Senaste kommentarerna i forumet

Känner tyvärr igen allt detta. Mitt ex ballade ur rejält till slut och skickade arga sms och mejl till folk på jobbet, varvat med ångestfyllda meddelanden till mig och gråtmilda ursäkter.
Till slut tog hans chef tag i det, kallade honom till samtal. Då valde han att säga upp sig.
Vad han gör nu och hur han mår vet ingen. Jag gjorde som du och blockerade, varnade innan och sa nu räcker det. Jag har aldrig ångrat det.
En svårt psykiskt sjuk person som super drar ner alla i närheten i sitt kaos. Vad behöver du för att må bra? Vänd fokus till DIG. Du ansvarar för din egen hälsa, och han för sin. Tråkigt nog. Jag förstår hur du resonerar- men rädda dig själv. Ingen annan kommer göra det åt dig. 🤗

Håller med dig att man måste jobba lite med sig själv för att må bra. Det tog ett tag för mig att inse och orka göra det. Ha en skön fredag.

Grattis till 160 dagar 🙏 Hoppas du får en trevlig nykter AW idag.

Skönt att man inte är ensam, fast att en känna sig ensammast i världen. Främst efter jag har druckit.

@LAO Hahaja... näääää!!!! Icke!! Men så dyrt brukar det inte vara plus att det blir bara ett besök på 12 mån och då blir det 316:-/ mån 😇

@osprey44 jag håller med, det är sorgen över det där svarta hålet som ibland bara skriker: kom kom närmare så får jag sluka upp dig!

Idag bockar jag av dag 20 (tror jag) ska nog sluta räkna dagar det behövs inte längre tycker jag, är på banan igen.

Nu ska jag ta helg, det blir en lugn helg denna gången. Veckan har varit hetsig och nu ska jag njuta av ett par lediga dagar. Nykter så klart.

Tacksam men trött - det är vad jag är.

Ha en fin kväll allesammans ❤️

@Ros tack!

Gått lång tid, var bättre en period men senaste månaden eller mer har det återgått mer eller mindre till samma elände. Försöker stänga av mig känslomässigt, intala mig att det är hens mående som leder till utagerande beteende men är svårt som anhörig att förhålla sig objektiv när man lever med personen. Trött att läsa råd på andra forum att man ska stötta, få personen söka hjälp m.m. Är lätt när man står utanför att komma med "goda" råd men när man är mitt i det då är jag vare sig objektiv, klarsynt eller stark. Man nöts ner bit för bit. Orken, självkänslan och lite av paniken gör att jag förmodligen gör alla fel man inte ska göra, skriker tillbaka, säger att hen är sjuk, är alkoholist och behöver professionell hjälp när hen är mitt i drickandet. Det känns som det är de enda verktyg jag har. Fick meddelande när jag var på jobbet, fuck you, du är så jävla tråkig att leva med, jobba på ditt jävla kontor pissråtta. Då blockerade jag hen. Jobbet är den stabila och trygga punkt jag har när hen utagerar, vilket i sig blir väldigt skevt. Skriver meddelande tillbaka som jag inte skickar, att det är slut, vill separera, att det här går inte längre m.m. Väl nykter, är hen väldigt ovillig att prata om sina problem, slätar över, vill inte prata om det. Vet att hen har obearbetande trauman sen barndomen vilket är väldigt hemskt och sorgligt, men jag orkar/klarar inte att ta hänsyn lr beakta dem när hen är inne i sina skov, jag är ju den som hen utsätter för sin ångest, hat och ilska. Har konstant dåligt samvete för att jag inte kan vara ett bättre stöd för hen, vill separera men tänker, hur ska det gå för hen, var ska hen ta vägen. Är min lägenhet så blir jag som sparkar ut, sparkar ut en person redan ligger ned = ångest/skuld. Fy, trodde inte jag skulle behöva skriva igen, jag blundar och kan inte inse hur illa det är, någon måste dra mig ur med tvång.

@has
Oj, gick det så ändå. Kram! Du har sannerligen försökt. Din vän kommer med kloka ord.
🌹

Fredag igen, vad tiden går,!160 nyktra dgr räknar appen in idag😀
Nu ska jag gå på aw med kollegor och det ska bli kul, bra att utmana sig mer och mer. Noll sug hela denna vecka, värt att notera. En liten hälsning i bifogat klipp kommer här, tyckte den var rolig! https://www.facebook.com/share/v/18qAqzzwPB/

Allt gott💥

Om du tycker att det är så, så ÄR det så, för dig. Har man helt olika värderingar om alkohol så har man. Det går inte att jobba bort.
Mitt ex drack nio glas vin per dag innan vår relation sprack. Det var normalt tyckte han. För mig är det mer än sjukt. Det går liksom inte att möta en beroendesjuk på deras nivå. Han är sjuk, du är medberoende. Vill han inte ha hjälp, och förstår han inte att han är sjuk, så kommer inget tyvärr att ändras. Rädda dig själv!

Åh, vännen! Skickar många kramar.

1år och 2mån utan A🙏 Skriver här som en reflektion till mig själv och er hur bra jag mår nu när jag går in på år 2 utan A. Nu har jag orkat jobba med mig själv på ett djupare plan. Har tagit samtals stöd som hjälp mig mycket, tok gråtit med snoret rinnande o stora krokodiltårar, vilket var väldigt befriande att göra. Jobbat i trädgården, tagit hand om min hälsa med motion och bra mat. Lärt mig säga nej på ett tydligt men snällt sätt. Slutat fixa för allt o alla som bara gått på rutin. Känner att jag varit helt slutkörd så nu ser jag till att vila och bara vara i vissa stunder. Jag älskar mig själv, livet och njuter på ett helt annat sätt idag. Varit inne o läst på forumet men inte varit så aktiv. Ska gå in o kommentera och försöka stötta lite oftare för det var det som blev min livlina och jag vill så gärna ge tillbaka. Har även lyssnat på ljudboken Jag tycker det är tungt nu av Karin Adelsköld. Mycket igenkänning i den boken. Ha en skön nykter helg alla ni här på forumet 🤗

@Carisie 3800kr!!!!! Jag hade fått magsår! Fram med kökssaxen säger jag bara!

Välkommen hit en stor kram till dig. Jag var som du för 7 år sedan, joggade, cyklade och simmade. Tänkte många gånger att jag måste välja om jag ska träna eller förlora mig i alkoholen. Tyvärr så valde jag alkoholen. Jag hade också kortare uppehåll i början för att sen dricka varje dag och mycket på helgerna. Har idag avstått A i 1år och 2mån. Det var jättetufft i början, men idag mitt absoluta bästa beslut. Jag mår så himla bra nu är mitt sanna jag och njuter så av livet. Här på forumet kan du få hjälp av oss andra. Läs och skriv här. Vi finns här för dig du är inte ensam.

Jag är iallafall i ett farligt risksdrickande och risk att hamna i ett djupare beroende och vill stopp på det.
Jag som på många är både hälsosam och klok gör så här illa på min hälsa.
Det ger mig både ångest, skuld och skam.

@zalkin Hahahaha!!! 3800:- gick kalaset på samt sittsår av en 5h lång sittning 😂
Jag tycker jag är värd det ändå ☺️ Dessutom klipper jag makens hår (har många strängar på min lyra) och jag gör det gratis - men tycker ibland att han ska bidra lite till mitt hår. Det är ju ändå han som njuter av utsikten. 😇
Jag måste också passa på att gratulera till en fru med snyggt hår - man får vad man betalar för 😀

Önskar dig en fin helg också! Bra jobbat med icke-drickat förresten!
🩵

@vår2022 Hahaha, så roligt med en loj & ointresserad AI när man frågar den saker!! Förstår att ni hade kul åt det och att det fortfarande skrattas åt det! Hur kul som helst!
Ha en fin helg, det kommer jag ha! ☀️🤗

@Carisie min fru nämnde i morse att även hon ska till frisörskan i helgen. Ynka 3000 kronor plus kostar det. Ni är generellt dyra i drift, särskilt på våren, men så bra ändå😀. Ha en riktigt fin helg!!!

@Blidenjagvillvara77 känner så väl igen mig med allt eller inget. Det jag köper hem ska jag gå all in med.
Vill att det ska slut så jag inte har något hemma.
Även om måendet är kass efteråt såklart. Så känns det som en befrielse att det är uppdrucket och tomt i kylen.

Nu skiner solen igen och det mesta tycks nu ha fallit på plats. Det var en svår natt och omöjligt att somna. Men då tog jag till min medicin som handlar om musikterapi. Jag satte mig ned och skrev en liten klagosång i form av lyrik som handlade om hur det i stunden kändes. Efter en timme eller nåt sånt så hade jag snickrat till en poplåt i dansgenren som är den bästa jag har gjort på år och dar.

Musikkänslan tycks nu ha fått sällskap av lyriken, och pusslet som såg hopplöst ut att lägga tycks äntligen ha lagts. Det firas nu, inte med alkohol utan faktiskt bara med lite kallt och gott kolsyrat vatten som fanns i kylen. Det kan ta sin tid att komma i form efter att ha varit vilse på många sätt. Men håller man bara i och inte ger sig så kommer man till sist fram tänker jag nu i stunden.

De handlar om att man måste jobba lite för att hitta sin egen väg för att må skapligt bra. Sedan handlar det så klart om att inte glömma bort vikten av att aldrig ta det där luriga första glaset med alkohol om man vill vara fri från denna nedbrytande last. Nu får det vara nog med skrivande för nu är det dags att gå utanför dörren. Har nu inget alkoholsug utan mer bara något så livsbejakande som en önskan att få hem ett par liter mjölk, vilket nog ska gå att genomföra känns det som. Nu går jag alltså nyktert vidare och satsar på gladare tongångar.

Ha det gott allihopa!

Tack, det var det. Nu har dock blivit en del de senaste 10 dagarna, tyvärr

Känner att jag mer slirar iväg i det som är mitt äkta jag. Tränar en del, men orkat med det mindre och nu haft en lång förkylning.
Dricker längre stunder och mer per gång. Ibland 1,5 dygn, men också uppehåll på mer än en vecka.
Vill bryta trenden och tillbaka till ett sundare jag. Ta vara på livet, rädd om hälsan.

@Maud .Låter som en härlig & intensiv vecka.Klart att man kommer lite ur rutin såna dagar men det tar ju du tag i när gäster åkt hem.Härligt att du mår bra i din nykterhet.

@Rehacer .Låter ju som en jättebra helg att se fram emot.Kom just på att jag har färgpennor & mindfullness målarböcker hemma jag med.Får lägga fram dem på soffbordet.😜