Senaste kommentarerna i forumet

God morgon i stugan. Här blir det ännu en solig dag och jag kan arbeta hemifrån, det gör mitt liv lite lättare just nu. Önskar er en fin dag!! Jag tar en nykter tisdag :-)

Inför påsken kände jag mig lite ledsen. Ledsen för att jag kom ihåg hur dåligt jag mådde förra påsken. Men påsken kom och där och då tänkte jag inte ett dugg på förra påsken. Det var tre dagars nästan nonstop umgänge med nära och kära - och jag njöt av varenda minut. Fjolårets dåliga mående var puts väck även i tanken, just då åtminstone.

När jag berättade om detta för min äldsta dotter sa hon att hon tänkt tanken, men att för hennes del var Mors dag värre. Det var då vi skulle träffas och gå på musikal i gbg. Jag skulle hämta upp henne och sen skulle vi köra vidare för att ha en mysig göteborgshelg på tu man hand. Så blev det inte. Hon fick komma till mig istället och sen fick hon köra mig till psykakuten fredag innan Mors dag. Efter det bodde hon hos mig till måndagen efter Mors dag, och i princip övervakade hon mig. Ingen feststämning direkt.

I år föreslog hon att vi skulle revanschera oss rejält, Hon föreslog en spa-vistelse på ett ställe som ligger ungefär mitt emellan oss, söndag till måndag. Och när jag blev glad över det förslaget så bokade hon till oss. Söndag 28/5 ska vi fira Mors dag ihop, bara hon och jag. ”Och den här gången måste du komma”.

Jag är så lyckligt lottad som har så fina och omtänksamma barn ❤️ Med den yngsta dottern ska jag fira Mors dag på lördagen innan, bara hon och jag. Sen vet jag att släkten på hennes pappas sida brukar fira på söndagen med restaurangbesök och då kan hon hänga med på det också.

Kram 🐘

Dag 17. Det är skönt att kunna gå ut utan att behöva sätta på sig hela garderoben. Det sorgliga att se är att gänget på bänken utanför bolaget blir fler. Det är bra att man inte hamnat där än för det är skönt att vara nykter. Vi kämpar på en dag i taget.

Godmorgon!

Jag vaknar alltid tidigt pga terrorismen (!) här hemma 🐈‍⬛🐈‍⬛
Hur tidigt det egentligen är går upp för mig tex nu när jag ser att klockan bara är 06, jag snart druckit ur andra koppen kaffe, provat kläder och har målat naglarna.

Tycker du är duktig @Friluftstok som fått till en bra måttlighet. Det måste kännas skönt att ha kommit till den punkt när suget inte besvärar lika mycket som det kan göra i början. Det är riktigt bra gjort 🙂

Ännu en solig dag och jag är tacksam.
Önskar en fin tisdag 💕

Dag 9! Yes ... !

Nu sova ... Klockan är nästan 03:00 .. igen.

@Återfallaren Jätte bra tips vad du skriver, att våga vara ledsen osv ... att dela sina känslor med andra. xxx

Klockan är lite över 01:00. Jag är förbannad på någon som lovat något och nu plötsligt drar sig tillbaka ... För första gången är suget här. Detta oroar mig. Jag pratar bort henne = alkoholen. Jag kan ändå inte dricka eftersom jag inte har något tillgängligt förutom allt som står i vinskåpet som är låst. Min man har nyckeln.

Vet inte vad jag hade gjort om det nu stod en öl i kylskåpet. Med andra ord, om jag är någonstans där det finns alkohol, hur skulle jag reagera då ...? Eller om det vore dagtid ...

@Christian Det har tyvärr gått lite åt fel håll under april även om jag har lyckats med någon vit dag. Har tagit kontakt med vårdcentralen och ska dit i veckan. Jag mår dock fortfarande bra och det är ingen annan som påverkas direkt negativt av mitt drickande vad jag kan se. Tvärt om så känner jag mig väldigt uppskattad av alla i min närhet. Men det är förstås inte bra för kroppen på lång sikt.

@Amanda L Fantastiskt!! Härligt att läsa dina inlägg och att det går så bra för dig🥰 Stort varmt Grattis 🥳

Kram

@Amanda L Grymt bra jobbat Amanda!
HejaDig 💪🙏

@Fantasia Hej och välkommen 🙏 krävs mod och inre styrka för att kunna erkänna sig besegrad av alkoholen, nu din resa i nykterheten börjar 💪
Känner igen mig i det du skriver, det är inte lätt i början men sååå värt det
Har ett helt nytt liv nu tack vare nykterheten och olika självhjälpsgrupper
Ett tips i början som hjälpte mig i starten på min nykterhet är ta 1 dag i taget, ibland 1 timma i taget när det blir jobbigt och våga vara ledsen och rädd dela dessa känslor med andra, inte känslorna som dödar oss utan vilka handlingar dem utlöser
Heja dig och alla vi andra 😎

@Andrahalvlek @Torn @Himmelellerhelvette @vår2022
Tack för gratulationer och era fina ord. Blev glad (och lite stolt.)🥳

@Himmelellerhelvette Ja, det är verkligen spännande med vad som sker i våra signalsubstanser när vi varit nyktra en längre tid. Men, tänk vad vårt inlärda beteende att få en kick av att dricka, sitter kvar vid en trigger. Tänker att det kommer att sitta kvar för jämnan, men vi kan skapa nya tankebanor och nya vägar genom att processa positiva tankar och nya beteenden. Framförallt tror jag det handlar om att få naturliga dopaminkickar i belöningssystemet igen, att inte behöva bräcka påslaget hela tiden som man måste göra med alkohol för att få en kick. Men även att kunna bara vara och vila emellanåt för att ha balans i systemet.

Jodå, känner mycket väl igen hur en deppig dag kunde räddas av att det bars hem vin, ett lyckorus som sedan vände håll efter ett tag. Så härligt att höra att du mår så bra och vilket bra jobb du gör med dig själv. Det är en spännande resa om man nyfiket utforskar det. Kram❤️

@Amanda L Hipp, hipp, hurra för 50 dagar idag!🥳 så himla bra jobbat! Det har varit spännande att följa din process från första gången du skrev här tills idag. Massor av kloka inspel och reflektioner. Håller mer, du är en stor tillgång här på forumet. Keep up the good work! ❤️

@Vinägermamman Det är så lätt att halka in på de gamla spåren men du känner dig själv och vet vad som gäller som du skriver får du härda ut några dagar för att sedan må bättre. Kanske ta en nykter månad?
Kram

@Milady För mig var det svårt att leva som jag viste att jag mådde bäst av just för att jag var så rädd för att sluta dricka helt. Trodde livet skulle bli grått och trist men tillsist nådde jag min personliga botten, där jag inte kunde må sämre men även då trodde jag att jag skulle klara att dricka måttligt framöver men gick på tre månader nykter, läste allt jag kom över om vad alkoholen gör med oss samt skrev och fick kloka svar på forumet. Förlängde min nykterhet med tre månader till och någon gång där när jag hade varit nykter i 6 månader började jag på riktigt tänka på att det kanske går att vara nykter för alltid. Nu efter 8 månader är jag helt säker på att man kan välja att bli nykter för alltid. Jag mår så mycket bättre och lär känna mig själv mer och mer hela tiden.

Att bli nykter är något som växer fram genom tiden som nykter. För mig var det inget jag bestämde mig för från början utan det har verkligen växt sig starkare med varje månad som gått. Tillslut är det svårt att finna en ända positivitet med A. Allt landar i att efter jag inte mår bra av alkohol men kan må hur bra som helst utan.

Kram❤️

@Amanda L Grattis till 50dagar🥳Fantastiskt jobbat❤️
Kram

@vår2022 Jag är jätte intresserad av hur våra signalsubstanser fungerar och på hur de fungerar nu utan alkohol❤️ Att de kommer byggas upp med hjälp av allt som gör att vi mår bra istället för att hjälpa dom med alkohol. Jag har känt några gånger att jag fått sånt rus så jag blir osäker på om jag råkat få i mig alkohol men sedan förstått att jag kan känna så utan A och det är helt fantastiskt!❤️Så härligt att du fick uppleva det! Just nu är jag på ett underbart plan och mår så fantastiskt bra och det är helt underbart! Jag har nyss kommit ur många grubblerier och skamkänslor genom att processa dem, skriva om dem, prata om dem och tagit mig ur dem. Som du skrivit så många gånger ”dit uppmärksamheten går sker tillväxt”❤️ Jag behövde processa och sedan lägga fokus på allt bra❤️

Jag fick som @Andrahalvlek skriver alltid ett dopaminpåslag, riktigt lyckorus när jag viste att jag skulle få dricka. Kunde gå från en tråkdag till att jag frågade gubben om han kunde köpa med vin hem en onsdag och fick ett totalt lyckorus när han svarade ja. Då blev resten av dagen toppen helt plötsligt!

Kram

@Amanda L Stort grattis till 50 dagar! Jag håller med Andrahalvlek, och hoppas att nykomlingar som hittar till forumet tar rygg på dig. 🤗

@Amanda L Grattis till 50 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Du jobbar på så himla bra och är en stor tillgång på forumet.

Kram 🐘

Hej,
Kikar in och säger att jag gärna hänger på och ses den 20:e! Om regnet öser ner kan vi gå hem till mig ☀️

Jo så är det. Alkoholen är ju utandningsprov och drogerna är ett urinprov där du doppar stickor i som då visar om man är positiv på olika preparat. Kanske gör dom inga drogtester utan endast utandningsprov.

Jag har varit låg idag. I flera veckor har jag varit på extremt bra humör. Både kunder och kollegor brukat fråga om jag aldrig har dåliga dagar och visst har jag det men i ett serviceyrke blir man bra på att kamouflera det 😅 Idag märktes det dock och chefen var orolig för om det hänt nåt när jag gick runt och muttrade, himlade med ögonen och tokpillade med mina fidgets 😅 Jepp, 40 år gammal och har med sonens fidgets till jobbet 🙈 På grund av senaste veckornas bra humör så känns ju en dal djupare och jag har känt av såväl oro som ångest. En del är kopplat till att jag fått tillbaks den där inflammationen i revbenen. Det var så min nykterhet började, med smärta i revbenen på höger sida. Hade sån extrem ångest då och trodde jag skulle dö i oklar leveråkomma. Men det visade sig vara inflammation i brosk och muskler i/mellan revbenen men jag är övertygad om att jag aldrig förändrat mitt drickande om det inte vore för det. Förändringen hade kommit när det gått mycket längre, kanske varit för sent. Hur som helst så skapar den lätta smärtan ångest, det skjuter mig tillbaks i tiden. Jag vet ju att det inte är kopplat till alkohol men jag minns ju skräcken så tydligt.

Hur som helst så blev det ett bra avslut på dagen. Sonen har börjat med en paraidrott och det är så mycket kärlek och omtanke i det sammanhanget ❤️ Jag sitter ibland tårögd på läktaren när jag ser hur fina dom är mot varandra, hur dom hittat ett sammanhang där dom alla passar in på sina villkor.

Och jag skulle vilja flytta min tråd till den måttliga delen av forumet. Följde diskussionen som var förra veckan så det är lika bra att lyda 😅 Jag är inte än på det klara med vilken väg jag vill gå men jag är ju inte helvit i dagsläget så det är väl där jag hör hemma. @magnus eller @kristoffer, kan ni hjälpa mig flytta tråden eller hur går man tillväga?

@Amanda L Hej. Tack för att du frågar. Nej, inte bättre än. Men det blir väl bättre efter ett tag. Kanske har det något att göra med att jag slutat plötsligt helt och hållet med drickandet? Jag är också kontinuerligt hungrig och sugen på god mat. Jag som vill och måste gå ner 10 kg ... hahaha.

Kram på dig.
xxx

Klockan ringde 0504 imorse @prinsessa så jag kan ju inte påstå att det kändes bra när jag vaknade 😂 Jag HATAR morgnar! 🤬 Men jag är lite felprogrammerad där 😂 Men såklart man inte ångrar att man inte drack. Det är viktigt att ha det med sig! Har tänkt på det det sista året, även om det är någon kväll som innefattat en eller ett par enheter och att man inte är bakis dagen efter så kan det kännas onödigt 🤷‍♀️ Nu kör vi nykter måndag, ja hela veckan siktar jag på!

@Natalia, lycka till på intervjun imorgon! Instämmer till fullo med dina tankar om att det är ett viktigt möte. Jag ser även provanställning som något positivt, aldrig tänkt på det som en osäker anställningsform. Gör jag mitt jobb bra så blir det ju en tillsvidare. Snarare är det en trygghet för mig att kunna säga upp sig smidigt om arbetsplatsen inte är en bra match för mig!

@Källarmannen vilken härlig kväll! 🤩