Senaste kommentarerna i forumet

@Orion23 Hej. Lite rörigt är det, men man vänjer sej 😉 Att skrivs av sej, läsa andras inlägg har gett mej mycket. Sen tycker jag du skall göra programmet som finns här. Lycka till👍

Hej!
Svårt att hitta här.
Var ska man börja?

@Matt det är helt normalt att det kommer tröttare dagar och till och med tröttare veckor. Kroppen behöver återhämta sig. Processer pågår och det kommer garanterat att kännas bättre. Alkohol är tyvärr ett sluttande plan- det blir bara värre! Häng i ! 🐳🐝👏

@Whitesnake Många sa till mig genom åren (inte minst våra barn när de blev vuxna och förstod) att "du måste lämna", men precis som med missbrukaren så måste beslutet komma inifrån oss själva. Det hjälper inte att någon "tjatar" på oss, vi vet men måste vara redo. För mig tog det ju då 30 år (!) och det kan ge mig ångest ibland, men det gäller helt klart att INTE grotta ner sig i hur det kunnat vara, det vet man ju ändå inget om. Jag hade förberett mig ett längre tag på att lämna, t o m skaffat en liten lägenhet som jag bodde i under helgerna, då var det mest då det dracks. Men det var en akut situation som gjorde att jag tog steget. Han "lurade" mig igen till att göra det svårare att lämna, genom att vi skaffade något som vi skulle ta ett gemensamt ansvar för och sedan svek han, drack ännu mer och lämnade mig med ansvaret att ordna upp allt. Det öppnade faktiskt mina ögon, jag brukar säja att det var som att ta av sig ett par riktigt mörka solglasögon. Plötsligt stod det så klart att han inte älskat mig på riktigt på väldigt länge, alkoholen har blivit hans partner och jag/vi är satt på tredje plats, efter den och honom själv. Då dog även mina känslor och det var tydligen det som behövdes för mig.
Självklart lurade han mig inte medvetet, han lurade sig själv lika mycket, precis som han gjort många gånger förut men det blev i alla fall väldigt tydligt för mig den här gången. Kanske för att jag var redo. Naturligtvis har jag undrat hur jag kunde vara så dum och naiv, men det tillhör sjukdomen har jag förstått, till stor del genom detta forum som blivit lite av en "snuttefilt" för mig 🥰.
Ta väl hand om dig så möts vi förhoppningsvis här igen 🧡

@vår2022 grattis! Det låter underbart! 🐳🦄❤️

@Varafrisk låter härligt med alla blommorna! Ta hand om dig!

🫣🤓

@Daemon Ja. Jag bara satt o glodde ett tag. Det gick.

@Vinäger Grattis t 200 dagar🥳❤️

Vad du slet för att få dricka när du var aktiv. Bara det tänker jag att du blev helt slut av. Å sen skulle du dricka… å därefter åka till olika ställen för att slänga….å så tufft🙈

Jag har köpt på samma system, druckit vad jag köpt, slängt sopor hemma för att sedan forsla vidare soporna t vår sopsortering lite längre ned på gatan. Men jag åkte varje dag t systemet….jag gick in där naken och sårbar…därför såg jag ju en och annan person som jag förmodade också var beroende som än så länge fick gå in i butiken för att köpa sin drog….som slapp att stå utanför kassorna och be om sin drog. Hur vi än gjort har alkoholberoendesjukdomen gemensamt😉men vi är nyktra💪🏻🙏🏻

Kram🥰

Idag är jag trött men lycklig😁. Kom hem vid 02 efter att ha firat studenten med mina närmaste. Det blev en lång dag från tidig morgon, utspring, fixande och firande till sen natt. Det var trevliga samtal med både unga vuxna och vuxna. Alkohol från välkomstdrink till kaffe med avec. Alltså, jag hade noll sug och det var som den självklaraste saken i mitt liv att jag inte dricker eller tänker på alkohol. Jag kände mig inte heller ”utanför” som jag kunnat känna som den nyktra på festen. Jag var bara mig själv, nykter, trygg och självklar. Det var en fantastiskt känsla! Jag sjöng och kunde släppa loss, vara med i samtal som om jag hade druckit, fast i en så mycket bättre version.

Jag har varit ganska rolig och så när jag drack, men det kunde jag vara som nykter också! Alltså, jag behöver verkligen inte alkohol för att kunna släppa loss och vara med i festen. Faktiskt den roligaste festen jag varit på, och dessutom nykter. Och tänk att slippa vara bakfull och eländig med ångest. Fick så bra och förtroliga samtal med de unga vuxna och nära, jag var närvarande och där. Vilken gåva och tänk vad det stärker både relationerna och banden. Och att få vara en förebild för nykterheten för dem. Jag fullkomligt älskar att vara nykter! En sån jävla kick det är! 586 dagar i frihet och mer ska det bli för resten av livet!

Ha en fin dag!🌞❤️

@Daemon Det är så skönt att tänka på det när kvällen blir sen och man ser de andra bli mer och mer berusade, att man själv kommer vakna fräsch dagen efter😁

@Zandie Jag har fortsatt som förut med fester och vänner. Jag går dit jag blir bjuden. Tar med alkoholfritt eller beställer dito. Efter att de övriga druckit några glas så kan jag bli lika knasig som dom om jag har lust. De märker inget. Jag har faktiskt roligare än förr!
Självklart orkar jag inte med fööör mycket trams och går gärna hem lite tidigare men inte alltid.
Folk är väldigt känsliga för om man ifrågasätter deras drickande. Allt annat kan de tåla verkar det som.
Folk som BARA dricker varenda gång vi ses skulle jag nog inte fortsätta umgås med men de andra får man nog bara strunta i att de dricker (om de dricker hyfsat normalt.
Ja tror inte att man blir utstött eller ensammare för att man är nykter.
Men man kan nog inte ifrågasätta alkoholen, ingen verkar vara intresserad av det. Kanske möjligen med någon speciell vid rätt tillfälle…?
Hoppas jag blev begriplig, i all hast, kram.

@Solmyr När du känner att du vill sluta dricka, för din egen skull (inte för sambons), så kommer du att klara det! ⭐️

Men det är oerhört svårt att klara det på egen hand… man behöver hjälp. Amanda har jättebra tips, och särskilt det med att initialt ta 3 helt nyktra månader tror jag är superviktigt. Det är först när man varit nykter en längre tid som hjärnan och kroppen börjar fungera hyfsat normalt igen, och först då kan man egentligen fatta några beslut.

Jag har många gånger provat att vara nykter på egen hand. Funkade inte för mig. Varje dag var en kamp. Jag valde därför att ta Antabus för att klara av att vara alkoholfri. För mig var detta det bästa (och enda) sättet.

Att kunna dricka måttligt är nog allas dröm, åtminstone initialt. Men även för att nå detta mål behöver man ofta en längre period, 3-6 månader minst, av helnykterhet.

Du skriver att du lovade din sambo att ta tag i detta på allvar. Så bra. Att hålla sina löften är viktigt i kampen mot alkoholjävulen. Det viktigaste är att hålla sina löften mot sig själv. Det är vedervärdigt svårt att sluta dricka. Ta all hjälp du kan få. Be om hjälp överallt och alltid. På egen är man maktlös. Så känner åtminstone jag.
Lycka till! ❤️🙏

@Zandie Jag känner igen mig i det du skriver. Har samma funderingar.

Jag har ju kvar samma umgänge och jag har varit med på AW:s, födelsedagsfester och på restauranger och uteserveringar. Men jag har gått hem tidigare.

Det har faktiskt hjälpt mig i min process att nyktert iaktta hur pinsamma folk blir när de dricker. Efter ett tag är det som om jag umgås med barn. Det blir överdrivna känsloyttringar, upprepningar i alla konversationer, djupa diskussioner om tramsigheter, och ingen blir direkt snyggare heller! 🤣

Kanske tycker någon initialt att jag är trist som inte dricker, men några glas senare har de glömt det och behandlar mig som ”en i flocken” - men jag känner mig annorlunda. Jag tycker inte att det är lika kul. För med nyktra ögon är det faktiskt inte så kul mer än ett par timmar i sådana sammanhang. Ingen bryr sig om man glider hem tidigare, tack och lov!

Jag tror att detta kommer att lösa sig med tiden. Om jag ger det tid så kommer mitt sociala liv att ta en annan riktning. Kanske kommer jag att umgås mer med vänner dagtid? Kanske tillkommer nya vänner och nya sammanhang?

Tid.. att lita på processen… så tänker jag!

Att försöka göra galna upptåg och roliga grejer som inte ger baksmälla och ångest - det är nog grejer.

Att nyktert se på hur man blir när man dricker har ökat min styrka mot alkoholjävulen!

Ha en fin dag! 🌻

Läst hela din tråd nu ☀️ Så magiskt att du inte känner något sug alls ☕️ så härligt! Önskar jag hade din trip på nykterheten 🤪 Jag känner dock igen den, från tidigare och främst första gången jag valde bort a…sen har ju jag valt tillbaka den igen, i omgångar, alla positiva känslor till trots och vill tillbaka till den frihet du och många med dig upplever, MEN nog om mig 🤪

Nykter på festen, hotet, kanske tråkmånsen, kanske den präktiga, moraltanten, pekpinne-nissen…knasbollen…eller vad vi människor nu tänker om nykteristen på bröllopet, balen, grillkvällen AW’n… Jag har varit nykter i alla konstellationer. Blivit tjatad på, misstrodd, andra trott att jag kört bil, ätit penicillin, varit gravid, nykter alkoholist…men jag har bara vänligt sagt nej å nej å nej å nej å nej tack å tack men nej tack och aldrig pratat om mig och mina val…tjatet har lagt sig, jag blivit bjuden, haft med eget…beställt a-fritt i baren. På vissa tillställningar har nog få fattat att jag inte druckit. När prat blir högljutt, meningslöst och jag trött, har jag gått hem. Där och då kan det bli gnäll om att jag är trist, men dagen efter minns ingen så noga, det var inte så viktigt…jag var inte så viktig. Någon kan säga: ”Du gick rätt tidigt igår va’?” Och ja’ ba’ ”Aa…blev trött”. Ibland är det enklare än vi tror och som nykter ser jag också vilka som dricker lite eller mindre och kan prata med dem, då de inte blir odrägliga så som vi blir av a. Det är mina upplevelser, att det går rätt bra och att jag är tacksam över att veta att jag inte behöver vakna bakfull och förstöra en dag…

Det är som det är, folk dricker och jag är glad när jag blir bjuden oavsett, för jag är inte så ofta bjuden på partaj 🙃 så jag glider in med glädje och smiter ut när jag vill hem, vad än någon säger, för jag vill alltid hem typ senast tio 😅

@Skillnaden ☀️☕️ Jag har faktiskt kommit på att kaffe är ett alkoholfritt alternativ som faktiskt hjälper för mig.

En del av mina tankar på ”nu vill jag bara sätta mig och ta ett glas vin” är ju faktiskt inte själva vinet, utan att jag vill sätta mig och bara vara…

Och då sätter jag mig och tar en kopp finkaffe istället och bara slappnar av. Strunt samma att jag hört att man inte ska dricka kaffe sent på dagen/kvällen!

Hoppas att ditt sinne lugnat sig nu - och påminn dig om att alkohol aldrig någonsin kommer att ge dig ett lugnt sinne på riktigt! 🌻

@Milady Den där ”lusten” är en kamp. 🥵Men lusten är tack och lov bara en tanke. Och tankar är inte sanningen. 😃

Tanken poppar upp varenda dag hos mig. Det är ett jäkla tjatande i mitt huvud ibland. 😅

Jag brukar fighta tillbaka med en annan tanke:” ja, min tanke, du vill ha ett glas vin, men det kommer du inte att få idag heller, så det kan du glömma” och till och med ibland säga orden högt.

Det känns som att jag håller på att uppfostra min alkoholfixerade hjärna!

Ha en fin dag 🌻

Godmorgon i stugan 🙂
Idag är en energirik dag igen som inte präglas av trötthet utifrån enheter igår. Idag kan jag leva dagen som jag själv vill igen! @prinsessa, chokladglass e grymt och jag önskar dig en riktigt trevlig tur i helgen! Miljöombyte behövs.

Jag och pappa ska åka till stugan jag ska ta vid från mina föräldrar som inte längre riktigt mäktar med trädgården. Det har hänt nåt med min mamma senaste åren som dessvärre tagit stor rörlighet ifrån henne. Vi ska omstrukturera hela trädgården och göra den blir mer lättskött för mig att orka hantera. Det är alldeles för mycket som det är idag. Stugan ligger inte alls långt från mitt hem men i en naturskön miljö nära vatten där jag trivs långt bättre i än i lägenheten. Ro för själen 🧘‍♀️

Önskar er alla en fin helg ❤

@Kevlarsjäl62 Ditt svar fick mig att stanna upp och tänka till. Det var ett fint och ärligt svar. Sådana svar som jag behöver nu. Tack! Vad var det som gjorde att du till slut hittade kraften att lämna?

Godmorgon! ☕️ ☀️

Njuter av ännu en morgon utan att vara bakis med ångest. Så skönt att veta att jag inte gjort bort mig igår, inte skrivit något konstigt eller pratat med någon, och glömt vad jag sagt. 😎

Förmiddagen ska ägnas åt städ och tvätt. Hittade podcasten Cairy på Spotify. Ligger bara tre avsnitt uppe, men de två första var grymt bra. ⭐️ Ska lyssna på det när jag hemmafixar!

Önskar er alla en harmonisk och nykter dag! Kram!

@Woman52 vad härligt! Hoppas du vaknat/vaknar på samma sätt idag ☕️

Ska koka kaffe och äta frulle i sängen, sen gå min morgonpromenad. Inget misslyckande i mina föresatser här ännu, denna gång, detta försök…mina tankar till trots. Lite orolig i sinnet nu, är jag oftast (jämt) när jag vaknar….men det kanske släpper med kaffet…jag hoppas på det ☕️🤸‍♂️☕️

Inne på helg 6 (vecka 7) alkoholfri. Alkoless.
Inget alkoholsug alls. Men en nedstämdhet. Synar livet, människorna runt mej, vad jag gör, hur jag mår. Ifrågasätter allt. Som en kris?

Bokade av en social helg med ett par vänner. Det drog igång känslor hos speciellt en som har svårt att härbärgera sina. Jag hänvisade till att jag sliter med mej själv och mina känslor kring saker just nu och har låg energi och ork att hantera sociala sammanhang och diskussioner. Det slog fel.

Det har växt på mej under veckan. Försökt mora bort det med att det är inte mitt ansvar att fixa andras känslor, att hantera vuxna människors besvikelser osv. Har gått sådär.

Skrev med en annan vän igår morse där jag var snäppet tydligare med att jag inte klarar sammanhang där det förekommer alkohol pga hur människor förändras. Det triggar igång gamla känslor från barndomen med hur jag kände när mamma drack. Hur hon ändra sitt sätt att kommunicera, hur det blev otrevligare. Det slog oxå fel.

Så igår gick jag och funderade. Nu kommer folk välja bort att bjuda in mej för att jag varit ärlig och öppen. Av rädsla? De vill inte trippa på glas. De vill avslappnat kunna ta sej sitt vin utan mina dömande blickar.

Vad ska jag göra nu? Ärligt talat så är det ju lättare att vara och agera som alla andra fast man inte vill. Längtar såååååå efter likasinnade. Som valt bort alkohol för att må bättre. Som vill uppleva livet med alla sinnen klara! Men vi är så få. Hur fasen gör man i en värld där alkoholen flödar? Nu är det sommar och rosé-tider. Trädgårdar prunkar av vackra blommor, god mat och vin samt rusiga sena nätter med galna upptåg.

Vad göra? Hur leva? Vill vara fortsatt fri!

@Amanda L tack, något gör jag bra hittills ja…fortfarande.. ☺️ 18 dagar idag. Tror det är längsta ”uppehållet” 2023…eller nej…januari var nog i princip helt vit också… En del av mig tänker att jag inte har några större problem, att jag är en måttlighetsdrickare, då jag har den historik jag har, vad gäller konsumtion, en annan tänker tvärtom, att jag har bekymmer pga tankarna och känslorna a ger mig oavsett konsumtion i mäng eller tillfällen. Skitsamma om jag inte supit, varit full, aldrig tagit återställare, missat saker, gjort bort mig osv…jag mår ju skiiit av det, får ångest OCH sug! ”Vanliga” människor, de som inte har några som helst problem, skulle de tycka det var svårt att vara helt a-fria 1 månad, 2…3…? Kollegor pratar om middagar och vin, semestrar och sprit. På AW’n dricks det en hel del. Folk blir fulla. Jag har de senaste åren aldrig druckit, i princip aldrig druckit alkohol ihop med andra…för ångesten blir ännu värre om jag varit pratglad, får minnesluckor/luddigt minne diiiiirekt. Inte skönt!

Hur som, varför inte 3 månader direkt? Jag tänker 1 månad i taget, som blir 3…MEN/OCH ondskefulla tankar leker med semestern som kommer… a-fritt…? Klart jag mår bäst utan! Haft nyktra semestrar förr, helvita, fina somrar OCH några med rödvin var dag… de var inte hemska, mest ensamma, lulliga, luddiga, mjuka i kanterna.

Att jag tycker att det är ”svårt” nu, att en del av mig VILL till bolaget varannan, var tredje dag är ett faktum, att jag vill sippa rödvin framåt eftermiddagen, njuta av det och vara lite glad…det är en skev sanning och jag vill inte falla för den falska bilden. 1 månad först. Klarar jag inte 1 månad när jag vill, är jag en hjälplös rödvinslipsill!

@Natalia Chokladglass är ju jättegott!
Nu är det långhelg och jag ska åka bort och det är så skönt för jag åker med hälsosamma vänner så det blir kanske någon enhet, men helt klart måttligt. Ska bli skönt. Önskar er alla en fin helg!

@Himmelellerhelvette ”Låt det ta den tiden det tar, var snäll mot dig själv och lyssna på kroppen så den får vila och återhämta sig❣️”
Jag försöker verkligen tänka på det. Vila! 😍 När jag kommer hem fortsätter mitt fokus på det. Sömn är som sagt något jag nyligen lärt mig uppskatta på riktigt.

Denna helgen blir en extra utmaning. Är på några dagars event där folk runt omkring mig i sällskapet kommer dricka alkohol i alla former. Inte jag dock, fortsätter med 0.0%. Även om det blir betydligt senare kvällar än jag egentligen vill / orkar med, så vet jag att en person kommer vara piggare än resten av gänget på morgnarna.

Sov gott!