar dig bra och inte som en tröst när bakfylleångesten slår till.
Jag hoppas att du finner styrka att motstå att kontakta henne, eller svara, jag själv är i den sitsen efter ett trassligt förhållande på nästan 7 år.
Kram
/E

Starkt. Känner igen mig så i det du skriver, all tid som tas i anspråk. Har också haft svårt sova, varva ner. Meditation, hypnos, affirmationer för att sova, vara drogfri osv med binurala toner har hjälpt mig, hade inte klarat det utan. Finns hur mycket som helst på youtube, använd hörlurar. Går inte att hålla sig vaken ens om man försöker:)

Haha! Så sant! Vissa av mina regler beror dock på att jag är liten, smal och söt =) För att få bra effekt av alkohol kan jag inte dricka kryddigt rödvin på tom mage, då kräks jag typ.Väger ca 55 kg eller kanske lite mindre. Så smaklöst matlagningsvin funkar bäst.

Tack för uppmuntran. Jag känner mig så ensam i detta och jag vet inte hur det ska gå även om jag bestämt mig för att det måste gå och jag måste avstå för att klara detta.

Han har alltid varit väldigt bra mot min dotter, som tur är har hon aldrig upplevt hans dåliga sidor.
Då jag hade ett förbud som han faktiskt höll sig till,dvs inte dricka när vi hade barnen. När han bröt det drog jag dagen efter, då jag var rädd för min dotters skull. Gentemot henne har det ju varit svårt att förklara , jag har inte sagt ett ont ord om honom framför henne, jag tar hellre att hon är arg på mig för att jag lämnade honom än att hon ska veta alla hemskheter, han får hellre vara en fin person i hennes minne. För han var verkligen världens bästa partner /pappa då han var nykter.
Ny är det snart 24 timmar sedan vår sista kontakt, det är så svårt att inte ringa, så att skriva av mig här hjälper.
Kärleken har hållt i sig ,tro det eller ej, däremot har man ju blivit bitter , och besviken på vissa sätt som jag aldrig tror man glömmer.
Senaste åren efter jag flyttade spårade han först ur, så han tappade sin son efter en orosanmälan, sen efter hans rehab har han ju varit mkt bättre även i återfallen , det har skänkt hopp, tills ha nu sist drack för 2 veckor sedan, det kändes så elakt att utsätta mig för ännu mer, att han var så självisk, och nu är man tillbaka till att diskutera saker man diskuterade för flera år sedan.
Så nu behöver jag verkligen klara att gå vidare från denna man.
Tack för ditt svar

Kämpa på!

Hämta inte ut sömntabletterna? Prata med din husläkare? Eller prova AA igen. Det kan ta några ggr innan man uppskattar det.

Inte förgäves för du är inne på en vandring mot att uppnå nykterhet. Du inser att alkoholen gör dig till en stöddig idiot och ger dig ångest. Ibland måste man falla för att riktigt koppla. Lycka till framöver!

Jag har åtta år efter gbp-op tvingats inse att jag utvecklat alkoholism. Detta efter att under snart ett år försökt få kontroll över alkoholen. Jag kan inte och ärligt talat vill jag inte det längre. Vill bara bli fri och njuta av annat i livet. Men det har varit en process att komma dit och ännu har jag endast ett par nyktra och riktigt abstinenta, sjuka dagar. Det gäller att hålla fast i den här övertygelsen sedan när tankarna om "bara ett glas" kommer. Jag kan inte längre bara dricka ett glas. Jag är en beroende. Bytte socker mot alkohol...så jäkla onödigt!

Fastän egentligen kan man ju se de religiösa föreställningarna som ett slags livets metaforer; något som ger namn åt och gestaltar vårt existentiella vara och som kan skapa samhörighet med andra människor? Alltså; ingenting som är mer falskt eller sant än vad en god bok eller en tavla är. Den finns, den fyller ett behov, bevisligen. Bibeln är förresten en sån där "god bok"... Om den kan skapa förtröstan, mening, sammanhang, så är mycket vunnet. Det är säkert ingen slump att AA lyckas så pass bra genom sin "religiösa" inställning. Detta att inse sin litenhet och sin maktlöshet inför alkoholen, och överlämna sig till en Högre Makt visar sig vara en både realistisk och fungerande inställning.

Ta det på allvar och fortsätt läs här. Läs böcker om beroende och titta inåt. Det går fort utför. Byt karl! Byt jobb! Ät lyckopiller men ta tag i drickandet. Så jobbigt när man kommit därhän att man förstör både sina egna och familjens helger pga måttlöst drickande.

5 dagar, 7 Tim .........1200 kr sparade.......o 12 flaskor vin odruckna !
Måste säga att Appen ger en extra drivkraft.
Känner fortfarande inget större sug, mår bättre både fysiskt o psykiskt sakta men säkert.
Det börjar dyka upp tankar om saker i mitt liv som jag måste ta tag i , saker jag flytt från .........
Ska ta kontakt med en psykolog jag haft kontakt med tidigare via mitt arbete.......det kanske kan vara en början.
Ett vidare måste är att läsa har i forumet o skriva några rader varje dag.
Låta det vara en morgon rutin .......en stunds reflektion .

Ta hand om er o ha en nykter måndag

Dregen

Oj, vilken historia. Och man behöver ju inte läsa långt för att inse att det bästa är att springa fort ifrån honom. Redan när du stod där i kylan... men det är ju en annan sak när man lever i det. Tror aldrig att han kommer att vara stabilt trevlig. Man gör bara inte som han gjort, full eller ej! Det finns inga ursäkter.,. Och hur är han med ditt barn? Kärleken måste väl ändå ta slut av dessa beteenden?

är väl egentligen att vi människor lägger så mycket tid, kraft och pengar på något som aldrig kommer att kunna bevisas åt ena eller andra hållet. Man kan nog konstatera att även om Gud finns, så bryr sig den, eller det, inte det minsta om vad som händer här på jorden; än mindre lägger sig i skeendet. Vad gäller mänskligheten så finns det uppenbarligen mer akuta frågor att ta itu med, ändå ägnar vi en massa tid åt att grubbla på vad som i grund och botten är meningslöst. I mitt fall handlar det nog mest om min stigande ålder; när fan blir gammal blir han religiös sägs det ju. Kanske dags att mynta ett nytt begrepp: Jag-bryr-mig-inte-ismen; tids nog får jag veta. Eller inte.

Ha en bra dag!