Senaste kommentarerna i forumet

Hej! Vill skicka massa kramar till dig och alla som känner igen sig. 🩵

Du formulerade sorgeprocessen och känslorna inblandade så väl, känner igen dem väl tyvärr... min pappa är nog inte lika långt gången i förfall- processen, men vissa symptom märks av redan nu och verkar inte bli bättre.

Har läst hela tråden och vill säga att du verkligen fångar nyanserna och detaljerna så väl, allt är väldigt observant och tydligt skrivet. 🫂

Hoppas du snart upplever dagar med, kortare och mindre frekventa "trasiga stunder". De känns betydligt längre än minuterna som går... när allt känns unket och tungt vill jag påminna om att du inte alltid har mått som du gör; bättre dagar kommer. 🩵🫂

Avslutnings-kram 🫂

@Amanda L ja, och alla medföljande problem. Hamnade i slagsmål igårkväll. Fick nån slags snefylla och blev på skitdåligt humör, började tjafsa om saker jag aldrig skulle göra nykter. Ingen stämningsansökan iallafall men ska nog undvika det stället ett tag😬

@aldro Det låter ändå som du är på rätt väg MEN vet inte riktigt hur många gånger jag tänkt för mig själv att nu ska jag bara/nu är jag värd/den här gången ska jag bara dricka 2 öl. Sen har det slutat med avsevärt mycket mer 😔 Ibland tycker jag att alkoholfri öl tar åtminstone udden av suget. Bara ett tips och absolut inget facit, hänger ju fortfarande kvar här... 😕

Men du. Det är inte dig det är fel på! Tro aldrig det. Det är han som är sjuk. Mitt ex kunde klämma 9 glas vin på en kväll, han kallade alltid Systemet för "Apoteket" och tyckte han var jätterolig. Ständigt kassar med tomburkar och flaskor i hallen.
När man är mitt uppe i det ser man inte allt men så här i efterhand undrar jag hur jag orkade. Karln har supit halva livet och är en mästermanipulatör. Du reagerar helt normalt på en sjuk situation!

@Kristoffer
Ledsen att jag inte svarat tidigare men tack för tips.

@Vilsenochtrött liten uppdatering 🙂

Sen några månader tillbaka har jag ett nytt och på de allra flesta sätt, ett nytt jobb.

Tänkte länge att det kommer kännas bättre när jag fått ett jobb. Och det gjorde det också, men inte så länge.

Har genomfört Vätternrundan för några veckor sen och i samband med det har jag försökt fokusera på att träna. Drack något mindre men om jag ska vara ärlig inte så jättemycket mindre.

Sen dess om inte totalt mörker så nästan. Sköter mitt jobb men har ingen lust att cykla eller göra annan fysisk aktivitet.

Oftast kommer jag hem till min tomma lägenhet och det första jag gör är att öppna en öl, eventuellt äter jag middag. Ångest och skuldkänslor över att ha förstört min relation med den som betydde mest i mitt liv är fortsatt starka. Liksom känslan av att jag aldrig kommer att få ha en egen liten familj eller partner att dela mitt liv med. Jag har förstört min enda chans att bli lycklig. Och tiden börjar rinna ut. Känslan av maktlöshet är stor, alkoholberoende eller inte, varför ska jag sluta dricka? Kan för mitt liv inte förstå vad jag ska kunna erbjuda som ska få någon annan intresserad. Eller hur jag ska göra. Känns hopplöst...På så många plan

Har nu sökt hjälp enligt @Kristoffer s rekommendation. Hoppas på hyfsat snabbt första möte.

Önskar att jag kunde ge mer positiva nyheter och att jag inte var så negativ...

@TessaMa Tänk att det kan vara så inpräntat, att det måste göra ont eller ”kännas” för att man ska känna att träningen har gjort nytta! Självklart gör det nytta när man gör något man tycker är roligt oxå och det behöver inte vara löpträning eller styrketräning. Tycker absolut att kan vara nöjd med din aktivitetsnivå just nu😊 Yoga och stretch är ju toppen, dessutom pingis och poolbad.

@Vjlo Helt rätt! Vi måste fylla våra liv med roligheter 🥰 Och när vi är nyktra får vi dopaminkickar av vardagliga ting. Ibland på fest har jag varit så sprallig att jag fått fundera på om jag fått i mig alkohol 🤣 Ibland nästan studsar jag fram av glädje över sådant som jag tidigare knappt lagt märke till. Livet - bring it on!

Kram 🐘

Snart 17 veckor =) Och nu dags göra skäl för rubriken på denna inläggsserie. För nu börjar semestern. Ärligt så tror jag det ska gå bra, men ska fylla mitt liv med positiva upplevelser, vila, avkoppling, vänner och sånt. Och inte falla för någon frestelse...

Sitter just nu o lyssnar på Stop Drinking Expert live. det är lite kul... med liveflödet där.

Nåväl. Snart 17 veckor

Hur gick det? 🤗@Euology

@Ken79 Fint att du håller igen, så att du får återhämta dig också.
Känns som du är lite mer optimistisk och gladare?!
Jag var bara ”duktig” de första veckorna, men sen minskar suget rejält och jag har bara mått bättre och bättre.
VILL inte ens dricka alkohol längre även om det kan komma som flashar av ett minne. Dock alltmer sällan.
Hoppas du också blir fri, kanske efter semestern som du hintade om? I alla fall, du verkar vara på rätt spår! ☺️ ❤️🙏🏻
Fortsätt gärna och skriv ifall du känner för det.

@Saber
En låt som spelat en del i högtalaren 😊
Ger kraft!

@najklas Kan bara skicka en kram. Så bra att du har din dotter. Hoppas du vet att det inte är du, som du egentligen är, utan alkoholen som kapat din hjärna.
När du orkar hoppas jag du gör en plan för hur du ska ta dig ut beroendet. Kanske , kanske kan din fru ändra sig med tiden då?
🙏🏻😌

@@Palm Jag skulle nog gå på behandlingen och efter stt varit nykter typ 136 dagar röstar jag för det. Livet blir sååå mycket bättre. Ångest och sömnproblem är i stort sett borta för mig. Det var ett resultat av alkoholintaget..
❤️

Tack🙏🏼
Jag blir tårögd, fan vad ensam jag känner mig !
Att någon förstår, inte är förnumstig och dömande…betyder så mycket…
Jag har vänner, men det tar emot ENORMT mycket att blotta detta; min innersta skam…

Tack snälla. Vi får se hur mycket sömn det blir i natt. Känns som om jag inte sover mer än kanske högst två timmar. Har dock pratat en gång med min fru. Hon lär inte komma hem i brådrasket men kanske, kanske finns ett strå av hopp så småningom. Dock är hon utled på alla mina löften och jag skäms verkligen att känna mig så svag. Men nu får det bli ändring. Vi får hjälpas åt. Trevlig kväll och vi lär höras.....

@aldro Det låter som du är på rätt spår. Många klarar inte bryta helt på en gång. Men huvudsaken att det går pt det bättre hållet! Fortsätt kämpa och träna, heja! ☺️👍🤗💪🏻

@Maura Du kan vara anonym när du ringer. Jättebra att prata med dem för de har säkert tips på hur du kan gå vidare.
Under fliken Stöd här finns ett program som du kan följa. Ger en massa stöd och tips.
Det är så bra att du kommit hit. Bara att läsa i trådarna, särskilt kanske i början av dem visar att du inte är ensam.
Men också att du kan komma ur den onda spiralen. Ur beroendet.
Jag tror slutade efter en sista minneslucka med ett ton ångest dgarna efter. Så hemskt.
Jag bestämde mig för att vara nykter tre månader och följde programmet här. Skrev här och läste också ett par böcker.
Har ju försökt många gånger men nu lyckades jag. Nykter sedan 136 dagar och livet är så mycket bättre!
Så hur svårt det än verkar, så kan det gå. Suget försvinner oftast efter ett par veckor, sen hanterligt.
Kram. Fortsätt skriv och berätta hur det går! ❤️🙏🏻❤️

Hur går det?🤗

Tack för dina ord🙏🏼
Ja jag har börjat läsa andras trådar, och det är verkligen lite ångestdämpande; att dela andras liknande kamper och erfarenheter…
Var på vippen att ringa alkohollinjen idag, men tvekade…kanske imorgon…

@FriNu Tror tyvärr inte att den finns som ljudbok. Men Skål tamejfan är också bra. Den handlar inte så mkt om hjärnan , men mkt igenkänning och rentav kul här och där. :)

@berlen Det blir mindre sug med tiden. Fint att ni hittar på andra saker att göra. Nya , nyktra vanor är bra.❤️👍

@Snödroppen Nä detta forumet visar att jag verkligen inte är ensam. Tack, det känns som ett stort steg att ha tagit faktiskt, känner mig något stärkt.
Ja på nått sätt kommer allt lösa sig och det kommer gå bra. " Res dig efter varje smäll..." Håkan Hellström, Din tid kommer.

@Vinägermamman Ja, jag tror det är lättare att fokusera på en helhet t.ex. nykterhet med viktnedgång så blir det fler faktorer som motiverar en. Nu tar vi en nykter dag till 🙂

@vår2022 Precis vad jag hoppas också, kunna springa igen men jag mer kilos som måste bort först. Efter promenaden igår + att jag gått en del idag så har ont i ena hälsenan....är väl typiskt. Får hålla mig lite och hoppas det bättrar sig. 🙃

@Magnus Om Emojis på datorn så kör jag Chrome och installerade denna extension som gör det enklare att få in emojis https://chrome.google.com/webstore/detail/emoji-keyboard-by-joypixe/ipd…

@prinsessa Skönt att min motivering smittar av sig 😃Massa pengar har det blivit och skönt att slippa det, finns som sagt roligare saker att göra för dom...eller bara helt sonika spara dom i fonder

Kram 🥰

@Maura Hej och välkommen hit, och så bra att du hittat hit. Det låter som om du vill prata med någon, du skulle kunna börja med att ringa Alkohollinjen, tel 020-84 44 48
Sen kan du läsa runt i andras trådar, alla sitter eller har suttit i ungefär samma båt. Det gav mig oerhört mycket att läsa om andras situationer, erfarenheter, tankar och funderingar. Du är inte ensam. Tillsammans hjälper och stöttar varandra.

@Lonely Man Tack för dina fina ord och din åtanke! Det känns verkligen bra att vara här, att kunna spy galla om hur jobbigt det faktiskt är, för det är svårt för andra personer utan något beroende alls att faktiskt förstå vad man går igenom. Som tur var har jag en underbar fru som är en enorm stöttepelare. Hon sa för ett par dagar sedan hur jävla dum hon var som gifte sig med mig med alla lögner som har varit(inte få lögner tyvärr) men hon har börjat förstå att det har med alkoholen att göra och att vi nu kan blicka framåt istället för att tänka på vad som har varit.

Jag kommer klara det i det långa loppet, och vi får hoppas att det inte blir bakslag på vägen dit.

Jag hoppas verkligen att det går vägen för dig med även om du inte har lyckats än så kommer du komma dit!

Ja jag kommer sakriva här efter mötet imorgon med AA, kanske säga hur bra det var, kanske spy galla om hur jobbigt det var eller kanske bara lufta ur mig känslorna. När jag sökte på alkoholhjälp i morse och kom till denna sida trodde jag inte att jag skulle få så bra respons som jag fått från alla fina människor.