Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon!

Jag misslyckades att ta mig förbi min dag 3 och köpte bromsklossar till kvällen. Har skrivit om det här många ggr i tidigare trådar, att nånstans där runt dag 3-5 brukar sug kunna slå på hårt och ta över tanken oavsett om jag egentligen inte vill dricka alls. Det är vid sådana tillfällen mitt beroende tar över min vilja och får mig att tänka - ja varför inte. Jag kan dricka ikväll men inte imorgon. Beslutet börjar vackla. Jag behöver nog inte utveckla den uppleven för er, jag tror ni känner igen det. Det enda tacksamma är att vin en kväll inte är likställt med vin en rad kvällar fram för mig. Det kan stanna där till nästa gång om 3, 4 eller 5 dagar då jag upplever likadant igen. Det det här jag fortfarande har besvär med.

Jag vet givetvis att jag underhåller mitt beroende på det här sättet och att suget inte kommer att ge efter så länge jag låter det ske. Jag vet förstås också att det finns 15 andra saker jag kan välja att göra istället och jag har en uppsjö distraktioner att ta till, andra tankar att välja, men inga av dem känns hjälpande just där och då. Jag brukar byta miljö när jag känner sådär och jag försöker verkligen skifta fokus, och så gjorde jag även igår. Men det måste nåt mer till, det räcker inte alltid hela vägen.

Idag är en ny dag och det viktigaste idag är att jag inte lägger på fler bromsklossar ikväll. Jag kommer räkna upp dagar till 4 här närmst för jag vill inte låta det bli fler enhetestillfällen den här veckan.

Det kommer bli en solig dag och jag mår ändå bra denna morgon. Det blev ingen överdriven mängd bromsklossar. Ska träffa energiknippet för lunch-träning och senare kommer jag passa på att ägna tid i sol och natur.

Inga bromsklossar idag!
....Och @Påvägmothälsa, imorgon har du gjort 1/4 🙂

Tack! @Himmelellerhelvette Känns skönt att ha det här forumet. Jag har ju svajat en del fram och tillbaka, men nu är det bestämt: minst ett år. Hoppas på att finna ett lugn. Tack för din stöttning.

Tack! @vår2022 Jag fokuserar på att det är en lyx, något jag VILL göra. Tack för tips och inspiration 💕💕💕

Tack 💞@Lonely Man Jag känner mig faktiskt glad och lugn. Än så länge. Vet att det kommer att bli tufft och jobbigt i vissa stunder, men jag hoppas klara det. Känner som du att jag mår mycket bättre utan Rädd att börja tvivla och så längre fram, men jag ska skriva här och försöka tänka att det är något positivt jag gör, inget straff. Hur mår du? ❤️

Inne på dag 10 utan det bästa och värsta som finns. Igår ringde min mamma och sa att hon behöver åka in till sjukhuset inom kort då hon hade svimmat(igen!!!!!!) och inte kommer ihåg hur hon hamnade på golvet från sängen. Det är en trigger som fått mig att ta till glaset innan och NI KAN FATTA att jag verkligen funderade på det, tyvärr. MEN jag lyckades hålla mig ifrån och tog en alkoholfri öl istället, eller två rättare sagt för det är jag f-n värd!

Nu blickar vi framåt, och som en person sa igår, se det positiva istället för att tänka på det negativa med att inte kunna dricka :D

Kommer säkert skriva uppdateringar här varje dag då det är skönt att för en gångs skull kunna vara helt transparant och ärlig med sig själv och andra

BTW, idag är första AA mötet, jag är livrädd men också lite exalterad att se vad som kommer hända där.

Tack alla.
Lilla kisse lever men har opererats för käkfrakturer så nu är käken fixerad och hon ska sondmatas flera veckor. Hon är sydd på ett par ställen på kroppen och dessutom har hon ett benbrott som inte ska opereras eller så men som kräver att hon inte hoppar,..
jag funderade så mycket innan op om det var rätt- eller om vi gjorde detta enbart för vår egen skull och utan att tänka på henne. Läkaren/kirurgen var ändå optimistisk, vilket jag/vi fortfarande är,
Det uppenbara gör mig ingenting- dvs hemmavistelse-kattbestyr resterande sommar/semester, tur vi inte har så mycket planer ändå.
Men jag tänker mycket på henne. Upplevelsen av att ha komposit i munnen. Inte kunna slicka eller äta/tvätta sig. Inte få hoppa/springa. Känns som djurplågeri.
Men med tanke på att hon bara är ett år så tänker jag att detta blir bara en liten del av hennes liv förhoppningsvis. När vi var och hälsade på henne blev både vi och hon så så glada, ❤️
Jobbig vecka, hjärnan vill ut och gräva, räfsa, bada men idag är det lite kallt.
Hoppas vi får hem vår kisse, läkaren ringer efter rond och då är tanken att vi hämtar i em. Mycket ensidigt inlägg! Kram 🥰

@Natalia Hej vännen, och tack för din omtanke 🙏 Varit mycket på jobbet, låg bemanning så här i semestertider, men nästa vecka är det min tur att ta fritt 😁 Har tyvärr slarvar lite med enheterna 😢 Men jag ger mej inte, skall allt få rätsida på det 💪

@Påvägmothälsa Heja dig! Och det går alldeles utmärkt att dricka alkoholfritt. Tänk vad din kropp och knopp tackar dig!

Godmorgon alla i kaffestugan! Nu ska kaffet hällas upp innan en promenad!
Vad härligt påvägmothälsa att det känns toppen! Jag hänger på dig en enhetsfri torsdag!
Ja, var är kaffemannen?!
Önskar er alla i kaffestugan en fin torsdag och jag tycker alla ska hänga på en enhetsfri torsdag!

@Natalia Tack det känns så bra, och hittills inte alls så svårt. Det kommer nog. @prinsessa Japp, känns toppen. Idag är sista arbetsdagen innan ledigt, arbetar på söndag igen. Jag undrar också var Källarmannen är. Önskar glad torsdag , solen skiner igen men jag tror att det har regnat inatt. Hoppas det!

@vår2022 Ja, det är en jätteintressant tanke, "vem är jag när jag inte dricker alkohol" och det känns verkligen spännande att utforska den! Det fortsätter bra denna vecka, som jag kanske skrivit vet jag inte om det är något slags "smekmånad" och jag har inga illusioner om att det inte kommer att bli svårare sen. Vi skall ha matgäster, min partner och gästen dricker vin och jag dricker nog alkoholfritt vin, eller vatten. Nu har jag snart jobbat färdigt för veckan, imorgon har jag en ledig dag och det känns skönt.

@Amanda L Den låter faktiskt jättegod, tack för tipset! Allt som kan gå åt helvete pågrundav alkohol har gjort det. Eller jag har lyckats behålla några få relationer, Tex den släkting jag ska till. Jag har förstått, eftersom jag pratat med en av dem, att enda anledningen till det är att jag redan från början tog avstånd, geografiskt. De har vetat hur det ligger till, efter varje ny incheckning på någon institution eller intag på sjukhus är det ju uppenbart. Tiden jag försökte dölja missbruket eller hålla nåt hemligt är förbi sen länge, men ingen av dem har sett mina påverkade urflippade sidor, de har inga negativa minnen. Så det enda bra beslut jag lyckats fatta och det viktigaste, de här personerna är de enda jag bryr mig om. Nu är klockan 04.30 och jag ska fixa kaffe☕️det tar sin tid när man har campingutrustning. Meningen är att jag ska skippa vodkan idag,får se hur det går👾🍀

@Tröttiz 💛 Som svar på din fråga; Underlig och jag vet inte riktigt....
Jag har varit i mitt gamla hem, lagat mat, ätit och tittat på film tillsammans med min man som jag separerat från. Det var nyktert, naturligtvis, och trevligt. Men jag vet inte vad jag känner, en slags tomhet tror jag. Jag känner mig som ett skal utan innehåll som pratar och skrattar mekaniskt. Jag vill ju att vi ska kunna umgås så här som vänner i nyktra stunder, man suddar ju inte ut 30 år bara så där, men jag vet inte varför det känns så underligt och tomt. Det är inte mycket som är solklart just nu.

@Avalonesome Tack 🧡 Det måste vara väldigt jobbigt att se sin förälder "försvinna" mer och mer. Hur har du tacklat det? Det blir ju så fundamentalt fel, eftersom en förälder ska vara tryggheten.

@Amanda L Det gick över hyfsat snabbt. 😁👍 Drack lite alkoholfritt vitt vin, för första gången. Faktiskt inte så tokigt.

Håller också med @Andrahalvlek och @Magnus angående nya vanor. Min fru och jag har pratat en hel del om det den senaste tiden, inte minst nu under semestern. Tidigare löste ju alkoholen sysselsättningen i princip varje dag på sommaren, men nu krävs det en riktig agenda för att tiden ska kännas meningsfull. Det känns väldigt märkligt och annorlunda, men samtidigt får man extremt mycket gjort! 👍 Känns riktigt bra.

Vi pratar även om saker som jag/vi nog ev ska undvika i sommar, tillställningar etc. Och vilka personer som känns extra kul att träffa, där man kan planera in lite vettigt att göra och inte bara hänga över en massa drickande.

@Varafrisk @Amanda L @Ny dag
Stort Tack xxx

Klockan är 00:00 och jag skriver lite. På sistone har jag inte skrivit så mycket. Jag vet inte riktigt varför inte.

Nu har jag packat min resväska ... för tredje gången. Jag reser inte iväg för a månad men bara för en vecka. Men som vanligt när det gäller att fatta beslut så är att välja plagg i förväg ett stort och svårt projekt för mig. Jag menar ... jag vet väl inte hur jag kommer att må nästa vecka eller.
Jag har faktiskt blandade känslor inför den här resan, vet ni. Å ena sidan spännande ja, men å andra sidan har jag egentligen ingen lust att åka iväg ensam utan min man och min vovve.
Konstigt ...
Såna känslor har jag alldrig haft förut.

Stor skillnad med tidigare är att resa iväg var min frihet för att kunna dricka i lugn och fred, utan dem kommentarerna från min man. Den här gången känns allt helt annorlunda.

Som tidigare sagt så har jag fuskat lite. Men jag börjar inte räkna från noll igen.

Att ha en liten bakslag känns naturlig. Och bekräftar för mig bara en sak, nämligen att nykterhet är den enda väg framåt. För mig i alla fall.

Inte sabba till en gång till är budskapet jag ger mig själv. Nu att jag har vunnit tillbaka många kontakter, inklusivt min familj som mina föräldrar och min bror och några close vänner, känns allt det där som ett stort ansvar på mina axlar. Och samma ord kommer upp i mitt huvud ... inte sabba till. Inte en gång till.

Panikångest framförallt när jag tänker på alkohol.

Panikångest hur jag kommer att agera ensam på fredag. Hur stark kommer jag att vara?

Panikångest ...

xxx

Då var jag här igen då.

Mycket som hänt som vanligt men försöker hejda mig så gott det går nu. Påbörjar semestern på fredag och har inga planer över huvud taget egentligen. Ska bli riktigt skönt måste jag säga. Ska bli fint med 4 veckors ledighet så att jag bara kan vara.

Har fått melatonin utskrivet i samband med ADHD-utredningen och det funkar klockrent för mig att kunna somna. Kommit ur de rutinerna lite nu dock när det varit så varmt och ljust. Ska väl kunna hjälpa fint framåt hösten i vilket fall.

Resultatet av ADHD-utredningen damp ner i brevinkastet här om dagen, jag har tydligen medelsvår ADHD av ouppmärksam typ. Kanske inte kom som en chock för mig direkt, kändes ganska väntat. Men skönt att få ett kvitto på det och förhoppningsvis lite verktyg som kan hjälpa mig i min vardag.

Mycket som förklarar att jag är som jag är, men det är inget jag kommer berätta för någon i min närhet förutom min närmsta familj. Vill inte ha en massa folk som har åsikter om mig grundat på fördomar.

Ska bli skönt att kunna smälta det här under semestern och att det faktiskt inte är inbillning att jag har svårt att hejda mig när jag får alla möjliga olika infall.

Har ju supit som en jävla gris i ca 10 år av mitt liv, kan inte komma ifrån att jag sumpat två längre kärleksrelationer och en hel del vänskapsrelationer genom åren. Det är bara att gilla läget och försöka lära sig att leva med det. Göra bättre framöver.

Är i en fas i livet där alla möjliga människor runt omkring mig skaffar barn till höger och vänster, är smärtsamt medveten om att jag också hade varit på den, utåt sett iaf, stabila platsen om det inte varit för alkohol. Märker att uppbrottet från exet när jag nådde min botten har jag inte bearbetat tillräckligt mycket. Inte att jag är kär i henne eller så, men jag reagerade som jag är van vid: Fly iväg.

Istället för att brösta känslorna av att vara kvar i staden där jag pluggade själv och komma till insikt i att jag är bra själv, precis som jag är. Jävla massa tankar som snurrar i huvet fortfarande, det är bara så det är.

Var på 30-årsfest här om veckan där det dracks friskt men även hölls på med en hel del droger (mer än cannabis). Märker att jag tar tydligt avstånd från droger, mycket tydligare än när jag drack. Vet att alkohol har tagit 10 år av mitt liv och vill verkligen inte hamna i sammanhang där jag kan ersätta det med något annat som bryter ner mig på sikt, jag har tagit beslutet att sluta med alkohol just av anledningen att jag inte KAN hålla saker på en rimlig nivå. Det skulle bara balla ur förr eller senare.

Träffar fortfarande samma tjej sen snart ett år tillbaka, känns väldans bra måste jag säga. Hon flyttar in efter semestern så vi får väl se hur det blir då! :D

Allt gott!

Tack för era svar!
Har bestämt mig att jag ska sluta dricka helt. Jag har rejäl ångest och har haft det sedan jag vaknade i söndags. Om det beror på att jag inte vet vad jag gjort på typ 12 timmar, sårat min sambo, har abstinens eller för jag har insett att jag är alkoholist. Eller en kombo av allt. Har berättat för mina närmaste och närmaste kompisar. Det känns skönt,och dom alla stöttar mig till 100%

Hoppas bara ångesten försvinner snart.

@@Palm Ja, att värdena blir bättre är ju klart. Hälsovinsterna likaså 👍🏻😄

Men värdena… 😓

@Åsa M ja jag tror också det egentligen.. men känner mig bara så less på att börja om på nytt det känns inte som om att jag har orken. Och jag är väl också rädd för att bli ensam. En del av mina vänner har dragit sig undan upplever jag iaf sen jag blev tillsammans med honom.. andra har skaffat familj och så vidare..
så är kanske mer ensam nu egentligen. Och så tänker man att ha men då kan jag ju lika gärna vara med honom o hans vänner …

@Maura Vi har alla känt den där skammen, verkar hänga ihop med beroendet på något sätt också. Men det går över, jag lovar. Plötsligt är det bara en station du passerade för länge sen. Det gäller bara att börja sluta.🤗

@Snödroppen tack för dina ord. Jag har inte åkt tillbaka och han är fortfarande blockerad på mobilen, känns ändå som framsteg.. men ska ut och jobba imorgon igen… antagligen blir det en repetition på senast.. men ska försöka att inte åka med honom hem. Jag glömmer så fort eller såklart, förtränger för jag orkar inte att livet ska kännas såhär.

@Kevlarsjäl62
Hej,
hur har dagen varit?
🌺

@@Palm Hmmm. Du borde prova min drink istället. Indian tonic med apelsinjuice och massor av is. Väldigt gott och inga slagsmål alls.😎

@Varafrisk Du får kämpa så hårt…hoppas det lättar och du bara kan njuta av dagarna på Öland. Kram!❤️