Senaste kommentarerna i forumet

Jag mår bra just nu. Måste bara skriva det så jag kan läsa tillbaka om jag tvivlar. Jag har tränat idag, handlat och skjutsat barnen hit och dit. Snart ska jag hämta maken vid tåget. Det har varit en bra dag. Nästa vecka har jag utskrivningssamtal på beroendecenter. Mina provsvar har visat att jag inte längre överkonsumerar alkohol. I veckan var jag och provade ut ett kedjetäcke som förhoppningsvis hjälper mig att sov lite bättre. Just nu ser framtiden ljus ut. Jag fixar detta, jag blir starkare och starkare."

..är bra, mot det mesta t.ex. ångest. Men efter ett fylle-race är man ibland så dålig o abstinent att man behöver några dar innan man klarar nån fys.aktivitet. men imorgon ska jag ut o prova.

Mvh

Tack för dina ord... ska försöka vara lite mer positiv... det vänder nog snart...

Jag försöker tänka på allt negativt som alkoholen för med sig... För mig är nog det värsta att mina barn sett mig berusad och ibland har de frågat om jag kan skjutsa en vardagkväll, men då har jag såklart druckit vin...

Sen ger det, som du skriver, sämre ekonomi och en del negativa fysiska effekter som röda ögon (även om jag sällan känt mig så ful som just idag...).

Försöker tänka på det där, men känner ändå att ett eller två glas kan väl inte skada? Suck. Men, ikväll somnar jag nykter och hoppas att jag är gladare Dag 11.

Tack för stöd!
Kram

Jag är på konferans några dagar. En hel del alkohol för många, men inte mig och några fler..Vi är många från vår Kommun här , så det är roligt att träffa gamla arbetskamrater..Badade jacussi idag..Ingen drack öl..Men hade inte stört mig på det ändå..Ser att många flamsar och blir högljudda..Jag är med lite grann, men lägger mig tidigare för att få bra med sömn..Kände lite sug igår..Pratade med några arbetskamrater om a-problem..Det är skönt att göra det så jag känner trygghet i nykterheten..Bra skogsfrun med te istället för alkohol..F-n vad bra DU är med 7 veckor❤❤❤Jag är glad för din skull..Fortsätt så..Jag fick sms av en dotter hon skrev att jag är stark..Jag skrev tillbaka att hon inte behöver oroa sig och att jag aldrig mer kommer att dricka....Livet brukar bli lättare när man klarar av sin nykterhet på ett vettigt sätt..Så känns mitt liv just nu, långt hemifrån..kram..

Känns som tre ??

19 dagar är ju mycket det är mer än en halv månad!! Så bra att du där saker gjorda också. Gött mos!

Lämnade jag bilen på service, ett halvår senare än jag borde gjort ?
Jag har inte orkat när jag varit full eller bakis, så skönt att ta tag i saker.
Ska oxå byta bank nu, har också varit en plan sen länge...har inte orkat det heller.
Suck
Men nu orkar jag hur mkt som helst ?

Fysisk aktivitet, hur stillsam den är, är bra för sömnen och lättar ångesten.

Han ljuger så han tror sig själv. Har man hört eller sagt något tillräckligt många gånger blir det ett "skapat" minne.

Tänker våga mig ut imorgon, o vara lite social (utan A)

Mvh

Så svårt när familjen också ska påverka ens val. Men hur ser familjen på hans spelande och drickande? Är det verkligen så en man med ansvar för en familj ska uppföra sig?
Skriv ner saker som händer, känslor oj tankar. Det kan hjälpa mycket när han manipulerar och familjen pressar dig.

Så svårt när familjen också ska påverka ens val. Men hur ser familjen på hans spelande och drickande? Är det verkligen så en man med ansvar för en familj ska uppföra sig?
Skriv ner saker som händer, känslor oj tankar. Det kan hjälpa mycket när han manipulerar och familjen pressar dig.

Oj vad det låter exakt som det inlägg jag själv skrivit för några dagar sedan = du är (tyvärr) inte ensam. Jag precis som du insåg vilka risker jag försatt mig själv i och att jag är så obrydd om mig själv och min säkerhet, allt kretsar kring fyllan. Nu har jag berättat för mina allra bästa vänner, min mamma och min syster att jag vill ändra mina alkoholvanor för som det varit är det inte sunt. Just nu känns det som jag inte ens ska testa dricka någon alkohol alls för jag blir osäker på mig själv, speciellt inte på fest där det är lättillgängligt, oftast är det nåt som triggas där jag bara vill dricka mer och mer så jag blir full.
Vad tänker du att du skulle kunna göra för att ändra drickandet? Vad behöver du för att göra en ändring?

Snart 10 dagar som nykter- huvudvärk, deppig och dödstrött. Så här skulle det ju inte vara??? Jag skulle ju känna mig pigg, fräsch, glad och nöjd. Suck.

Ska skriva om texten och vara mer fokuserad på målet. Har också tänkt skriva det riktat direkt till honom. Kom på att det faktiskt skulle kunna vara så att han inte ljuger om allt, det kan vara så att han började med en lögn men att det omvandlats till förnekelse. Men jag vill förklara för honom att det faktiskt på riktigt hänt och att jag utifrån det måste hantera situationen så här.

Känner igen det där, man åker som en skottspoling, man är snäll och de tar inte sitt ansvar, manipulerar.
Ditt barn kommer förstå sen, men det måste vara så smärtsamt att du får skulden, när du bara försökt skydda. Räknar med att få stå till svars en dag. Men jag vet att jag gjort som jag gjort av rätt anledning så jag hoppas att han kommer förstå. Älskade barn.

Usch, han försöker övertyga mig om att han ska få hämta på dagis själv imorgon. Han är spydig: "Allt handlar inte om dig, tänk på sonen" bla bla. Skriver att jag få vara med om jag vill det. Hela min kropp är i uppror, strupen krymper, obehag, vill inte träffa honom. Skriver att han få ha med sig nån, nån annan. Han skriver att han inte behöver ha med sig någon, tänk på vad de sa på mötet... Jag skriver att vi får prata på nästa möte (nästan 20 dagar kvar, känns som en evighet), skriver att jag ringt soc och frågat om hur jag ska hantera situationen. Vilken situation skriver han, i förnekelse. Allt passar så bra in med hans narrativ att jag är galen och har inbillat mig allt, inbillat mig att han har problem.
Så svårt att stå på mig, känner mig så dålig. Men han har inte ens försökt hitta nån annan. Han tycker att det är min plikt att ställa upp, det är ju jag som har problemet eftersom jag oroar mig utan anledning..

..att ofta gå in här o skriva/läsa. Hittade hit först i förrgår. Bra med tips från andra och att man inte behöver känna sig så ensam i sin kamp.
Mvh

Tja, du kommer säkert falla igen. Inget som ändras över en natt, tar tid att lära om beteenden.

Vi är människor, inte felfria individer. Räcker gott att han vill göra annorlunda i framtiden. Ska man straffa folk med problem kommer vi ingenstans.

Oj vad jag är sugen på några öl. Tror det kommer bli en tuff helg!
Ville bara skriva av mig det.

Hoppas det går bra för er andra!

Utmattning är svårt nog att tillfriskna från utan att man dricker. Alkoholen gör tyvärr ångesten sju resor värre. Det blir lugnt en stund förvisso, men sen kommer ALLT på en gång efteråt. Lättare att hantera ångesten om den är lite lagom. Har själv varit rejält utmattad för tio år sedan, med tre mindre återfall. Så fort jag förstått vad det barkat hän har jag helt slutat med alkohol, för att den gör ångesten så mycket värre. Första omgången drack jag ingenting på ett år. Mår sen flera år tillbaka bra, men är för alltid "allergisk" mot stress. Jobbar heltid och har ett krävande jobb, men sätter tydligare gränser mellan jobb och fritid, och ser till att få återhämtning varje dag. Stress i sig är inte farligt - men ständig brist på återhämtning är livsfarligt!

Skriv och läs här varje vaken minut i helgen så klarar du dig till måndag!

Fick kontakt med en privatläkarmott. Ska dit på måndag, hoppas på medicin och/eller remiss. Känner stor oro över helgen.. hoppas ja klarar mig tills dess. Kommer aldrig mer höra av mig till VC.
Mvh