Senaste kommentarerna i forumet

Kan det finnas någon möjlighet att komma överens om gemensam tid med barnen och att det varar tills det känns tryggt o sen utöka när det går bra? Tror du att din man själv kan komma fram till det? Svårt verkligen … @Euology
Du behöver någon professionell för rådgivning, tror att kommunen kan stötta.

@Snödroppen
Tack för omtanken ❤️
Jag är bara så oerhört trött. Känns som jag jobbar ihjäl mig just nu. Mycket på jobbet o mycket hemma. Men så är det ju för många, särskilt nu i semestertider.
Ingen direkt katastrof med mannen men en ständig oro. Oro för hans hälsa. Det tär.
Som en annan tråd nämnde - dränerad o apatisk. Passande beskrivning av vad medberoendet gör med oss.

Tänker på din sjukskrivning o tanke om att byta jobb/karriär. Låter klokt. Modigt o spännande! 🙏
Jobbar också med människor o ger mycket av mig själv i mötet med andra dagligen. Har alltid tyckt om det o varit givande. Nu upplever jag att det tar så mycket energi o att jag inte återhämtar mig energimässigt eller känslomässigt. Blir lättare irriterad (oprofessionellt) o det känns så trist.
Funderar också på att byta bana men inte lätt... Stora frågor.
Hur går dina tankar?
Orkar du mer förändringar?
Ta hand om dig o lycka till!
🤗

@Tröttiz jo visst är det offerkoftan som är på. Den är varm och gosig tänker han. Inte se sin egna del i det.
Jag tänker stå pall, dags att sluta ta skit helt enkelt.
Tack för att du orkar läsa och skriva.😊🌻

@bella70 Tack för dina ord! Hur ser man till att inte missbruket finns runt barnen om man har gemensam vårdnad med alkoholisten?

@Emilia Tack för tips på jättebra broschyr! Jag ska fundera över hur jag ska berätta för barnen på bästa sätt, på deras respektive nivå.

Om man funderar på att lämna alkoholisten som man har barn med, hur beter man sig då för att inte behöva lämna barnen till en missbrukare halva tiden? Som det ser ut nu så är jag kvar för att jag inte vågar riskera att de ska behöva vara ensamma med honom en hel vecka i taget.

@Saber
Hej.
Känns lite som att "offerkoftan" åker på. Offer för omständigheterna ...
Stå pall, detta fixar du!
🌹💪
Kram.

@Wind Visst känns det igen.
Apatisk i tanken. Skivan har hakat upp sig. Handlingsförlamad.
Det tar liksom utrymme i huvudet o känns fysiskt som det blir för trångt. När 1/3 av hjärnan ständigt fokuserar på allt runt alkoholen o den beroende blir det mindre kvar som kan hantera allt annat. Ändå snurrar ju livet o vardagen på, med allt vad det innebär, som ska fixas o trixas med. Svårt att orka o hinna.
Kloka råd ovan!

@Wind
Jodå. Totalt dränerad.
Kram och styrka till dig. 💜
Tog stopp till slut och numera singel. Som det känns nu undrar jag om jag nånsin "hoppar på tåget" igen.

Med facit i hand önskar jag att jag inte stannat så länge jag gjorde. Låter kanske hårt, men sant. Tror att jag hamnade i en lindrigare depression.

🌹

@Ken79 Du har tagit ett första steg! Det är jättebra! Fundera på om du ändå klarar en dag till trots att det är fredag. Kanske ta en promenad istället? Varje dag är viktig.
Du kan också göra första delen av programmet under Stöd. Det handlar om motivation…
Att bli fri från alkohol är en process som tar tid. Men du har tagit första steget! Grattis!❤️🙏🏻😎

@Onkel F Vad kul att du tittar in🥰 Hur går det för dig? Jag kan hålla med t stor del att glädje inte är en vardagskänsla. Vad jag menade var att även om det är stort att jag har varit nykter i drygt fem månader har jag svårt att känna glädje för det. Jag tror att det beror på att jag är så trött å då blir jag istället gråtmild, irriterad eller arg.

Känner mig lite låg just nu. Sorgliga saker händer som jag blir lättare påverkad av när jag mår som jag mår.
Min systerson ska skiljas på hans initiativ. Ingen i familjen mår bra och barnen är de stora förlorarna. Han har sagt att han funderar på att ta sitt liv.
Min svägerskas syster dog igår, andra systern som dog på kort tid, två månader. Min fd frissa har fått äggstockscancer. Och min kollegas sambo har lämnat henne helt utan förvarning, träffat en ny. Fan, säger jag!

Men, om fyra arbetsdagar har jag semester. Första semestern som nykter. Vila är ngt jag ska göra! Idag har min chef tillsammans m mig skickat in en ansökan om samtalsstöd fr företagshälsovården. Hoppas att det kommer ngt bra ut av det.

Godnatt och kram💕💕

@Natalia Kaffet är det bästa, men jag kan inte dricka det försent bara. Då sover jag inte.

@Wind
Ja, så är det i perioder för mig också. Vare sig kropp eller knopp funkar då och ibland måste man tillåta sig att släppa allt. Ta vara på de tillfällen då du känner dig lite starkare och gör sånt som ger dig återhämtning. När jag orkar yogar jag, det hjälper mig.

@Wind Det kan komma att suga ur dig all kraft så småningom och jag befarar att det är svårare att återhämta sig ju längre man stannar i det. Ta hand om DIG 💛

Hej @Mollie87❣️
Tänk inte ”aldrig mer” nu. Jag kunde inte tänka den tanken förrän efter säkert 9månader. Jag trodde att det var en viktig tanke men insåg med tiden att det är något som växer inom en. Hela nykterheten är olika processer att ta sig igenom, för mig var det enklare att acceptera när jag såg allt som just processer, både bra och dåliga erfarenheter.
Och detta med att spela hela filmen, från första glaset tills jag vaknar dagen efter. Det hjälpte enormt, har hela tiden vetat att jag inte klarar av att må så dåligt mer.
All fruktansvärd ångest, som jag dämpade med A, som jag aldrig gick till botten med.

Nu har jag snart varit alkoholfri i 11 månader och har jobbat ofantligt mycket med att lära känna mig själv, lyssna på min kropp, gå till botten med allt jag förut bedövat med alkohol.
Jag ser det som att man aldrig blir färdig men hela tiden blir starkare och mer insiktsfull, mer harmonisk och kärleksfull. Livet blir lättare att hantera.

Det finns så otroligt mycket böcker och poddar i personlig utveckling och jag älskar att lära mig att förstå mig själv och andra.

Kram❤️

@Summer Hej! Bra jobbat till nykter tid!
går olika meningar kring just om alkoholfri öl eller vin skulle skapa sug till alkohol
Verkar vara väldigt individuellt
jag har valt att inte dricka alkoholfria alternativ just för att jag inte ser någon mening med det då jag inte gillar smaken
(Konsumerar istället rätt mycket fanta mm 😅)
men vissa gillar ju smaken 👍 tror dock man ska vara försiktig om du tror det kan trigga dig inte värt eventuella konsekvenser
Kan rekommendera vanilj coca cola med is och en lime skiva i 😀👌
Ha det bäst 🫶

Nu har han precis varit här och hämtat grejer, genast var det mest synd om honom och jag inte förstod honom att han har det jobbigt nu för att han inte bor här.
Börjar kännas ännu lite mer jobbigt att ta hus och lånbiten med honom när jag nu får det på rätt köl.
Blir ju inte bättre av att jag fortfarande har känslor för honom.
Och när jag såg honom packa med arbetsboken (AA) så börjar tankarna igen. Men nu måste jag stå pall för mig och mina barn.

@Amanda L Tack för ditt svar! Idag har jag inte druckit!! Helt otroligt! Var nog bra att få ur mig mina tankar igår. Så idag känns det jättebra. Jag känner mig stolt. Imorgon är det fredag & jag vet nog inte om jag är redo att ”starta” det nyktra livet än. Känns pinsamt att erkänna det i ett sånt här forum, när jag ber om hjälp, men ändå inte är beredd att göra vad som krävs :(

Ja, så fort han reser iväg så lättar den, om när han är på väg tillbaka kommer tröttheten igen.

@Ken79 Hur känns det idag? Har du funderat något mer? Skriv gärna vad du funderar på om du vill.
Ju mer du berättar ju bättre råd kan du få av fler här. ❤️

Jag är samma med eller utan alkohol.
Den hjälper mig bara att stå ut ett tag till

@Ejanne Så härligt!🎉🥰🌸

@Kristoffer
Har börjat dricka igen. Mindre än förrut, mycket mindre men ändå.
Har varit nere i botten tror jag. Trots medicin och psykologhjälp.
Känns bättre än för något år sedan ändå.
Tror jag har lite verktyg för att komma tillrätta med mitt liv.
Men ibland hamnar jag i en så stor? Vad, svart hål, så jag inte vill leva. Då är vin verkligen ångestbefriande

Hej o välkommen hit o grattis till dina nyktra dagar.
Helt rätt beslut.
Apropå alkoholfria drycker så kommer du inte att få något sug efter alkohol när du dricker dessa.
Jag dricker enbart softdrinks tyckte inte om smaken på alkoholfria drycker därför slutade jag med det.
Ta hand om dig

@Andrahalvlek roligt att det går bra med Emil! Hoppas att han sover som du hoppades. Ska bli kul att följa med. Kram!

@bella70
Ja då är jag nog i det 🤔😰