Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Något som är fint med livet och som man kan känna tacksamhet över som nykter är förlåtelse och försoning. En försoning med sig själv och med andra. Att känna medkänsla med sig själv och med andra. Man ger sig själv, andra och livet en chans att bli vackert och glädjefyllt. Där hör inte skam och självdestruktivitet hemma. Det tillhör livet med alkohol. Jag är så tacksam över att vara nykter och känna livsglädje igen, en glädje jag inte riktigt visste fanns. Det är inte den glädjen som jag tidigare definierat som glädje, det är en annan slags glädje, en som inte har med det yttre att göra, det har med det inre att göra. En slags frid och ro i själen. Nyckeln till denna glädje bär man inom sig och en dag hittar man den om man letar på rätt ställe.

Jag är så glad för din skull att du fått rätt stöd på din livsväg och du jobbar på så bra med din nykterhet❤️

Tja, lillelördag idag. Tung dag på jobbet så det blev en folköl och en liten Wirre. Dock inte i källaren! Vid köksbordet. Sen har korken gått ur en flaska vin, hustruns förslag så något glas blir det. Men inget supande, jag lovar 👍 Ha en fin onsdagskväll.

Håller med, bra kämpat. Och varje dag lägger lite mer tid mellan dig och det jobbiga. När det lugnat sig lite kanske du skulle ta och börja i terapi eller liknande? Det låter som du har en del att bearbeta. Tålamod och styrka till dig!

Nu är det den tunga veckan när cellgifter jobbar som intensivast. Han sover mkt, går inte ut. Jag blir påverkad, det kan inte hjälpas. Försöker hitta på saker själv. Skulle gå promenad men det toksnöade, flydde in på bio. Det enda som gick var filmen kungen. Förbättrade inte mitt humör. Tänker tanken: tänk om man fick sätta sig och ta en bläcka. Men det är inte ens nära.

@Mollie87 Jag har bara kört utan i en månad, så ligger efter. men kan hänga (efter) dig.
Listor med roliga saker är jag bra på. :)
Fast listan jag redan fått är också bra.

Mindre oro för sjukdom, stroke etc
Ingen fylleångest (har inget bättre ord).
Inga minnesluckor.
Sover mycket bättre.
Piggare överlag.
Lugnare.
Positivare.
Härliga morgnar – jämt
Mer pengar.
Mer tid för annat! (Det är nog det bästa, så många dagar jag kastat bort på att bara vara trött/dålig/eländig...)

Måste ändå säga att även om det har blivit stora konsekvenser så fan vad grym du är som tar tag i det! Så starkt att ta kontakt med myndigheter, sjukvård och soc. Nu kanske inte jag är rätt person att ge råd då jag enbart varit 6 dagar nykter hittills men tänker ändå att du måste försöka förlåta dig själv. Du är inte en dålig människa, du har en sjukdom som är jäkligt svårhanterad. På ditt inlägg så verkar det ändå som att du tar ansvar för dina konsekvenser och försöker att bli bättre. Tycker det är jävligt modigt av dig.

@Challe2022 fint att höra att du varit nykter sålänge! Skönt att det blir bättre och bättre, som du säger är väl bara att försöka göra allt i sin makt för att stå emot. Börjat träna nu iallafall, tror det kommer vara bra för båda nykterheten och hälsan.

@Friluftstok Ok, hoppas det blir bra :)

@Alkenisse Kanske boken Tänka klart kan vara något? Lite hallelujabok, (inte religiös, men amerikansk :)) men där finns också en hel del fakta om hjärnan som hjälpt mig att förstå mer vad som händer och varför när hjärnan skickar signaler. Så är man i alla fall mer beredd. Det var inte alltid vad jag trott och tänkt, exempelvis att bara en viss "sorts" människor blir beroende....inte då. :)

@Kennie Ockerränta var ett bra ord :)...

@vår2022 Tack för som vanligt så kloka inlägg🙏🏻❤️

@Se klart Ja, det är det verkligen. Så därför efter att jag lämnat tillbaka en skjorta på Lindex och glasögonbågar h min optiker ska jag åka och träna som jag bestämde i morse💪🏻

Men först vill jag säga några ord om hur det var på behandlingen. Tanken var att vi skulle åkt en två timmars bussresa t en annan ort för att gå på ett AA-möte samt äta på Thairestaurang. Vi fick tyvärr ställa in detta pga värsta oväder med snökaos. Så istället innehöll fm dagboksläsning som innehåller den här processen där vi befinner oss på lite olika platser. Under em har vi pratat om beroendesjukdomen som är en familjesjukdom (oavsett om vi vill eller inte). Vad som är gemensamt för den som är beroende och den som är medberoende. Vet inte om ni har sett serien ”djävulsdansen” med Sanna Lundell och Ann Söderlund? En serie i tre delar. Vi såg tredje avsnittet. Så otroligt smärtsamt😢Jag tänker att som beroende är det svårt att greppa hur illa man har skadat sin familj. Jag har nog inte velat inse det men jag gör det idag. Jag kan inte göra något ogjort men jag kan öppna upp för mina nära att vi kan prata om det. Mina barn är inte där att de vill gå i anhöriggrupp idag men kanske längre fram. Jag är oerhört tacksam över att jag är nykter idag🙏🏻

Kram🐬

@newdawn
Jag läser med medkänsla för dig och med viss oro för din sambo.
Med kunskap av egen erfarenhet kring depression och som anhörig till en bortgången vän, i suicid.
När en person med en depressionsproblematik "plötsligt" blir bättre så kan det vara så att den personen har bestämt sig. Jag vill verkligen inte skrämmas. Men jag har ett sådan hemsk erfarenhet. Min vän visade en plötslig glädje för sin mamma. En kort tid senare var han död.
Jag instämmer även med gros19, att en antidepressiv behandling hjälper inte efter 2 dagar. Behandlingen brukar försämra tillståndet och ge mer ångest under ett par veckor, som man behöver härda ut, innan behandlingen börjar verka.
Det man kan göra om man är orolig för att någon ska ta livet av sig, är just att fråga. Om du googlar på Ullakarin Nyberg så finns det väldigt bra föreläsningar att se på nätet, där hon berättar vad man kan ställa för frågor till sina nära om man känner oro för självmord och självmordstankar.
Du ska förstås inte gå in och bli en vårdgivare. Vården är ansvarig för hans behandling. Men du kan ställa frågan. Det är bättre att fråga än inte alls. Och ta hand om dig själv så bra du kan.
Det låter också som att du gör det.
Ett steg i taget.
Ta hand om dig!

@nykteristen24 Tankarna på alkohol kommer och går det gäller bara att stå emot. Jag tänker i bland på det och drömmer om det men då är det skönt att vakna nykter. Kämpa på en dag i taget jag är på dag 69 och det blir bättre och bättre. Det är underbart att vara nykter.

Dag 6.

@Mollie87 Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Efter sex nyktra månader kommer du att uppleva ännu fler fördelar med nykterheten 😍

Kram 🐘

Skriver under på att känslan av att vara utanför går över. Det blir lättare och lättare att vara nykter på fester fast andra dricker. Flera saker jag gillar är roligare nykter, som att samtala och dansa. Känner mig naturligt glad och intresserad av folk nu, vill lyssna och förstå, inte bara tjattra på som förut. Och helt nöjd med att gå hem när jag blir trött, istället för att gasa på med lånad energi som man betalar tillbaks med ockerränta nästa dag..

Hänger på✌️

@Mollie87 Inspirerande läsning och jag håller med till 100%!

Fantastiskt bra gjort av dig!
Lycka till
Kram

Härligt att höra! Och bra plan framåt, kör på!

@Mollie87 Jag hänger på! Och din lista är härlig läsning! Och det behöver inte vara kämpigt att avstå från A hela tiden men att ge efter för suget innebär för mig mera kämpande och mera ångest än att avstå vilket jag hela tiden måste ta i beaktande samt inpränta (återfallsprevention)så att jag verkligen kan stå emot när 👿👿👿 försöker övermanna mig.🥰🥰🥰

Resultat efter 3 mån om det kan inspirera någon:
• livet känns lättare. Även om man är sjuk/trött/stressad/sovit dåligt så vet man iaf att man inte är bakis
•ingen stress att planera drickande
•inget dåligt samvete mot barnen. Närvarande.
•färre bråk/tjafs med man
•slippa hemska smusslandet. Det är det bästa nästan.
•en bra grund för att ta tag i hälsan.

Våga testa om ni inte har gjort det. Jag tror att 6 mån är bra. Det är det jag vill testa nu. Kanske längre, men vill inte lova mer, då slår jag bara bakut. Nu är våren snart här och jag ska njuta och göra mitt bästa för att ta för mig av livet. Kram💫

@Andrahalvlek ❤️🙏! Jag försöker och försöker inte vara så hård mot mig själv. Just nu lite lunchvila som jag behöver trots att jag har supermkt att göra på jobbet men det viktigaste först vilket är att ta hand om mig så jag kan ta hand om 👿 känns det som.

3 månader utan alkohol nu! Körde 3 mån i höstas, men den här gången känns det enklare och jag kör på i 3 mån till. Kanske mer..? Känner mig lycklig! Stor kram och lycka till till alla som kämpar.

@newdawn fint och starkt av dig att öppna dig för dina kollegor. Man mår bra av stöd och kan utvecklas av det.
Det är bra att prata med andra om det som inte är inne i ett missbruk, för sin egna skull.
Jag hoppas du börjar tänka mer på dig själv och göra saker mer för dig själv som du mår bra av för det är DITT liv det handlar om.