Senaste kommentarerna i forumet

Hur mår du idag?

@Amanda L Det går bra! 🙂 Nykter både söndag, måndag & tisdag. Ska även vara det idag har jag tänkt. Känns jättebra. Försöker hålla mig sysselsatt med annat. Till helgen får jag semester & då kan det nog bli lite alkohol. Men min tanke just nu är att hålla veckorna vita, vilket är en stor förändring. Jag vet inte om jag är naiv som tänker så, att det är ok på helgerna? Men som du säger är det en process, så jag kanske ändrar mig efter vägen. Jag väljer iaf just nu att känna mig otroligt stolt över dessa dagar (sen läser man om andra som hållit upp i flera år & då känns mina små dagar väldigt få 😬). Men en dag i taget ☺️

@Belanna Vilken tuff situation, klokt att du skriver här och söker stöd. Jag beklagar sorgen, och förstår verkligen att du skulle behöva utrymme för att sörja din mamma. Ett nästa steg om du inte redan gjort det är att kontakta Socialtjänsten för att rådfråga. Även om han inte är skriven i den kommun ni befinner er i så är det nog ett bra första steg, så du kan få bolla situationen och få veta vad det finns för hjälp och stöd för dig att få för att komma framåt. Vad tror du om det?

PS. Om du vill får du gärna starta en egen tråd så det är lättare för oss andra att hänga med på vägen, om du vill skriva mer. Du är välkommen här! DS.

@alkoholslavnr1 Vilken drabbande text. Du har kämpat så länge med detta och nu är du fast besluten om att det ska bli annorlunda. Jag som läser känner starkt med dig och önskar att du fick hjälp så att du slapp kämpa så här. Den här typen av abstinens kan vara livsfarlig precis som andra skrivit ovan, och den riskerar också att leda till återfall eftersom obehaget är så stort. Du förtjänar hjälp att ta dig igenom det här, så att du kan bli den förälder och partner du vill vara! 1177 är ett första steg, men du kan också ringa 112 eller ta dig till närmsta beroendeakut eller vanlig akutmottagning för att få hjälp. Fortsätt också gärna att skriva här och berätta hur det går för dig!

Varma hälsningar
Kristoffer
Alkoholhjälpen

Godmorgon från en tom och skön strand. Tog med kaffekoppen och har ätit frukost ihop med 5 st🦆

Dagens energi för förstås lite dämpad efter bromsklossarna igårkväll. Endel dagar är beslutet att avstå lätt och sen kommer dagar när jag bestämt ska ha bromsklossar. Är precis som @Källarmannen less på att kunna bli såhär himla radiostyrd.

Igårkväll ihop med bromsklossar tyckte jag även det var en bra idé att tacka ja till att träffa en vän på servering över nya bromsklossar ikväll. Ska just försöka styra om den idén till en alkoholfri träff istället.

Nu ska jag iaf avnjuta min stund vid vattnet och önskar er en fin dag 🙂

Bra jobbat!
Men du kan vara helt säker på att det är du som bestämmer och har kontrollen- så du behöver inte förlita dig på hoppet. Fortsätt ha kontroll över dina nyktra dagar! Kram 🤗

Tror det aldrig gått så långt mellan mina inlägg men det är nog som det ska. Hoppar in och läser då och då men har inte så mycket att berätta.
Haft huset fullt 10 dagar, som alltid väldigt härligt men också ansträngande. När sista besöket åkte i söndags em la jag mig på soffan och sov 3 timmar.
Men sen har det varit mysiga dagar om än regnigt, men skönt för trädgården som flämtat i torkan. Nu vaknar jag av mig själv vid 08, som det ska vara. Inte som i våras när jag var halvt medvetslös av trötthet varje morgon, virus och en triljard körlektioner tog musten ur mig. Nu är tid för återhämtning. Nästa vecka kommer mamma och därefter några kompisar, sen lugnt igen. Ett bra tempo.
Annars kör jag mest bil och grejar i trädgården, det är pyssel ett par timmar om dagen för att liksom hålla efter, men det går bra att slarva. Anlagt en luktärtsrabatt, invid min dahlia-dito. Kring dessa frodas ogräs som lite senare i höst ska bli bäddar för grönsaksodling. Det får bli nästa vår alltså. Kan behövas en höst för att få riktigt fin jord. Men har fått jättefina tomatplantor, drivit upp lite broccoli och sallad (vet att det heter sallat men tycker det ser så knäppt ut).
Förra året/höst planterade jag olika rudbeckia, rosa, lime, cerise, och de kommer så snällt nu när pionerna blommar över.
Min tid och mitt liv är fyllt av så mycket att jag omöjligt skulle ha tid med fylla eller baksmälla. När jag inte gör- så slappar jag eller lyssnar på en bok, lagar mat med eller utan hög ambition beroende på dagsform.
Jag är ändå väldigt rädd om mitt nyktra liv, vårdar det, försöker vara rädd om mig.
Jag känner mig säker, men tänker att man aldrig är säker. Det går fint att leva med den insikten, det påminner mycket just om en allergi eller överkänslighet.
Nu är jag straxt i stan för klipp och nagelfix. Samt hämta en (en ynka!) klänning 😅 som dessutom var på rea.
Njut av sommaren hörni. Kram 🍀💕

@StarkPalm Hej! Tack för ditt svar. Känns alltid lite bättre när man inte är ensam. Nu sovit en natt utan alkohol. Blev givetvis ingen supersömn än, tar ju några dagar innan man börjar känna skillnad.
Längtar tills jag är lite längre fram, där jag sover bra och är snällare mot mig själv. Men en dag i taget! 😊
Tack! 🌼

@Andrahalvlek Kan tipsa om en bok ”den misstförstådda hunden” av Per Jensen, professor i etologi. När vi skaffade vår första hundvalp fick vi många olika tips om hur man skulle fostra den, precis som man får när man får sitt första barn😁. Det tog ett tag innan jag hittade mitt eget sätt att uppfostra som kändes ”hemma”. När jag läste den boken tyckte jag att bitarna föll på plats. Han är saklig, varm och humoristisk och avlivar flera myter om hundars beteende tex rangordning mellan människa och hund. Att forskningen om hundar är förlegad och mångas gånger felaktig. Att rangen sker mellan hundar, men inte mellan människor och hundar. Det handlar framförallt om att tillit, respekt och kärlek är nyckeln till goda band, precis som i barnuppfostran. Han pratar om att uppfostra hundar liknande som man uppfostrar barn. Jag håller helt med, såklart finns det skillnader, men i det stora hela. Boken gav mig väldigt mycket och öppnade mig ögon för vår härliga bästa och trogna vän🐕❤️

Det fortsätter att vara mer stabilt för mig, jag är nöjd med att ha tagit tillbaka mer struktur och balans. Som alltid är förändringar inte bra för mig, även om det är förändringen att ha semester. Bäst mår jag av att ha precis samma struktur jämt. Försöker att använda mig av den kunskapen och ha saker som är konstanta i min dagliga rutin. Igår blev en alkoholfri dag, jag är mycket nöjd med det. Målet som jag har just nu är fortsatt max 9 enheter per vecka och max 3 per dag. Fortsätter att fundera på att ta en helt alkoholfri period.

@dirren God morgon och välkommen hit! Hur får dina tankar idag? Skriv gärna och berätta mer om du vill. Här finns mycket stöd att få.

@Källarmannen @prinsessa @Natalia Kampen går vidare. Jag vet ganska bra hur det känns att halka dit och inte göra som en tänkt. Vi gör som prinsessa säger och laddar om. Så många gånger som det behövs. Själv klarade jag av en dag utan enheter igår. Jag har ju också en underbar partner som stöttar mig, det hjälper mycket. Göyr mig är det också så viktigt att fatta ett tydligt formulerat beslut om dagen. Nu är det en underbar solig morgon och jag skall snart sätta på kaffevatten. Vi ligger i naturhamn igen så det blir morgondopp. Temperaturen har dock gått ned en del efter regn och blåst så det kommer att kännas "friskt". Önskar en bra onsdag ⛵

@Andrahalvlek Vad roligt med en liten valpigs! Grattis! Men mycket att tänka på förstås 😎 När våran vovve kom till oss anmälde vi oss direkt till valpkurs, rekommenderas starkt. Där fick både vi och valpen en hel massa input för ett bra hundliv. Hälsa fint och att bete sig gott vid hundmöten t ex. Stort lycka till med lille Emil 🥰 /E

Bästa @Crusade ❤️Jag tänker att man behöver sätta sig själv i första rummet när man håller på att tillfriskna. Jag vet själv hur det är att tänka att ingen bryr sig om en och att lägga sin kraft på dem man tycker inte bryr sig. Det kan göra ont men jag tänker att det är en övningssak att göra tvärtom att lägga kraften/energin på sig själv. Det är lätt i teorin och ngt annat i verkligheten. Jag övar ständigt. Jag ser att du skriver tidig morgon. Har du sökt hjälp? För att få sova, lindra ångest mm? När skulle du åka t ditt hemland el är du där?

Må så gott du kan❤️❤️

God morgon vänner. Jag trillade dit lite igår också 😢 Kändes som min kropp var robotstyrd och gick av sej själv ner i källaren. Fick med en flaska vin, dock är det halva kvar som gott är. Blev vatten framför TV,n i alla fall. Ha en fin onsdag 🥰

Igår var jag svag, riktigt svag lät mig luras av mina känslor och min saknad av att vara två, två med honom. Jag vet ju att det är inget jag kan ändå ska jag försöka lura mig själv.
Totalt sett var känslorna upp och ner igår, det späddes på av en sån känsla av otillräcklighet på många plan. Så när vi skrev på kvällen så blev det mycket, jag berättade om känslor jag haft och har, och jag vet att det är fel men samtidigt då kändes det rätt, detta bemötes med att jag gett honom ångest och skuldkänslor och att han behöver att vi inte hörs av på ett tag. Jag har efter natten tänkt till och tänker att det nog är bra, så ger mig själv och honom det.
Åh vad jag idag ångrar att jag sa något, inte konstigt jag inte vågar säga vad jag tycker om jag bemöts på det sättet, det är inte första gången.
Nya starka tag, det är en ny dag. Får se hur det går med det.🌻

Igår var jag svag, riktigt svag lät mig luras av mina känslor och min saknad av att vara två, två med honom. Jag vet ju att det är inget jag kan ändå ska jag försöka lura mig själv.
Totalt sett var känslorna upp och ner igår, det späddes på av en sån känsla av otillräcklighet på många plan. Så när vi skrev på kvällen så blev det mycket, jag berättade om känslor jag haft och har, och jag vet att det är fel men samtidigt då kändes det rätt, detta bemötes med att jag gett honom ångest och skuldkänslor och att han behöver att vi inte hörs av på ett tag. Jag har efter natten tänkt till och tänker att det nog är bra, så ger mig själv och honom det.
Åh vad jag idag ångrar att jag sa något, inte konstigt jag inte vågar säga vad jag tycker om jag bemöts på det sättet, det är inte första gången.
Nya starka tag, det är en ny dag. Får se hur det går med det.🌻

@Andrahalvlek Vi avleder vid hundmöten. Man själv är intressantare än den mötande hunden. Samma anda som positiv feedback. Man belönar det beteendet man önskar.
Kolla in Fredrik Steen, hundcoach. Sedan finns det många hundkurser att gå. Tror hunden behöver vara nåt halvår då.

Tack för att ni bryr er om mig. Behöver mycket uppmärksamhet nu men det verkar som ingen bryr sig om mig. Förutom min man. Och det är kanske vad som är viktigaste. Jag måste nu sätta mig själv i fokus för att överleva och återuppbygga mitt liv och mig själv och min relation, mitt äktenskap.
Jag märker att jag tänker väldigt egoistiskt. Är detta okej? Jag tycker det.
Jag har kommit en lång bit.

Ja, jag gör nu vad som är bäst för mig.

Jag kommer först nu.

😘

Jag mår skit.
😔

Jag ser det inte som något kroniskt permanent. Istället tänker jag det som en frihet. Allt negativt med alkohol är plötsligt borta. Att sitta på middagar är väldigt trevligt även som nykter. När man märker att andra svävar ut pga alkoholeffekten är man själv i balans och säger det man vill säga och kan stå för dagen efter. Inga töntiga inlägg i sociala medier. Inga överdrivna kommentarer, inga latjo SMS. Plötsligt står andra för det istället...

Ny? En livstil som pågått under 30år? Mer en ny insikt.

Typiskt ny alkis 🙏

Lite svårt att erkänna sin svaghet. Det är dock en svaghet som kräver på ett uppfodrande vis. Landade precis ikväll att jag druckit en sjuttis gin. Utan att det kändes märkvärdigt, eller märktes… i min bok var det obehagligt. Detta är ju sjukligt.

@Sommar68
Tack.