Senaste kommentarerna i forumet

Du kan knappast uttala dig om du är en "god" man och pappa. Den sanningen har din fru och ditt/dina barn tolkningsföreträde till. I varje relation finns det minst två sanningar. Hur mycket dessa skiljs åt är olika, men alkohol gör ofta glappet större.

Att du skriver och peppar betyder mycket! Att du går före och visar hur det kan kännas gör det lättare! 17 månader är verkligen bra!
Stor kram❤️

Jag förstår dig när du pratar om ett mörker. Det vi inte vill veta av och flyr ifrån på alla tänkbara sätt. Fysiska och psykiska övergrepp mot barn gör mig extremt arg men oxå ledsen. Har själv upplevt det och har inte vågat, orkat eller velat förstå hur jäkla illa det har gjort mig. Har alltid känt ett mörker eller en sorg inom mig. Jag förstår att du är heligt förbannad på vad du utsattes för. Inget barn, eller vuxen, ska behöva utsättas för någon form av övergrepp. Det sitter så djupt. Men känner du idag att du inte har något alternativ? Dvs ingen annan lösning än alkoholen. Du är ju själv medveten om riskerna med missbruket men har oxå extremt dålig erfarenhet av att sluta dricka och käka piller. Det är en kamp att hålla sina mörka demoner borta, jag vet. Jag har mött mina egna öga mot öga och det var fruktansvärt. Men jag överlevde och har och får fortfarande hjälp.
Det hjälper ju inte dig i ditt mående men på sikt är ju inte alkoholen en lösning för någon av oss. Du skrev ju det, att det dödar oss i förtid och så ska det inte behöva vara. Att det är det enda alternativet.
Kram till dig!
Från
Ellan

Är man riktigt nere i skiten tänker man inte klart så det är liten chans att det hjälper. Förklara i brevet hur du mår och påverkas och lämna det där. Tror det är det bästa, sen är bollen hennes!

God kväll Sannah,
Skönt att tiden tickar på för din del. Ja för oss alla egentligen. Klokt att vara vaksam över sina tankar och risksituationer. Just fredagar har varit extra kännbara för min del. Efter kl 14, när jag sitter uppslukad i min dator på arbetet, då kan en liten alkoholtanke svepa förbi. Det ligger något i luften just på fredag em. På jobbet är alla lite uppsluppna och glada. Veckan avslutas och helgen tar över. Vanans makt och hjärnan är märkligt stark. Jag ser det inte som ett nederlag att mina tankar iband snurrar kring alkohol. Så lär det nog alltid vara men i olika former och styrkor. Idag svepte den förbi och jag kom av mig i jobbet för några sekunder, observerade tanken och släppte den. Vaksamheten är bra känner jag även efter 17 månaders nykterhet. Likaså våra strategier. Vi får "lyxa" till det med annat precis som du skriver. Visst vi når inte den kemiska berusningens toppar och dess falska illusion om avslappning och eufori. Men vi kan ha det lagom behagligt med en klar hjärna som är medveten om att vi kanske är trötta och slitna. Som mår bäst av en skön promenad, ett fotbad, en mysig film på TV:n eller vad som nu ger oss en stunds ro i kropp och själ. Att acceptera läget och känna efter kring vad vi verkligen är i behov av väljer jag att se som en stunds lyx. Vi unnar oss det vi verkligen behöver. Hoppas att din fredag varit precis som du innerst inne behövde just idag.
Stor kram
Ellan❤️

Om att det bästa med att vara nykter, är att vakna pigg och va det hela dagen lång.
Klart det är trevligt att ta sig en stänkare på kvällen och må gött.
Kvällen blir lång utan, men jag tror och hoppas verkligen det går över.
Att vi en dag inte saknar ruset och kvällen blir fantastisk och trevlig utan ???
Chips är smartigt, ska nog äta det i morgon tänker jag

Själv jobbade jag över idag och på väg hem genom stan i det fina vädret var det fullt med folk som satt och drack kalla öl och rose på uteserveringarna. Jag blev lite bitter och tänkte att det är så surt att jag inte kan hantera det. Varför jag liksom?! Men sen tänkte jag att jag kan ju visst sitta där, skratta med kompisar men bara inte dricka. Jag kan ju vara med på allt annat. Då kändes det faktiskt lite bättre, även om jag säkert alltid kommer sakna ruset och upprymdheten jag känner efter något/några glas vin. Jag får försöka hitta någon annat som får mig att känna så. Det blir ingen alkohol för mig denna helgen i alla fall, men ikväll känner jag av suget. Normal dricker jag alltid på fredagar, oftast börjar jag redan på en AW för att sedan fortsätta hemma eller fortsätta ut. Men som sagt, inte nu längre.

Jag har också varit utbränd Maggan, jag ökade min konsumtion då, drack flera dagar i veckan, men det sjuka är ju om man är utbränd så behöver man vara snäll mot sin kropp, inte dränka den i vin. Men det är lättare sagt än gjort såklart. Jag har en tendens att "dränka mina sorger" jag dricker gärna när jag är lite nere eftersom det gör att jag mår lite bättre en stund och kopplar bort allt.

Ta hand om dig Maggan! Vi klarar det här tillsammans! Hoppas löpturen var härlig! Kram

.....men med ett ganska sorgligt innehåll tyvärr. Jag har också tänkt på nu hur mitt riskbeteende funnits så himla länge utan att jag fattat det. Jag har idrottat på hög nivå fram till jag var 37 (är 50 idag) men då "försvann " det liksom, vet inte riktigt hur jag skall uttrycka det men inget "hände" under karriären och jag kände inget sug. Dock drack jag ofta efter träningar och matcher men var alltid på topp ändå.

Jag är idag på min 14:e dag.....helt fantastiskt :-) och jag känner sån glädje över att jag valt detta :-)
Jag är ännu mer imponerad av dig/er JoYo, grattis till er framgång så här långt :-)
Lika imponerad är jag av dig Amanda som slåss ensam i ett förhållande när du har allt det gamla livet fortfarande runt dig :-)

Ha en underbar helg.....kärlek och styrka till er <3 :-)

Det är glasklart för de flesta vem som ligger i riskgruppen för att förstöra sitt liv mer eller mindre med alkohol. Förrutom mig själv vet jag ett par kompisar till som helt klart ligger i riskzonen. Alkoholist eller riskbrukare spelar inte så stor roll just för mig, alla får såklart säga och förlika sig med det man känner. Alla vet ju att jag är en festprisse men långt ifrån alla vet hur illa det faktiskt ligger till med mig.

Jag genomlider nyktra kvällar för att verkligen njuta av friska, bakfyllefria morgnar..
Jag HATAR att inte dricka. Jag blir arg ledsen och förbannad av tanken på att "Nä, inget fredagsvin för mig. Inte idag. Inte någonsin." Jävla skit.
Men jag håller ut.
För att vakna på morgonen utan ångest, minnesluckor, spysmak i munnen och huvudvärk från helvetet är så mycket mer värt!
Du är jätteduktig som redan kommit 13 dagar på väg. Vi börjar ju alla någonstans och jag tror första steget är det viktigaste och sen är bara att köra på.
Imorgon kan du fira två veckor, detr inte illa! Njut av något extra gött, en finkaffe på stan, ngt gott att äta eller en liten present till dig själv.. och kaffe o godis är också najs.. chips är min svaghet.. chips och alkoholfri öl. Och träning...för att balansera chipsen. Och en sak till: limpamacka med te eller havredryck.. ååhhh så gott och mjukt i magen på kvällen...
Glad fredag på dig och grattis till dina första 13 nyktra dagar. Snyggt jobbat!

Då brukar det lugna sig, iaf för mig.
Hoppas du kan sova i natt, det brukar inte va så lätt som det kan låta..??

Härligt att du hittade mig ???
I dag fick jag tid med sjuksköterskan.
Värset på provet var en riktig hitt.
Värde under 0,30 är ok. Mitt förra var 0,63 och detta var 0,06.
Det är både min och din förtjänst. ⭐️⭐️⭐️????

Jag önskar dig lycka till, även jag vet hur det känns.
Jag vet också att det går över efter några dagar, kriga på!

37 dagar är ju en evighet, jag har 13dagar idag och det känns som minst 37 dagar ??
Hur som helst, riktigt bra jobbat, fortsätt så.
Det är fredag idag, jag sitter i soffan med kaffe och godis.
Inte riktigt vad man är van med, men vill bli van..det är en riktig skön känsla Man får

Inga notiser när en får svar på inlägg, jag missar ju helt... sorry!
Den ena heter EasyQuit Drinking och den andra heter Sobertime.
De är båda gratis i Google play och jag skulle gissa att de finns till Apple också.
Tycker tiden går så extremt på långsamt. Hoppas ju få vara frisk o leva länge men 37 vita dagar känns som en evighet..

Alltså te med citron och ingefära bör nog intas i någon form av begränsad mängd.
Jäkla vad jag har ont i magen!!!!
Och jag som försöker vara duktig.. .
Å andra sidan, magontet har helt raderat lusten på te med rom. Alltid nåt.
Förkylningen blommar och jag har ett litet lopp imorgon.
Jodåsåatte....

Det skulle kunna vara jag på pricken som skrivit detta inlägg.
Precis samma historia men jag har inte kommit lika långt som du.
Jag döljer fortfarande mitt beroende för sjukvården pga rädsla..
1 vecka har jag kämpat mig igenom.
Minns inte ens när jag sist varit nykter så länge.
Vilken kämpe du är!
Hur går det nu?

God kväll Mulfo,
Välkommen hit till forumet!
Alla har vi ju mer eller mindre ett val. Visst kan vi välja att fortsätta missbruka och ignorera ev konsekvenser. Jag lägger inga värderingar i vilket det är upp till var och en. Det är också extremt svårt att sätta sig in i någon annans situation genom att läsa några korta inlägg om varandra. Det jag dock blir lite fundersam på är att det verkar irritera dig att många av oss tror på en möjlighet att bli och förbli nyktra. Detta är ju ett forum där man kan dela med sig av tankar och funderingar och ta till sig andras ord. Även där har vi ett val, dvs ta till sig det som passar och låta annat vara. Jag får en känsla av att du är jäkligt förbannad.
Bra att du prioriterar din son och din familj så att de inte blir lidande av ditt drickande. Jag har också barn och har pratat mycket med dem om mitt missbruk. De har fått möjlighet att berätta sina upplevelser och känslor kring det. Har du pratat med din son om det? Hur han känner sig. Barn är fantastiska på många vis och extremt lojala, på gott och ont för sitt eget bästa.
Mitt IQ har inte heller blivit lägre men mitt förstånd, konsekvenstänk och min empati var inte på plats när jag var aktiv. Det var missbrukarjaget som visade sig i all sin prakt. En jäkligt osympatisk del av mig som jag inte vill ska visa sig igen.
Ingen här på forumet är ute efter att sätta sig över någon annan och vi har, som jag började inlägget med, alla någon form av val. Du har all rätt till att supa på om det inte ger dig eller dina nära o kära några konsekvenser. Jag tror dock verkligheten sällan överensstämmer med vår egen sanning när beroendehjärnan styr.
Har du varit utan alkohol någon längre tid som vuxen?
Ta hand om dig,
Från
Ellan

Hur går det Tess? Kämpar du fortfarande i ensamheten mot demonerna. Jag vet hur svårt det är. Vet också att där finns en väg ut. Sök efter den. Gärna genom att skriva här. Vi som finns här vet hur det känns när ångesten jagar oss och när vi känner oss trängda i ett hörn. Men där finns en väg ut för alla, även för Dig. Bestäm var din väg skall börja, här, eller på alkoholklinik,eller på AA, eller NTO, eller kommunens alkoholrådgivning, eller hos husläkaren, eller.... Där finns många sätt men det viktiga är att börja. För snart ett år sedan låg jag utslagen, barfota och skitig i en ambulans på väg mot psykakuten. Nykter tillsammans med vännerna här sedan dess!
Hör av Dig när Du orkar!!
vänligen
Ikaros

.... hallå där alla medresenärer kring en vit och härlig höst. Idag är ju kanske första höstdagen, med tanke på 1/9. Härlig sensommardag här i Sthlm i alla fall. Liljonkvast, läser om din kamp och om att du skriver "jag vill dricka öl". Tror det är viktigt för att upprätthålla en längre nykterhet och frihet att fundera kring vad vi programmerar vår hjärna med för tankar. Kommer du att fortsätta att säga till dig själv att du: "vill dricka öl", så tror jag att du förr eller senare kommer att du att halka av banan.

Jag har försökt ändra mina tankar och min självdialog: "Jag slipper dricka idag!" ", Jag vill inte hälla i mig nervgiftet!", "Jag vill vakna fräsch imorgon" o s v. Men framförallt har jag denna gång ändrat attityd/inställning till drogen. Förutom såg jag den som den romantiska och härliga drycken som fick mig att slappna av och må bra. Nu är jag mest förbannad på giftet och skiten. Visst känns det säkert skönt med 2-3 öl i kroppen och första timmarna, men sen då....

SÅ försök att ändra din dialog med dig själv, dina tankar och fundera på om du kan ändra inställning till giftet?

Hoppas det går bra för er andra också, en härlig och fräsch helg tillönskas. För mig är det 11 veckor idag!
//M

Jag vill dricka öl. Men jag har bestämt mig för att låta bli. Men dessa fredagar är så jobbiga.

Just nu känns det som att det blir värre av att skriva här...

"Filmen" funkar inte heller eftersom jag aldrig haft några stora problem med bakfyllor. Måste tänka på den subtila känslan av permanent ångest som har hängt över mig alla andra helger. Den där ångesten som inte riktigt går att definiera, men som ger med sig om jag vet att jag jag kan dricka till kvällen. Den lösningen är fel. Det kan inte vara så det ska vara.

Det som just nu får mig att inte dricka är till viss del tävlingen mot mig själv, men kanske mest det faktum att jag efter helgen kommer att träffa en bekant som jag delade mina ambitioner med för ca 1 månad sen. Eftersom han troligen kommer att fråga vill jag kunna gå honom rakryggad till mötes.

Men givetvis också det faktum att jag skulle bli så besviken på mig själv imorgon om jag inte klarar det nu.

Detta ska bli min fjärde helg.

Hoppas ni har det bra. Skriver inga nicks ;)
//Liljonkvast

Jag är i samma situation som du.
Mitt vuxna barn har missbrukat i över 10 år och nu har han stängt av kontakten med mig. Det skedde efter att jag satte hårt mot hårt och slutade curla och städa upp efter honom.
Kraften till det fick jag genom att skaffa mig kunskap om denna djävulska sjukdom alkoholism. Bl.a läste jag Lena holfves bok "Botten upp" som till 2/3 delar finns att läsa på nätet.
Den var en ögonöppnare och fick mig att fråga mig själv : du har nu försökt hjälpa honom i 12 år, har det hjälpt? Svar nej!

Det är fruktansvärt tufft att släppa taget om sitt barn, men jag tror att det är enda vägen. Vi står för nära för att vara till någon verklig hjälp. Vi måste ta hand om oss själva, annars går vi under. I detta behöver vi massor av stöd.

Jag tror att våra barn söker kontakt med oss igen och att vi då kan ha en mogen vuxenrelation. Det förutsätter förstås att de tillfrisknar och blir nyktra.

Vi tar en dag i taget och bit för bit kommer vi att släppa de malande tankarna på våra barn och ägna oss åt våra egna liv.
Kram och all kraft till dig

Vimmelkantig och mår väldigt konstigt. Hoppas verkligen det bara är abstinens. Tanken på att ta ett glas dyker upp ibland. Miljöer där glad finns inom räckhåll kommer jag vara i. Tex just nu ger jag nästan upp för suget att få känna mig lugn och normal. Ska andas och räkna tills sug försvinner.

Vi är på ett tredagars rally så det är en anledning till att vara nykter. Eftersom vi kör så finns det ingen alkohol med i bilden, som tur är.

Många runt om oss och då menar jag många som inte kör är ordentligt berusade och har "noll koll" på omgivningen. Som tur är så har vi poliser och väktare runt om oss dygnet runt.

Här är fullt ös med allt som har med ett rally att göra så därför har jag svårt att få en lugn stund till att skriva av mig, men tack alla ni som har skrivit till mig och jag kommer till att svara när tid ges.

Mycket intressant att studera människor som har intagit alkohol och jag kan jämföra mig själv med många av dem. Inget ont i det eftersom en alkoholist som jag inte är sämre än andra människor.

Lev väl och njut av livet!

Attack mot alkoholen och tänk positivt!

Svårt. Oj så svårt. Så sugen på ett glas vin. Vet att jag kommer bli erbjuden det också. Ska på middag så det blir till att ta bilen...
Tacksam att jag inte har nåt hemma.
Ska försöka "spela hela filmen" fastän att jag fantiserar om ett glas kallt bubbel....suck