Senaste kommentarerna i forumet

Varit inne och läst, men inte skrivit. Det har väl inte hänt så mycket här direkt. Inte något samarbete om relationen åt något håll. Jag har mest faktiskt bara försökt vila och hämta krafter. Jag var iväg på ett samtal med anhörigstöd, fick se på ett häfte där det stod om olika kriterier för medberoende, jag kunde checka av varje rad och då var det ändå flera sidor 🫣 Ett tips som jag tyckte var bra är att när man ska göra en förändring så börja så smått. Som t ex att sätta gränser, börja med något enkelt så att man känner själv att det fungerar. Sedan var ett tips på att ha en bestämd tid då man kan grubbla och fundera och när man gjort det så lägger man det i en ”låda och ställer undan till nästa gång. 😊

Dag 20 som nykter.
Chillar på sommarstugan.
En burk alkoholfri öl till kvällsmaten.

Suget kommer ibland. Ibland stark, ibland svag. Jag är envis. Mer envis än suget. Jag kommer vinna den här matchen.

Minst en vit månad förtjänar den här kroppen. Den har lidit länge. Men nu mår den bättre - äntligen!

Tack vare forumet, tack vare AA och tack vare min bestämdhet och envishet och vilja. Viljan för ett bättre liv!

Trevlig kväll alla!

@Amanda L Tack så mycket för ditt svar, jag ska absolut följa trådarna här och om jag känner att det behövs så ska jag även ringa, kan va bra att få en röst som vet hur man ska tänka i olika situationer😀👍

@Värdelös2222 Jag är pensionär och tycker 35 är att vara ung . Du har ju alla möjligheter att hinna bli det du vill. Det där med värdelös är svårt att förstå om du inte berättar mer. Jag tror att du skulle kunna göra en massa saker där du får uppskattning för det du kan bidra med. Men måste såklart vara något du själv är intresserad av.
Att du slutat dricka visar att du är stark och jag tror snarare att du just nu är deprimerad?
Men hur ser din vardag ut, vad tycker du om, vad skulle du vilja göra?

@Natalia 🥰

@Majaela Jag tyckte ditt inlägg var modigt. Och jag tror att det är rätta vägen att gå. Om man inte talar om vad som är problemet kan man ju inte heller få stöd och hjälp. Heja dig, säger jag. 🥰👍

@Whitesnake
Hej. 💞
Välkommen hit, känns kluvet säga/skriva det man bra skriva av sig. Och som du märkt, det finns flera som känner med dig, inte är i exakt samma situation men som förstår. Därför är detta forum bra.

Jag har pratat med några av mina vänner om min situation, med ett numera ex med beroende under flera år. De bryr sig/har brytt sig jättemycket om mitt mående men de förstår inte. Det gör många i detta forum. Fortsätt skriva tycker jag. 🌹

"Offerkofta" ... Det är dina känslor i det som händer tänker jag, dina känslor/upplevelser kan inte ha fel.
Och därför är offerkoftan liksom fel.
Du skriver om hopp och förtvivlan, tydliga medberoende-signaler enligt mig.

Du vill säkert jättemycket gällande honom. Hur det skulle se ut, vad han borde göra ... Det du kan ta beslut om är dig själv. Hur vill du ha det, vad behöver du?
💞🌹

@Kretsgång ❤️💪🏻💪🏻

Det blev chokladglass trots allt 🙂

@Amanda L Tack Amanda, du är en klippa i tråden, och en förebild och föregångare, även för mig! Det gick bra idag. Imorgon blir det värre då jag ska träffa en släkting som jag alltid brukar dela en flaska vin eller två med. Men på din inrådan går jag nu alkoholprogrammet och där lärde jag mig att lägga upp en plan. Även för enstaka tillfällen. Det har jag gjort, så det ska gå. Har ju lovat mig själv att inte dricka på minst tre månader och löften ska man hålla. Säger jag till mig själv. Önskar hela världen en trevlig afton <3

@Solmyr Välkommen hit! Du är inte ensam. Många som kommer hit har druckit alldeles för mycket och länge vilket lett till alla möjliga problem. De har ångest, fysiska problem, de kan inte sova, de håller på att mista hus och hem.
Ändå nämner nästan alla att de har svårt att tänka sig ett liv utan alkohol. Allt kul tycks hänga ihop med alkoholen.
Visst verkar det ologiskt?
Det är ju alkoholen som är orsaken till alla problem… Förutom kanske en halvtimme med det första glaset skapar just alkoholen alla dessa problem.
Men efter långvarigt drogmissbruk så skadas belöningssystemet i hjärnan. Den beroende delen vill bara ha en sak: alkohol.
För att kunna ta tag i ditt mående är det bra att vara nykter ett längre tag, tre månader rekommenderas här i Alkoholprogrammet under fliken Stöd, som är mycket bra att följa.
Du kommer att märka att suget försvinner efter hand, du kommer att må mycket bättre på många sätt.
Vill du ha mer hjälp så ring Alkohollinjen, du hittar under Stöd. Låt inte alkoholen ta ditt liv ifrån dig. Läs i trådarna här och skriv själv. Det ger mycket kunskap och pepp. Lycka till!❤️🙏🏻

@Crusade Grattis till all din tid💪🏻🌸⭐️💕Kan du ta in vilket arbete du har gjort?

Jag tänker att ett AA-möte el NA-möte kan vara jättebra. Att ge det en chans några gånger. 12-stegsprogrammet kanske vore något🤔

Kram💕🌸

Är lite i din situation , har tappat det lite på grund av olika omständigheter. men hoppet finns kvar och jag försöker inte låta känslorna styra för mycket.
Skriv av dig vad om händer så har du något att gå tillbaka och analysera vad som händer när du mår bättre igen.
Själv har jag utelämnat mig själv och är rätt ynklig varelse just nu.
🌸

Mitt i all denna trötthet har min man hjälpt mig att plantera i krukor och ta bort växter från rabatter samt omplantera/plantera nytt👍🏻

I rabatterna finns det sedan tidigare klätterrosor och pioner. Kärleksört och lavendel har planterats om. Nya plantor är stjärnflocka, astilbe, jätteverbena, japansk malört och alpaster. Få se om dessa plantor kommer ta sig. Har tomma pallkragar nu där jag nu tänkte så lite fröer samt gräva ner några plantor m rabarber och gräslök.

🌸🌸🌸🌸

Godkväll!
Ibland önskar jag att jag åt godis eller snacks, det hade kunnat va ett trevligt inslag ikväll men nä. Chokladglass kan gå ner då o då men är inte sugen på det heller. Ska nog bege mig till affären för jag vill ändå ha nånting trevligt att äta ikväll känner jag. I övrigt ska jag hänga med kissarna och kika på serier i kväll med ett och annat avbrott på balkongen. Skön luft. Imorgon vill jag vakna pigg och leva som jag vill. Enheter förstör den fulla möjligheten för mig. Just idag lever jag inte som jag vill pga enheter igårkväll. Jag mår kanske inte rent dåligt men förstås lite mer energisänkt och omotiverad idag. Lika onödigt var gång att förstöra den härliga energin det annars numer goda måendet. Jag hatar enheter. Eller hatar snarare att ha ett beroendebesvär. Men vill inte diskutera mina tankar kring det mer ingående än så just nu. Fokuserar på att välja glädje och att njuta av tiden och ikväll väljer jag nykterhet för att kunna leva i enlighet med hur jag vill kunna spendera dagen och må imorgon.

Önskar en skön kväll ❤

Hejsan.

Har under nästan hela mitt vuxna liv druckit väldigt mycket alkohol, är det fest så är det lixom. Lite den stilen!
Nu har mitt drickande gjort att jag gömt alkohol för min sambo så hon inte ska se hur mycket jag dricker.
En morgon för ca 3 veckor sedan så vaknade jag upp av att hon berättade att hon hade hittat allt som jag försökt gömma och att hon nu hade fått nog, hon ville lämna mig pga mitt drickande.
Detta kom en vecka innan vi skulle fira 20 år tillsammans(nästan halva livet ihop), jag blev givetvis jätte ledsen och fick ångest m.m. Efter att vi pratat i flera timmar så sa min sambo att hon egentligen inte vill flytta men att hon inte orkar leva detta livet längre med en person som ljuger om sitt drickande, hon ville tänka på sitt eget mående i detta helt enkelt. Jag lovade då att jag faktiskt skulle försöka ta tag i detta på alvar och vi bestämde att om jag gör det så kan vi försöka leva vidare tillsammans. Till historien hör även att vi för några år sedan faktiskt levde separat i en månads tid av samma anledning. Det som är jobbigast i detta är ju att "allt" kul i livet med vänner förknippar jag med kalla öl i princip, den där ölen kommer ju alltid upp på tapeten å blir lätt i centrum!
Så min stora oro är hur jag ska kunna släppa "loss" på samma sätt utan att dricka öl, samtidigt som jag inte vill leva med ångest varje gång man vaknar upp och funderar på vad man gjort.
Tanken är väl att försöka sluta dricka helt i kanske ett år i alla fall å sedan förhoppningsvis kunna göra som "vanligt" folk och dricka tre öl på en aw eller andra tillställningar utan att bli jättefull.

Jätte svårt att veta vad jag egentligen skriver då jag är helt ny i just denna miljön men tänkte att det kanske kan vara värt att chatta med andra som har samma problem.

Hoppas att alla där ute tar hand om sina nära och kära och lycka till med just era resor. Mvh Solmyr

Tack Daemon🥰

Skönt med helg! Har varit ledig även idag så det blir fem dagar i rad🙏🏻 Behöver dessa dagar för återhämtning. Räknar hur många jobbdagar det är i varje vecka fram t semestern. Men tar en vecka i taget. Att vara sådär extremt trött är tufft och tungt.
Jag tycker nog att det har brustit i planeringen kring mig. Får återkommande be om sjukskrivning. Ingen avstämning med min socialsekreterare eftersom hon är även behandlare. Hon ser ju hur det går för mig så hon får ju vad hon behöver men jag kanske även vill säga ngt. Nu har hon semester och är tillbaka om sex veckor. Har sökt min kurator som jag gick hos före behandlingen men hon var på utbildning. Är lite missnöjd med eftervården hittills men den kanske blir bättre. Ev behöver jag en enskild samtalskontakt.

Var ledig idag pga att min man och jag har varit på begravning. Min ingifta faster/min faddermor begravdes idag. 92 år och fem månader blev hon. En mycket positiv och levnadsglad kvinna. Älskade fika och resor.

Ikväll ska min man gå på fotboll. Jag ska äta sushi, läsa och vila.
Tar en dag i taget för att se vad jag orkar att göra.

Önskar er en trevlig kväll☀️kram🥰

Så roligt stt läsa om problemet att identifiera sig för varandra när man inte vet hur någon ser ut och inte kan beskriva det före här! 😅
Det gick ju bra , förstår jag i alla fall .
❤️🌷

@Vinäger Grattis!!!!
Läskig lista du gjort dig av med, (om än med poetisk klang... ) :)

@Kenneth78 Återfall är aldrig ett steg framåt, tyvärr. Det kommer nya dagar då du behöver komma bort, stressa av, etc och då kan det lätt hända igen.
Försök att hitta andra sätt, skapa andra vanor så att inte alkoholen blir ett alternativ.
Det är inte alltid lätt, men tycker du klarat dig jättebra hittills. Tänk på allt du vunnit och försök vara nykter en längre tid igen.
Då kan du bli fri från beroendet som ju vaknar till varje gång vi dricker.
Jättefint att du fortsätter skriva, allt tar tid, men vi stöttar varandra. :)

@Tropa @Mandalina
Att börja om är det jobbiga. Var bestämda och ni klarar att inte dricka.
Den stora vinsten är inte heller bara nuet eller helgen utan att suget, förhandlingen, tanken på alkohol så småningom kommer att tona bort, försvinna. Ni kommer bara ha en härlig helg. Punkt.
Men bara om ni inte matar alkoholmonstret.
You kan do it. :) :)

@Daemon Känner igen mig jätte mycket i det du skriver om att köra på och vara så uppe i varv att man inte kan slappna av förrän semestern nästan var slut! Jag körde på i så många år jag med och sedan med hjälp av A för att orka för att sedan förstå att det kommer gå åt helvette om jag fortsätter dricka på det viset.

Jag var döds trött i många månader efter jag slutade dricka, tror att kroppen äntligen blir lyssnad på och vilan är bara att acceptera att man behöver! Så som jag hade slitit på min kropp och hjärna! Aldrig lyssnat på den utan bara tagit till A för att kunna fortsätta! Låt det ta den tiden det tar, var snäll mot dig själv och lyssna på kroppen så den får vila och återhämta sig❣️

Kram

@Crusade Som alla andra skrivit, du var inte samma person när du drack. vi är många som gjort väldigt dumma saker på fyllan, men för att gå vidare så måste man också förlåta sig själv.
Jag tror att du och många andra även har haft andra problem som vi dränkt i alkohol. Vi har inte kunnat eller orkat ta itu med dem.
Nu när du är nykter så dyker de upp igen, i olika former, men du måste arbeta och fundera på det utan alkohol.
Det är såklart tuffare, för du måste se det i ansiktet (inte gömma dig i en drink). MEN samtidigt, för varje gång du klarar det så blir du starkare, du kommer att klara av och förstå dig själv på ett helt annat vis. Med tiden.
Du har chansen att bli bra och må bra, bara du inte dricker alkohol.
Jag tycker fortfarande att du borde pröva ett AA-möte. Du behöver prata med folk som kämpar med samma saker.
Kanske kan det vara bra också att ringa och prata med dom som du oroat eller som du känner att du vill be om ursäkt till. Folk kan vara mer förstående än man tror. Då har du i alla fall gjort vad du kan och mer kan du inte göra.
Alla alkoholister har dåligt samvete för en massa saker, men som sagt var. Vi måste kunna gå vidare i livet. Försöka rätta till, men gå vidare. Vad hjälper det att någon alls har en massa dåligt samvete?
Jag hoppas att din man också säger att du är jättestark som slutat dricka. För jag tror du har svårare än många andra. Men du har ändå klarat det så jättebra hittills.
Många, många kramar ! :)

Ja, hur ska man göra för att känna att ens liv är värt något.. Ibland står depression vägen och låter en inte kunna vila i att helt enkelt finnas, kan det vara så i ditt fall? Att ta tag i sitt liv är inte lätt när man mår dåligt och allt känns hopplöst. Att försöka få hjälp med dina känslor tror jag vore ett första steg. Det finns massa människor utan barn som känner att deras liv är meningsfulla och värda att kämpa för. Och sen tror jag att det finns otroligt många sätt för en ensam 35-årig man att bidra till att göra den här världen lite bättre.

@Daemon Tack ❤️ Ja det har gått jättebra och mest glad är jag att det inte triggade någonting över huvudtaget! Jag känner mig helt och fullt stabilt nykter och som jag älskar det! Jag är kär i nykterheten! Den har givit mig allt! Jag önskar att jag hade kunnat övertala alla som kämpar att det är hundra procent värt allt som varit påvägen till där jag är idag!

Kram❤️