Senaste kommentarerna i forumet

Hej Alkoholistja! Jag tror mycket handlar om planering. Om du på riktigt vill undvika bolaget planerar du så att du inte har en chans att handla där. Jag vet utifrån egen erfarenhet att om jag säger att nämen nu ska jag typ vara duktig och inte handla/dricka, men ändå medvetet och frivilligt sätter mig i risksituationer, så är chansen överhängande att jag kommer att shoppa en vindunk ändå. Så därför försöker jag se till att jag inte har den chansen om det känns som ett risktillfälle.

Att du är här igen.. Nu har du erfarenheter som du ska använda för att klara dig bra. Tänker på dig som "skånskan med växthus och bångstyrig flagga" haha. Humor är viktigt i livet, det verkar du ha i massor. Jag önskar dig en fin och nykter dag.. Kram

Idag kommer det stora provet. Men jag ska försöka göra det så svårt som möjligt för mig. Tar med maken till stan och hoppas Att inget tillfälle kommer då jag kan slinka in på systemet. Känns som att jag har ett uppdämt behov som måste stillas .....

Du har säkert mycket sorg och svek som finns i dig. Många behöver gråta. Så gör det. Lite synd att du inte kan dela det med någon, det är också läkande. Jag tycker du är otroligt stark och känns mycket mer beslutsam. Det verkar som om du börjar förstå dig själv på ett annat sätt än tidigare... Stor varm kram till dig...

Tack ni fina. Det värmer då ni säger att min resa ger hopp, hade nog aldrig tänkt att det skulle bli så att jag och min resa skull påverka andras tillfrisknande.
Det har verkligen varit krokigt och svårt många gånger. Men nu känner jag tillförsikt och även hopp för att det ska gå vägen.
De äkta känslorna börjar titta fram och med det även sorg och oro som jag dövat med alkohol.
Men det konstiga är att även om sorgen river i mig så har jag inga tankar på alkohol, det är så skönt.
Det är i sociala situationer jag måste lära miig umgås utan a, det är lite svårt och kräver engagemang.
Men för varje gång som jag klarar det så får jag en erfarenhet och lär mig av situationen och hur jag ska handskas och gå vidare.
Jag säger inte att det är lätt, men för varje gång blir jag starkare och förhoppningsvis går det bättre och bättre med möten med andra människor.
Nu har jag även berättat för sonen hur jag varit och att alkohol inte längre är ett alternativ för mig.
En liten bit i taget stänger jag dörrar bakom mig.
Men jag varken kan eller vill lova någon mer än att jag ska vara nykter 24 timmar framåt.
En fin dag till er båda och alla andra. ??⭐️??

Att oroa sig för det som inte har hänt och tro att man kan förändra något genom att älta det är lika konstruktivt som att gunga i en gungstol och tro att man kommer framåt. Vissa saker kan vi inte påverka så då måste vi ändra förhållningssätt istället. Vad bra att du hittat saker som ger dig lugn, ro, kraft och energi.. Kram..

I går bestämde jag mig för att dricka vin. Redan i bestämmandet vet jag att jag inte vill ha ett glas vin för att det är gott. Jag vill ha tillräckligt med vin för att få ett lugn i kroppen. Jag vet redan när jag dricker det att det kommer att göra att jag sover dåligt och kommer att vakna med ännu värre ångest vid 2-3 tiden. Ändå tar jag vinet.
Förra året gjorde jag så här nästan varje dag. Nu är det fler dagar jag inte dricker än dagar då jag gör det. Det måste ses som en förbättring. Idag ska jag på jobbresa med en massa människor. Tror att det var den sociala fobin som fick mig över kanten igen. Önskar att jag vore en lite mindre kännande människa.

4 dagar och ångesten är ett faktum. Känner mig lika värdelös som söndag morgon det här gått tungt på jobbet i veckan och helgen ser jag framemot men bara att slippa träffa folk vara trevlig vill gömma mig med min familj hemma och bara vara äta något gått se film m,m. De ändå jag vill är att skamen och ångesten ska försvinna känner mig matt och helt slut av alla tankar som jag har.

Hejar på dig med of course ???

heter dom nu igen ?

Jag har två gratisappar som också håller koll och visar fördelarna med att vara nykter de ger också en ganska bra pepp. ☺
Heja dig!!

För mig är det lättare än att säga alkoholist. Och jag märker att när jag pratar med folk är det få som nu reagerar när jag säger att jag slutat. Några undrar varför och jag kan då lätt svara
- jag gillade det lite för mycket
- jag mår inte bra av det
- jag var vit en månad och bestämde mig för att fortsätta
-alkohol är sååå 90-tal...
- jag har ätit migränmedicin
- jag ska ut och springa imorgon tidigt
- jag vill Inte, varför dricker du är väl frågan?
☺

Varit här förr. Kallsvettig natt, vaknar så trött men återhämtning påbörjad. Orolig för hälsan med kost och motion nu för att minska risk blodtryck och annat hemskt.

Ska aldrig dricka en droppe igen. Ett par middagar inom kort men är orubblig i mitt beslut och vilja nu. (Har ljugit för mig själv förr men tror faktiskt inte jag gör det denna gång även om försöken varit många)

Inte fly utan tro på att allt löser sig! Att ha tillit till livet! Det är frihet! Och allt kommer lösa sig! Spännande med nya kontakter med!
Kram!

Alla är unika och hittar sin egen väg.
Jag tycker det mesta är komplext och beror på olika faktorer.
Jag tycker precis som dig att detta forum och er här inne är ovärderliga❤️

Ser ju olika ut. Vi är var och en unika personligheter. Därför är det viktigt att vi gör på vårt egna vis när det gäller att sluta dricka a. Fortsätta nykterheten, vara i vårt tidigare umgänge eller ej. Det finns flera andra val som måste göras vid alkostopp för att klara sig bra. Ju mer tillfreds vi är med valen, desto bättre går det. Själv är jag en mycket ärlig person som avskyr lögner och ytlighet. Jag har svårt att inte leva i sanning. Därför valde jag snabbt att tala om min nykterhet. Är ju såklart stolt också.. Om man vill dölja eller har svårt att förklara varför man inte dricker är det upp till var och en. Jag är evigt tacksam att jag har er på forumet och att jag är a-fri.. Kram❤️

Jag har skrivit ner alla dumma och idiotiska saker han sagt. Blir ibland påmind om dessa och helt chockad. Ingen i min närhet gör nått, alla bara tittar på hur han super bort sin familj. Förfestades, cigg och vin på balkongen, ramla hem 3.30, blåmärken och massa skit som dumpas i famnen på mig, svårt att prata med omgivningen om dettta

Sitter på mysig restaurang på en grekisk ö. Han har haft sina vanliga fyllor, sovit, bakfylla och förnekelse. En vanlig familjesemester för honom med en annan familj. Jag pratar självklart om hans missbruk och får ventiler.
sista kvällen, hyfsat nyckter ändå. Beställer han in ett glas rött på packad engelska. Jag säger intet. Våran vän gör likadant och hans fru opponerar sig eftesom barnen är trötta. Han övertalar henne och hon säger okej, beställ in.
- titta där, en sån fru vill jag oxå ha, hon gnäller inte över ett glas vin. VAD SÄGER DU får jag ur mig, vad elak du är, jag har ju inte ens sagt, påpekat eller antydd någonting. Vilken skit du snackar. // hela veckan har sett likadan ut, denna semester, förra, skidresan, alla resor. Barnen vägrar låta han natta dom, krama och ens hålla nått åt dom. Hans kompis har försökt prata med han. Han fattar inte, vägrar inse.

Just nu gör jag det jag inte kunde göra som barn, med en alkoholiserad pappa. Jag tar kommando över MITT liv. Då kunde jag inte bara dra, varken mentalt eller praktiskt. Det kan jag nu. Jag har förutsättningar för det. Någonstans i mitt inre och även praktiskt har jag inte stängt alla bakdörrar, jag har underhållit gångjärnen i lönndom. Jag är ensambarn och uppväxt i en dysfunktionell familj. Väldigt tidigt lärde jag mig att jag bara kunde lita på mig själv. Jag behöver ingen trygghet i någon annan, den har jag i mig själv. Just därför var det svintufft för tio år sedan då jag blev utmattningsdeprimerad. Då tappade jag helt mina förmågor. Då var jag hundra procent beroende av andra. Min tillit till mig själv och mina egna förmågor tog då så mycket stryk att det tog flera år att bygga upp igen. Sen dess är jag mycket noga med att vårda min mentala hälsa, och där var sambon bara en käpp i hjulet. Kämpa på du också! Du vet ju med ditt förnuft att de fina stunderna var få, och att de föga uppvägde de dåliga. Sen lever känslorna sitt eget liv. Ibland får man "prata förnuft med sig själv" genom att plocka fram det negativa medvetet. För att påminnas om att man har tagit rätt beslut.

Finaste Gunda. Så bra att du kommit över till det vidare livet! Har själv en bra bit dit men du inger hopp,
Kram

men borta är den inte. Du och jag verkar ha liknande alkohol problematik, jag kan hålla upp några veckor eller månader men har svårt att sluta dricka när jag väl börjar.

Ordet alkoholist är ju väldigt laddat, vill du inte använda det ordet så kan du ju kanske erkänna för dig själv att du har ett problem med alkohol? Vilket namn man sen sätter på det är oviktigt. Jag känner att jag förlorat kontrollen mot alkohol, tex, jag säger att jag bara ska ta två glas vin, men slutar med 2 flaskor. Det händer oftare och oftare att jag inte kan hålla mina egna regler, jag känner ett behov att jag vill ha vin för att kunna slappna av, domna bort en stund, men blir fullare än jag tänkt, fullare än de flesta andra, minnesluckor.... jag har nog blivit alkoholist. Eller så har jag alltid varit det. Jag har alltid druckit för mycket, mina syskon och släkten på min mammas sida också. Min mamma tappade kontrollen över alkohol ungefär när hon var i min ålder. Hon slutade dock aldrig att dricka. Men samma liv som jag - ordnat utåt, bra jobb, ambitiös, resor och livets glada dagar. Fast hur gävla glamoröst är det när man kräker ner sina märkeskor och inte kommer ihåg hur man kom hem? Utkletat smink och blåmärken som man inte vet hur dom kommit upp? Stinker alkohol hela dagen efter som barnen känner. Alkoholist eller inte, det jag vet är att jag inte bör dricka. Jag vet att jag kommer vara nykter länge nu. Men jag kan inte lova att jag aldrig mer kommer dricka. Helt sjukt igentligen med tanke på vad jag just skrivit att alkohol gör med mig....Kram

att du är så säker i ditt beslut! Önskar jag kunde vara det med! Gjorde slut med mitt ex för tre månader sedan men har så himla svårt att gå vidare. Har svårt att se helheten som jag märker att du kan! Jag hänger kvar vid dom bra stunderna som vi hade när han var nykter! Man brukar ju säga att allt inte är svart eller vitt men när det gäller trygghet och tillit är det faktiskt det. Antingen litar man på någon eller så gör man inte det. Känner ingen trygghet i honom och har ingen tillit! Ändå så kan jag inte släppa och ge upp hoppet! Beundrar ditt mod och din styrka!

Skönt att få lägga sig nykter och vetskapen om att man har klarat ännu en dag.

Godnatt!

I dag skulle du ha kommit till samtal på sonens skola. Men du kom inte.

Det blev ingen bra dag för mig.
Det blev ingen bra dag för din son.

Min äldsta dotter pressade mig häromdagen. Hennes pappa hade ringt henne "vet du vad som hänt?" Och hon stod på sig "vad hände i söndags?" Så jag berättade. Väldigt kort, hon satt på bussen. Idag såg jag att hon plockat bort honom som vän på FB. Men det känns lite drastiskt. Jag har i alla fall ändrat min status till ------ och ändringen syns inte i nyhetsflödet. Efter att jag såg att han hade ändrat till singel. Jag började få en massa mess från gemensamma vänner när jag satt på jobbet idag. "Vad har hänt?" Själv hade jag gärna väntat ett tag. Efter separationen från barnens pappa tog det tre år innan jag ändrade till singel på FB. Men status ------- känns rätt så passande för mig just nu faktiskt ?