Senaste kommentarerna i forumet

Hej@Kristoffer Tack snälla du för ditt meddelande här och privat. Jag ska ta tag i det… tack.

Vill starta en ny tråd och börja om. Har druckit vin och någon drink de senaste veckorna. Resultat: mer ångest, bråk med min man, trött, torr hud, seg hela dagen, ingen energi eller harmoni. Orkar inte ta tag i allt som behöver göras. Tror att jag också mår dåligt för att jag ju redan ”vet” att jag mår dåligt av A, men ändå har svårt att släppa den. Den här ”drömmen” om att ett glas vitt vin lugnar och ger allt ett härligt skimmer. Vet inte varför jag har så svårt att tänka aldrig mer A, men det är väl nånting. Ska på stort bröllop i augusti. Tankarna snurrar. Jag lovar mig själv iaf ingen A nu på ett bra tag.

@Vjlo Fint att du är fortsatt nykter, och fint att du tog tjuren vid hornen och agerade istället för att slå på dig själv 🤗 Allt är nästan värst i våra tankar, verkligheten är oftast mer hanterbar.

Kram 🐘

Dag 95 om jag håller koll... vilket jag inte riktigt gör, men när jag kollar är det den 25/3 som jag utgår från. Så snart 100 dagar, eller 14 veckor.

Snubbeltråd finns på vägen, midsommar hade jag kunnat göra något annorlunda. Nu valde jag att inte lyssna på smit-tankarna, utan fortsatte som jag gjort - vara själv hemma o ha småtråkigt eller hitta på något, göra något kul på midsommarafton, och dagen efter.

På jobbet igår gjorde jag bort mig, eller... jag orsakade en skada ute hos en kund, ett nytt bord som jag råkade repa sönder. Ursh då hinner man ju tänka allt möjligt efteråt... jag säger upp mig, jag slutar, jag får betala det själv. Slutade med jag ringde min chef på kvällen som lugnt sa - men ring och fråga kunden hur vi löser det, vad vill han? olyckor händer, vi står för det som krävs för han ska bli nöjd. Jag gjorde så, och kunden blev jätteglad - antagligen dels för jag kunde erkänna utan omsvep, och framförallt - han får välja, fortsatt repat bord, billigare pryl han köpte? nytt bord? ny bordskiva :-) Pust.... Men om man inte löser en sådan sak på något sätt, framförallt internt på jobbet, utan går och bär på det så skulle en sådan sak kunna bygga på, och bli något, tillsammans med något annat, där jag faktiskt bryter igenom. "För jag är inte värd något"...

Kram

@Amanda L
🤗🤗🤗

@Crusade Bra att du bearbetar saker som hänt dig. Hoppas också att du kan få någon hjälp från psyket men risken är väl att de flesta gått på semester.
Jag förstår att mycket är komplicerat, men tänker att även det att du börjar älta om du inte får svar , också kan hänga ihop med känslan att bli övergiven och dålig självkänsla i största allmänhet.
Även om det kan finnas mängder av anledningar till att någon inte svarar så känner man sig bortglömd och borträknad. Men oftast är det ju inte så. Det är bara den dåliga självkänslan som går igång…
Jag tror ändå att den kommer att bli bättre ju längre du är nykter.
Du är under reparation.😌🌺🌸

Imorgon möte på banken, se vad det finns för möjligheter att lösa ut honom från huset, vågar inte äga något med honom. Han kommer inte sluta dricka, det sa han rätt upp och ner.
Fortfarande älskar jag honom och saknar honom, men det blir lättare för varje dag som går faktiskt.
Det kommer bara fortsätta åt rätt håll nu.

@Crusade Bra där ! Imponerad att du är så motiverad . Jo känns igen att saker som man vill förtränga kommer upp mer när man inte dricker .

Mitt förflutna ... allt går igenom min hjärna just nu. Allt på en gång.

Jag har gjort så många misstag och de mesta på grund av mina diagoser OCH ALKOHOL.

Meddelande till mig själv ... DRICK ALLDRIG MER!

XXX

Nej ... jag ska just nu inte väcka sovande hundar...

Däremot ska jag önska honom en fin födelsedag när det är dags. Från båda min man och jag.

För att jag är så ...

Har inte haft problem med det på långe ... så tänker att det kan vara alkoholjäveln som försöker dyka upp på något konstigt sätt.

Vidare så hjälper det mig mycket att prata av mig ... eller skriva av.

Stressen i huvudet blir lite mindre när jag sätter ord på allt. Eller berättar lite för andra.

Jag vill bara ha och få en chans nu ... om jag får den det får vi avvakta.

xxx

@Amanda L @vår2022 @
Jag ska inte berätta något för min bror just nu.
Jag vill först bevisa för alla att jag klarar av denna resa till mitt hemland ... nykter!

Jag har druckit kanske ur själv-medicinering, för att få uppmärksamhet, för att jag kände mig ensam, för att jag vågade mer ... Listan är lång.... Men jag kommer nu på det viktigaste.

Jag har återigen skickat ett meddelande till psyket för att få prata med någon. Men inte fått något svar än.

Jag tänker på något annat som troligen gjort mig att dricka. När jag inte direkt får ett svar på till exempel ett meddelande eller inget svar överhuvudtaget ... då börjar min hjärma älta på riktigt ... på negativt sätt i alla fall.

Jag inser att jag är en väldigt komplicerad person, och stor respekt för min man som orkat med mig i så många år.

xxx

@Källarmannen jo såna motorer ger mig en lång hals och vakna nyfikna ögon med men allt annat försvinner liksom. Om jag skulle betala nån att stå och gasa utanför mitt sovrumsfönster skulle jag sova mycket gott. Och dyrt 😅

Åååh jag känner mej så lycklig idag. Pratar med glädje om mitt beslut att sluta med alkohol. Känner inte av att det är tungt. Har hittat alternativ så det känns festligt.

Önskar dock att jag fick träffa en man som är alkoholfri han med. Vet inte om jag ens vill leva med en man som dricker ens ett glas. Är det helt normalt eller? Har nog för mkt trauma kring det här sen min uppväxt med en mamma som var så otroligt oberäknelig. Man märkte direkt på henne om hon druckit. När det blev en förändring i beteendet. Har otroligt svårt för det när jag är alkoholfri.

Lever ni med partners som dricker?

Fastnade och fortsatte läsa gamla inlägg i min tråd och hittade detta:

"Mr Alcohol!

Du falska lismande så kallade vän
Jag vill aldrig mer se dig igen

Du nästlar dig in och tar över
Tror att du vet vad vi behöver

Du tar precis allt du bara kan
Skonar ingen, kvinna eller man

Du känner inte till ordet empati
Bryr dig inte om hur det känns inuti

Du lockar och pockar på alla sätt
Men du, jag ger dig inte många rätt

Du lovar oss mod och kraft
Egenskaper du faktiskt aldrig haft

Du påstår att du ger kreativitet
Resultatet blir dock instabilitet

Du tror att du förgyller våra liv
Men vi väljer nu annat tidsfördriv

Du, jag ber dig att lämna mig ifre'
Jag har gjort slut, fattar du de'

Du, det kommer aldrig att bli vi två
I dag är jag nykter - gott så"

@Källarmannen 🥰

@Natalia Ljudet av en V8 tycker jag mest piggar upp och man blir sugen på lite cruising i framsoffan 😁Lite Doowop på stereon och man är på banan igen. Tyvärr så var det ju ofta i kombination med enheter, så jag låter det vara historia och nostalgi. Ha en go kväll.

Passerade sju månader för ett par veckor sedan utan att tänka nämnvärt på det. Det nyktra livet rullar på. Midsommarhelgen tillbringades i goda vänners lag. Flera drack öl och snaps till maten, men olika aktiviteter emellan gjorde att ingen blev berusad. Hade det varit under min dryckestid hade jag både grundat och fyllt på i smyg - flera gånger. Så jäkla skönt att slippa.

Här är några "gamla" reflektioner jag hittade i min tråd. De är i allra högsta grad fortfarande aktuella:

"Visst är det konstigt:

Jag har druckit på grund av sömnbrist, men sover mycket bättre utan.

Jag har druckit för att lindra min panikångest, men mår mycket bättre utan.

Jag har druckit för att döva jobbiga situationer, men hanterar dem mycket bättre utan.

Jag har druckit för att känna ett välbefinnande, men upplever livet mycket bättre utan.

Jag har druckit för att orka med allt smusslande och pusslande, men slipper förstås allt det utan.

Jag har druckit för att stå ut med det dåliga samvetet inför min man, men av naturliga skäl infinner det sig inte utan.

Jag kan som så många andra räkna upp massor av skäl till att jag druckit, men också minst lika många till att låta bli."

Ha en fin sommar! 🌼

Kram kram

Hej på er!

Då kör vi söndag 3 september, även om det är tråkigt att du inte kan vara med, Charlie. Kul om du, Majaella, vill och vågar komma. Som övriga skriver, är det självklart inget krav på en viss tids nykterhet före träffen.

Vill också förtydliga att vem som helst här på forumet är välkommen att vara med. Den här träffen är alltså i Stockholm.

Vi hörs vidare när det närmar sig.

Så skönt du ska ha det i båt @Påvägmothälsa, jag vill hoppas att du har det bra och att du finner ro i själen ❤ Det låter så härligt.

Jag med kronisk insomni sover som allra bäst just i båt där det rör sig lite och om det är stora fartyg som åker natt sover jag gärna nära intill dånet från maskinrummet. Finner det så rogivande. Om jag åkt Finlandsfärjor har jag av just den anledning helst valt hytter längre ner och sover aldrig så bra som just där. Möjligen i tält. Och oj den ro jag finner i en gunga eller att ligga i hängmatta 🧘‍♀️
Finner även direkt-ro till dånet av V 8-12 och helikoptrar.

Två minuter nedanför mig har jag en gästhamn och endel båtar står för uthyrning. Endel bor i dem året om. En av de större båtarna hyr ut hytter per natt och det är inte sällan jag övervägt att gå ner i sov t-shirt äoch hyra en hytt bara för att få sova i ro utan förbaskad sömnmedicin. Bara i ro. Och på tal om ro. Inget gör mig så rofylld som en gammal eka med åror. Jag älskar att ro. Även att paddla fram på stilla vatten. Det får mig förstås att undra varför i hela friden jag bor i en stor trea högst upp medan allt jag mår bra av finns på så liten yta i naturen 🙂

Hoppas du spöade vännen i minigolf förresten ✌️😉

Stor kram

@sommar2023 Ett jobbigt steg, men ni är tydligen tre i er relation, där alkoholen är nr ett.
Jag tror du gör det enda rätta och du kommer att må mycket bättre när det är gjort. Ville bara säga det.
Lycka till med allt!❤️🙏🏻❤️

@Kameleont Jag förstår att det inte är lätt. Det jag funderar över är det du skriver om barnen. Ofta förstår de ju mer än man vill tro. Din ensamhet och att du är ledsen, hans drickande, hur påverkar det?
Är det verkligen bra att hålla ihop för ”barnens skull”?
Kanske kan du diskutera det med någon som vet mer om sånt?

Varmt tack för era svar! Ja, det har pågått länge och nyligen inträffade en rejäl krasch efter en tids behandling och nykterhet.

Jag inser efter att ha läst igenom era svar flera gånger (så fint, @kameleont att läsa mellan raderna!) att jag ber om ursäkt och skäms både för att ha ett barn med substansberoende och för att jag är medberoende. Jag, med alla mina kunskaper borde veta bättre! Jag tror jag har blandat ihop medberoende och en mammas kärlek och omsorg om sitt barn. Har tänkt att jag för att överleva måste överge mitt barn, att jag måste välja. Men jag kanske kan balansera vidare? Jag kanske kan finnas kvar för henne men också sätta en gräns för vad som är OK? Jag tror jag har koll på gränsen, men skillnaden mellan medberoende och medkänsla kan vara hårfin. @gros19: Just det där med konsekvenser av missbruk är kanske det svåraste. Så många gånger jag löst det ekonomiskt t ex. Men nu kan jag inte det längre och det kommer bli riktigt tufft att stå emot. Vad händer då?

Jag har nog slutat vara konfrontativ, jag försöker mest bara följa, försöker lyfta hennes steg i positiv riktning utan att skrika ut min frustration över bakslagen..... allt utan att veta om det leder till något.

Sorgebearbetning låter angeläget, är i ett skede i livet då alla möjliga sorger över allt som inte blev väcks. Ska leta efter vad som finns, sorgegrupper har så ofta fokus på att ha förlorat en närstående, men sorgen över det som inte blev som man tänkt i livet behöver verkligen få sin plats. Jag behöver hitta en väg till acceptans igen, över att jag återigen drabbas av missbrukshelvetet i mitt liv som anhörig.

På återhörande fina medmänniskor!

@Se klart Du beskriver din vardag och tankar så bra. Kram tillbaka! ❤️🙏🏻❤️

@Jonas_M Kolla i Alkoholprogrammet under ”Sug”. Finns en del bra tips där. Och jättebra att du klarade kampen mot A!🥰🥳

@hurtbulleOm det inte går som du tänkt ang måttlighet, så kommer du med tiden att både bli och ha roligare utan. Jag har lidit av enorm blyghet och social fobi från unga år, från tretton ungefär. Använt alkohol för att klara av livet.
Men fobin har flrsvunnit genom övning. Precis som alla fobier måste man utsätta sig, lite i början och sedan mer och mer. För varje gång blir du säkrare. Läs gärna om fobier så ser du att det stämmer. Jag har övervunnit min fobi tillslut. Kan numera gärna tala i mikrofon inför hundra pers om så krävs. (Bara kul). Jag som inte vågade säga hej…
Men till detta är alkoholen bara en mkt tillfällig hjälp. Övning är det som gäller.☺️
Så jag tror detta kommer du kunna fixa även utan alkohol..🙏🏻❤️