Senaste kommentarerna i forumet

@Mollie87 Haha måste bara kommentera. Min alkishjärna såg hur du gjort. Att du druckit mellan målen, ahh det har jag inte tänkt på att man kan göra 🤔😉😂
Jag ska undvika det men en kort stund såg jag en möjlighet.

@Majblomman Välkommen 😊 Bra jobbat 👏 👏👏 Varje nykter dag är en seger 🏅Känner igen mig. Har försökt måttligt också men det gick inte så för en månad sen var jag här igen fast på alkoholfri denna gång. Det är det bästa beslut jag tagit.

@Snödroppen
Jag tänker på dig.
Och så vill jag säga att jag uppskattar att du skriver så öppet här
Jag övar varje dag och i de ögonblick som jag är medveten om att öva, på att vara här och nu.
Det händer bra grejer då
Jag är mer i mitt nu, än i dåtid och framtid.
Ville skriva det här.
Att vad vi än övar på så ger det resultat.
Du kommer att nå dit du vill, då du övar så bra på det.
Tack för inspiration!
Kram

@Påvägmothälsa tack 🙏 för välkomnande. Ja det verkar vara ett härligt gäng med mycket skön uppmuntran, stöttning men också acceptans. Känner mig glad att jag hittade er 😊Så skönt att du får vila lite och alkoholfri öl, inte visste jag att det var så gott 😅
@Natalia, alla sådana medel (glass, spraygrädde) måste ju bara tillåtas så klart. I likhet med @loppan äter jag smågodis efter en kväll med en ☝️ enhet. Det var enligt min plan och gick bra med en ☝️ till maten på restaurang. Lät det ta 50 min med det enda glaset.
@Källarmannen, låter kämpigt men också som att du är stark i detta kämpiga läge.
Godkväll på er! 🌻

Tack, tack, tack alla som gett mig feed-back 🧡 Han har nu bett om att bli skjutsad till den hjälp som finns i vårt landsting och vi åker på torsdag. Det känns ok, även om jag också fick lite panik och tyckte att han kommer för nära mig igen. Men jag ska vara väldigt tydlig och bevaka mitt engagemang noga. Vi får väl se hur det går, men min del i det hela är ju bara att skjutsa honom dit och det måste jag komma ihåg

@Påvägmothälsa, du har all anledning att känna dig stolt 🥹

@Källarmannen Så roligt att se dig här igen! Så bra att du har lyckats dra ner på konsumtionen. Vi ses hoppas jag i morgon bitti?!
Natalia: Spraygrädde? Det är riktigt kriminellt. :-)
Påvägmothälsa: Så gött med alkoholfri öl för dig, hejar på!
Tuting: Vilket härligt nickname, jag tänker på att man tutar när man dricker enheter. Välkommen till härliga kaffestugan!

@Natalia Var inte för sträng mot dig själv. Dagar man vill undvika enheter är alla knep tillåtna tycker jag. Här är det smågodis och Netflix som får distrahera. Imorgon njuter vi av gott morgonkaffe! 🥰

Heej @Källarmannen!

Skönt att höra av dig.
Förstår att det är mycket att ta tag i. Lika bra att hålla ner konsumtionen när det kräver lite extra ork av dig.

Sköt om dig och glöm inte att andas emellanåt 🙏

@Qwer1 Menar du gått ned i vikt?

@prinsessa Hej på Dej, och @Natalia och alla andra i kaffestugan också. Tack för att ni finns 🙏 Lite mycket nu, min åldrige far har kommit in på hemmet vilket är en välsignelse helt klart. Dock mycket runt detta med hans lägenhet som skall tömmas och allt runt detta. Har i alla fall lyckas dra ner min konsumtion av enheter, vilket givetvis känns toppen. Har semester nu men håller igen 💪 Stor kram till Er alla, och vi fixar detta.

Vännerna, jag har varit kriminell ikväll. Var så trött att jag hoppade över både träning och kvällspromenad. Åkte just och köpte nåt som inte är likt mig; Chokladglass, spraygrädde och chokladsås. Det var gött men sliskigt.

Såg en jättefin regnbåge på vägen 🙂
Nu blir det serier och senare förhoppningsvis lite bättre sömn.

Ses imorgon!

@Ken79 Men jag gissar att det kändes skönt att vakna och veta att du fixade det. Hoppas illamående släpper. Det kan säkert ha samband.
Just det här med pulsen har jag noterat sedan länge tillbaka och det är ett av hälsoskälen jag har för att motivera mig.

@andrahalvlek Tack för omtanken! Jag har kontakt med en psykolog via min vårdcentral. Jag ligger i spektrat för ADHD men har inte fått någon diagnos. Det är bland annat därför jag har kontakt med psykolog. Vi har diskuterat om jag behöver SSRI igen men innan kaoset bröt ut såg vi inte det behovet. Jag har tid hos psykologen efter semestern dvs mitten på augusti. Jag ska ta upp frågan om SSRI igen när vi träffas.
Kramar tillbaka 😎

@PlingPlong sov också oroligt igår natt (1:a natten). Har mått jättedåligt (typ kräksjuk) idag. Vet inte om det har nåt samband? Men har faktiskt inte haft nåt sug alls (kanske beror på illamåendet 😂) Ska kolla pulsen inatt, har också en sån pulsklocka 👍🏻

Grymt med 10 dagar! Jag har haft nån sån strike också men lyckas sällan komma så mycket längre.

@Lavendelblomman Hej 👋. Ja du, det är väl som det är med ett barn som mår dåligt. Jag är inte helvit men absolut ingen storkonsument heller. Det sliter, livet. Inte ens alkohol är jag särskilt sugen på 😬😉. Älskade älskade lilla unge.

Hej hej @Surkärring
Hur är det med dig?
Jag ser så många likheter mellan oss när jag läser vad du skriver. Jag relaterar oerhört mycket, speciellt måendet efter att jag har druckit. Nu dricker jag definitivt mindre än fär tex 7 år sedan, men det händer fortfarande att jag blir full så att jag kräks. Det behövs inte mycket för det, inte ens en hel flaska vin och jag har en känslan att jag dör. Det hände en gång i juni, en gång i juli och det är 2 gånger för mycket
Hur mår du?
Hur tänker du?

Haft en del sug idag.
Sov knappt tre timmar inatt och trötthet brukar vara en trigger för mig.
Frun och dottern har varit iväg hela dagen så har fått vila ut men det gjorde mig mest rastlös vilket spädde på suget ytterligare. Har inte helt lyckats varva ner under min första semestervecka så är nog fortfarande i jobbtempo mentalt.

Tog en löprunda och två ostmackor som sköljdes ner med lingondricka sedan kändes det bättre.

Nu är det dags att packa för nästa minisemester :)

@vår2022 tack snälla du ❤️ I flera år har mitt drickande snurrat och jag har inte helt säkert verkligen velat sluta, har tänkte att det måste ju gå att vara måttfull. Och min man har tyckt att jag inte dricker för mycket, men att det ibland går över styr. Men nu har han förstått och stöttar mig helt och fullt! När det drabbar vår dotter har det liksom gått för långt såklart 😔 Då menar jag/han att det drabbar henne för att hon behöver se mamma totalt knackered gråtandes be om förlåt för jag inte kan stå på benen. FY så jag skäms. Och exakt så som min egen barndom med min egen mamma var 💔 Nåvål, jag har bestämt mig nu. Finns ingen annan väg jag vill gå. Är nästan komiskt hur det bara kunde komma till mig, denna starka övertygelse från en dag till den andra! Enough is enough! Så, jag kommer inte dricka en enda droppe alkohol ikväll. Tack för dina fina ord och pepp ❤️

Dag 18. Känner mig stolt, och glad. Låter tanken då och då fladdra framåt till vad som händer, vad jag vill, efter dag 28.
Tror på att jag kommer att klara det fram dit. Kanske blir det svårare när nyhetens behag försvinner, eller beslutets skärpa. Jag vet inte. Jag tycker om att jag just nu är en person som inte dricker alkohol. Det känns fint. Jag pratar om det, inte jättemycket men en del. Får mycket olika respons, allt ifrån att folk tycker att jag är lite tråkig till att de erbjuder mig sina egna självhjälpsböcker. Det är generöst, men jag är samtidigt mån om att gå min egen väg och staka ut den själv. Pratar med min partner, som tycker att det är skönt att jag har ett uppehåll och att hen får hjälp att dra ned egen konsumtion (som dock inte var som min utan lägre). Tror att jag vill vara en måttlighetsdrickare om det går. Unnar mig själv att låta tankarna fortsätta mogna, samtidigt som jag avnjuter ceylonte med mjölk.

@Liv1 tack snälla du för din pepp ❤️ Saken är den att England är min mans födsloland så här har jag druckit Guinness många gånger och gillar det, så funkar inte tyvärr 😬 Tack för tummarna ikväll 😘

@Amanda L ja exakt, tänker att det säkert är mest i mitt huvud också. Dessa ta lat smuttade igår kväll och jag skrev här då. Idag, och efter att ha löst alla fina kommentarer ifrån er så känner jag mig mycket starkare igen. Det finns inte en chans att jag kommer dricka alkoholhaltig dryck ikväll för någon annans skull! Hoppas det det kommer bli enklare/lättare hemma till vardags när jag kan skulle på tex min träning eller så, jag styrketränar ganska mycket oxhuvudet även innan detta beslut nu bestämt att gå in i en ännu tuffare fas av min träning, så har tänkt ha det som ”ursäkt” när jag kommer hem sedan i början. Att jag vill fikusens helt och fullt på hälsan och träningen, därav ingen alkohol 🙃 Här ikväll är det middag på restaurang med Engelska släkten och det är såååå mycket vanligare med drickandet här, ALLA i UK dricker på puben liksom 🙄 Men jag tänker säga som jag också fick förslag om, att jag har ont i huvudet och inte vill dricka även om det är födelsedagsfirande ikväll! Min man stöttar mig till 100 procent nu när jag bestämt mig! Tack snälla du ❤️

@Påvägmothälsa 🥰

@Natalia @Eirene @Loppan @prinsessa God eftermiddag! Jag var lite trött imorse så jag fick prioritera att cykla till jobbet för att komma i tid framför kaffe här. Nu är det eftermiddag/kväll, jag är ensam hemma en kort stund och det är LJUVLIGT. Har ätit middag (matlåda) och dricker en sval alkoholfri öl. Hej Natalia, dag 3!! Det här fixar du jättefint. Eirene, välkommen till en pratig härlig kaffedrickarklubb med mycket support och "högt i tak". Loppan - ja sömnen ja, jag har haft lite svårt att somna nu ett antal kvällar men det blir sakta sakta bättre. Att undvika skärmtid och kaffe, i tillägg till att inte dricka, hjälper. Prinsessa; hurra för enhetsfria dagar!