Senaste kommentarerna i forumet

Keep up the good work ??????

Ett klokt val av dig att välja familjen ❤️

Och vaken tidigt, det är ett gott täcken ??
Ångrar du att du Att du va nykter ? ?

Jag har ingen aning..
Men jag minns att jag ibland kunde piggna till efter några glas vin när jag var trött på kvällen. Och det är klart, som nykter är ju alla känslorna sanna, alltså är jag trött får jag vara trött, och inte luras av något som jag sitter och häller i mig...
Jag tänker också att när vi sover utan alkohol i kroppen får vi en chans att lättare nå djupsömnen kanske? Och kroppen måste hitta ett sätt att förhålla sig till sin nya dygnsrytm..
Och... alkohol innehåller ju faktiskt en hel del kalorier som ju är energi. Tänk bara på allt socker i vin..
Vad jag menar är att det finns flera olika orsaker till varför vi upplever så olika saker i vår nya nykterhet.
Nog borde det märkas i kroppen, tänker jag?
Ät och drick bra grejor som ger rätt näring. Hitta ett sätt att motionera på då motion och träning även ger energi.
Heja Heja!!
?

Wow, Grattis! Både till den nya rollen i ditt liv och att du hållit dig nykter!
Jag blir glad och stärkt i min egen kamp.
?

Jag höll nollan och räknar 40 dagar idag.
☺

I taget. När suget kommer måste du ha andra aktiviteter inplanerade som inte innefattar alkohol.. Sug är en känsla som går över.. Beroendet har makten över din hjärna för stunden, men det är du som gör handlingen att dricka. Ha ingen alkohol hemma det är lättast.. Läs på forumet om tips och råd för den hjälp som passar dig.. Kram

Tack för ditt svar.. skönt ändå och höra att man inte är ensam. Igår var jag nykter, brukar kunna hålla mig 2 dagar.. men tredje dagen den är värst!!

Ett barns trygghet är bästa motivationen. Du kommer att klara detta!
kram

Jisses. tiden flyger fram :D. Sitter här på jobbet nu, jobbar extra idag :). Känns skönt att inte ha druckit en droppe denna vecka, bara alkoholfritt så som zero-läsk och kaffe :p. Känner mig rätt så nöjd med mig själv. Vet inte vad sambon tycker, han säger inget som vanligt. Vet inte om han saknar den tjejen som kunde släppa hämningarna och det är därför han håller på att fjanta sig om Jäger. Nåja, har frågat min bästa vän här på jobbet om han hade en tom flaska, men tyvärr så hade han ingen på lager. Sa att det inte var ngn brådska. Men jag tänker inte köpa ngn själv bara för att hälla ut det. Och tänker inte dricka upp det heller.. blääääää ><..

Hoppas att alla Ni kämpar haft en bra helg :D <3

Ps. det var inlägg 47 jag ville kommentera här ovan... ds

Du är ju absolut något viktigt på spåret här! ...med hjälp av din okonstlade dotter!
"Egentligen är allting väldigt enkelt, men det kan ta lång tid att få till det så i sitt liv"
(ett citat jag inte minns varifrån jag memorerat)

tidigt idag. Det är svårt att avgöra om han är nödig, och då är det bråttom, eller om han bara har sett något intressant ute på gården som en räv eller en katt eller så. Så jag tar det säkra före det osäkra och snabbar mig på så mycket jag kan. Det är inte den optimala starten på dagen, men att städa upp efter hunden om det har hänt en "olycka" är värre så valet är givet. Just idag var det något intressant han såg och jag känner mig lite lurad.

Jag tog förresten äntligen musen igår, eller kanske jag ska säga råttan för det var en stor rackare. Jag är inte så glad i att döda djur som bara gör vad deras instinkt säger till dom, men å andra sidan är det ju inte så kul med muslortar bland köksgrejorna heller, så jag försöker förhärda mig och vara okänslig bödel. Bra känns det dock inte hur jag än vrider och vänder på det; jag kände likadant när jag jagade, nöjet låg för mig i att sitta ute i naturen och se vilda djur i deras hemmiljö. Själva dödandet gav mig aldrig någon tillfredsställelse så det överlämnade jag med varm hand till de andra.

Jag är ingen jaktmotståndare, det är nog något som ligger i generna och för många är det en lika naturlig som givande fritidssysselsättning. Jag är bara glad att man numer ställer högre krav på deltagarna än man gjorde förr. Jag kommer ihåg en gubbe i mitt jaktlag som väl var i åttiårsåldern. Han hörde dåligt, såg dåligt och hade en antik bössa som hans far hade gett honom en gång i tiden. Han hade alltid en flaska punsch med sig ut på passet och även om han aldrig, åtminstone inte så länge jag var med, sköt något så kändes det alltid bättre om man höll sig utom skotthåll från honom. De som skulle hämta honom efter jaktens slut gjorde alltid en kringgående rörelse så att de kom emot honom bakifrån, bara utifall att... Tack och lov måste man numer visa att man åtminstone kan träffa en lada på tjugo meters håll innan man får delta, så det går framåt.

Ha en fin dag alla!

Hej!
Bekymren tog inte hastigt slut...

Vi flyttade isär, X blev provocerad av att jag hjälpte till och/eller försökte skynda på honom.

En dag kom han för att hämta några saker, och passade då på att kika i min tfn...och fann då min romantiska konversation med en viss man.

Det tog hus i helvete, som man säger, hot mot mig, hot mot honom jag smsat med, ringningar under sen kväll o natt, osv.

Mera drickande, hat, även gråt... han är så besviken, trodde jag var en fin människa men visade mig vara en ----."Hur kan jag göra så här mot honom". "Kunde jag inte ha väntat lite". "Hade jag så bråttom" + fula ord.

Då tycker jag att vår process hit varit lång.

Jag är väl blåögd, men hade inte räknat med denna reaktion pga en romans sedan vi valt att separera.

Idag lyckades jag ta igen mina lgh nycklar.

Men jag är orolig också. Han säger han orkar inte mer. Mår verkligen riktigt riktigt dåligt.

Vet inte hur jag kan hjälpa.

Råd nu??

Tack Gunda, du har så kloka råd.? Ja, har inte hunnit skriva här på 3 dagar, då jag är på resa med mycket aktiviteter. Jag har bara druckit en öl till maten, två kvällar, under resan. Så kanske jag kunde räkna fler "nästan nyktra" dagar. Men det får bli såhär. Mår bra men har varit lätt irriterad senaste dagarna. Trevlig fortsatt helg alla här på forumet!

Hej alla, känner att jag vill återkoppla. Det har gått 118 dagar sedan mitt senaste inlägg och under den tiden har jag inte druckit en enda droppe. Det är tufft kan jag säga. Vissa dagar vill jag bara stänga in mig och supa ner mig. Men jag står emot och gör det inte.
Anledningen till att jag orkar vara stark är att jag kort efter senast jag drack fick veta att jag ska bli pappa. Det betyder så enormt mycket för mig, förändrade mig totalt. Jag vägrar ge ett barn en osäker uppväxt med en missbrukande förälder. Jag vet hur det påverkar barn.

Så jag tuffar på med livet. Jag lever med tanken att jag aldrig med kommer att dricka alkohol igen , det känns faktiskt helt okej att byta bort spriten mot att få ge ett litet barn en trygg och fin uppväxt med en pappa som alltid finns där.
Tack till alla som orkat läsa.
Jag önskar er alla lycka till i eran kamp. Ni är starka

Bra ?

Haha tack jag lovar det blir ingen alkohol...
Inge' smisk här inte!!!

Drick cola och ät chips du
Du kommer inte ångra det i morgon, det lovar jag.
Om jag tar fel, så får du ge mig smisk eller nåt
Kämpa på!

Jag distraherar mig med annat att dricka, godis, träning, pussel, memory...
Har appar som jag följer för att peppa mig själv och det hjälper också.
Och jag skriver här.
Massor.

Förhoppningsvis så är det så att folk börjar inse att alkohol inte är bra.

Tack för era svar. Jag tränar och får bra med vardagsmotion men har ändå ångest då och då å känner mig nere/konstig. Idag känns det lite bättre, trots för lite sömn. Ska träffa min läkare nästa vecka så får vi se vad vi kommer fram till. Det är skönt att inte längre vara sugen på alkohol. Det tog sin tid, det kom inte som någon uppenbarelse eller ett snabbt beslut att jag skulle sluta dricka, men det fick ta sin tid, nu har jag nått dit jag ville men som jag tidigare inte trodde var möjligt.

Bra att du startat tråd..Läs trådar och fundera hur stort ditt a-problem är? Det lättaste sättet är att försöka vara nykter en längre tid. Klarar man inte tex 1 vecka så har man problem..Jag försökte sluta säkert 100 gånger.Bara dricka på helg, bara svagt vin, aldrig ensam osv..Det dröjde inte länge förrän gränserna hade överskridits..När jag beslutade mig för att sluta för gott, kändes det betydligt lättare..Beslutet har blivit starkare med tiden..Jag önskar dig lycka till.Det går att förändra sitt liv och sitt missbruk...Kram..

Jag har också döttrar och vi behöver laga våra relationer. Den yngsta har farit mest illa av mitt och f.d supande. Valde fel sällskap...Tror att vi vuxna kan vara förebilder och lämna destruktivt liv bakom oss. på så sätt visa barnen att det går att sluta missbruka..Känner när jag läser er berättelse att det liknar mitt liv lite grann..Men tror att dottern har lämnat rökat när hon lämnade sin pojkvän..Härligt att läsa om dig och dottern❤

Det här kanske är ett vanligt tillstånd som vi är i just nu, vi har tagit bort något men
egentligen inte ersatt det med något annat, inte jag i alla fall.
Jag vet att då jag försökte sluta röka, då sa alla att man skulle skaffa något annat att göra
så att man blev distraherad från rökandet.
Jag började sticka och det blev många tröjor den gången.
Sen fick jag ett återfall, med rökandet det höll i sig ganska länge.
Men så blev jag gravid och helt plötsligt upptäckte jag att jag inte rökt
på en vecka, då beslutade jag mig, kan jag vara utan en vecka så kunde
jag det för alltid och har inte börjat röka igen, det var 34 år sedan. Det var verkligen en distraktion
som tog mig med hull och hår.
Då funkade det, men nu, vad ska man ta till för att distrahera sig med denna gång tro?
Det är nog så som Morgondag säger, börja träna, det är nog kanske nästa steg?
Ha de gott!

Har sovit halva dagen och är mest rastlös och uttråkad.
Kämpar på.
Läsk o chips som jag sätter i mig för att ha något att göra. Innan var det alkohol. Så det är ju ett steg framåt.
Men jag vill inte ersätta alkohol med annat skit.
Är bara så GALET rastlös. Antar att jag är på bättringsvägen från viruset. Det är ju nåt..m