Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek ❤️🙏! Jag försöker och försöker inte vara så hård mot mig själv. Just nu lite lunchvila som jag behöver trots att jag har supermkt att göra på jobbet men det viktigaste först vilket är att ta hand om mig så jag kan ta hand om 👿 känns det som.

3 månader utan alkohol nu! Körde 3 mån i höstas, men den här gången känns det enklare och jag kör på i 3 mån till. Kanske mer..? Känner mig lycklig! Stor kram och lycka till till alla som kämpar.

@newdawn fint och starkt av dig att öppna dig för dina kollegor. Man mår bra av stöd och kan utvecklas av det.
Det är bra att prata med andra om det som inte är inne i ett missbruk, för sin egna skull.
Jag hoppas du börjar tänka mer på dig själv och göra saker mer för dig själv som du mår bra av för det är DITT liv det handlar om.

Jag har ända sen jag blev nykter och fick veta att missbruk till stora delar beror på arv och miljö varit intresserad över hur min bakgrund ser ut.
För min del kan jag helt utesluta miljön, dvs mina föräldrar som knappast drack alls.
Men arvet ?? Idag vet man rätt bra att missbruket kan hoppa över en generation av förklarliga skäl. Tex så är mina barn väldigt försiktiga med alkohol då de själva varit med om de hemska baksidorna av att en förälder hellre väljer alkoholen än deras uppmärksamhet. Medan barnbarnen i bästa fall får hemska historier till livs och i sämsta fall inte får höra ett dugg.....sånt pratar man inte om. De lär sig alltså nada så då får beroendegenen fritt spelrum.

På mammas sida dracks det rätt friskt under släktsammankomsterna men, vad jag kunde se, var väldigt lugnt i vardagen.

På pappas sida var det mer osäkert eftersom vi inte umgicks speciellt mycket med hans bröder och systrar. Jag trodde länge det berodde på deras introverta stil och det stora geografiska avståndet men jag börjar nu i vuxen ålder mer tro att det berodde på annat. Jag glömmer aldrig farfars stora leende när han fick en av pappa insmugglad liten flaska Renat när vi var på besök på boendet han bodde på den sista tiden ! Farfar var avgjort inte den typen som log i onödan annars...

Idag kan jag ju också se några kusinbarn på pappas sida som sitter hårt fast i drogträsket.

Så mitt arv kan jag nog med rätt stor säkerhet påstå kommer från pappas sida.

Idag har jag några år tillgodo på farfars ålder och har än så länge sluppit att låsas in på hem för äldre..... Men att vara missbrukare och sitta inlåst utan egen vilja måste vara ett rent helvete !
Jag vet inte om den här länken är tillåten här men den är så läsvärd !
https://www.mynewsdesk.com/se/umea_universitet/pressreleases/mot-foerba…

Ha det bra ni yngre som kan ha det bra utan alkohol !

@G-land den inställningen avslöjar att han inte är särskilt ödmjuk eller ser sin egna situation. Då är man inte så öppen för förändring medan du väntar på en förändring.
Jättesvårt, ibland är det bästa att bara acceptera verkligheten som den är och att man inte kan förändra en annan person men kan förändra för sig själv.
Vad vill du med ditt liv? Svåra frågor men tillslut där man landar ändå.
Alla har sin väg och sin process att gå igenom ❤️

Tack @sattva- endast minimalt med hobby-jobb, och det är verkligen det minsta möjliga.
Inatt drömde jag en hemsk dröm. Att jag drack mig stupfull. Det var nån blandning av privat och jobb-event.
Jag hade ett kylskåp som var så rörigt. Olika rökta och gravade laxar… Jag gick och delade ut glas med whisky till alla människor.
Jag tänkte i drömmen: Jag måste skriva på forumet att jag har tagit ett återfall.
Sen tänkte jag; Har jag egentligen sagt att jag ska vara helt nykter?
Jag vaknade med kaos i huvudet. Visste inte vad som hade hänt- tog lååång tid innan jag förstod att precis allt var en dröm, och mitt vanliga liv var verkligheten.
Så nu har jag fått pröva på det- och kommer aldrig att göra verklighet av det.
Tacksam att jag mår lite bättre idag! Kram 🤗

Trodde som många gånger förr att vi var inne på rätt väg och att förändringen var här. Sen händer något som gör att man är tillbaka. Vad dum man känner sig.. Hur kunde jag tro att det skulle lösa sig? Tänker mycket på att man så gärna vill att det ska fungera så att ord väger större än handling, vilket borde vara tvärtom. Handlingarna är ju det som räknas, inte vad någon i stunden säger för att det ska låta bra. Som att man blir lugnad om ord om framtiden, förändringen som ska ske. Men ändå så slutar det med att man står där man stod för flera år sen, men man lurade systemet att det skulle vara annorlunda nu. Märklig känsla att känna sig som lyckligast, att man är glad att man inte gett upp ena stunden, men på ett ögonblick så är man tillbaka i det mörka. Det är inte bara att något händer nu utan det är att alla gamla saker spelas upp och man ifrågasätter hur man fortfarande kan vara i det här. Var det glada bara en illusion? Det känns som att det liksom är undantaget och det mörka är regeln... eller? Det är väl just det att det går så snabbt i svängarna, man hänger inte med själv och måste måla upp en bild av att allt är så bra stundtals för att liksom orka med. Men jag är ju lycklig när det är lugnt. Eller lurar man sig själv bara för att man så gärna vill...

@Åsa M det låter inte alls egoistiskt, det låter tvärtom som att du ser till dig själv och ditt välmående först och det precis det man behöver göra ❤️
Instämmer med självomhändertagandes fina ord att det verkar som att du är fullt kapabel att sätta gränser och är försiktig ❤️
Fint att läsa att du är rädd om dig och ditt egna liv först och främst.

@Ny dag Heja dig! Du jobbar på jättebra!

Kram 🐘

@Christian @nykteristen24 Förlåt skickade till fel... men ni kanske fattade ändå....
Christian, Vi verkar ju så lika i vårt förhållande till A. Så jag hejar lite extra på dig!
Jag har nu varit med på ett par tillställningar med alkohol där jag druckit läsk. Upptäckt ett par goda sorter OCH att jag faktiskt skrattar och skojar som vanligt. Känns inte särskilt svårt just där och då. Dagen efter har jag ingen ångest på grund av alkohol. Jag minns vad som var roligt, vad andra sa, vad jag sa, helt otroligt skönt!
OM du känner dig en aning utanför så tror jag att det bara är en lite ovana som du snart kommer över. Det är förmodligen bara du som tänker på att nåt är annorlunda? Men om/när andra blir mer berusade kan man ju känna sig utanför helt enkelt för att de inte känns lika intressanta att prata med. Men det är väl smällar man får ta :) Lycka till, jag tror vi klarar detta? ! (BARA VI INTE TAR DET FÖRSTA GLASET....) (alternativet minns jag alldeles för väl.... )

@nykteristen24 Vi verkar ju så lika i vårt förhållande till A. Så jag hejar lite extra på dig!
Jag har nu varit med på ett par tillställningar med alkohol där jag druckit läsk. Upptäckt ett par goda sorter OCH att jag faktiskt skrattar och skojar som vanligt. Känns inte särskilt svårt just där och då. Dagen efter har jag ingen ångest på grund av alkohol. Jag minns vad som var roligt, vad andra sa, vad jag sa, helt otroligt skönt!
OM du känner dig en aning utanför så tror jag att det bara är en lite ovana som du snart kommer över. Det är förmodligen bara du som tänker på att nåt är annorlunda? Men om/när andra blir mer berusade kan man ju känna sig utanför helt enkelt för att de inte känns lika intressanta att prata med. Men det är väl smällar man får ta :) Lycka till, jag tror vi klarar detta? ! (BARA VI INTE TAR DET FÖRSTA GLASET....) (alternativet minns jag alldeles för väl.... )

Tänker att det inte är värt det i slutändan. Tror också det går att lära sig att ha roligt utan alkoholen. Samt att känslan av att inte vara med på samma sätt går över

@Christian har insett att jag många gånger druckit bara för att inte vara utanför gemenskapen på fester och middagar. Problemet är väl att jag dricker mycket mer än alla andra samt mår så hemskt mycket värre dagen efter än andra gör. Alkohol för mig är ångest, spelar egentligen inte så stor roll om jag blir full eller inte kan ändå dagen efter ligga och dissikera vad jag sagt/ gjort, om något var avvikande etc

Dag 6, igår hade jag lite tankar på alkohol fram och tillbaka under dagen, gick ut på en långpromenad, var inte i närheten av att åka till bolaget vilket är skönt. Gick lätt att slå bort men finner det lite irriterande att tankar på alkohol och att dricka kommer upp fast jag är 100% säker på att jag aldrig vill dricka igen. Tror jag var ganska trött och kanske därför dem kom, läste i någon tråd om HALT och tänker att det kan vara smart att försöka tänka på det.

@Påvägmothälsa Låter härligt! Hälsa katten! :-)

Hur länge tar det innan svaret från Pet provet kommer. Vet mitt kommer vara skyhögt. Eller det borde det vara. Skäms så förbannad och är orolig läkaren ska få spelet. Berättade dock jag dricker innan. Va jobbigt bara det. En skam liksom.

@prinsessa @Natalia god onsdagsmorgon. Kaffet intogs på nattåget och smakade helt okej, men det blir nog påtår hemma. Jag ångrar inte att jag var nykter igår ☺️ Strax hemma hos katten! Glad onsdag !

Akut magkatarr va det- så klart det är av mitt sätt att leva, skönt att komma ur det.

Tvåsiffrigt idag vilket känns som liten milstolpe. Trött 🥱 men lättare i både sinne och kropp. Plufset i ansiktet definitivt borta men inte alla ålderstecken 🤣. Är i grunden mycket fåfäng och ägnar mycket tid åt mitt utseende och att se fräsch ut. Det blev svårare och svårare pga 👿 vilket är ännu en anledning att inte dricka. Sug kommer och går, mer denna gång än tidigare och jag försöker verkligen förstå orsaken till varför i varje situation men det är inte lätt eftersom suget/flashar ploppar upp hursomhelst känns det som. Idag är en nykter dag, en dag i taget - aldrig lyfta första glaset!

@Abraxa Ja, det är nog någon sorts övergångsperiod. Kanske att man då konfronteras med att man själv faktiskt också kommer bli medelålders...

Dag 4, sjuk- varit vaken halva natten o kräkts. Halsbränna från andra hel****t och jätteont i magen, vet inte vad det kan vara 🤷🏻‍♀️. Men något som slog mig va att de som druckit mer än jag (där jag så småningom hade hamnat om jag inte slutar) har kroppsliga abstinens som är vidriga. Där vill jag inte hamna .. stärkte min känsla av att detta skit ska få ett stopp - nu . Önskar er alla en bra onsdag 🌿

@Se klart Krya på dig! Min dotter är också superförkyld, inne på sin andra vecka nu. Envisa virus.
Men DU! Du är väl sjukskriven?? Inte jobba då!!😮☝️❣️

Har tänkt en del på alla sömnlösa nätter och en av anledningarna till att jag drack vin för att somna var sömnlösheten och det har fortsatt. Ingenting blev bättre utan sämre av berusningen. Och mina dystra tankar som kommer upp som ovälkomna brev.

Håller med @andrahalvlek - tjattret på jobbet känns just nu väldigt energislukande- så det får vänta.
@varafrisk- ikväll kände jag mig aningens piggare så nu lutar jag också åt virus istället för livshotande sjukdom (vilket ju drabbar människor) Hopp om livet med Alla mot alla och citronglass 🍋

Jag läste en stress-forskare en gång, han fick ge ett enda råd, vilket var ”ta beslut- och stå fast vid dem”
Tror det är en viktig sak för att slippa så mycket spill av energi. Kram 🤗