Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek ja så kan det vara och om scrollar tillbaka i mitt flöde hittar jag säkert i lägg om trötthet :-). Men efter en timme när jag tagit en tablett då kommer en trötthet.
Jag gillar att sova länge och har aldrig förstått det fina i att vakna 05:00 och börja slamra i köket för att visa upp för alla att man är vaken för att sedan slumra på em/kvällen.

@JHL Det behöver inte vara naltrexon som gör dig trött. Jag har blivit enormt kvällstrött som nykter. I säng 22 och upp 8 senast, även när jag är ledig.

Som nyktra känner vi att vi är trötta, god sömn är den finaste gåva vi kan ge oss själva.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Jag förstår😔I min kommun kan man få taktil massage och gratis inträde på badhuset där det finns varmvatten bassäng och bastu. Jag tänkte på om det fanns ngt sådant.

Kramar t dig🥰

Hej på er,
Dag 76 går mot kväll och den nu då välkända Naltrexontröttheten börjar komma då sakteliga, vi går se hur länge jag orkar kolla på champions leauge i kväll. Igår vek jag ber mig strax före 22 och vaknade strax efter 07:30 så en lång skönhetssömn blir det och fortsätter det så här så bör jag bli riktigt fager till slut.

Dagen har varit hektisk jobbmässigt och jag fastnade i den härliga jobbkoman/flowet så fru jhl undrade var maten var när hon kikade in i hemmakontoret vid 19:30 (hon jobbar ofta sent vilket tidigare passade en suput bra).

Annars då har inte så mycket hänt för mig på alkoholfronten, inget sug eller tankar på att dricka och det gör denna dag till en bra dag.

Ha det bra. En dag i taget.

Gårdagens konferens straffade sig idag. Inget förberett, börja jobba på noll. Fy fan vad jag har jobbat idag. Ungefär det dubbla tempot. Till slut såg jag nästan i kors 😵 Men det gick, och jag blev klar i tid. Pust.

Direkt efter jobbet åkte jag till yngsta dottern. Vi bjuder varandra på mat, och äter ihop varje onsdag, och idag var det min tur. Fläskpannkaka blev det, som jag tillagade i söndags. Fruktsallad och vispgrädde till efterrätt. Den efterrätten är väl etablerad nu.

Sockerfri påskmust lyxade vi till det med också. Passade bra eftersom det även var dags att påskpynta hos dottern 😍 Påskris med pynt, lite dukar och annat påskpynt var rätt raskt fixat och dottern var supernöjd ❤️ Hon är ett stort fan av alla typer av högtider.

Imorgon bitti har jag tagit ledigt två timmar för att åka och hämta ut min mammas nya ID-kort. Är det inte den ena så är det den andra.

Två läkarbesök kommande två veckor ihop med dottern ska jag klämma in också, ett nu på måndag och ett på tisdagen efter påsk. Och påsken firar vi hos äldsta dottern i Smålandsskogarna.

Ja, fler timmar på dygnet och mer ork hade jag verkligen behövt nu. Tack och lov att min sömn är både tillräcklig och väldigt läkande. Lägger mig 22 och går upp 7, sover som en stock. Tack för det nykterheten!

Kram 🐘

@JHL det ska vara att jag ibland får skämshugg

Träffar jag henne igen ska jag be om ursäkt. För mig och många andra är det väldigt skamfullt att ha problem med alkohol så jag ljög hellre och skulle fortsätta vägen till parkbänken än att erkänna problematiken för en person som vill hjälpa dig.

@Rauk ang ljuga för läkaren så har jag också gjort det och får ibland skämshugg då läkaren på vårdcentralen frågade mig om jag hade en aning om vad tillstånd berodde på. Jag fick kraftig abstinens när jag var där. Hon trodde det kunde vara akut njursvikt och letade på. Jag tänkte att jag kommer att komma undan tills jag hörde att ambulans var på väg. Sedan på akuten fortsatte mina försök till dimridåer men läkaren klädde av dessa lager på lager och tillslut blev jag ”intvingad” på mava och sedan beroendevården. Vilket har för mig varit en hälsans jackpott. Alternativet hade inte varit roligt…

Kvällsavstämning ✅
Ny kväll - ny stad - nytt hotell - samma nykterhet. Ett bad och sen en trippel Mollbergare i pik och dubbel skruv ner i sänghalmen 😂💦
🩵

@Brett Same same ..eller inte tro jag kan dricka måttligt det hade jag redan blivit klar med. Snarare ett limbo som i "blev det inte roligare än såhär". Fortfarande nykter sedan midsommar 🙏🏼🩵

@Varafrisk Ingen aning. Vet inte om något annat än mer tid på dygnet och ork kan hjälpa mig 😢

Kram 🐘

@Rauk du jobbar inom vården och där bör man väl ha förståelse för denna sjukdom kan man tycka. Jag minns inte om företagshälsovården meddelar arbetsgivaren. Vid rehab utmattning så fick jag info för den som gick på rehab. Det fanns även ett fall där en person tvingades in till företagshälsovård efter en rejäl långfylla på en konferens och få fick hans chef info om läget samt hur det gick under rehaben.

Uppsidan är ju att du kan gå hjälp med rehab och på så sätt få en enklare väg till nykterhet. Att ha problem med alkohol är (mig veterligen)inte ett skäl för uppsägning på normala arbetsplatser, är man full på arbetet så är det en annan sak.

Som du säger så kommer du och din hälsa i främsta rummet och även om det är jobbigt just nu så kommer det bli bra i slutändan.

@JHL Tack för det! :-) Ska kolla!

@Brett jag skrev om liknande frågeställning igår i min tråd ”17 dagar…” och fick en del handfasta svar som kan vara värda att läsa.

Det gör riktigt ont att läsa vad du skriver och hur det har varit för dig - men din styrka i sista inlägget känns ändå positiv på något sätt. Man når en gräns. Och sedan går det inte att backa.

Skickar massor av kramar. Ta hand om dig. ❤️

Och såklart för min egen skull oxå!!

Så bra att du sätter ord på det som sker i ditt huvud @Varafrisk, kändes det som du kom någon vart eller snurrar det fortfarande runt så du inte riktigt kan sätta fingret på det?
Kanske ha ett mål med att gå en promenad 30min per dag, det bidrar till så mycket ordning i huvudet på många! Jag går helst en timme för första halvtimmen snurrar tankarna fortfarande men efter en timme börjar många bitar stilla sig och fall på plats.

Det är svårt att släppa tankarna på oron kring sitt barn men försök att tänka färdigt och säg sedan till dig själv ”hittade jag en lösning genom att tänka på detta?” Om svaret är nej så säg till dig själv nästa gång tanken kommer ”ska jag tänka på detta nu igen? Kommer jag finna en lösning denna gången eller är det bara samma tankar som jag kom på sist att jag inte kunde finna en lösning på?” Resonerar jag så med mig själv när jag går in i ”oroa mig tankar” kan det funka ibland när jag kommer på mig med:
”just det, nu tänker jag på detta igen” konstaterar att jag aldrig kan tänka ut en lösning för det ligger inte i mina händer och så lyckas jag släppa det. Om jag inte är för trött, då är det bäst jag lägger mig annars ältas det på som bara den, min hjärna bestämmer då över mig istället för att jag kan ta kommandot!
Kram

@B.Å
Bra med 5 raka dagar, snart så har du en vecka och nyktra dagar läggs på hög. Du har gjort det här tidigare så du vet hur slipstenen ska dras. Ha en fin kväll.

@Rauk
Hej och välkommen hit. Bra att du slutar med alkohol. Här finns massor av stöd och råd så posta ofta. Jag har ingen kunskap om abstinens förutom den egenupplevda så jag kan tyvärr inte råda dig. Har du ringt alkoholhjälpens telefonlinje?

Check på den @Ny dag! Jag hetsäter inte och du dricker inte💪
Detta brukar inte vara några problem för mig på vardagarna, det är helgerna som är utmaningen. Jag mår ju så bra av att äta chips och glass som en normal människa, de perioderna jag gjort det har jag varit så stolt och mått så oroligt bra! När jag kan lyssna på kroppen och känna att jag är nöjd efter en liten skål chips och/eller en glass, då mår jag så bra! Jag ska dit igen! Nu har så mycket annat fallit på plats som varit ovisst och stressigt det senaste så det känns som rätt tillfälle att ta tjuren vid hornen och bli fri från detta mitt sista missbruk nu!

Tack @Varafrisk❤️

Visst är det sorgligt @Andrahalvlek! Och skämmigt, vara såhär gammal och fortfarande ha en ”tonårssjukdom”

Kram

Druckit ca nån liter vin varje dag i flera år, alltid ensam och i hemlighet..måste sluta nu och har inte druckit idag, men är så rädd för abstinens när jag slutar så här tvärt! (bor själv)
Ibland vart utan alkohol i 1, 2 dagar

@Marika605 gör som @Lao säger alkoholberoende blir värre över tid och du och din dotter behöver ta dig därifrån då fort som möjligt. Din sambo redan har nu vida passerat anständighetens gränser.

Nu är det över tre månader sedan jag senast drack. En terapeut jag talade med för en tid sedan sa att många kan få jobbigt med motivationen efter just tre månader. Det verkar stämma på mig, för just nu vacklar jag lite. Börjar få såna där tankar om att jag kanske skulle kunna dricka måttligt, osv. Såna tankar som alla med mer erfarenhet än jag säger att man ska akta sig för....

/Brett

Dag 5

Har sjukt mycket att göra denna veckan, fullspäckade dagar och hjärnan går på högvarv.

Har dock bestämt mig för att uppdatera varje dag…en påminnelse. Aldrig glömma, ikväll går jag och lägger mig nykter 💃

Kram mina vänner ❤️

@Marika605 hej! Vad bra att du skriver här. Det låter som om ni hamnat i en ohållbar situation där du behöver ta hand om och skydda dig och din dotter i första hand.
Han kommer att behöva söka hjälp och du kan inte hjälpa honom genom detta. Såhär ska inte en relation vara🧡

Hej jag vet inte vad jag ska göra och är förrvirrad. Jag har varit tillsammans med min sambo i 5 år nu och han har haft ett drog och alkohol problem när han var i 20 års åldern (jag är idag 36 och han 41). Vi har varit barn sedan tidigare, jag en dotter på 18 och han en son på 20 och vi har haft det turbulent med min dotter men hon har lugnat ner sig på senaste året. Detta har gjort att vi varit rätt slut och inte orkat så mycket och det har varit för honom en orsak till att han inte orkat hjälpa till i hushållet och ibland tagit några glas vin eller ett par öl. Då hans ex gick bort (ett år innan vi flyttade ihop) och han gick från att ha sin son på heltid så blev livet för överväldigande och han började dricka sig så full att han däckade dom dagar han var ledig från jobbet. Han fick tillslut behandling för det under 6 månader. Han har ändå aldrig tyckt att han är alkoholist. När vi flyttade ihop så sa jag att han absolut inte fick dricka när min dotter var hemma då vi båda har trauma av sånt (jag har henne på heltid och har alltid haft) han gjorde det ändå och vi bråkade om det, han ljög även om det fast jag direkt märkte att han var berusad. Han gömde alkohol som jag snabbt hittade. Dom gånger skickade jag iväg honom till hans föräldrar men ingen fick veta varför vi bråkade och jag fick ofta kommentarer som "Men nu får ni bli sams, ge varandra en puss och kram nu". Det som hör till är också att dom gånger han druckit så blir han en helt annan person. Han är en jätte snäll, lite blyg mild person som är introvert som aldrig skulle göra någon illa men när han dricker sig så snedtänker han ibland (säg om han dricker 20 gånger på ett år så snedtänder han 5 gånger/år och vi vet aldrig när det händer) då blir han väldigt högljud, snuskig i sitt tal om mig och hårdhänt och fysisk. Kan slita tag i mig, om han sitter i soffan och jag går förbi, säga vad han sa göra med mig sexuellt och "krama" mig hårt och tafsa utan att tänka på vilja som kan höra/se eller vilka som är hemma. Han utför även sexuella handlingar utan att jag har styrkan att göra något åt det och ibland lyssnar han inte på vad jag säger eller så hinner jag inte säga något förrens skadan redan är gjord. Jag har en låda hemma där jag låst in nästan all alkohol och bara jag vet vart nyckel är för att jag ska känna en liten trygghet och säkerhet och det är ju inte alltid det blir sånna hemska gånger. Men jag är så förrvirrad och vet inte hur jag ska göra. Min sambo älskar jag otroligt mycket och vill leva mitt liv med honom men vi måste dela på bördan av hushållet och han måste ta mer eget initiativ för nu måste jag be honom om allt från att ta up sopporna till att dammsuga och vika tvätten men det är ju små problem. Men det monster han blir ibland hatar jag och vill helst aldrig möta........vad ska jag göra