Senaste kommentarerna i forumet

Jag studsade också lite på ”för ett antal år sedan”, det är ju mist sagt ett chill uttryck.
En kompis frågade ”är det ett år sen eller”, jag: ”fjärde året nu”. ✌️✌️
Mysigt att du kikar in, jag läser själv aldrig via senaste kommentarer men surfar in här och där, där de finns som jag känner- mycket eller lite.
Apropå äpplen har vi också mustat men i år hade det regnat så mkt att de flesta äpplena fallit ner och var lätt ruttna. Det blev lite mos istället. Ur den aspekten har sommaren varit sämre, det har blommat för lite och så sent! Äter tomater såklart o h nu massa kantareller- är nästan trött på dem båda.
Skönt att höra att livet är så bra- jag instämmer med dig. Räknande av enheter mm känns som något som är skönt att slippa, och framförallt är det sjukt skönt att ha bestämt sig en gång för alla- och inte återvända. Tackar dagligen för den insikten.
Ha det fint på sjön! Kram 🥰

Jag har ju inte ett enda hundtips att komma med, men sån tur med detta varierade forum- andra har 😍😍
Jag oroar mig dock ändå lite, och tycker det är bra att du tar dig tiden att skriva här- hur allt är. Det är lätt att härbärgera och härbärgera och till sist smäller en hårt spänd gummisnodd och då orkar en intet. Så fortsätt pys. 🤗
Jag tänker på dig! Kram 🌱

@ärdetförmycket Jag har druckit utan botten, men oftare och bara en kväll. Hursom det är ju ett beroende som vi skaffat oss. Jag anar att det funkar som en slags flykt för dig? Ångestdämning?Berätta gärna mer om hur du har det annars?🙏🏻❤️

Hej allihop!

Vi kommer under hösten att göra en stor uppdatering av Alkoholhjälpen, som kommer att vara klar runt årsskiftet. Av tekniska skäl kommer vi därför att stänga anmälan till våra program (Alkoholprogrammet och Anhörigstödet) onsdag den 20:e september. Anmälan kommer att öppna igen i samband med lanseringen av den nya sidan. Alla som redan anmält sig kommer att ha oavbruten tillgång till programmet under tiden.

Alla övriga delar av sidan (t ex forumet och frågelådan), samt vår telefonlinje som nås på 020-84 44 48, kommer att vara tillgängliga som vanligt.

Vi tackar på förhand för ert tålamod, och dyker det upp några frågor kring detta är det bara att skriva här eller i frågelådan!

Usch då var dagens intervju klar. Det är en galen anspänning det skapar för mig att gå på intervjuer och extra mycket inför dem jobb jag verkligen skulle vilja ha. Man kan alltid göra bättre men gjorde iaf så gott jag kunde för den här dagen och därefter är det inte längre upp till mig, det är upp till dem. Det värre är att jag märker hur det triggar min vilja till enheter efteråt.

@Marsorm Bra tänkt! Jag tror inte att det behöver bara handla om gener. Långvarigt missbruk skapar ju ändå ett beroende. Det kan funka länge, men tillslut klarar varken kropp eller knopp av att ta hand om giftet.
Så bra att du kom hit!
Just för att vi alla är anonyma är det mycket enklare att vara öppen och ärlig här. Jag tror det är därför det funkar så bra! Många har klarat sig enbart genom att läsa och skriva här.
Sedan finns ju också Alkoholprogrammet under fliken Stöd som ger tips och stöd. Mycket bra att gå igenom.
AA verkar funka för en del, men inte alla. Men värt att prova.
Ångesten du skriver om brukar lätta ganska snabbt, de flesta mår bättre när den värsta abstinensen är över. Så håll ut, det blir både bättre och lättare.🙏🏻❤️🙏🏻
Och fortsätt skriv, härinne vet alla det mesta om vad alkoholen kan ställa till med. Du är inte ensam.

@Surkärring Just det. Det var någon som sa till mig i början: notera allt bra, varenda yttepyttegrej som är bra med att vara nykter.😀👍

Hello!

Vet inte om jag ska säga att jag är nervös eller taggad just nu men är spänd inför intervjun idag. Vet att jag kommer bli hårt ansatt under intervjun även om mig på privata plan. Behöver lägga mina kort klokt. Vad jag säger kommer att vändas emot mig och då behöver jag en säker comeback. Det är nog tur att jag är trygg i mig själv men lite spänd är jag förstås. Det här känns inte som en intervju, det känns nästan som en match. Men jag är taggad så bring it!

@Påvägmothälsa jag ägnar också dagsplaneringen direkt på morgonen. Tycker det är jätteskönt med en överskådlig struktur över dagen. Med utrymme för både återhämtning och och vissa förändringar. Men iaf en överskådlig plan. Just nu jobbar jag ju inte men annars har jag lagt planeringen kvällen innan då det har blivit lite för stressigt på morgonen.

@Källarmannen en ny nykter dag idag! Och vi skapar ny bra måndag!

Stora kramar

Hej! Jag blev medlem igår för jag känner mig matt över min killes alkoholberoende och detta blir mitt första inlägg som jag ska försöka formulera mig så kortfattat det går. Jag hade velat få lite perspektiv från utomstående, då jag känner mig vilse och som en vidrig människa just nu..

Lite bakgrund: Jag och min kille har varit tillsammans i snart 2 år. Jag är i den åldern där jag vill skaffa barn och jag blir inte yngre. Ända sen vi träffades så har alkohol och droger hos min kille varit inblandat, men det är först nu jag ser att det bara blivit värre och inte bättre som han gärna uttrycker sig. Vi är dryga 30 år och han kan försvinna 3-4 dagar pga fest. Han har inga riktiga vänner, bara pub-vänner. Han är naiv och jag ser hur han utnyttjas genom att låna ut pengar, bjuda men aldrig få det tillbaks. Han har en bra lön men alla pengar läggs på droger och alkohol. Precis ALLT efter räkningar är betalda. Det finns alltid anledningar till att dricka. Är han på dåligt humör - alkohol. En jobbig dag - alkohol. Osv. Han klarar inte av motgångar. Och han är i grunden världens snällaste kille men jag har på sista tid sett hur han har tendenser till att bli elak mot mig i samband med hans intag av alkohol/droger. Han trycker gärna på mina diagnoser och mina ömma punkter, kallar mig manipulativ, narcissistisk och att allt alltid ska handla om mig de få gånger jag vågar säga ifrån att jag mår dåligt och är orolig över hans leverne och vår framtid. Hans frånvaro från jobbet börjar balla ur. Hans lögner blir värre och värre. Hans föräldrar vet ingenting om det här, de tror han är deras lilla duktiga pojke och han har sagt till mig att han aldrig kommer förlåta mig om jag pratar med dom om detta, då det kom på tal i somras när han bara försvann igen och jag var orolig. Jag mår skit, jag sover dåligt pga oro, jag har gått ner massa i vikt, jag känner mig likgiltig och alltid tippar på tå när han är ute och dricker eller är bakis för att inte förvärra situationen och göra honom upprörd och stöta bort honom ännu mer.

Till dilemmat just nu: förra året, vår första sommar tillsammans, dog en av hans pub-vänner i en tragisk olycka. Jag fick inte chansen att stötta honom för han valde bort mig, valde alkoholen och att vara frånvarande större delen av sommaren. Jag accepterade det nånstans, för jag har aldrig varit med om att en närstående gått bort och fastän jag själv inte hanterat mina problem eller motgångar med alkohol så tänkte jag någonstans att det kanske var ”normalt” just för att han är man också. Jag mådde iallafall inte bra av det och jag blev satt på plats när jag försökte uttrycka min oro och vi bråkade tyvärr mycket om det här och jag kände mig dum som inte kunde förstå och acceptera att han bara gick upp i rök under flera veckor, som jag borde haft förståelse för enligt honom. Och nu är vi här igen.. i helgen fick min kille veta att en annan av hans festkompisar har fått en obotlig bukspottscancer och kommer dö inom några veckor och min kille har redan supit sen i torsdags pga detta. Han tog t.o.m. ledigt den här veckan för att kunna festa med sin döende vän. Och han har inte ens dött än, så jag vet inte hur länge han kommer sörja på sitt osunda sätt den här gången och det känns som ännu en repris från förra sommaren. Och jag orkar inte mer. Jag håller själv på att gå under av stress och har kommit till insikt med att jag redan är deprimerad i min killes närvaro. Jag hann bara ifrågasätta honom igår under ett telefonsamtal som varade i 1 min innan han skrek FUCK YOU och klickade mig. Och idag fick jag ett sms som guilty trippar mig där han ifrågasätter hur jag tycker jag hanterade gårdagen och hans sorg och hur jag kan ha mage att säga att jag har ångest och mår dåligt när det är han som mår dåligt över sin vän osv. Jag har länge planerat att göra slut och har försökt några gånger innan, men det är aldrig rätt tidpunkt för att göra slut för alltid är det något med honom. Och jag bryr mig om honom så mycket. Men jag orkar inte mer nu. Vad hade ni gjort, ska jag vänta med att lämna och acceptera hans tillvägagångssätt tills han sörjt klart eller ska jag skita i det och bara göra det nu? Jag känner mig som en hemsk människa om jag gör slut nu, men samtidigt behöver han ju inte mig. Han har ju sin alkohol som han väljer alla dagar i veckan före mitt stöd.. 😞 jag är också orolig för att han kommer hamna ännu längre ner om jag gör slut med honom och funderar på att ringa hans mamma, inte för att sätta dit honom utan för att jag älskar honom och är rädd om honom. Om det händer honom något så vill jag att de ska veta, och kanske har han större respekt för dom än vad han har för mig. Vad hade ni gjort?? Blir galen på det här 😢

Förlåt för att inlägget blev så långt, men kände mig tvungen till att vara så tydlig som möjligt för att ge en inblick till vart skon klämmer just nu.

@Smillans Heja dig! Grymt bra gjort gentemot maken! Vem vill umgås med en lallande idiot? Inte vi!

Kram 🐘

@Surkärring Grattis till 40 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Fortsätt fokusera på allt som är positivt med nykterheten, minsta lilla grej. En dag i taget.

Kram 🐘

@vår2022 Vet du att direkt efter valpkursen så ska hundkursledaren starta just en kurs i Cesar Milans anda. Jag har också kollat massor på just honom och tycker att hans tänk i mångt och mycket är väldigt klokt. Han pratar om energier inifrån och ut och att vänta ut att hunden ”ger upp”, med hjälp av blickar och små gester. Kursen startar 1/10 och första gången när kursledaren formar upplägget så är den gratis. Spännande initiativ som jag gärna är en del av.

Kram 🐘

Hej @lindislindis och varmt välkommen hit!

Du har tagit ett beslut nu att göra en förändring av dina alkoholvanor och vill göra den på bästa sätt. Klokt att vända dig utåt för stöd. Precis som du fått tips om här innan är det alltid bäst, vid oro för abstinens, att kontakta vården.

Fortsätt såklart gärna skriva och läsa här, hoppas du hittar något som blir hjälpsamt för dig!

Allt gott,
Rosette

@Påvägmothälsa Disciplin, not so much. Just nu tvättar jag och tittar på morgontv :-)
Visst är det skönt att veta att man inte intog enheter igår. Önskar dig en finfin måndag!

@Påvägmothälsa God morgon på Dej, och alla andra i stugan. Tyvärr så blev inte min söndag fri från enheter 😢 Blev faktiskt en hel del dessvärre. Nu när jag ångrar och tänker tillbaka, så undrar jag hur jag kunde låta det bli så 😳 Lite autopilot var det. Så besviken på mej själv just nu. Men gott det är vardag och många dagar kvar, kommer att gå bra hoppas jag 🙏 Ha en fin vecka vänner.

Godmorgon, även här lite disigt och morgonsömnigt men inte orsakat av enheter igår, och det känns jättebra. Har en ledig dag idag och skall jobba med "att göra listan" på förmiddagen innan jag har ett digitalt möte kl 13 och sen skall jag träffa min läkare på hälsocentralen. Sitter alltid och planerar på morgonen för att få en bra struktur på dagen. Kaffet smakar gott och snart skall jag sätta på lite mer . @Fia L visst är det skönt att vakna nykter :-) @prinsessa Önskar dig en produktiv dag hemma, har du lätt att hålla disciplinen ? Jag har svårt att ta rast ibland. @Källarmannen Hoppas att din goda målsättning för gårdagen gick i lås :-) @Natalia Hoppas att du mår bättre idag, och lycka till med intervjun! Nu gör vi som du brukar säga, vi skapar en bra måndag.

40 vita dagar 🥳 men vem räknar..
Har mått mycket bättre på sista tiden, tänker en del på mitt äktenskap men har bestämt mig för att inte stressa iväg med något. Det får ta sin tid.
Tänker också på alkohol, fast mest att det inte lockar så mycket längre, känner inte saknad av den som jag gjorde innan. Tanken "aldrig mer" känns inte så skrämmande, jag har hittat annat gott som gör mig glad och ger fredags feeling utan baksmälla.
Igår lagade jag middag och tog en drink till det. Några skivor lime och en Schweppes tonic zero, himla trevligt alltså. Då kommer mannen in: "Åh dricker du drink?? Jag trodde du gjort en GT till mig..."
Suck.
På kvällen mofflade jag chips o godis och chillade framför tvn. Det gick så bra utan alkohol. Och det gör mig väldigt väldigt glad.

Hej! Detta tar emot mycket men behöver ju göra saker annorlunda och utmana sina största demoner om man ska förändra sitt beteende… Att skriva och öppna upp sig inför anonyma människor är bland det värsta jag vet… men nu provar jag!

Jag har varit nykter i 5 dagar och har haft den värsta av ångest dessa dagar, dels för att många års eviga framskjutande av ångest och utmaningar nu ska tas om hand om på riktigt istället för att skjuta upp det till morgondagen med hjälp av allas våra bästa vän alkoholen och dels för att det som inte fick hända faktiskt hände förra onsdagen. Jag söp mig full på en eftermiddag och var utslagen inför barn och fru när det var dags för middag.

Som många i detta forum skriver så har man väl alltid vetat att man har en felaktig relation till alkohol men att man hela tiden tror att man kan kontrollera den, men det kan man ju inte om man bär på dessa genetiska betingelser??!!!! Idag drar jag till ett öppet AA möte för att få stöd samt har bokat tid med psykolog och beroendecentrum. Släpper hela min gard för att bygga om mig och rädda det liv som jag byggt upp de senaste 25 åren (som faktiskt består av enormt mycket bra)

Vecka 8. Det blev en något märklig helg som var. På fredagen packade vi iväg och skulle vara borta över helgen, 1,5 tim hemifrån.
Umgicks, åt gott, var utomhus, bara trevligt.
Lördagen började lika, allt var trevligt. Sen märker jag på em att min make börjar bli rusig, rejält. Dagen är inte så sen så jag börjar hålla lite koll och jodå, han hade fått feeling och märkte inte själv hur ruset steg åt huvudet. Jag sa till honom ett par gånger att lugna ner sig lite, du behöver inte dricka så fort. För det gick undan med en rasande fart. När klocka var 18,30 hade jag fått nog, han sluddrade när han pratade och ja, han var klappfull.
Jag tänker inte så mycket men jag sätter mig i bilen, skickar ett sms till honom: jag åker hem, vi hörs imorgon.
Alltså va? Vad gjorde jag precis?! Haha, jag drog.
Jag hade nu 1,5 tim hem och befrielsen jag kände!! Solnedgång, mindre trafik och jag bara körde rakt fram. Jag var inte arg eller nåt, utan mer tillfreds med mitt val att åka. Jag gjorde nåt för mig och mitt välmående.
Maken han ringde och ringde, skickade sms men jag svarade inte på nåt. Jag kände att ikväll blir inget vettigt sagt.
Vet ni vad jag gjorde? Jag köpte med en pizza hem, åt och läste bok. La mig i sängen och läste lite till och sen sov jag gott❤️
Dagen efter åker jag tillbaka 1,5 tim och möter upp en väldigt skamsen make. Åh herregud som han skämdes stackarn, bakfull och jävlig. Jag sa: jag kommer aldrig gå med på det här igen. Du får gärna dricka med förstånd men jag kommer åka varje gång det blir så här.
Sen var det bra med det.
Jag - alkohol, 1-0
8 veckor idag och idag är jag stark🌟

@Torn Jag blir så glad varje gång du skriver något och det är så härligt att läsa hur bra du mår❤️

När jag inte orkar skrolla igenom alla som vill dricka måttligt går jag bara in på ”det vidare livet” eller den andra som är att inte dricka alls, minns inte vad den heter.

Kram❤️

Godmorgon alla. En disig morgon med dimma - men skallen är klar och det är skönt att sova utan alkohol i blodet. Det är också skönt att vara vaken nykter och skärpt.
Önskar er alla en fin vecka.

@Andrahalvlek Innan jag fick min första hund kollade jag mycket på Cesar Milan, hundexperten. Läste även en del böcker han skrivit. Tog till mig av det jag tycker är bra, bla lite knep om att trycka med fingret och samtidigt korrigera hunden. En annan bok som gett mig mycket är ”den missförstådda hunden” av Per Jensen professor i etologi. Det jag tog till mig där är att han förespråkar att hunduppfostran och barnuppfostran är väldigt lika. Att det handlar så mycket om tillit, trygghet och ömsesidig respekt. Att bli ett team som jobbar ihop😁

@Amanda L Ja, precis. Jag hällde på alkohol när jag kände mig låg för att försöka ta bort känslan. Den finns ju där emellanåt oavsett om man dricker eller inte. Jag tycker att det är lättare att hantera den nu, acceptera att den finns och är en känsla som är lika naturlig som andra känslor. Den triggar mig inte som när jag drack och när jag ville ducka känslan med alkohol. För mig är det en signal om att det kan vara något som skaver eller att jag är trött och låg på energi. En slags vägvisare och att jag ska lyssna på den. Men att springa hjälper till att balansera och ofta kan jag komma på vad som trycker mig när jag springer. Tankarna flödar fritt då.

Ha en fin måndag!❤️

Godmorgon! Måndag och vaknar pigg, eller pigg och pigg, men iallafall utan enheter. Veckan bjuder på en del jobb, det är bra för min del, blir per automatik mindre enheter. Jobbar hemifrån idag, så jag tänkte ta en promenad nu.
Önskar er en fin måndag alla sköningar och alla kissekatter!

Bestämde mig den 4/9 att sluta med alkohol och den första veckan har gått bra. Det var lite av en käftsmäll jag fick av HR och det kanske är det som behövs. Jag jobbar vidare på den här vägen och det är skönt att vara nykter. Ha en bra vecka.