Senaste kommentarerna i forumet

God morgon vännen,

Det är så härligt att läsa dina rader nu. Du sprudlar av glädje och det verkar till och med som om kärlek spirar där hemma! Bruce?? Mmmm... ja, tack! På hemmafronten här så tjafsas det mest och vi orkar knappt titta på varandra, så trötta vi är. Vi somnar i vart fall i värmen av varandra, men vi behöver semester och ledigt - från allt.

Under delar av juli kommer vi befinna oss utomlands. Mitt favoritland, min favoritmat, mitt favoritXXX. Men det sistnämnda blir det inget med. Inte ska jag tro att jag kan åka iväg och dricka lite på semestern och sedan komma hem igen och tro att allt är som det är! Nixpix. Det blir det inte med. Skönt att du känner det någorlunda trygg igen. Himla bra med medicin som motverkar sug m.m.

Ha en fantastisk dag kära du! Pussar & kramar

...uj... nu blev jag röd om kinderna... Finaste, goaste Lena - saknar ord - men så klart att just du, om någon, förstår. Det kanske är dags för dig också? Du vågar! Det verkar btw som om du mår lite bättre igen? Stämmer det?

Hur eller hur - du är en helt underbar person och jag är oerhört glad för att våra vägar korsats... även om det är på ett anonymt forum...

Löv u hur mycket som helst <3<3<3

Ny dag igen,
igår var ännu en resedag vilket gjorde att jag beställde öl till smörgåsen på kvällen. Sen blev det även en mugg vin på flyget. Och när man ändå var inne på taxfreen så köpte jag en 6 pack öl 33 cl plus en flaska vin. Kan vara bra att ha tänkte jag. Väl hemma så tog jag två glas vin och somnade gott efter. Fokus på att minska mängd per tillfälle och antal tillfällen. Trots att det slinker ned en öl här och där så mår jag bra. Ingen nöd liksom. Jag är här för att jag vill vara utanför dimman. Ha kontroll. Vara medveten. Får en "gå på lina känsla" ibland. Då rädd för att jag ska bli sjuk av alkoholen eller tappa kontrollen. I minnet finns hur det var innan jag ville sluta med alko förra gången. Vill vara frisk och stark. Tror att skriva här är bra eftersom det får mig att se mig själv. Resan fortsätter.

Godmorgon, inte lika bekymrad idag. Tagit antabus o litar på den över gotlandsresan. Ska ju bara ta en dag i taget, glömde visst bort det:-))). Har en liten plan dock. Gubben och jag ska göra några egna utflykter med hojen , och jag ska besöka en trädgård i Visby. På kvällen kan jag dra mig undan tidigt med god bok. Behöver ju inte sitta och se på drickandet. Bad, sol o god mat ser jag fram emot . Dag 11 känns ok, beslut taget 24 h till. God solig dag på er alla.

Precis så har jag tänkt oxå. Har dessutom gått ner i vikt, så har tar jag vin har jag varit försiktig med mat tom. På vardagen har det inte varit mycke calorier på mat (spar de till vinet)

till dig Levande!

ligger stadigare när man väl lagt dom på plats. Du är den bästa byggmästare som finns!

Fortsätt så, ditt hus kommer att bli det allra vackraste en dag!

och idag vaknar naturen med ett stort leende. Blommorna har vissnat men i stället visar den upp alla de nyanser av grönt den kan komma på. Här finns träd som har en ljus nyans av grönt som jag närmast skulle beskriva som metallisk, här finns granarnas djupa gröna färg och allt däremellan. Gräset har över natt bytt från brunt till grönt och fälten blir inte vackrare än nu, just nu. Himlen är klarblå, jag ser månskäran men kan också ana resten av den, kanske är det bara min hjärna som fyller i det jag vet finns där. Ett flygplan reflekterar solens strålar och ser ut som en enorm strålkastare långt uppe i skyn. Långt bort ser jag ett moln torna upp sig som ett fjäll över horisonten. Det är sådana här stunder som gör livet värt att leva.

Det känns så avlägset nu, men för mindre än en månad sedan låg jag på soffan med fördragna gardiner, oförmögen att ta in allt vad livet har att erbjuda. Jag satt i en cell, utanför fanns allt det jag ville ha och nyckeln satt i på min sida av dörren, men jag hade varken viljan eller förmågan att låsa upp. Nu har jag äntligen gjort det, och det är en fantastisk värld här ute. Nu ska jag lära mig att ta vara på de här stunderna, stoppa dom i fickan så att jag kan ta upp dom närhelst det känns tungt.

Jag har ett val, och jag tänker välja rätt i fortsättningen! Ut och njut allihopa!

I dag en morgon när eken hörde mig redan i natt, livet gör inte denna resan lätt.
Men uttrycket det som inte dödar härdar får vara dagen ord.
Blir så trött på allt som testar min vilja att få vara lycklig, för så fort jag mår bra skall det hända något.
En klok person sa en gång till mig att jag själv valt detta liv och bara jag själv kan ändra det.
Men ibland undrar jag om det är ett stort test hela livet.
Men bygger vidare även om stenarna är tyngre idag.
Önskar er en fin dag med bra val

dina hälsningar värmer!

Att du börjat läsa och skriva här på forumet är bra. För mig har forumet betytt mycket. Man är inte ensam i sin kamp. Det blir en vi-känsla.

Du tänker mycket kring din situation. Det är bra. Det är med tankens hjälp, genom att tänka rätt och motstå sugen som man tar sig vidare i nykterheten. För varje dag som går gör man positiva vinster, och det går lättare.

Så, välkommen hit och många styrkekramar

Njut av din styrka och lugn, ha en fin dag

Ny på Forum och blir glad över ert engagemang!

Tack för era kommentarer! Att någon läst vad jag skrivit betyder något! Undrar såklart hur just ni har det som tar er tid och kanske har några erfarenheter ni vill dela?

Fortfarande nykter. Natten var ungefär som väntat. Det tog lång tid att somna och sömnen har varit lätt. En gång i timmen har jag vaknat av små ljud. Det har kliat i huvudbotten, örsnibbarna, ögonbrynen, knä- och armveck. Vid fyra drack jag vatten, torr i ögon och hals. Fem bestämde jag mig för att gå upp. Ganska bra ändå med tanke på att jag somnat full eller "mellan fylla" i stort sett varje kväll det senaste halvåret... Jo, när jag tänker efter så har mitt drickande eskalerat det senaste halvåret samtidigt som tankarna på att sluta helt har gnagt inom mig. Det har inte varit 3-5 kvällar det har varit 5 kvällar med vin i veckan. Vem försöker jag lura?

Hur som helst, dagen är här och jag är uppe tidigt. Det finns utrymme för en promenad innan frukost som består av detoxsmoothie. (Spenat, avokado, äpple, lime, ingefära, mandelmjölk). Inte för att jag vet om det gör någon nytta men det ger lite sysselsättning och en känsla av att ge min stackars lever en chans att återhämta sig. Jag har faktiskt ont i området kring levern och det bekymrar mig.

Jag är tacksam för att jag får en chans till att bli nykter och att jag hittade hit. Hoppas att alla ni andra också hittar kraften att ge dagen en chans. Livet är ju så vackert!

I dag blir det lite städning, en promenad, fika på mitt favoritcafé, lite läsning, lite sömn och avkoppling.
En neutral och lugn sommardag, en dag att må bra i.

De eventuella sug efter alkohol som dyker upp nu är små och knappt märkbara.
Mitt nyktra liv fortsätter, en dag i taget.

En bra dag önskas alla medmänniskor på forumet

då ha vi samma insikt. Ingen alkohol och hög livskvalité.

Ha en bra dag och styrkekramar till dig Krumeluren

Och det är här jag ska vara och fylla på med nya nollor i loggan. Det blir ett avsteg på fredag med en av väninnorna men sen får det vara stopp! Inget mer och reglerna måste hållas när det gäller nykterheten.
För jag har inte lust att avstå helt från vinet men om det ska fungera så måste visdomsreglerna hållas!
Ja det här brottas vi med som inte vill avstå helt från vinet och det är ju lockande att kunna lära om. För det är ju det som vi vill härinne att kunna dricka normalt!

Brukar svettas som grisen dag 2 efter några dagars hålligång. Och har ju trott att det är just natt 2jag vaknar i pissblöta lakan efter svettningarna. Men kom på nu att jag minns inte när jag hade längre uppehåll än 2 dagar ?? Nu ligger jag och kan inte somna till natt 3... I natt sov jag nästan 4 timmar. Jag gick till AA igår och har bestämt mig för att göra ett Riktigt försök! (Mina barn får inte komma hit. Soc starta inte utredning pga att pappan tog dem direkt. Men nu håller ju pappan dem)
Men hur länge har man abstinens?? Jag jobbar 100% å måste få sova på nätterna...!!! Ångesten å sugen får man väl dras med. Men sömnrubbningar? Och vad kan komma mer??

Det är så konstigt, jag vet inte vart kärlekslängtan och den stora attraktionen till Honom tog vägen..?

Han är nykter, slog in på den vägen och vill att vi är en familj, och är "bra"..! Men jag orkar inte riktigt med kärleksbiten. Tröttas av jobb, och som ansvarigaste föräldern till den lille busen. Men hur blir det här?... Kommer kärleken igen?

Jag är här mest för tips att få ang. ångest.. jag kan inte sluta dricka, jag mpste ha ett lugnade, jag försökt få piller av vården men dom började bråka sist, mamma blev mega arg o kunde ej sova på dagar och jag blev med upprörd.. jag såg något program på tv om alkohol, och sen jag avbröt med vården jag börja må bättre och jag kommit fram till, att jag kanske vill leva.. jag vet som inte... vill må bra och att ångesten ska förssinna.. jag hade ångest långt innan jag drack varje dag, har ångest för jag känner mig utanför... spelar som ingen roll för mig om jag så nykter i 20-30 år kommer ha ångest ändå, därför vill jag bli av med den.. alkohol vill jag byta ut mot piller, men verkar ej finnas piller att få.. eller så har jag värsta oturen och få värsta nooben som läkare som fått sitt leg ur en sandlåda.. hur som helst, min läkare hade vela skicka remiss till er för mitt "missbruk" hen har inga bevis eller något för det, de bara de jag KAN INTE SLUTA dricka först jag får vettig hjälp och inte av en %#&€%# amatör till läkare.. man kan inte heller tvinga någon att sluta dricka eller knarka eller va personen gör.. istället för löjla sig kan hen/hon/han ta ut sågspånen ur sin %#%&€ hjärna o börja lyssna någon %#&€%# gång! Hur många gånger måste jag säga jag lever under mordhot och jag kommer bli mördad vilken &#%€&# dag som helst för få hen hon han att fatta!! Ingen &#%&€ lek mer!!

Alla ni som delat med er av era erfarenheter av en anhörig som dricker. Tack. Har precis vaknat upp efter ett år av sorg efter en separation. Efter 25 år, många bra men med allt mer alkohol för hans del, lämnade han mig. Jag ville försöka och bad honom sluta dricka. Vi bråkade mycket men blev ändå helt förstörd när han flyttade. Det har varit smärtsamt att möta sig själv och det man levt i. All skit man tagit och allt man försökt kontrollera. Och ibland har jag druckit mer än jag vill för stå ut. Men jag börjar ana varför jag anpassade mig. Hade det stökigt som liten och mycket bråk i familjen. Och nu... min mamma som är över 70 dricker varje dag om hon har möjlihet och är ordentligt full flera ggr i veckan. Hon har alltid druckit på ett osunt sätt och blir elak och konstig. Men nu har det helt spårat ur. Jag är tydlig med att jag inte vill träffa henne när hon är full men då kan hon ringa och vara elak. Hon vill inte ha hjälp och hon har inga problem. Har varit på samtal hos alkoholhjälpen och det var det bästa jag gjort på länge. Jag går dit i syftet att hjälpa mig själv, för ibland känns det som om man kommer att gå under. Så alla ni som har en anhörig som dricker och lägger all skit på er. Ta all hjälp ni kan få. Ska börja i en anhöriggrupp nu till hösten. Hoppas att jag kan sluta ta ansvar för andra och hitta det jag mår bra av. Läste Djävulsdansen: bli fri från medberoende av Sanna Lundell och Ann Söderlund och om ni inte läst, så vill jag varmt rekommendera den. För min del är det viktigt att få bekräftelse på att jag inte är problemet. Som sagt idag var hon full och ringde och svamlade hit och dit och det var hemskt. Försörde hela em för mig. Kunde inte jobba eller träna som jag tänkt för jag blev så nedslagen och nervös. Så det påverkar mig mycket men jag jobbar på det. Är det någon som har några tips hur man gör/tänker när det kör ihop sig ordentligt. Just nu är jag besviken och förbannad för att de väljer sprit framför sin familj. I något skede så väljer personen att dricka mer och oftare. Tanken måste ju finnas att det kan gå åt helvete med allt. Speciellt om alkoholism ligger i släkten (som i detta fall) Det är klassat som sjukdom vad jag förstår men det fråntar ju individen allt eget ansvar. Jonna, hoppas satt det ordnat sig för dig. Just nu känner jag som du Zoey, även om det var ett tag sen nu. Åt helvete heller. Ta ansvar för era liv i stället för att fly in i spriten. Och känns det svårt, ta emot det händer som sträcks ut. Men nu orkar jag inte sträcka ut mina händer mer. Jag måste rädda mig själv.
Kram på er

Men har halkat tillbaka lite i gamla spår. Vad svårt det är att bryta...
Hur är det själv?❤

Du undrar om det finns andra alternativ än vård gällande ditt mående och kanske någon här kan berätta vad som fungerat för dem samtidigt är det min starka rekommendation att du vänder dig till vården nu. Du upplever starka och intensiva negativa tankar och har mycket ångest. Detta i kombination med alkohol kan få ödesdigra konsekvenser. Det är precis som andra sagt fint att du är här och börjar formulera hur du har det. Du beskriver tydligt att ditt liv just nu inte har den meningsfullhet som du önskar. Jag hoppas att ditt skrivande här i ett anonymt forum är ett första steg eller en slags "övning" för att även våga berätta för någon öga mot öga. Det är svårt när ingen frågar samtidigt låter det som att du har ett behov av att få berätta.

Du vet varför du vid ett tillfälle började använda alkohol för att dämpa obehag och du vet bäst vad du önskar att ditt liv ska innehålla. Du skriver att det finns saker som aldrig läker men att vissa saker kan bli bättre. När du tänker på hur du skulle vilja ha det vad finns i livet då? Innan det som hänt hände vad tyckte du då om att göra? Vad gav dig energi?

Du skrev häromdagen att du inte hade alkohol hemma och ville prova att vara nykter ett tag. Jag tycker det var modigt med tanke på hur skrämmande det är för dig och det är en klok idé.

Om du vill ha någon att tala med så finns det en del hjälp att få jag ger några tips här:

Vill du prata med någon direkt kan du ringa 112 och be att få prata med jourhavande präst alla dagar mellan kl. 21:00-06:00.
Kl. 13-22 kan du ringa Nationella hjälplinjen 020-22 00 60, de har öppet alla dagar. /www.1177.se/hjalplinjen/
Ett annat alternativ är att maila eller chatta med självmordslinjen. Du hittar dem på mind.se/var-hjalp/sjalvmordsupplysningen/

vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Duktiga du. :-)

Först blir det värre, sen bättre. Har själv generaliserat ångestsyndrom och ångest i sociala sammanhang . Kbt hjälpte en del, men den molande oron kommer alltid att finnas hos mig förmodligen. Det som kan vara en morot är ju att det blir 100 resor värre med alkohol. Så att avstå, hjälper såklart. Jag äter låg dos ångestdämpande. Kanske det hjälper, men blandat med alkohol blir det inge bra..... Lycka till med din resa, du är en kämpe