Senaste kommentarerna i forumet

@Eirene @ Varafrisk
Tack för fina hälsningar. Jag kommer att titta in då och då. :)

@vår2022 Tack för fina orden. Jag blir glad och lite stolt! Och ja, det är härligt att vara pensionär – om man är nykter... :)

@Himmelellerhelvette Tack för hälsning. Jag kommer nog att fortsätta att gå in, redan här igen:)
Men kanske taggar ner lite ... ibland behövs en paus från alkoholen även den som bara är digital...

@Andrahalvlek Tack för grattis. Jag läser gärna dina inlägg som ofta innehåller något nytt och tänkvärt. :)

@Amanda L Grattis till dina 6 månader och lycka till i det vidare livet! Önskar dig fortsatt härligt pensionärsliv med träning och roliga aktiviteter!

@Surkärring tack för din kommentar🌼 läste att du har en dip men häng i 🥰

En ganska innehållslös dag idag. Inte hänt så mycket förutom jobb. Det blir en lugn kväll här hemma, ska upp tidigt imorgon och göra en dagstur till annan ort för lite shopping. Ska göra kycklingrulle till middag, såg ett smarrigt recept på IG. Och på tal om IG så finns ett konto med mycket fina texter. Ibland hajar jag till rejält och tänker på betydelsen för mig. Tycker denna passar väldigt bra i min resa:
Hur många rum har din tid?
Vilka möten var dörrar?
Minns du din första korridor - är det du som går?
Vilka handtag glittrade i ögonvrån?
~ Mathis Kempe-Bergman

Väldigt tänkvärd✨

Glad fredag forumvänner. Känner att allmäntillståndet har stabiliserats efter den lite kraftigare toppen som kom förra veckan. I full fart med träningen igen och har ett litet ilandsproblem att jag inte vet hur jag ska få tiden att räcka till det jag vill. Jag vill inte släppa min kära styrketräning samtidigt som jag är i full gång med löpträningen inför loppet nästa år. Jag klarar ju tyvärr inte träna bara för välmåendets skulle utan måste ha mål. Distanslöpning och styrka är helt olika träning så det kräver många pass i veckan och tid som inte är lätt att få ihop tillsammans med familj och vardagsbestyr.
Dessutom har jag gett både dottern och mig själv löftet att vi ska motionera tillsammans en gång i veckan för att jag vill hjälpa henne på traven att bli lite aktivare som annars bara slappar hemma. Det är såklart på en helt annan nivå men tiden skall också finnas. Så igår t.ex så sprang jag först en runda för att direkt efter cykla en lång runda med dottern. Får passa sig så kropp och knopp orkar med!

Det känns bara skönt nu efter testerna av sällskapsdrickande för nåra veckor sedan. Där det blev kanske lite vågat med nåra ganska täta bokade tillfällen men efterföljande veckorna varit helt naturlig nyktra och ser än så länge inga behov framför mig. Jag ser fram emot nåra goa alkoholfria öl ikväll, förmodligen blir det lite trökig tacos till men då vet man ju att det är fredag! :)

Önskar er en trevlig helg!

@Påvägmothälsa mina bromsklossar ligger också på idag. Senaste kvällarna har jag faktiskt triggats att "passa på, för sen kan jag ju inte". Riktigt knäppt men jag är lite knäpp och det är inget nytt under solen. Jag skulle inte mäkta med att ha en konsumtion som lägger på bromsklossar på min energi när jag väl börjar arbeta och inte heller när jag behöver vara allert för intervjuer. Nästa vecka har jag blivit kallad till intervju hos tre olika arbetsgivare. Måndag, tisdag och onsdag. Mäktar inte med att bromsklossar ligger på då och om det går som jag vill låter jag helt bli enheter i helgen och fokuserar på att fortsätta hålla mig allert och leva som Jag vill. Jag vill ju förstås inte heller att det här suget fortsatt ska behöva besvära som det gjort och vet att jag egentligen behöver en längre tids avbrott. Hur det går med beslut om säg 3 månaders uppehåll låter jag vara osagt för det brukar som sagt också alltid börja trigga mig extra.

Hoppas fredagskvällen blir bra 💕

Har du funderat på att pröva samtalsterapi? Det kan vara ett verktyg för att hantera sina känslor kring allt och för att få nya infallsvinklar. Att vara ensamstående med barn är förstås tungt men att ha en relation med en alkoholist som man också har barn med inbillar jag mig måste vara tusen resor värre än det. Hoppas du hittar balansen och en väg framåt som fungerar för dig.

@Varafrisk En fantastisk känsla att möta folk som faktiskt bryr sig. 😍

Dag 3 och nykter. De två första dagarna fungerade fint. Mycket tack vare medicin som dämpar abstinensen misstänker jag. Men idag känner jag mig som en liten ynklig fryslort 🥶 Och magen har helt slagit bakut 🙈
Trots det kämpar jag på och tänker att utan medicinen hade det nog varit än värre 🤔😬
Så nu sitter jag i soffan under en tjock filt, med tända ljus och läser ”Jag som var så rolig att dricka vin med”. Mycket igenkänning i den boken.

@Amanda L ja jag tänker att jag ska gå programmet. All hjälp man kan få är värdefullt 🌺

@Delfinen80 tusen tack! Den ska jag prova 🙏🌺

@prinsessa Ja, håller med om den krispiga och höga luften. Så härligt !!

Så. Lite mera tid. Sitter på bussen. Var ute och åt med mig själv igår på min favoritkrog. Köpte ett vinpaket som nog motsvarade 3 enheter. Drack vatten och åt fyrarätters. Får ändå konstatera att det är för mycket. Är lite trött, mår inte dåligt men är inte riktigt mig själv. Gillar inte det. Lärorikt.

@Amanda L Grattis t dina 6 månader🥳 Önskar dig Lycka till nu när du flyttat över t Det vidare livet🙏🏻 Jag tänker dock att det är viktigt att ha kvar kontakten m forumet och titta in några gånger per vecka.

Allt gott t dig🙏🏻

Kram🥰

@Surkärring Lista topp 5 över fyllesynder. De riktigt jävliga, men bara för dig själv i skallen. När alkoholdjävulen börjar viska i ditt öra ”bara ett glas, det kan inte skada” så drämmer du den listan i skallen på hen. Ryt ”NEJ, minns du….”

Sök också på ”intervention” på youtube. Alkoholism är en progressiv sjukdom. I DET eländet vill ingen hamna - ändå gör folk det gång på gång! När fördelarna med nykterheten inte räcker till får man ta till skräckmetoderna helt enkelt.

Kram 🐘

Godmorgon/förmiddag alla 🙂 Lediga dagen har rullat igång. Strax ut en kortis i trädgården innan ärenden. Glad fredag!

@TessaMa Grattis till 2 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Hela det första året märker man att man mår markant bättre månad för månad. Och år 2 är magiskt, då har man redan gjort allt nykter en eller flera gånger och kan sluta oroa sig för att vara ”tråkig” bara för att man är nykter. Man har upplevt att man kan ha lika kul utan alkohol - till och med roligare - så det behöver man inte oroa sig för alls längre.

Kram 🐘

@Daemon Skönt att du mår bra 🥰 Det är som vi gamlingar brukar säga - man blir mer chill som nykter 😎 Man brusar inte upp lika lätt, uppstår problem så löser man det, och man njuter av kaffet, solen, umgänget, höneblunden, träningsrundan, höstluften, skogsdoften….

I våra tidigare liv kändes livet som en enda lång transportsträcka till nästa fylla. Då skulle man njuta. Nu kan vi njuta nu, nu, nu … när tillfälle ges.

Jag flyttade till ”Det vidare livet” efter 6 nyktra månader. Då hade jag åtminstone till 80 procent bestämt mig för att det här med nykterheten inte var en tillfällig paus, utan att den sannolikt skulle bestå. Nästan alla vi som hänger därinne har gjort en massa saker som kommer i spåren av nykterheten. Växlat upp och växlat ner, bytt spår helt osv.

Därinne stöter och blöter vi skav som kommer upp, livsbeslut, livskriser eller allmänt gnäll/ynk som behöver tröst och pepp i stunden. Alltid är någon vaken. Vi är några stycken som med åren blivit mycket goda vänner. Ofta tänker jag ”det här måste jag ventilera på AH.”

Kram 🐘 (nykter dag 1.293 idag, tjoho!)

@Amanda L God morgon!
Bara fint här. Vaknade upp i regn, men nu bara molnigt, kanske sol senare…? 😁 Tänkte gå några hål på banan lite senare idag. Min järnsjua funkar bäst under klarblå himmel och sol.

Nu rullar verkligen allt på som vanligt här igen efter sommaruppehållet. Vi är i full gång på jobbet och barnen tillbaka i skolan, där vi även hunnit med första vändan av 39-grader & Co-köret. När barnen tar första steget mot skolan hör man Kenny Loggins Danger Zone susa i trädtopparna… 🤪 Även alla aktiviteter och tränaruppdrag har startat, så det är full rulle.

Men jag känner mig i balans! Under långa perioder har mina tankar slukats av jobbet och eventuella rester har jag spenderat på körningar till aktiviteter och få vardagen att flyta på, men jag har haft svårt att tillåta mig att slappna av i tankarna och njuta av annat. Det betyder inte att jag hela tiden suttit och jobbat eller farit med bilen mellan träningshallar, det finns alltid tid, men även när det funnits tillfällen till avslappning så har hjärnan spunnit på i högvarv.

Känner mig mycket mer relaxad nu och tillåter mig att njuta av de timmarna under vardagen som inte är inbokade. Jag tillåter mig att faktiskt göra något kul då eller spåna på annat än bara jobb. Inser att det finns ganska mycket tid, man ska bara hitta den och utnyttja den! 😍

Träningen är ju en sak som jag velat fokusera mer på. Det har inte blivit riktigt som jag tänkt mig, än. Det är väl gymmet som jag inte riktigt hittat tillbaka till, än. Men jag gör saker, annat. Jag har sprungit en del och tänker nog boosta det ännu mer, i långsam takt. Sen går jag rundor, lirar padel, mm. Min master plan nu är att se till att göra något. Det kan ibland ”bara” vara att jag går en runda (gång är underskattad träning), men det viktiga är att jag allokerar tid för någon form av aktivitet i ”all form av träning/rörelse är bättre än ingen träning alls”-anda. 😁 Jag vet att för min del är det inte själva träningen som avskräcker, utan jag måste förmå mig själv att avsätta tid för det. Fortsätter jag bara med det så kommer även gymmet och annat komma igång bättre.

Det var ett långt sätt att skriva att jag är lite på gång i alla fall. 😂

”Det vidare livet.” Jag ska läsa på om definitionerna på de där kategorierna, men det ”vidare livet” är väl precis det man siktar på? Dit vill jag. Det finns mycket jag vill göra där. Har många roliga intressen som jag skulle vilja plocka upp då och då när det finns tid. Och tid finns ju! Jisses vad man har mycket tid över på helgerna nu!! 🙃😀

Jobbar hemma idag. Ska faktiskt köra lite yoga strax. Inget avancerat alls, utan mest stretch för att hålla kroppen och musklerna i schack. Det behöver man, både när man är över …25…typ:ish, plus lite ganska väldigt mycket mer, som jag 😁 och när man sitter still mycket. Även efter träningspass tycker jag, annars får jag ont till slut. Yoga time!

Fredag Fredag Fredag! ❤️
Alkoholfri!! 🫵

@Himmelellerhelvette Det var kloka och fina ord . Det ska jag ta med mig . Tack ❤️

@Amanda L Håller fullkomligt med, igår skippade jag till och med AA för att jag var tvungen att fixa kabeldragning och upphängning av mitt PS5 på väggen. Efter det var jag för trött så tänkte "äh skit samma, jag skippar AA idag" och det gick fint. Fortsätter med att läsa varje kväll nu för min fru och hon ses också som klart lyckligare sedan jag slutade. I helgen blir det......jag vet i fan men det märker vi. Blir nog en lugn helg med mycket läsning i sängen tror jag, hoppas jag i alla fall.

@Torparn_76 Stort tack, dina ord betyder mycket <3

@FriNu Tack! Det betyder mycket

@TessaMa Stort grattis till två månader! Tänk vad mycket du åstakommit på dessa månader och hur mycket du stärkts i dig själv <3. Kämpa på kära du och 1 månad till är ingenting :D

Kram!

@Surkärring Snyggt jobbat 🤩Du har all anledning att vara grymt stolt 🥹 över dig själv! Visst är det skönt när den vettiga och resonabla frontalloben i hjärnan lyckas kämpa ned den lilla elaka typen som sitter i den andra delen av hjärnan och gapar tjatigt: "jag vill ha!" Och visst njuter en extra av nattens goda sömn och att vakna klar och alert.
🌻