Senaste kommentarerna i forumet

Är själv i samma läge............middag med mineral vatten o tv lugn med Sanpellegrio.
Vi fixar detta bra!

Dregen

Jag hittar nog inte rätt app, bara en som heter: Quit That! (grön med ett stort Q i). Ska väl heta Easy quit..? Är inte så bra på det där med appar och teknik ?
Men jag klarade iaf, eldprovet i kväll; struntade helt enkelt i att åka och handla. Har ju mat i frysen att laga till samt lite godis och popcorn + alkoholfri dryck hemma. Det var mycket tack vare dina ord om självrespekt och tron på sej själv! Tack Fredde och ha en fortsatt mysig kväll! ?
Kram

Hittade denna tråden nu. Var ju ett tag sen du skrev, men -igenkänningsfaktor- som fan. Hur är det med dig nu och hur har det gått?

Min särbo och jag bestämde oss att cykla till Burger King förut och smaska på en smarrig hamburgar meny och den satt som en smäck kan jag säga;) Ikväll blir det mys i soffan och kolla på tv med popcorn , chips och mineralvatten och inte en droppe alkohol:) Så nu är väl alkojävlen riktigt törstig och sur men det kan han gott vara för det skiter jag fullständigt i:) Trevlig helg på er:)

Tystnad här brukar ju inte innebära att det går åt rätt håll men du blir inte dömd här utan kan få pepp igen om du trilllat av sadeln. Hoppas det är ok

Gullig du är som frågar ? Nej, absolut inte. Har ingen lust! Känner mig äcklad vid blotta tanken. Jag har inga, och har aldrig haft cravings efter alkohol. Det är mer att kontrollera denna vildhäst när jag får för mig att hoppa upp på sadeln. Som då 1 gång av 10 går riktigt åt helvete...

Just nu finns inga närliggande planer på att hoppa upp, vilket ju är skönt. Men den dagen det dyker upp ska jag dricka extremt lite och bita i det sura äpplet att vara en tråkig, eventuellt lite tystare person.

Annars känner jag mig faktiskt fortfarande ångestfylld från förra helgen även om det (tack och lov) mattats av... kollegan ville att jag skulle återlämna hans keps som jag tog på mig att hålla rätt på förra helgen vid min dunderfylla eftersom jag hade väska. Känner äckel och skam vid blotta tanken på att återse honom då jag fortfarande skäms och känner mig skyldig och äcklig.

Hur går det för dig? Och hur går dina tankar?

Sant just nu är man bara lite splittrad hur en människa bara kan leka med en som hon gör/gjort! Men jag ska låta det va...hon kommer väl förr eller senare höra av sig eller inte, inget jag orkar sitta å lägga energi på. Ikväll blir det grabb kväll...ska bli skönt å snacka med sina vänner också! :) ha så trevligt ikväll...och tack för stödet hitintills.

Hej allihopa. Äntligen fredag!! Veckorna går i rasande fart!! Helt obegripligt. Men nu är det så skönt med helg och lite vila.

Är det nån som vet om man kan flytta sin befintliga tråd till "det vidare livet"? Eller måste jag starta en ny om jag ska skriva där? Jag vill inte lämna min tråd men jag känner att jag behöver börja där istället nu. Annars kommer jag kanske sluta skriva eftersom det känns som att jag inte hör hemma på att förändra mitt drickande. Nu vill jag inte förändra något, utan tvärtom. Jag vill fortsätta precis såhär. Men jag vill ändå skriva ibland för alkoholdjävulen är slug så det gäller att för alltid fortsätta hålla ett vakande öga bakom axeln och se till att han inte tar mig när jag minst anar det... öl och vin finns att få tag på när som helst så det kanske bara krävs ett svagt tillfälle för att jag ska falla?? Man vet inte!

Jag funderar på att ta en långpromenad för att varva ner efter jobbet. Barnen leker med kompisar här hemma och min man (som jag bett vara nykter idag för imorgon ska han dricka) är hemma och kan vara med dem. Tänk vad deprimerande att jag måste be honom vara nykter för annars dricker han garanterat om han är ledig. Imorgon ska jag och barnen inte vara hemma så dricker han behöver vi inte se det.

Jag tror att min man kommer att bli sjuk av alkoholen. Det har han redan blivit iof men det torde bara bli värre. Nu dricker han egentligen inte kanske vansinniga mängder men han har ändå hög tolerans. Ibland undrar jag hur andra män dricker? Generellt. Finns det inga män som är nyktra och trivs med det?

Nåväl. Ha en fin kväll allihop och om någon vet om/hur man kan flytta sin tråd är jag väldigt tacksam för hjälp ❤ Kramar!

Så bra att du har planer för helgen!
Mitt knep är också att se till att vara sysselsatt eller planera aktiviteter som blir tråkiga om jag skulle vara bakis..
Sömnen brukar bli bättre har jag för mig men då har jag ytterst få älgar runt huset.
Önskar dig en riktigt trevlig nykter helg !!

Exakt så Fredde och tack för pepp.
Har tänkt exakt som du och just att det är så få timmar som är trevliga innan folk förändras till något man själv inte alls vill vara (men som man säkert varit mååånga ggr även om man intalat sig att man drack lagom). Tänker även mkt på hur mina barn uppfattat mig även om jag aldrig varit jättefull inför dom tror jag de märker av små nyanser i uppmärksamhet och annat. Nu ligger jag och njuter i soffan efter en nykter icke bakis arbetsdag där jag fått bort ett gäng ångestskapande problem och längtar efter kall läsk och chips med familjen framför någon film utan att jag somnar i soffan. Så glad i hela kroppen!

Trevlig och nykter helg!

Anledning att inte följa upp det. Bollen är redan hos henne på alla plan.
Jag vet hur man kan sitta där och gegga i sina egna tankar.
Lura sig själv att det är helt ok att skicka ett sms till för att kolla något oväsentligt.

Men låt bli,det sjunker undan till slut och du återfår sansen.
Och när sansen är där så blir du stolt över dig själv och kan låta några timmar eller något dygn till gå innan du får suget att höra av dig.
Jag kallar det ren och skär abstinens efter att få höra av se eller prata med personen.
Då blir man lugn ett kort tag,men sen väcks begäret igen och man kan ge sin högra hand för att få kontakt igen.

Jag kan sammanfatta det med att i mitt fall så var det inte sunt någonstans och jag hade mycket svårt att kontrollera det.
Men sakta men säkert så förstod jag att jag måste avstå kontakten och då "nyktrade" jag till allt eftersom.
Lycka till nu.
Jag kommer inte att svara mer ikväll då jag har kvällsplaner.
Men jag kollar igen i morgon och hoppas att det känns lite bättre då.

på hur vi i Sverige och i andra I-länder mår.
Hur vi konsumerar antidepressiva och mår allmänt dåligt trots att allt egentligen är lugnt omkring oss. Vi har mat på bordet,kläder på kroppen och tak över huvudet,oftast i alla fall.
Vad är det som gör att vi inte kan hitta livskvalitet på djupet och glädjas åt att leva?
Vilka värden är det vi söker och inte kan hitta?
Vilka mål har vi och hur når vi dom?

Hur ofta är vi tvungna att omvärdera det liv vi lever och ta nya vägar.
Vägar som kanske leder oss rätt.
Vad hindrar oss.
Är det rädsla för det okända,det icke upplevda.
Eller vad omgivningen ska tycka.

Just nu när jag börjar känna att jag är ikapp mig själv så tror jag att det enkla är vägen.
Att förenkla och dra ned och rensa upp.
I värderingar,sysslor och måsten som inte längre ger oss glädje.
Som vi tidigare anammat för att det just då passade oss.
Men när det inte längre gör det så har vi så svårt att släppa taget om dom.
Ungefär som att det då går förlorat.

Kanske som att se pengarna på bankkontot sina.
Det ger oss en skräck och panik och allt måste vidmakthållas fast det inte längre fyller rätt funktion.
Vi kanske missar något om vi säger nej.

Men om nejet egentligen innebär ett ja till oss själva så är det ju gott?

Nu har jag varit alkoholfri i 7dagar.
Det känns bra, men måste såklart erkänna att vissa dagar är det svårt.
Har huvudvärk och lite annat som tynger mig.
Men man får kriga på.

Trevlig helg.?

Nog bättre å bara låta det va. Men det blev ett konstigt sista sms från mig i tisdags då det var sista gången jag skrev...Är du arg på mig eller varför kan du inte svara mig? Snälla svara så jag vet att det är ok...skrev jag...bläää

en fantastisk mamma och mormor! Lovar dig att även om det känns tufft just nu så kommer du ha igen det många gånger i framtiden! Hopoas du får en skön helg med ditt lilla barnbarn!

Manipulation i det.
Jag kommer att gå vidare..om inte.
Dvs att hon stoppar dig.försöker bevisa något för dig osv.

Du kommer att börja läka när du avstår att skicka.
Så länge du ger efter dina impulser att skicka direkt till henne så river du omkring i ditt öppna sår.
Du ger henne bollen att ge respons osv.

Om du bara lämnar det som det är nu så ger du henne chansen att ta kontakt men visar samtidigt att du respekterar hennes nej till kontakt.

Låtsasskriv till oss.
Det ger inte samma lindring i abstinensen efter henne.
Men kanske ett litet substitut.

Jag känner igen mig så väl och vet att du lider hemska kval

Men försök vara i lidandet utan att ge efter för kontakt så blir det bättre så småningom.

Tack för dina tänkvärda ord och dina tips:) Jag ska försöka ta kampen på egen hand och om jag inte märker att det funkar så kommer jag att ha dina råd i åtanke:) Hoppas ditt möte ikväll inspirerar dig och får dig starkare i dig själv att fortsätta kämpa mot ett bättre mående och liv på alla plan:) Ha det så gott! Styrkekram:)

Ja ibland så smyger sig alkojävlen på en och viskar sina frestelser och lögner i ens öra " En liten lätt öl gör väl inget" "Nu har du jobbat och det är Fredag så nu är du värd att ta några öl" osv då får man slå dövörat till och be han dra dit pepparn växer istället:) Du klarar av eldprovet Manda för tänk bara på alla fördelar det ger att vara nykter och hur skönt det är att vakna utvilad,glad,pigg och känna en stolthet över sig själv att man inte druckit något för det ökar ju självrespekten och tron på sig själv och man växer sig starkare för varje gång man lyckas avstå giftet:) Så nu ror vi i samma båt och blickar framåt mot nya mål och goda vanor och lämnar en lille alkojävlen och ångesten bakom oss;)

Appen heter Easy quit drinking så testa att ladda ner den för den verkar bra:)

Tack för stöttning och peppning Manda det betyder mycket för mig och som du säger vi ska fixa detta tillsammans:)
Ha en fin Fredag! Styrkekram:)

Ett livstecken, hon ringde just. Berättade att hon ska få börja arbetsträna 2tim/dag på sitt förra jobb. Härligt. Sedan har hon varit på psyk på bedömningssamtal idag så nu väntar bara en kallelse dit. Känns så skönt! Att hon ringde mej!
Ska hämta mitt barnbarn i em så att hon får vara hos oss i helgen, på landet med mina hästar. Synd bara att hennes mamma inte orkar följa med.
Men ett steg i taget.

Väldigt fint skrivet...jag tror att det är så som du säger. Fast man har väl svårt å få in det. En rådfrågning från er...kan jag skicka ett sista sms till henne? Typ såhär: Hej ****!
Jag vet att du genomgår en väldigt jobbig fas i livet, och jag är jätte stolt över att du kämpar på. Hoppas att du mår bra, och att det går bra för dig. Och jag förstår att du inte vill ha någon kontakt, du behöver full fokus på dig själv just nu, jag vill inte känna mig i vägen.
Du kommer att fixa detta, jag tror på dig. Jag tänker på dig och du kommer alltid finnas i mitt hjärta. Jag försöker gå vidare och fokusera på mig och mitt liv.

Kram

Känner själv inget fysiskt sug (tror jag?!) efter alkohol, men det låter läskigt. Jag känner mer att mitt liv utan känns trist, vilket ju är oerhört sorgligt. Då har jag ändå ett fantastiskt bra liv. Men känslan efter ett glas vin är svårslagen alltså.
Jag har hela tiden tänkt att jag ska "lära mig dricka vuxet" när jag blir äldre, men det gör jag ju inte. Tvärtom.
Tråkigt men så är det. Nu får jag bara låta bli.

En fråga gällande antabus !! Jag har blivit lite flammig i ansiktet, fått några finnar, min sambo sa att jag luktade vitlök fast jag inte ätit ngn vitlök på 2 dagar. Känns som även ögonen lätt blir röda och då finns inte alkohol med på kartan ! Någon mer som känt av detta ?

Campral eller Aotal som det också kallas för i Sverige är en tablett som skall intas tre gånger dagligen, personer över 60 kg skall dosera 2tab 3 ggr dagligen. Campral har i kliniska studier visat sig minska suget efter alkohol efter några dagar. Jag har själv på läkares inrådan börjat med Campral (receptbelagt) kombinerat med AA-möten två gånger i veckan, ska iväg i kväll. Jag rekommenderar starkt att gå på AA-möten. Det ger en inre styrka att träffa likasinnade och mötena är lätta att vara på, inget tvång i någon form. Läs gärna mer om Anonyma Alkoholister på nätet. antalet som slutar helt med alkohol är förbluffande stort. I combination med Campral som förhindrar återfall är schanserna myckt goda till ett helt nytt och nyktert liv. Kramar till er.

Hon är tydlig med sitt avslut.
Hon kanske tar sitt beslut utifrån hur hon mår.
Kanske hon fortfarande älskar dig,Men hon orkar inte vara i relation.

Att behöva acceptera det när hela ens jag och känsloliv skriker något annat är svårt.
Men du måste försöka.
Jag vet inte om du orkat läsa min tråd men jag har varit exakt där du är.

Sunda förnuftet och fakta säger släpp taget.
Men känslolivet säger att det är inte möjligt.
Men minut för minut,timme för timme måste du ta in sanningen och acceptera att i nuläget så vill hon inte.

Det spelar ingen roll hur mycket du vill.
Man måste vara två.

Låt henne vara ifred och var kvar i låtsasvärlden att det är ni hur mycket du vill och så länge du behöver.

Vill hon ha kontakt med dig så vet hon exakt var du finns.

Skriv och formulera alla motstridiga känslor du bär på.
Men rikta dom till dig själv som mottagare,inte till henne.

Att skippa ölen, när du var och handlade! ? Det blir dagens eldprov för min del; "fredagkväll, ledig i morgon" osv.. Det är svårt att ändra gamla ingrodda ovanor, men nu ska vi fixa det! ??
Vad är det för app, du använder? Själv har jag bara "Promillekoll", men skulle vilja testa nån mer.
Lycka till med svampplockningen och allt! Ha en fin helg. Kram