Senaste kommentarerna i forumet

Du kommer snart va vid tjugo dagar, inga problem!
Jag ska följa dig och se till att du sköter dig ???
Tack föresten

Klart du kommer till tjugo dagar, du är ju stark och nästan där ?

Det går över...

Du klarar det här jättebra ?

Du verkar väldigt stabil i din nykterhet. Tråkigt med din mamma, men så skönt att du vände motgången till en positiv insikt.

Bra kämpat 20 dagar, jag hoppas också att jag kommer dit. ???

Bra kämpat 20 dagar, jag hoppas också att jag kommer dit. ???

20dagar ????
Ha en Fin dag, ska strax in på mitt möte
Sen är det helg!

Har klarat fyra dagar och nu kommer den jobbigaste dagen i veckan FREDAG, då man vill belöna sig efter veckans jobb. Ska kämpa på. Jag bor på landet så tar jag mig bara hem och inte går in på systemet och gubben inte Köper hem så går nog fredagen bra i allafall. ?

Tack för dom fina orden och stöttning!

Jag kommer inte att dricka ikväll, det har jag bestämt. Har ju inte en droppe hemma och kommer inte att köpa hem heller. Jag köper hem lite trevlig läsk istället ;)

Nej, nu ska jag iväg och knega. Hörs! :)

Jag vet att jag borde ha skrivit mer här inne, men som jag nämnt tidigare saknas inspirationen. Hösten är inte min favorit-årstid, så det påverkar naturligtvis, jag känner mig lite håglös och trött. Men ibland så kommer det en sådan där dag då man känner att livet är gott och framtiden ljus, idag var en sådan. Mulet men friskt, ett tunt molntäcke gav ett ljus som förstärkte färgerna hos de blad som nu är på väg att visa upp sig från sin mest färgsprakande sida. Min morgonpromenad blev lång, lugn och behaglig.

Vad gäller min nykterhet så har jag de senaste veckorna befunnit mig i ett sinnestillstånd där alkohol är en icke-fråga. Jag tänker helt enkelt inte på det; jag har inga sug, jag tänker inte på vare sig de negativa effekterna av drickandet eller de positiva av att inte dricka. Mitt återfall skrämde mig rejält, kanske var det exakt det jag behövde för att en gång för alla lägga det livet bakom mig. Jag hoppas i alla fall det, jag vågar inte riktigt tro på det än, men när en innerlig önskan att jag kan fortsätta så här: bara leva mitt liv sådant det är utan att ha den där ständiga, destruktiva följeslagaren i hälarna. Kanske gör det mig sårbar, kanske gör det mig starkare, framtiden får utvisa, i vilket fall som är det ett tillstånd jag länge har velat uppnå.

Ha en bra dag!

Att inte vilja mer är första steget. Fortsätt skriv så kommer du att få stöd
Kram

Kanske att du väljer att inte börja alls om det finns tillgång till mer/för mycket. Är man ute eller har alkohol hemma är det ju svårt att begränsa tillgången. Om du kan avstå helt är det ju det bästa, men steget kan kännas för stort. Då är ju begränsa tillgången en bra mellanväg. Prova sätta en absolut gräns och se om du klarar att hålla den. Då får du också reda på om ditt problem är sådant att du bör avstå helt.
Och ja, många har det problemet. Även om det är sällan och man kanske inte uppfyller kriterierna för överkonsumtion i tester som frågar efter den totala mängden per vecka eller månad är det problemdrickande om man inte kan begränsa sig och om drickandet orsakar lidande för dig eller andra,
Lycka till!

till glad partytjej!!

Nu är vi några som vill höra hur det är med dig, Heueh!

Ikväll är det fest tjohoo!
Och det bästa av allt är att jag ser mest fram emot att få dansa loss. Och tänker jag efter och anstränger mig så har tanken om vad jag ska dricka faktiskt inte varit ett problem. Alkoholfri öl och vatten , så klart!
Yay ett steg framåt till!

Ha en riktigt fin fredag och em härlig helg. Det ska jag iaf. ❤

Känner igen det där med att om alla andra ändrar sina beteenden så skulle inte hen behöva och korrigera. Hur alkohol påverkar hjärnan, min erfarenhet är att den förändras till en demon som kan förstöra för så många.

Hejsan
Är tillsammans med en man(särbo) som har stora problem med alkohol, han dricker 6 dagar i veckan både öl och vin. Han blir elak och beskyller mig för saker som kommer från ingenstans, blir arg när jag inte vill ha sex när han är jättefull. Han är även elak mot mina vuxna barn som han ofta jämför med sina egna"perfekta barn". När han är som fullast ställer han sig och kissar på golvet. Han inser inte själv? Att han dricker för mkt hur detta ens kan vara möjligt? Han är manipulerande och vrider och vänder på mina ord så till slut har han tagit upp en annan tråd som kommer från ingenstans. Jag har sagt att han får välja flaskan el mig men inte fått nåt gensvar. Jag har nu sagt till honom att om han ska supa hårt får han åka hem till sig, ofta börjar bråket redan då om att han inte alls dricker för mkt. Han köper 2boxar med vin och 6 starköl till helgen och boxen när han runt på som en snuttefilt överallt. Vet inte vad jag ska göra, vill lämna (ofta) men känner mig som en dålig människa som inte kan ställa upp för särbon när han mår så dåligt. Har slutat vara ledsen nu är jag mest arg och hatisk när han dricker. Lämnael hjälpa,?Tänk om han super ihjäl sig?

Hej Tissla
Jag blir så rädd när jag läser din historia här så där kommer jag att ha det när det är "slut" på riktigt mellan oss? Jag vet inte längre vad som är värre att separerar eller leva tillsammans för skydda sina barn? Vi har ju 2 barn tillsammans
Jag kommer inte o orka bråka så här som du gör du är stark du kram till dig❤️

Tack för alla kommentarer. Jag har nu valt att bo själv och känner att det är helt rätt beslut. Jag känner mig fri. Det är väldigt skönt att bara behöva bry mig om mig själv och sätta mitt eget mående först!

Tack Tissla
Hans familj tycker att jag överdriver att en alkoholist ser inte ut som han här om dagen sa hans syster typ att: om det du säger är sant det kommer o vissa sig med tiden då
Och jag bara typ okej fast hon har sätt honom full många gånger jag tror nog att de vill inte acceptera att deras fin kille är sjuk

Bra att du tagit dig upp igen. De flesta vet vid det här laget att alkoholism är en svår sjukdom som man aldrig blir fri från. Bra att du talat med din kollega, bett om ursäkt, men förklara att du är alkoholist som kämpar med nykterheten, ersätt flaskorna och gå vidare. Se framåt. Vart vill du? Vart ska du? Se inte bakåt och vältra dig i självförakt och ångest. Det kommer bara föra dig närmare alkoholen igen. Nä ruska på dig, se sjukdomsbilden i sin helhet. Du kan ju t e använda återfallet som en lärdom för att ta större ansvar för att hålla dig nykter framöver.

Det var en bra dag som blev en dålig dag. Det var en dag då jag pratade med min man, han kanske förstod, kanske verkligen förstod. Det kändes då bra att vi la korten på bordet så att säga...
Sen ringer telefonen och min mamma har fått en hjärtinfarkt.. VAD E SÅNT????
Min pappa är den med A-problem, hon är den som ätit sunt i hela sitt liv, varit stark i kroppen och alltid smal... jag fattar ingenting. Livet är fanimej jävligt sjukt ibland. Men ok, rökt har hon alltid gjort men min pappa också.
Hon mår ok, blev opererad snabbt tackolov, nu mest chockad och rädd. Även jag.
Men det fina i kråksången är väl att inte drack jag för det. Det fina är att jag känner en sak ännu starkare nu: det här är mitt liv, jag har bara denna enda chans på mig. Dö ska vi alla men jag tänker fanimej inte orsaka min egen död om jag kan undvika det.
Och det kan jag. Om jag inte dricker kan jag det.
Kram på er❤️??❤️??❤️

Jag kommer köra bil på lördag morgon. Jag har lovat att göra det och jag kan inte svika det. Det har varit bestämt sen i måndags och det har nog under veckan som gått fungerat som en form av mental antabus. Jag har hela tiden varit införstådd med att jag inte kan dricka och därför har min hjärna släppt det.

Kanske hjälper det inte dig så mycket just nu eftersom fredagen snart är här, men då föreslår jag att du läser Morgondags inlägg några gånger och spelar filmen ;)

Jag vet att du fixar detta! Du är ju den vita höstens upphovsman. Gå tillbaka till i somras när du startade tråden och sök mer motivation.

Jag tror i alla fall på dig!

Bra att du är beredd på att sug kanske sätter in. Vad kan du göra, äta, dricka istället? Hur kan du planera så att du inte sätter dig i svåra situationer? Är det någon speciell tid på dygnet?
Själv fick jag lite sug idag trots att det var snart 3 månader sen jag drack. Sovit dåligt ett par nätter, bråkade i morse med sambon + att jag gjorde en bra affär idag i mitt arbete. D v s jag hade några anledningar och känslor som jag tidigare druckit på. Var väldigt vaksam idag på e.m. där jag gick förbi ett antal pubar där det satt folk (som inte såg så fräscha ut överhuvudtaget). Kände lukten av unken öl och fick lite kväljningar faktiskt. Hur som helst så gick jag och köpte en glass och en god dricka istället.

Sen tror jag att en del i att hålla sig nykter handlar om att programmera om de egna tankarna man tänker kring alkohol. Tänker man och "pratar man med sig själv" i termer av: Gud vad gott det skulle vara med några kalla öl! Oj vad jag längtar efter att få dricka ett glas vin medans jag lagar mat!. Ja, då tror jag det bara är en tidsfråga innan man åker dit. Jag försöker prata med mig själv i termer av: "Gud vad skönt att jag slipper hälla i mig nervgiftet!", "Oj vad skönt det kommer att kännas imorgon"
Lycka till, vi gnuggar på tillsammans!