Senaste kommentarerna i forumet

"Ingen dryck ståendes på ett ben i regnet." Haha ? Man måste kunna skratta åt eländet också.

Jag firade 8 veckor igår! För mig har det hjälp att bestämma mig för att aldrig dricka alkohol mer i hela mitt liv. Inget sug och de tankar som kretsar kring att dricka-inte dricka, köpa hem osv försvann på en gång. Sen kommer andra tankar då och då såklart men de är lättare att hålla på avstånd. Ibland kan det vara bra att bearbeta negativa tankar med penna och papper i en liten privat dagbok. Man skriver ner den negativa tanken och sen betraktar man den realistiskt och svarar tillbaka. Man ska svara som man skulle ha svarat sin bäste vän om den berättat om sin negativa tanke eller sin självkritik. Poff så försvinner de tankarna. De är hjärnspöken. Man kan också konstatera att det är självdestruktivt att låta dem hålla på och tvinga sig att stänga dörren om dem börja tänka annorlunda och mer kärleksfullt om sig själv. Fortsätt den smala vägen och tänk framåt! Fortsätt skriv!

Berätta så ska vi stötta dig i ditt beslut - som inte är lätt, men absolut nödvändigt om du inte ska gå under själv.

borde man ibland servera alkohol på.
Min högst personliga åsikt dock?

Man är rolig med sitt drickande och reglerna kring detta.
Jag hade tider jag inte fick dricka innan och jag fick bara dricka folköl på vardagarna. Sen sket man ju i om man bröt mot dessa regler, man fick ju liksom inget straff. I början av min Akarriär så kunde jag inte tänka mig att jag skulle bli alkoholist på något sätt, men när jag började dricka efter nattpassen så blev jag lite fundersam. Men det dröjde ändå länge tills jag på allvar fattade att jag hade problem. Det tog väl sisådär 2 år efter jag förstått som jag gjorde några tafatta försök att ändra. Då kom mina regler in i bilden, vin, folköl, starköl med viss procent, ingen dryck innan 17:00, ingen dryck på måndagar!!
Sen blev det ingen dryck innan klockan ringer på morgonen och ingen dryck ståendes på ett ben i regn?
Men jag trappade ned mitt drickande under en tid, sen klippte jag helt.
Nu är jag en stressad jävel med alltför mycket energi som varit nykter ett år och lite till.
Lycka till och ge dig inte?

Vilket underbart och tyvärr så beskrivande inlägg, det är alltså inte bara jag som har missuppfattat allt!

Hoppas för din egen skull att du kan hålla ut för det är inte värt att gå under för hans skull. Har precis lämnat min sambo och känner precis som du men som fler skriver här inne så finns det hopp att det kommer kännas bättre om ett tag. Hoppas allt ordnar sig för dig!

Grattis till dina 2 månader! Du är grymt bra och du borde vara superstolt över dig själv.

Härligt att höra att det går bra! Och att din man stöttar dig i detta.
Här går det oxå bra... ofantligt trött bara...
och så har jag taggarna utåt mot min man. Han kör sitt rejs och jag mitt... han hade faktiskt behövt en vit helg åtminstone. Men men.
Ledig imorgon. Sååå skönt.
Ta hand om dig❣️

Så glad för din skull ❤️

Jag tror på ödet, att det finns en mening med allt som sker, även om det inte är tydligt redan från början. Men det kräver förstås att man är öppen för utmaningar och chansar en del. Och lyssnar på sin magkänsla. Så egentligen är det nog varje individs inneboende styrka och förmåga som jag tror på. Tillsammans med ödet. Det har hänt några saker i mitt liv som var oförklarliga då, småsaker, som kunde lett till katastrof om jag inte hade lyssnat på min magkänsla.

Att du faktiskt har sjukdomsinsikt är en jävligt bra början! Steget dit brukar vara långt annars.

Och det enda rätta. Men det är jävligt sorgligt och ledsamt och ensamt också. För min del har det gått tre veckor nu och saknaden börjar mattas av lite. Jag tar det lugnt, fokuserar på jobbet, dottern, vila och motionerar - slickar mina sår och kommer igen. Och hoppas innerligt att ex-sambon får ordning på sitt liv. För sin skull, inte för vår skull för det blir aldrig vi igen. Kommer aldrig lita på honom igen, för mkt lögner har kommit ur hans mun.

Hoppas du har en skön söndag! Kram!

Det har faktiskt varit en strålande dag , har inte fått såhär mycket gjort på flera år.
Visst känner jag av både suget att dricka o att jag är i rätt dålig form..........men jag är i djävligt mycket bättre form idag en för bara fyra dagar sedan.
Bara att kunna ta bilen till ByggMax på morgonen utan att vara orolig för polis kontroll, slippa illamåendet o kräkningarna.
Måste hitta ett sätt att bevara känslan .

Tack alla o ha en lugn o nykter söndags kväll

Dregen

Tränat igen, börjar kännas bättre både i muskler och kondition. Men det blir film och chips ikväll igen. Tröstätar-beteende, men får vara så ett par veckor till så långe jag håller i med träningen så får sund kost komma som steg två.

Haha! Men tror att mina dopaminnivåer är lägre än vanligt eftersom jag liksom har fuckat med dem med alkohol. Därav formuleringen. Men du har rätt, jag investerar helt klart i mig själv.

Jag tänkte jag skulle börja igång å träna igen, det har hjälpt mig mycket iallafall förr...men tomheten gnager otroligt mycket hela tiden :(

Jag känner igen mig så mycket i det du skriver, jag har inte varit nykter så länge än, är inne på min 23 dag men ju längre tiden går destå mer inser jag att jag nog aldrig mer kommer dricka. Jag är helt säker på att dividerandet med mig själv att jag nog kan dricka igen kommer komma så småningom om, men jag ska försöka bygga upp mig tillräckligt så jag kan stå emot. Jag tror att våra egna tankar i våra egna trådar kommer att hjälpa oss mycket, åtminstone tror jag att det kommer hjälpa mig. Ha en fin söndag! Kram!

Blev det. Tyvärr drack jag 2 små starköl i går kväll i samband med en mindre, spontan middagsbjudning. Jag känner mej svag, för att jag inte kunde tacka nej och be om annat att dricka till maten. Har dåligt med strategier vid möten med nya människor och då jag blir lite nervös. Det är nåt som jag måste jobba mer med. Egentligen var det helt onödigt med ölen. Jag mår någorlunda bra idag men när jag var ute och joggade kändes det ändå lite segt. Jag vet med mej, att minsta lilla intag av alkohiol påverkar min ork fysiskt, dagen efter. Så det är ju nåt att tänka på i fortsättningen.. varför gjorde jag inte det igår..!?
Fradde: min katt är också sköldpaddsfärgad och har mycket päls :) men hon är 6 år gammal. Jag hämtade henne från ett katthem för ca 1 och ett halvt år sen och vi trivs så bra ihop.
Appen har jag inte hittat än men ska leta vidare. Men nu tar jag nya tag och en ny nykter vecka väntar. Känns ändå som att det ska gå bättre. ? Kram alla.

Att du lyckades att vända negativa känslor till positiva. Och Grattis till 8 dagar! ? Det tar mycket energi att vända gamla ovanor och kämpa mot a-djävulen. Men du är ju på god väg. Naturen är fin nu och att komma ut i den, kan ge en andra och positivare perspektiv på livet. Och även en massa svamp ;) Grattis till dem med! ?
Sköt om dej. Kram

Och Knaskatten, du betalar inte av på en lyckoskuld, det låter så negativt, du INVESTERAR i dig själv och din egen framtid! Du gör bättre och medvetna val om din hälsa genom att inte dricka, du kommer leva längre, ha sundare relationer, minska din ångest. Bara fördelar, du har inga som helst lyckoskulder att betala av på, du har redan betalt tillräckligt mycket som det är.

23 nyktra dagar firar jag med en riktig god latte! Ha en fin söndag allihop! ❤️

Kliver över andras gränser.
D s struntar i vad de sagt så kränker man både personen och sig själv.
Respekt för vad den andra vill och behöver.
Som anhörig gör
man det ofta för att man liksom anser sig stå över det.
De förstår inte sitt eget bästa.
Om de bara..och så vidare.
I alla fall gör jag det.

Börja rikta fokus mot dig själv.
Vad kan du göra för att må bättre som inte har med henne att göra?

Helt slut nu. Och kände att jag hade velat ha ett glas vin till maten idag.... ni vet hur det blir : ett två tre fyra.... men jag hoppar det, jag vet bättre. När försvinner den känslan? Om den någonsin gör det.
Ligger ner och vilar.... stressigt idag. Bra samtal med en kollega har jag haft om hälsa i alla fall.
Jag har svårt att äta, mår illa. Äter ändå. Nötter nyss och middag sedan. Borde röra mig men orkar nog inte idag...

Spenderad i sängen med huvudvärk som vägrar släppa, trots tabletter. Känns orättvist att må pyton när jag inte druckit på nio dagar och dessutom tränade igår! Buhu, synd om mig.
Men nej, det är det faktiskt inte. Jag är så glad över att jag har klarat helgen och känner mig inte sugen på att dricka nu ändå. Jag har insett att det helt klart är något fel på min relation till alkohol, och det känns rent ut sagt skitskönt att ta tag i det och göra något åt saken. Är övertygad om att ifall jag bara håller ut en period nu, så kommer jag börja må bättre igen och känna mig piggare. Visst är det så?
Undrar bara hur lång tid det tar innan jag är där!
Saga43, jag måste absolut hitta andra saker att fylla livet med som inte bara är chips och kakor. Gym är faktiskt bra, när man väl kommer dit. Jag ska försöka göra det mer framöver.
Är så vansinnigt glad att jag har hittat det här kärleksfulla, stöttande hörnet av internet. Fy tusan vad fina ni alla är som stöttar och peppar varandra medan ni utkämpar era egna slag.
❤️❤️❤️