Senaste kommentarerna i forumet

@Natalia God morgon! Yes, vi gör det bästa av dagen och idag verkar det bli lite svalare, känns skönt faktiskt. Ha en toppendag 💪

Hej fina lina, jag kommer att ha en tråd som heter, så gjorde och gör jag, kan kanhända ge lite vägledning..... Det fina med dig, och det enda du behöver är din ärlighet, och den har du ,,,,

Godmorgon!
En ny fin dag igen. Vi gör det bästa av den 🙂

Är det någon som känner igen en oerhörd trötthet,ting kropp apatiskt tänk vid medberoende?

Nu var det länge sedan jag skrev något här på forumet. Livet rullar på som vanligt hos oss men det rullar lite för fort för min del. Jag har på tok för mycket att göra på jobbet. Det har lett till att jag fått problem med sömnen. Jag har fått sömntabletter av min husläkare. Idag har jag bokat möte med min chef för att prata om min arbetssituation. Jag har varit utbränd två gånger tidigare och vill inte bli det igen. Det gäller att ta tag i problemet innan det går för långt. Detsamma gäller en osund alkohol konsumtion. Min konsumtion av alkohol har ökat något på senare tid men jag känner att jag har kontroll över situationen. Det finns inte längre någon överdriven önskan från min sida att nyttja alkohol. Jag tycker dock fortfarande att rött vin och öl smakar gott. Enligt den senaste forskningen ska vi inte dricka alkohol överhuvudtaget om vi vill leva länge. Jag vet inte om jag litar på den forskningsrapporten men den fyller nog sitt syfte.
En dag i taget 😎
/Mrx

Nu var det länge sedan jag skrev något här på forumet. Livet rullar på som vanligt hos oss men det rullar lite för fort för min del. Jag har på tok för mycket att göra på jobbet. Det har lett till att jag fått problem med sömnen. Jag har fått sömntabletter av min husläkare. Idag har jag bokat möte med min chef för att prata om min arbetssituation. Jag har varit utbränd två gånger tidigare och vill inte bli det igen. Det gäller att ta tag i problemet innan det går för långt. Detsamma gäller en osund alkohol konsumtion. Min konsumtion av alkohol har ökat något på senare tid men jag känner att jag har kontroll över situationen. Det finns inte längre någon överdriven önskan från min sida att nyttja alkohol. Jag tycker dock fortfarande att rött vin och öl smakar gott. Enligt den senaste forskningen ska vi inte dricka alkohol överhuvudtaget om vi vill leva länge. Jag vet inte om jag litar på den forskningsrapporten men den fyller nog sitt syfte.
En dag i taget 😎
/Mrx

Intressant att höra @Sattva & @vår2022. Detta med tvång som mekanik kräver nog lite fingertoppskänsla tänker jag för att lyckas. Om man gör det utan att skuld/skambelägga tänker jag att det är större chans att lyckas och inte skapa onödiga låsningar. Om man kan bevara en värdighet hos personen samtidigt som man är bestämd i sak.

Har kommit över ett fall där en person öppet drack på jobbet. Valet blev AA med antabus eller ut. Personen vägrade AA + medicin så det blev ut. Skapat massa svallvågor hos personalen. Även där ser man hur åsikter går isär. Alltså det är ju en riktig konst att nå folk. Detta fallet gick inte precis strålande. Kanske trillar poletten ner hos den det berör kanske inte. Nu är personen mest arg. Eller snarare vansinnig. Personalen avvaktande och tycker ledningen är klantig. Att det är fel att tvinga in någon i AA som forum. De tycker även synd om personen. Det har skapat två osunda läger.

Denna person hade blivit varnad innan men tog ett återfall. För mig lite ofattbart att dricka helt öppet på jobbet. Att man bara vågar. Känns inte dolt någonstans. Snarare arrogant.

Jag vill tro att alla kan lyckas bara man hittar ut mitt i allt virrvarr. Har man druckit länge och bedövat bort diverse förmågor får man kanske ha större tålamod med personen ifråga. I detta fall blev personen kränkt och tog inte till sig något. Sköt över allt på andra istället och gick i totalt baklås. Jag får en känsla att om man istället för tvång till AA + antabus visat att man faktiskt tror på och inte skuld/skambelagt. Då skulle det gå lättare att komma igenom. Visa att det finns vägar samtidigt som man själv är förvaltare av att upprätthålla sig på stigen mot sin vision. Det går ju inte att tillåta att folk dricker helt öppet på jobbet ...

Om man försökt få personen själv att manifestera hur om nu inte AA + antabus undrar om det gått då? Skapat tvång i att komma upp med en lösning, vilkensom. På något sätt skulle jag önska att dessa personer skulle kunna få känna skillnaden. Få en vettig beskrivning av vad det handlar om. Försöka skapa en morot istället för piska.

Jag vill ju tro att personen vet att den är på fel spår om man dricker helt öppet på jobbet. Att det snarare handlar om blockering och att man inte ännu hittat den inre motivationen. Att man egentligen vet att man är helt ute och cyklar.

Hur ska man förstå skillnaden mellan att vara nykter och ej? Vem beskriver det öppet i vår glorifierade alkovärld? Ganska okänt fenomen vad det faktiskt innebär.

Jag brukar säga att se till att du aldrig förlorar ditt självförtroende. Tillåter du det är det lätt att det skapar en självuppfyllande profetia. Se därför till att hålla ditt huvud högt och våga artikulera dina behov. Försök inte dölja dem för då ploppar de upp i konstiga skepnader. Tycker detta missas i alkodebatten. Den är rätt hård och fördummande i min värld. Har svårt att förstå vad det är man tror dig uppnå med att vara hård? En person med alkoholproblem är i min värld inte sig själv. Den är förställd. Därmed svårt att klandra. Gå på effekten istället och försök locka fram den riktiga individen istället. Känns mer värdigt.

@Ken79 Välkommen hit! Här finns hjälp att få. Under fliken Stöd finns ett program att följa, men det kan vara bra att mejla eller ringa alkoholrådgivningen också. De kan ha fler bra tips.
Ett bra mål är att vara alkoholfri i tre månader för att du ska bli återställd och må bättre. Det kan kännas svårt men om du verkligen vill så kan du klara det.
Läs gärna här i trådarna också och skriv. Här finns många erfarenheter och du får hjälp att lösa problem.
Det är bara att sätta igång så du kan komma ut i solen igen!🙏🏻❤️😌

Två jobbdagar kvar som ”vikarie” för min kollega. Det sitter bättre och bättre. Ingen övertid hittills den här veckan.

Efter den här veckan återgår jag till mitt vanliga jobb i fyra veckor (v 27-30). Sen är jag ledig två veckor (v 31-32), därefter ersätter jag min kollega en vecka (v 33) och från 18/8 är jag leeeedig i åtta veckor. Valpledig 😍

Det funkar fortsatt bra med Emil. Vi anpassar oss båda bra efter sambolivet. Alla relationer handlar om att anpassa sig. Och det gör vi för fullt. Kärleken mellan oss växer för varje dag ❤️

Han är så otroligt söt när han är kelsugen. Då lägger han sig på min kudde och nafsar i mina öron och fnattar med mitt hår. Sötnöt ❤️

Kram 🐘

@Tröttiz Ja det kommer det säkerligen bli då jag vet att han är något girig med och vill ha ut så mycket vinst som möjligt. Han vill vi ska äga huset tillsammans, jag ska betala allt och sen ska vi sälja om 6 år när våra bundna lån inte är bundna längre.
Jag vill gå vidare och inte äga något tillsammans då det är en otrygghet för mig då han kan komma och hävda en massa saker.
Bara hoppas att han kan se mitt behov först just i detta fallet.🙄🙂

Senaste perioden i feb-mars kom egentligen spontant. Det var inget jag planerade eller så, den bara blev. Jag hade ångest över en händelse i mitt liv (ej relaterat till alkohol) och tog till träning som botemedel. Så jag kom i sjukt bra form även om jag inte kan påstå att jag tänkte så mycket på andra fördelar pga min sinnesstämning. (Men det är ju bra att jag aldrig ens kommit på tanken att använda alkohol som ångestlindrande självmedicinering.) Det mest positiva var att jag verkligen på allvar fick lära mig om att hantera ångest.

Nu har det gått över en vecka, ångestspöket från min urspårade kväll kommer och går, men jag har blivit pigg och stark igen. Så jag kan lättare bearbeta det med mina tankestrategier och träning.

Jag är nollkommanoll sugen på alkohol. Jag ser mig själv på ett annat sätt den här gången. Det har gått in i mig att jag har alkoholproblem. Att jag måste ändra mig på riktigt, inte låta det ta över mitt liv. Jag tror det är bra att jag identifierar mig med det här. Just nu känns det typ svårt hur jag ska kunna glömma det. Jag är rädd för det. Känner stor respekt.

Ja det känns bra med ett överskådligt mål för mig att börja med. Vad det blir sen får jag känna efter då. Jag fattar ju att jag måste ändra på något oavsett.

En tröttsam sak.. Jag har varit i kontakt med två vårdenheter. Först för att söka hjälp via en mer specialiserad klinik. Men fick inte någon hjälp där, tror de inte tyckte att jag var ”så akut”. Blev hänvisad till online-programmet. Egentligen föredrar jag ju någon mer personlig kontakt också. Pushade att jag gärna också ville se om tex Naltroxen kan vara något för mig. Då blev jag ombedd att kontakta en annan vårdgivare. Det gjorde jag, idag, och de nekade mig det. Pekade på ytterligare en annan. Egentligen är det ju ingen stress för mig, i och med att jag ändå inte dricker något. En vecka hit och dit. Men det känns rätt jobbigt. När jag äntligen lyckas säga det högt. Jag blir nästan bemött ”det kan inte vara så farligt”. Men det är ju det har jag ju insett. Får försöka vidare.

Ska ge online-programmet ett seriösare försök också nu under sommaren. Typ köpa en skrivbok och göra en grej av det. Tror jag skulle ta till mig mer av det då än via ett webbformulär typ.

@Saber
Så bra att du är nöjd med mötet. 🙏😊
Men var beredd på någon typ av respons tänker jag, att kanske fundera på vad det kan vara.
Vill ge dig all styrka här över nätet.
Ja, fokusera på dig nu.
💜

@banankontakt
Vilken står situation! Bra att du tänker både här och nu och framåt. Kontakta socialtjänsten där du bor och berätta om hur det är och hur orolig du är att lämna ditt barn ensam med en pappa som inte är nykter. Ett barn ska inte behöva vara med en förälder som är påverkad överhuvudtaget. Att det dessutom verkar vara ett svagt band mellan dem gör inte saken lättare. Allt umgänge ska ske på barnets villkor, det är vägledande. Det är inte alltid man behöver enskild vårdnad, även om det kan kännas tryggast, utan fokus är att umgänget ska ske under trygga förhållanden. En förälder som dricker kan aldrig erbjuda trygga förhållanden.
Lycka till och stå på dig om det behövs!

Ett bra möte på banken, nu bara hoppas jag att han inte ställer till det för mig och att vi kan bryta på det ekonomiska ganska snart. Men man vet ju aldrig, han vill säkert komma tillbaka då hans trygghet har börjat rubbas. Gäller för mig att vara stark och sätt mig själv i främsta rummet.
Jag vill bara att det ska vara över.

Det gick faktiskt bra idag med enhetsfrågorna törs jag nu tryggt konstatera. En liten förhandling startade på kvällskvisten vid 19-tiden, en timme innan bolaget stängde, men det var inte en svår förhandling och egentligen inget sug heller. Mer en medvetenhet om att bolaget fortfarande var öppet och en fundering över om det kunde varit trevligt med enheter ikväll men nej, jag såg ingen trivsamhet i den idéen idag. Min äppeljuice är mycket godare och serier med 🐈‍⬛🐈‍⬛ mycket mysigare.

Det känns bättre för mig att inte sätta totalt förbud. Det stressar mig inte på samma sätt. Känns lättare för mig att ta en dag i taget och tänka att om jag vill så kan jag inta enheter en annan kväll men vill jag verkligen det den här kvällen och vill jag det egentligen?
Mer till att fokusera på vad jag redan vet att jag mår bra av och vad jag egentligen vill göra. Stort fokus ligger på att jag inte vill förstöra min goda energi och inte dricka på ett sätt som gör att vardagliga saker halkar efter. Sånt får jag nämligen stor ångest över när det dricks för ofta. Att jag inte orkat städa, tvätta eller haft energi över till att helt enkelt leva livet som Jag egentligen vill. Även om jag över lag har ett gott välmående idag, upplever jag enheterna som en bromskloss för mig då de tar ifrån mig stor del av motivation och entusiasm.
Så ja, det är verkligen tid att kliva upp ett steg med allt detta. Det är inte acceptabelt för mig hur det här har blivit. Vem vill ha bromsklossar när man egentligen är en virvelvind av energi och glad fantasi?

Har förresten bytt ut den förbaskade lilla högljudda luftkylaren till en vanlig fläkt idag. Funkar bra mycket bättre än det misstag jag köpte hem och ljudet av fläkten är sååå rogivande.

Ses på morgonkaffe 🙂

Rätt hjälp, skulle det stå…:)

@JMIN Försök att vara så ärlig som möjligt. Vi med alkohol problem har ju väldigt svårt att berätta precis som det är. Men nu är det viktigt att du får rätt.
Hoppas det blir bra🙏🏻❤️🙏🏻

@Vinca tack!🙏🏻
Ja jag kommer garanterat behöva läsa om andras erfarenheter. Imorgon är det dags för bedömningssamtal och jag har en klump i magen över att sitta framför en okänd människa och outa mina svårigheter och erkänna problematiken som vuxit.

Vinäger! Det var ett mycket bra skrivet avskedsbrev!👍🤗💚

Nä den här värmen och framförallt hettan i hemmet o på balkongen manar inte till nåt sug efter enheter faktiskt. Är dåsig nog som det är. Ska åka och köpa nån god, kall råsaft eller färskpressad äppeljuice och leta på lite svalka under nåt träd 🌳

Kram

@Natalia Duktigt 💪 Känns väl skönt att Du kunde stå emot? 1-0 till Dej, grattis.

@Natalia Duktigt 💪 Känns väl skönt att Du kunde stå emot? 1-0 till Dej, grattis.

Det gick bra. Var lite rädd att jag skulle bli lite triggade att åka förbi bolaget när jag skjutsat hem lilla far igen men so far so good 👍

😇🦄👍🏻

Håller med dig, nyktert sommarliv är bara bäst! Och det blir så tydligt vilken bromskloss det där glaset/glasen är. Efter första händer inte så mycket mer när det kommer till praktiska förehavanden. Dock ska man inte glömma stirr-tiden, den behövs också! Kram och fortsatt fin sommar till dig ☀️