Senaste kommentarerna i forumet

Stämmer bra! Trött, ögonen värker och så magen och så huvudet, andfådd av fysisk aktivitet ingen energi. Nästan som att vara bakfull....

Det var inga problem att inte dricka vin igår men idag har jag haft många tankar som - jag kanske ska prova dricka måttfullt om några månader, det är inte riktigt så illa som jag tror, jag menar - jag var ju inte skitpackad ALLA gånger jag drack osv. Jag tror att det triggade mig lite att jag träffade personer som jag normalt dricker vin och partajar med. Lite ledsen att det är slut med det. Lite orolig om de kommer vilja träffa mig utan festen och vinet. Det blir ju lite obekvämt att träffa någon som inte dricker på helgen om man själv kan dricka måttligt och vill ha några glas vin. Jag har varit en partypinga så länge nu. Jag kommer sakna de första glasen vin som fyller en med goa känslor, upprymdheten, skratten. Det är ju senare det blir problem, jag tappar kontrollen och häller i mig mer och mer alkohol, sista tiden har det eskalerat. Jag försökte prata med min man om det nu i kväll men han förstår inte mina tankar. Han blir irriterad och förstår inte att man kan känna sorg att inte få uppleva ruset längre. Känner mig lite ensam och nere ikväll. Något sug efter vin finns dock inte. Jag är bara ledsen.

Att du stör dig på din fru kan förstås vara abstinens. Men abstinensen går tyvärr inte över om du "fyller på" då och då. Förstår att du är besviken på dig själv. Men det är stor skillnad på att vilja vara nykter och att verkligen bestämma sig. Kämpa!

under senaste åren har mitt alkoholintag ökat mer och mer! Har mått ganska dåligt till och från! Är en glad människa men kan vara väldigt ledsen inåt och ältar! Efter en dålig dag eller stressig är det lätt att ta ett glas för att komma ner i varv! Blir ju aldrig bara ett!!! Men nu tar vi tag i livet igen! Dag ett avklarad!

Det gjorde jag! Tog bilen och handlade, körde en lång sväng med bilen och pratade med min bror som nog inte förstår att jag har ett problem. Dricka mitt i veckorna, vem gör det, du!!?? Han skrattade och sa jag skulle återkomma när jag misslyckats, sådana är vi...
min bästa vän däremot stöttar.
Idag gick det något lättare ... hur går det själv? Har inte läst din tråd, om du har någon.
Så skönt att skriva av sig bara.... jobbar helg nästa vecka så det blir bra.... bättre än denna. Fast jag har haft en bra helg. Annorlunda. Mer kreativ. Det är bra! ??

Mitt inlägg kom visst inte med!
Nu gör jag ett nytt försök mot ett hälsosammare liv! Vill ju leva ett långt liv! Inser att om jag fortsätter så här blir det inte så!
Vill inte använda alkohol så fort det tar emot! När stressen tröttheten, ilskan kommer då måste det dövas! Nu är det slut på det! Har klarat första dagen ! Kom iväg och simmade fösta gången på länge! Nu kör vi!

Som dotter till en alkoholist blir jag så glad av att läsa ditt inlägg. Jag vet precis hur det outsagda skaver, känslan av vanmakt, frustration och ilska. Att försöka gång på gång utan att nå fram. Så har du och din dotter det inte längre. Och det är enorm lycka ❤️

Så jävla bra gjort! Jag har läst boken, och den är svinbra. Det är nog ungefär som när man köpt ny bil - överallt ser man likadana. Fast lite det omvända då - man ser alkoholister överallt när man blir nykterist. Rannsakar man sitt eget beteende under lupp lägger man givetvis märke till det hos andra också.

Men det är väldigt modigt! Berätta så ärligt du kan, uteslut ingenting. Och du har klarat hela veckan utan hjälp - förutom forumet - och den beslutsamheten är din viktigaste tillgång på den nyktra vägen.

.... kan få rätt stora konsekvenser. Tänker t ex på vår förre finansminister som kanske förstörde sin karriär av den anledningen. Dricker man upprepade gånger så att man inte minns vad man gjort och dessutom har ångest efter dessa så har man tydliga alkoholproblem enligt mig. Man utsätter sig för risker som man kan få ångra lång tid framöver, och dessutom så har ni ju känt på den "härliga" ångesten en tid framöver.

Men ni är ju här för att ni vill ta tag i detta antar jag, bara detta är ett bra första steg. Det enkla svaret som jag har läst i många trådar är ju att kan man inte hantera alkohol så gör man det enklast för sig själv att sluta helt enkelt. Vissa människor kan inte hantera detta beroendeframkallande nervgift som orsakar så mycket lidande för så många. Så vill ni göra det "enkelt" för er så slutar ni och slipper alla negativa konsekvenser som kommer med okontrollerbart alkoholbruk.

Vill man inte det, så kan väl några tips vara;
- Se till att vara ordentligt mätt när ni sätter igång och dricka.
- Undvik starkare drycker (sprit, starkvin, shots etc)
- Ta varannan vatten
- Bestäm innan hur mkt ni ska dricka, t ex det blir max 2 glas vin på denna middag.
- Sluta drick vid bestämt tidslag, t ex jag dricker inget efter kl. 23.00

Innan ni bestämmer er kan ni skriva en lista med alla negativa konsekvenser ni får av att fortsätta dricka och få dessa karatefyllor med dess konsekvenser några gånger/år. Min lista som jag skrev innehåller ca 10 rätt rejäla konsekvenser som är bra att ta fram om jag börjar känna sug.

Jag slutade, hoppas för alltid, att dricka för ca 3 månader sen och jag mår sååååååå mkt bättre utan skiten. Det jag tror är den stora skillnaden denna gång är att jag ändrade inställning till drogen och den romantik som finns kring den. Man kan träffas utan alkohol och man kan ha kul och gå ut och festa utan också. Man kanske förlorar lite "vänner" som mer var ute efter att ha en drickarkompis än en riktig vän.
Nu är jag mest arg på giftet, vilket ni kanske märker på mina rader.

Hur som helst, bra att ni är här på forumet. Det visar på att ni tar era problem på allvar och vill göra ngt åt dem.

Lycka till och på återhörande!

För läkaren borde inte det här vara speciellt pinsamt. Vilket inte förtar din känsla!

Ja, min självkänsla har varit i botten i alldeles för många år.. har aldrig låtit det synas, vilket bara gjort saken värre. Känt mig som en hycklare. Men den känslan börjar avta, finns liksom ingen anledning att känna så längre?
Min mamma mår ok, pratade med henne igår. Och efter ett långt samtal med min älskade storebror i veckan berättade jag om min nykterhet. Det kändes självklart på något vis. Jag tror min mammas hjärtinfarkt till stor del beror på allt hon oroar sig för och kunde jag lätta hennes börda lite fanns ju ingen anledning att vänta. Hon blev så glad! Min pappa sa inte så mycket dock...
Lika mycket gjorde jag det ändå för min egen skull. Även när jag berättade för min bror. Det är befriande att stänga dörrar?
Jag hoppas ni alla har en fin söndag!!! Var starka, det ger mer än alkohol någonsin kommer ge er??❤️??❤️??❤️
Kram!

Självkänsla .. Den brukar naggas i kanten eller. försvinna helt med alkohol. Känslor som :jag är kass, ful, dålig, osv dyker upp ju mer man dricker.. När man slutar kommer ofta fina och bra känslor om sig själv tillbaka.. Jättefint att du tycker om dig själv❤️Då kan du på riktigt tycka om andra.. Skamfiltret är borta.. Hoppas det går bra med din mamma.. Kram..

Till en 7-månadersmedalj❤️Från mig.. Trots allt runtomkring dig som inte gjort din resa lättare har du klarat det.. Mycket starkt gjort!! Stor varm grattiskram från mig❤️❤️❤️

...ska jag till läkare. Känns läskigt o pinsamt att lägga sig platt inför en läkare i ett så pass pinsamt och skamfyllt ärende. Har inte gjort det förut. Men är stärkt av en vit vecka i ryggen, och er här på Forumet. Tror inte jag klarar nån längre tids nykterhet på egen hand.
Ha det gott alla här!

Jag tror att även när man dricker ska man aldrig ljuga, förringa någons känslor kring sitt eget drickande,utan be om förlåtelse och försöka förstå anhörigas förtvivlan . Då är det lättare att få förlåtelse och förståelse. Bra jobbat Amanda med din nykterhet❤️ Relationen med våra barn är det viktigaste i mitt liv. När jag drack var livet för mig skamfyllt. Den skammen fick även barnen bära ofrivilligt. Nu har vi lyckats hela och läka varandra. Min yngsta dotter fick den sämsta tillvaron. För att hon hade oturen att vara stor nog att ta ansvar.. Och bo hemma. Följderna blev dåligt umgänge , psykiskt dåligt mående, mycket frånvaro i skolan. Hon behöver stöttning och mycket kärlek från mig för att läka..

Tack miss lyckad för tipsen! Det där med strumpor ska jag absolut göra! Nästa gång jag köper strumpor blir det en färg.

Idag har det varit en bättre dag. Två turer ut i naturen blev det också. Och nu är jag skönt avslappnad till skillnad mot igår.

Min man jobbar borta så när barnen somnar är jag själv. Ska försöka hitta en bra film att se på trots att jag ska upp innan 5 imorgon. Vill ta vara på kvällen. Eller så somnar jag direkt ?

Igår såg vi en film som heter Kvinnan på tåget. Huvudrollsinnehavaren var alkoholist. Det var inte ämnet i filmen men en viktig del. Vill inte spoila filmen för den som inte sett den så jag ska inte skriva mer än att det kändes skönt att jag inte dricker. Rekommenderar den om man gillar en thriller som kräver lite koncentration. Jag tyckte om den!

Jaha idag är det min sjumånadersdag då ???☕?

Ha en fin kväll allihop. En nykter härlig höstkväll ❤

Vi kämpar vidare!
Ha det bra

Jag det stämmer att jag haft en tråd tidigare här inne.Nu tänkte jag att jag skapar en ny tråd lite som ett nytt kapitel med förhoppning att fylla i många vita dagar här inne.Vad starkt gjort av dig att du var nykter i 5 veckor det visar att du har viljan och styrkan inom dig:) Så du kan klara det igen ska du se. Jag har försökt dra ner på drickandet jag med men jag har märkt sista tiden att det blivit lite för ofta sista tiden så därför tänkte jag försöka med 1 vit månad för att bevisa för mig själv att jag är stark nog att klara av det igen.Vad roligt att du skrev så vi kan stötta varann mot denna förädiska fiende.Vad är det som triggar dig att dricka? Mina triggers är stress ,oro ,ångest och dålig självkänsla som är grunden till att jag dricker och visst det hjälper förstunden men sen dagen efter om man druckit för mycket så är alla dessa saker 1000 gånger värre än vad dom var från början. Nu tar vi en dag i taget och försöker göra det bästa av varje dag utan alkohol inräknat. Ha en trevlig kväll:)

Ta en dag i taget, tänk inte längre fram än den dagen du faktiskt är på. Tänk att denna dag ska jag klara av. Och när helgen kommer. Svara inte om dina vänner ringer eller sms om du vet att du med stor sannolikhet kommer bli bjuden på fest. Och om du känner abstinens kanske du borde åtminstone ringa och prata med nått ställe som har hand om beroende . Lycka till! Mvh hill

det är säkert bara ångest och sug du känner. Det blir bättre, ge inte upp! Kroppen behöver ett tag för att återhämta sig. Du har gjort dom värsta dagarna nu!

Samma här klarat 6 dagar och det var länge sedan, är lite stålt över att jag har lyckats.

Jag känner igen mycket av det du skriver. Jag får också några riktiga tokfyllor om året då jag inte minns något och där saker kunde ha gått riktigt snett om jag inte hade haft tur (den här gången också...).
Men även när jag inte totalt spårar ur får jag den där vidriga ångesten och känslan av att inte ha varit mig själv. Att ha varit för mycket, gapig, sagt saker jag inte kan stå för.
Fy fan.
Att dricka är verkligen att låna lycka från morgondagen.
Jag vet inte om någon annan kan svara på om det är att sluta helt som gäller eller ej - det kan du nog bara själv.
Men själv känner jag (efter rejäl fylla med minneslucka och spyor och hemskheter i torsdags) att jag inte står ut med mig själv längre. Jag sabbar mitt liv. Nu ska jag verkligen anstränga mig och göra allt för att sluta.

..om jag grejar det fram till läggdags (vilket jag tror) så är det årsbästa idag (6 nyktra dygn). Känner en stor tomhet just nu, eller är det möjligen sug...?

Det blev faktiskt väldigt måttligt i helgen. Jag hade planerat att gå på en mindre fest i gårkväll men det blev inställt. Hade innan ett malande i huvudet om vad/hur/mycket/lite etc som jag skulle dricka på festen. Kändes nästan befriande att den inte blev av. Så jag höll mej till mina folköl, som jag handlat hem. Drack 4 st i fredags (därefter var jag konstigt inte sugen på fler!). Sen de 2 som var kvar i gårkväll. Jag drack dem nog mest, för att de fanns där i kylen. Jag kunde lika gärna ha varit utan dem, det var ju onödiga kalorier också ; ). Men idag har jag varit ute och joggat en lång runda. Sen en sväng på loppisar, inga fynd. Men jag är nöjd med dagen (och helgen). ?