Senaste kommentarerna i forumet

@vår2022 Tack för dina uppmuntrande ord❤️ jag tar åt mig och ska klara kommande helg med.Ha det bra du med❤️

@vår2022
Tack 🙏
Sov gott ⭐️

@erivan Så bra jobbat av dig med 8 dagar idag och 9 imorgon💪. Det kommer att vara mycket lättare att klara helgen som kommer, nu när du gått igenom förra helgen nykter. Det stärker motivationen att veta om att du klarade den. Det stärker också självkänslan och självrespekten. Att tro på sig själv och sin förmåga är viktigt och du vet ju att du kan och du har visat det😁

Ha det gott!❤️

@Snödroppen Så strongt och så bra gjort av dig! Att stå på sig och rak i ryggen stärker självkänslan. Det visar på styrka och mod och till slut är det slutsnackat bakom ryggen. Var och en visar och avslöjar själv vad man går för, det behöver ingen annan göra åt en. God natt!❤️

@Geggan Du kommer att klara det här❤️. Vad bra att du har stöd omkring dig i din sorg. Kram❤️

@Himmelellerhelvette Hipp hipp hurra 1 år idag! Grattis!🤩🥳🌺. Vilken fantastiskt resa du gör på alla sätt och vis. Det har hänt mycket inom dig under detta år, motgångar och du har rest dig. Aha upplevelser och du har tagit till dig. Medgångar och du har gått vidare. Intressanta funderingar, diskussioner och reflektioner. Stöttar och delar med dig till andra. Så fint att ha dig som forumvän och vi reser vidare tillsammans ett tag till och in på år 2. Kram❤️

Resan fortsätter och jag övar på att bli bättre på att ta hand om mig själv.
Att sätta gränser och vara tydlig har jag varit i ord men inte handling.
Det har varit en person i stan som "låtsas" varit en vän men det har bara visat sig att hon har spelat vän men snackat bakom min rygg.
Jag märkte hur hon pratade om andra på ett sätt som kändes obekvämt så jag försökte lugnt och sansat backa undan för jag förstod att hon skulle bli kränkt av att jag satte gränser. Till slut sa jag stopp, jag vill inte men jag önskar dig allt gott för hon blev bara mer och mer intensiv.
Det har blockats och på olika sätt genom andra försökt trycka ner mig.
Jag har bara inte orkat, utan varit i nåt slags överlevnadsfas men nu känner jag att jag inte har något att skämmas för och är förvånad över gränslösheten.
Vad hon sagt till andra får hon ta ansvar för,men hon har gått långt över gränsen många gånger för vad som är ok för mig.
Jag funderar över vad det finns för mig att lära av det här och kom på att det är ett mönster hos mig och sen isolerar jag mig för jag inte orkar med.
Den här gången har jag mött det på ett annat sätt, den personen får ta ansvar för sina handlingar och jag mina.
Det ska inte begränsa min kontakt med andra människor för att jag känner obehag för vad hon har sagt om mig.
Det kanske skulle vara självklart men det har det inte varit. Känns frigörande att inte ha behovet av att alla ska förstå mig eller att jag är rädd för vad folk ska säga.
Det handlar om att jag har rätt välja, rätt att må bra, rätt att inte behöva förminska mig för andra för att de har problem med sig själva.
Jag behöver inte skämmas för andras handlingar utan ta ansvar för mina egna.
Jobbigt att utmana sina rädslor men också befriande att inse att det inte är så farligt.
Blev inbjuden på fest nu när jag väl vågade sticka fram huvudet och det är mest som vanligt med de flesta.
Obehagligt när människor är gränslösa och man försöker blidka och inget blir nog men inte tillräckligt för att det ska knäcka mig längre. Jag är en fri människa som är fri att välja för mig själv och den respekten har jag för mina vänner också.
Gud vad jag babblar.
God natt alla medmänniskor.

@Himmelellerhelvette jag tror till hundra att det är som du säger att man blir tryggare o starkare.och kanske som du säger lära sig älska sig själv lite mer. Jag har varit väldigt dömande och självkritisk genom åren. Att jag är oduglig utan karaktär som inte kunnat stå emot eller att jag druckit alldeles för mycket och gjort bort mig på massor olika sätt. Om jag klarar av att inte dricka kan man ju kanske få lite mer självrespekt och gilla sig själv lite mer.Men jag är rätt nöjd hittills, inget sug vanliga veckodagar, jag hade i helgen men stod emot, 8dagar nu. En bra start på resan Tack för dina kloka tankar kram❤️

@Äntligen fri Coolt 🤩 Alltid lika roligt när gamlingar tittar in. Still going sober.

Kram 🐘

@Geggan Styrkekramar i massor till dig! Hur sorgligt det än är gillar jag faktiskt begravningar. Att samlas och prata om den som är död. Gråta ihop, kanske skratta åt någon tokighet som han/hon brukade göra. Genom sin närvaro hylla den man begraver. Fina blommor, fin musik och sång. Hoppas det blir precis så för er ❤️

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Grattis till 1 nyktert år! 🥳🥳🥳 Du har verkligen fått jobba hårt - och du har klarat det galant. Jobbet fortsätter, precis som livet.

Du är ett tydligt exempel på att man tänker helt olika vid 3 mån, 6 mån, 9 mån och 1 år. År 2 är magiskt, då har man upplevt det mesta nykter en eller flera gånger. Man kan släppa de tankarna.

Stort tack för att du är en av dem som tar stafettpinnen vidare till nykomlingar. Som ringar på vattnet sprider sig kunskapen och insikten om alkoholens fördärv.

Kram 🐘

@Majblomman Det är tusen gånger lättare att sluta helt än att ”dricka lite”. Fortsätt ett tag till - fördelarna fortsätter ticka in efterhand. Sakta förflyttas man från borde inte dricka till vill inte dricka, och slutligen till - jag slipper dricka!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Stort varmt innerligt Grattis t ett års nykterhet🥳🌹Du har gjort en fantastisk resa! Det har inte varit smärtfritt men grundligt, reflekterande och genomtänkt💪🏻

❤️🥰❤️

18 dagar utan vin, så tacksam att det går bra🙏🏻 vill bara dela med mig av det.
Gått rätt så lätt, haft ett par dagar med större sug som gått att avleda. Vardagarna är lätta, det är helgerna som suget sätter in. Är väl naturligt för det var mest då jag drack, plus vardagkvällar om jag var ledig dagen efter. Ska jag vara helt ärlig så drack jag ibland när jag skulle jobba dagen efter men inte så stor mängd. Blev ändå seg och trött på jobbet.
Känner mig som en ny människa, starkare och mer klar i tanken. Sover bättre. Bara fördelar eller hur.
Hoppas det fortsätter så här, men är beredd på storsuget…om det kommer.
Satte som mål att hålla upp en månad och efter det ta ett nytt beslut hur jag ska göra.
Vill ju aldrig hamna i det drickandet jag höll på med innan jag la av.
Varje helg gick åt att dricka på sen em och kväll och sen återhämta sig och vara bakfull resten av tiden. Hade svårt att tänka, yrsel och ångest. Vissa nätter sov jag bara ett par timmar eller hade en orolig sömn.
Sen kan jag önska att jag var en sån person som kan dricka ett eller två glas vin under kvällen. Varför är det så olika att vissa klarar det utan problem och andra (jag) fortsätter tills vinet är slut? Och tog det slut för fort så gick det oftast att hitta annat att dricka🤷‍♀️
Kan man bli en sån person som bara tar ett par glas vin vid enstaka tillfällen?
Tanken när jag la av var att kunna dricka lite vid ett speciellt tillfälle som inträffar om några veckor, för att sen hålla upp igen. Som en morot för att jag är ”duktig ” nu kanske.
Mycket text men känns bra att skriva ner tankarna som pluppar upp i huvudet just nu.
Ha en fin tisdagkväll alla ni som på olika sätt kämpar mot beroendet och den förbannade alkoholdjävulen.

🤗

@Ken79 Hej igen! Allt känns bra och jag känner att jag verkligen är på rätt väg. Min största motivation är fortfarande det här med vilopulsen. När jag har min pulsklocka så ser jag ju vad alkoholen gör... Vilopulsen är ju nere på 50-55 när jag nu inte dricker.
Varför jag tjatar om vilopulsen är att min pappa, som troligen är alkoholist (han är alkoholist) har ojämn hjärtrytm pga drickandet. (Jag har aldrig bott med honom som barn) Han har fått hjärtat "kalibrerat" men han har fortfarande problem.
Jag har det lite körigt och rörigt då jag samtidigt som jag tar hand om mig själv och jobbar ska försöka ta hand om pappsens sjukvårdsbesök och sjukvårdskontakter...
Jag hejar på dig (och mig) och tycker det är helt fantastiskt att du också kan göra saker som du inte gjort tidigare pga av alkoholintaget.

@Natalia förstår fullkomligt 😊Det är så himla mycket som blir problematiskt om nätet strular 😫. Man tänker inte på det men när det väl händer blir typ allt svårt. Väl värt glass 🍦.

@Varafrisk Det är tråkigt när man känner sig ensam i team. Det är så svårt att tro att en del verkligen är såna ensamvargar utan behov av någon annan. Om man själv är en som gillar gemenskap.
Och man kan känna sig bortvald på något vis, fast de kanske inte menar något alls egentligen.
( Minns några…) Och det är ju jättetrist att jobba med sådana.
Vet inte hur man kan lösa det om du inte kan få byta partner eller team… Också en konstig sak för övrigt. Att de flesta har så lite att säga till om på sin arbetsplats. Helt galet…
Jag är så glad att jag är pensionär!
Kramar och hoppas du mår lite bättre i morgon.
❤️🙏🏻❤️

Ska fira med chokladglass. Tycker det känns så knäppt att det har tyngt och krånglat till så himla mycket. Kändes som jag vunnit en miljon när det slogs på igen och när det tillslut ordnat sig 😄

Jaaaa @Eirene 😍😍😍

Så härligt att läsa att det känns så bra för dig. Fin ide med stöttning och uppmuntran med armband, skönt att ha någon som följer dig på vägen, tänker jag.
Du är en av dem jag går in och läser hos emellanåt, och det är inspirerande att se dina steg framåt.
Tack för att du delar med dig 🌻

@Andrahalvlek Tack😍 Ber Sinnesrobönen varje morgon och ibland lite fler gånger. Den är bra!

@vår2022 Tack😍 Jo men så är det ju…viktigt att ta hand om själv. Nu är det väl lite si och så med det. Så lätt att min dotter äter upp mig och jag har svårt att sätta gränser när hon mår dåligt….

Känns som om jag vet varken ut eller in. Det handlar dels om min dotters mående. Nu har hon iaf blivit sjukskriven tom 9/9. Det handlar om mitt eget tillfrisknande. Att hitta ngt positivt att göra som fyller mig med glädje..ngt nytt. Jobbade första dagen idag efter semestern. Och …jag måste nog erkänna att just nu så dränerar mitt jobb mig på energi. Det tar för lång tid att förklara…och kanske inte heller så lätt att förstå vad jag menar…kanske inte heller så intressant att veta. Känner mig väldigt ensam fastän vi jobbar i team. Vi är två kuratorer på jobbet och min kuratorskollega är en riktig solovarg. Jag har inget emot henne som person. Tror aldrig att hon har frågat hur jag mår under mina snart sex år på jobbet. Vi ska samarbeta m kuratorer på en annan arbetsplats men det existerar överhuvudtaget inte alls just nu. Det är tredje terminen som vi inte har handledning. Det kryllar inte med jobb i mina trakter …och jag är ju snart 61 år….Så just nu känner jag mig så ledsen….vill inte gå t jobbet…och jag känner ett kraftigt sug men jag vill inte dricka…

Kram🐬🥰

@Amanda L Tack för dina kloka ord. Jag har läst en hel del fakta och böcker, bland annat skål ta mig fan, men det har ändå inte riktigt ”gått in” förrän nu. Jag blir rörd över att du och många andra ger så mycket till oss som kämpar här på sidan. Ni är fantastiska! ❤️Och att du skrev ”det är inte du”. För det är så jag känner. Detta är inte jag. Just nu är jag trött, orkeslös, plufsig, orkar inte företa mig någonting på fritiden. All energi går till mitt jobb i en ansvarsfull chefsposition. Vart tog min energi och inre driv vägen? Samtidigt vet jag att det är bara jag som kan göra något åt detta , det är mitt eget ansvar ingen annans. Nu är jag på väg på min resa, 3 månaders nykterhet för att bryta mönstret. Inne på min första vecka!

@Natalia yippie 🥳🥳🥳

@Se klart Åh vad jag gillade ditt inlägg och detta tar jag med mig

”Grejen är att få leva i klarhet. Grejen är att gå med rak rygg. Grejen är att ha skämts klart och istället leva sitt liv”

Öppna det filosofiska rummet ofta🥰

Kram

@Geggan ❤️