Senaste kommentarerna i forumet

Är otroligt viktigt för att inte trilla dit igen.
En strategi har du redan fixat och det är ju att skriva här.
Sen se dig själv spela filmen fullt ut är också viktig.
Det är så konstigt för mig nu, tänker inte ett ögonblick att jag ska dricka, bara tänker att i dag ska vi grilla lite god mat, ingen tanke på dryck, Det blir bubbelvatten hill maten.
Min strategi är att gå på möte i dag sen volontär jobba i morgon.
Ha en fin helg ???

Det låter bättre och kanske också mer rätt än alkoholist, Surkärring, spot on, så att säga! För som du jojo, kan jag vara utan, men har enormt svårt att stoppa och hålla mig till de regler jag själv sätter upp. Det är precis som de är bortblåsta några glas senare och känslan att det här är lugnt kommer.... Har i omgångar lyckats hålla mig till de glas jag sätter upp men de har den senaste tiden suddats ut....Haft på tok för många fyllor den här sommaren och minnesluckorna har avlöst varandra... försvarar mig med att det är på grund av den utmattning jag har drabbats av...men tror inte längre på det själv! Antagligen ska vi när vi känner så här avstå alkohol helt! Just nu är jag väldigt motiverad med helgens ångest i färskt minne. Och den hemska känslan att svika mina barn! Har sagt till mig själv att jag inte ska dricka inför mina barn mer! Jag kan dock inte säkert lova jag håller det... hemskt! Men det är min förutsättning just nu! De är värda en nykter mamma! Nu tar vi en dag i taget tycket jag! Jag önskar dig en fin helg! Ska själv strax ut på en löptur i det, just nu, fina vädret! Helgen blir lugn! Kram

...kämpa!! Om du verkligen vill bli fri från alkoholen så går det. Man kan ha ett bra liv i allafall. Jag köper Billa-Bong på bolaget, funkar. För jag måste ha "min flaska" på kvällen - dålig vana.
Jag har varit nykter i 13 dgr nu, äter en medicin som heter Campral som dämpar suger, det hjälper jag lovar. Jag sökte upp ett beronde-centrum och sa att nu vill jag bli nykter, nu får det vara nog. Det går, men måste vilja till 100% och våga berätta för anhöriga och nära vänner. Mitt liv känns mycket lättare nu, inte lika tungt.
Du är inte ensam, det är en tuff resa och livet känns hårt ibland och då kan det vara så skönt att glömma/släppa problemen och ta tll flaskan. Men tro mig.. problemen drunknar inte, de kan simma.
Kram till dig, sök hjälp om du kan och vill.
Kämpa!

Du vill inte ha "tönthjälp", men du vill heller inte medicineras ned till "ett lallande mongo" av en läkare som inte precis inger något hopp. Och då är ditt val att supa vidare? Du är i varje fall här och berättar detta för oss av någon anledning. Berätta gärna mer!

Vad fint att du kommit hit. Du har märkt en skillnad i hur du dricker med åren, du är inte ensam! Starta gärna en egen tråd och berätta mer om dina erfarenheter, Här finns många delar med sig.

Ett stort välkommen,

varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

...fastän stoppet finns ju, – inom dig! Gäller "bara" att hitta, att förmå lyssna till det. Bra början att du hittat hit! Välkommen!

Eller Bedrövadexsambo kanske ?

Det verkar finnas en galen intensitet hos dig, MM och det är uppmuntrande att höra att du nu kan vända den till något äkta roligare än sprit!

Det blir dubbelt så bra dag för dag. Jag grubblar och ältar, men bara korta stunder. Mest har jag fullt upp med jobbet just nu. Ex-sambon var här och hämtade lite saker häromkvällen. Vi pratade inte alls. Bäst av allt - jag kände inget. De tråkiga minnena dominerar fortfarande hos mig.

När jag dricker är där inget stopp,allt måste ta slut,har blivit värre när jag blivit äldre.

Hoppas du får en bra helg och inte utsätter dig för alltför många gratisspritfester! Om jag var du... men det är jag ju inte, – så skulle jag undvika dem som pesten, just nu!

Just nu åker jag "snålskjuts" på ditt arbete med dig själv, Ulla... Dina ord är verkligen insiktsfulla och väsentliga också för mig.
Men det tar tid att vänja sig vid sig själv,
vänja sig av med sig själv.
Vi sätter ned fötterna i backen och andas ända ned i tårna på det!

Pratade vi igår om på alanonmötet.
Och då brukar man tala om alkoholism.
Men för mig så har medberoendet följt samma upptrappning.

Det började när jag var ung bara några och 20 och fick min handikappade dotter.
För en ung människa som jag var så blev det förstås bitvis övermäktigt.

Jag flydde in i skapandet/arbetet och där och bara där fick jag ha kontroll.
Där och då såg jag effekterna av arbete som berusningsmedel och möjligheterna att slippa leva mitt eget liv.

Sen har då behovet av att fly kommit och gått genom åren.
Nu de sista åren så har jag sakta tagit tillbaka kontrollen.

Men när jag då faller in i medberoendetänk eller för mycket arbete så känner jag hur hela mitt jag springer iväg på den inslagna stigen.
Likt en drinkare får jag berusa mig med att lösa någon annans liv eller begrava mig i arbete.

Och sen kommer baksmällan.
När jag försöker stanna upp pga utmattning eller försök till vila.
Där och då kan jag känna hur oförmögen jag är att leva ett vanligt liv där vila och måbrakänsla finns.

Jag måste först över ångestpuckeln i att vara overksam.
Jag får bokstavligen sitta på mina händer ibland.

Jag känner också att jag faller hårdare varje gång.
Diffen mellan att vara "nykter"
Dvs fri från medberoendetankar och hårt arbete så krymper ullabulla ned till nästan en ingen.
Och i detta ingenmansland så söker jag förtvivlat efter bekräftelse eller nya projekt att dra igång.

Hur trött jag än må vara så kan ibland arbete eller att få råda någon annan fullt kapabel för min förtvivlade hjärna vara ett vettigt alternativ.

Så nej, precis som för en alkis så måste jag vara mycket,mycket försiktig.
Backa från mina flaskor,sätta mig ned.
Hitta mina andningshål och vara i det tills jag känner att jag hunnit ifatt mig själv igen.

Idag och en av de farliga dagarna då det gäller att motstå sug. En fredag då jag är själv, barnen är hos sin pappa, jag har jobbat hela veckan och slitit på :)
En sådan här dag gäller det att ha strategier. För min hjärna kan slå av och gå rätt in på systemet och köpa en vinare!
Men idag väljer jag att vara nykter, köpa alkoholfritt vin, ta en skogspromenad och köpa någon god mat. Bädda ner mig i soffan.
Tidigare var alla dagar farliga nu är det fredagar varannan vecka. Det går framåt och det känns så bra!
Ha en fin fredag alla, ingen har ångrat en nykter kväll!

Tack bedrövad sambo, hur går det för dig?

Kallsvettats mindre inatt. Allt känns lite bättre idag men fortfarande lätt för svettningar, lite yr/ofokuserad. Orolig för lever, blodtryck och insulin/sockernivåer. Googlar och blir hypokondriker men ska kolla upp mig inom kort. Vill först få in en vecka vit och komma igång med motion då det ofta är "medicinen" som hjälper på riktigt. Prövningar i helgen med gratisspritfester men faktiskt inte alls orolig för att trilla dit.

Att du ändå vill ha ett alternativ.
Men är väldigt trött på att må såhär o h söker de vägar du kan för att lindra och lugna.

Psykiskt dåligt mående är ingen lek och att lugna sig med öl istället för tabletter är kanske en smaksak.
Effekten blir ju liknande,om än man inte får samma rus av tabletterna.

Jag tycker synd om dig och vill inte byta liv med dig.
Kanske att du kan hitta lite stöd härinne på forumet.

Jag och många andra härinne känner att både stöd och lindring finns här,Men utan berusningen.
Välkommen hit.

Vist är det så att jag är besluten att det får vara slut med drickandet. Är otroligt beslutsam men ändå ödmjuk, det är lätt att falla och jag är mycket medveten om det.
Jag har en styrka som jag inte haft på länge, men nu är jag där och tänker inte äventyra det.
Mitt mående kommer att vara både upp och ner ett tag nu och det är bara att acceptera och arbeta vidare med det. Jag har hjälp av mina nära och min sponsor, hon stöttar, det käns jättebra. Jag går på många möten i veckan och det är så fin stämning där och gemenskap, det är trygghet för mig.
Kram fina vännen. ???❤️?

Tråden heter, "att gå vidare".
Kram

så roligt att se dig skriva. Jag är så glad för din skull att du mår så bra och att du har många järn i elden, du låter som hälsan själv ??⭐️?
Jag var till sjuksköterskan och hon tog prover. Svaret hade jag nog haft nu om jag inte varit på AA möte.
Det var inte leverprov hon tog utan det som berättar om alko konsumtionen under den senaste månaden. Jag fråga om levern men hon tog inte det och jag frågade inte. Men hoppas jag får prata med henne i morgon.
I dag fick jag min månadsmedalj på mötet, käns riktigt bra. På söndag ska jag träffa min sponsor och vi ska fortsätta jobbet.
Jag går på många möten varje vecka det stärker mig.
Mitt rätta jag tittar ju fram och det är inte alltid så kul. Men med tiden kanske även jag får må riktigt bra.
Det som är det bästa av allt är att jag inte haft sug på många veckor nu, hoppas jag slipper framöver ochså.
Vist kan jag tänka att det skulle varit gott med en wiskey, men sen försvinner tanken omedelbart och jag är fri igen. Kallar inte det för sug utan gammal vana.
Livet är gott utan alkohol.
Kram ?????

Det är stor skillnad på att vilja och att verkligen bestämma sig. Tankens kraft är stark!

Kram ❤️

Förstår inte alls varför du skriver här på forumet om du inte vill ha "tönthjälp"? Sup ihjäl dig bara, det är mest synd om dina anhöriga.

Precis. Han är vuxen och måste ta sitt eget ansvar. Enkelt.
Ett problem mindre för dig. Och nu kan du ju ändra ditt nick.
Bedrövadsingel :D

Jag kan nästan höra honom: "Hon kastade ut mig mitt i natten". Vad det gäller orsaken räcker dock inte fantasin till riktigt. För att jag är en galen psykopat kanske? Så långt från mig man kan komma, men hans släkt och vänner känner förstås inte mig på riktigt.

Det förstår jag förstås. Att han vill dricka ifred. Hoppas att han klarar av sitt nya jobb bara. Men det är hans problem.