Senaste kommentarerna i forumet

Tittar in och önskar dig lycka till på din resa @Anonymkvinna :) Jag vet hur det känns att gång på gång svika sig själv och sin partner. Det är ett j@vla mörker. Men idag är en ny dag - en nykter dag!

Hur är läget @lostmind ?

Hallå Kennie,

Tack för din kommentar. Håller med. Tror vi kan hitta nya positiva aspekter på att vara nykter på fest. Får chansen att faktiskt prata med folk (vilket jag iofs ibland dragit mig för och därför druckit för mycket...). En blir ju också, som du säger, definitivt en bättre lyssnare! Det ska inte underskattas.

Dag 12: Var på restaurang med familjen igår och det fanns en trevlig cocktail-meny. Tänkte att jag absolut skulle vilja ha en, bara en, och klara av det. Det hade jag garanterat gjort då det var med föräldrarna och ingen fest eller liknande men avstod då det gäller att få in rutin på att inte dricka bara för att man kan.

Har också tänkt att det är lite trist om min partner vill ha en GT eller ett/två glas vin när vi är ute och jag avstår bara för sakens skull. På tu man hand med min partner är alkohol ingen riskfaktor och lite sorligt att dra ner "stämningen" genom att avstå bara för att. Sen kan man argumentera att det inte alls drar ner stämningen, men jag tror ni förstår vad jag menar och med måtta menar jag att ett par glas kan sätta guldkant på tillvaron.

Tjena @nykteristen24,

Relaterar min vän. Antingen att jag känner mig obekväm/utanför/uttråkad, eller faktiskt inte ens vill vara där men är på eventet pga jobb eller att jag "borde vilja vara där" eller för min partners skull. Oavsett blir utfallet för ofta att jag dricker för mycket med ångest dagen efter som ett ouppskattat brev på posten. Tycker du formulerar det klokt när du säger att man kan dricka A-fritt och inte känna sig utanför men att det är en process att nå dit. Önskar dig all lycka till med det! Du, vi, kommer må så mycket bättre när vi är där.

Stå ut

@Amanda L
Jo jag läste på ett annat forum
hur livet kan vara när det är som värst. Känns som om man lever i ett osynligt fängelse och en flykt från tomhetskänslan och för att stå med sig själv. Den beskrivningen var det.

@Lonely Man Nu hängde jag inte med. Vilken beskrivning?

@Svart kråka Grattis till 8 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Samt tomheten men den minskar ju längre man e nykter.✌️

En bra beskrivning som jag läste på ett annat forum hur livet är nät det är som värst.
Känns som om man lever i ett osynligt fängelse och försöker döva ångesten och att stå med sig själv med hjälp av alkohol. Stämde så bra på mig. Vill aldrig hamna där igen.
Kram

@ISE
Hej.
Det låter som du har det väldigt tufft. Låter som du skulle behöva hjälp med detta. Kan du få hjälp att komma till ett AA möte?
Ta hand om dig
Kram

Hej
Jag tittar in här och skriver ibland. Främst för att förhoppningsvis kunna inspirera någon. Det går att välja bort alkohol utan att livet blir grått och tråkigt. Det kommer kännas bättre med tiden jämfört när du börjar din resa (även om det är svårt att tro är allt känns nattsvart).

Idag firar jag 8 månader, det känns fint.

Längden på tide blir dock mindre viktig, en dag i taget blir desto mer viktigt.

Även om livet går upp och ned så har jag fått ett helt nytt liv, jag kan hantera livet (oftast iaf:)) på livets villkor.

Idag ska jag vara nykter, vad som sker imorgon, det tar jag då.

Kram

@Amanda L Tack för Ditt kloka inspel 🙏 Du har så rätt, och nu fick jag verkligen något att fundera på. En riktig ögonöppnare helt klart.
Ha det bra, och jag tar tacksamt till mej vad Du skrev.

Hej fina @Vill Bara Sluta.
Jag blir lite oroad för dig och vill hoppas att är ok.

Stor kram

@Källarmannen Det är bra att låta kroppen vila ibland. Alkohol påverkar ju både psykiskt och fysiskt.
Tyvärr finns också så mycket glorifiering av alkohol. Det är mysigt och något att unna sig. I reklamen ger det avslappning och vackra miljöer. Detta trots att många bara "unnar" sig ångest och dålig sömn eller värre beroende.
Men också i våra egna tankar så är det ju den bilden vi tampas med. Särskilt när suget sätter in. Den förljugna bilden och den sanna bilden. jag vet inte om du tänkt på det, men du använder ofta ord som jag tror är "möjliggörare".
Ord som "lillelördag" "wirre" "korken gått ur". Ord som gör alkoholen ofarlig, ja nästan normal. Något ganska mysigt ändå... Jag tror att det gör det svårare för dig att se ditt beroende som det verkligen är.
I all välmening :)

@ISE Visst kan du hoppas på att din man inte gör som han säger, men det betyder ju inte att allt annat blir bra eller att det inte händer på sikt.
Jag tror du måste ställa dig frågan vad som är värst. Att förlora din man och kanske hela familjen ELLER att söka hjälp?
Jag tror inte att du väljer alkoholen framför ditt hela liv, men just nu är du så beroende att du inte klarar ta steget själv. Ta hjälp, det är inte skamligt. Det är klokt. Och då ser också din man att du försöker.
Jag tror du vill och kan. Det allra första steget är det svåraste, det måste du ta själv. Sen går du tillsammans med så många andra. :)

@Varafrisk du gör verkligen detta på allvar! För varje dag rör du dig längre bort från möjligheten att någonsin dricka igen. Stor pepprande från mig!

@Se klart usch vilken faslig dröm! Förstår att du fick en chock. Kram!

Tack kära vänner. Tänk hur otippat att ni skulle bli en så påtaglig del av mitt liv. Vi har ju en gemensam process som inte alla har. Tänker lite på hur väldigt sällan man läser ngt konkret om drickande, särskilt kvinnors, i litteratur. Vet ändå att många många författare har mer eller mindre erfarenhet. Undrar varför? Djup skam? Skriver nu lite om det i min hobbytext. Känns väldigt ovant.

Vart tog du ClaraZ vägen?? Hur mår du, hur har det gått för dig??

@Milady ja smaken är ju som baken 🙂 koffeinfritt kaffe kanske då, som ni pratat om.? Jag tänkte mest på att det finns teer med rogivande verkan.
Eller testa att köpa melatonin, det finns att få receptfritt har jag för mig.

Jobbigt när kroppen inte blir trött, kanske behöver du ytterligare träning? Eller tvärt om mindre, något mer åt yogahållet för att samla tankarna och komma till ro?
Jag gissar att du redan testat de klassiska tipsen med "ingen skärmtid direkt före läggdags" eller varm dusch och svalt och mörkt i sovrummet och allt det där... ingen tung måltid före läggdags.
Har du testat spikmatta?
Jag somnar nästan alltid på min, och sover gott vidare när jag "rullat av" den.

Fick i natt svart på vitt hur dålig sömn alkohol ger. Drack vin igår och har haft stresspåslag på pulsen hela natten, gått från runt 50 slag/min till 70-80... inte konstigt man är trött dagen efter..

@Andrahalvlek Vad fint! ❤️ Jag ska läsa dina trådar när jag sitter på bussen till skolan om några timmar. Min man jobbar på kontoret idag, det brukar aldrig hända, han jobbar alltid hemma. Känns extremt jobbigt att vara ensam hemma! Inte för att jag är sugen på alkohol eller orolig att jag ska dricka, det är nog ångesten som bidrar till att jag vill ha min familj nära. Barnen är på förskolan. Imorgon är jag ledig, har även gett barnen ledigt, tänkte spendera en heldag på lekland.

@Anonymkvinna Nä, inte hemligt. Jag bodde själv med ett barn varannan vecka, men äldsta dottern var utflyttad sen några år. Corona hade precis brutit ut, det var för tre år sedan. Jobbade hemifrån, träffade ytterst få personer de första månaderna.

Jag sa till dottern: ”Jag har slutat dricka alkohol. Jag har varit nykter i 3 månader nu.” Hon sa: ”Bra, jag tycker bättre om dig som nykter”. Och sen gav hon mig ett leende som smälte mammahjärtat ❤️

Just då pratade vi inte mer om det, men vi har pratat om mitt drickande i omgångar efter det. Hon har tyckt att jag har blivit jobbig när jag dricker. Hon har fått veta lite mer efterhand, men de värsta fyllesynderna berättar jag inte för någon. Jo, anonymt här på forumet.

Klicka på mitt namn så hittar du mina två trådar. Den första skildrar tiden som nykter upp till 6 mån, och den andra skildrar fortsättningen. Den nyktra resan blir en livsstil. Det är en viktig del av mig.

Kram 🐘

@Challe2022 Grattis till 70 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Det märks att lugnet kommit till dig. Man blir mer chill som nykter!

Kram 🐘

Hej. utan att veta allt eller ens lite om din situation så ska jag svara med vad jag "tror". Att använda sig av order narcissist är en stor sak. Det är ett personlighetsdrag och en defekt som borde ha visat sig långt tidigare än 9 år. Man är inte narcissist pga några påståenden eller bittra drag i sin personlighet. Jag brukar påminna människor och även mig själv att "diagnosen" idiot faktiskt är otroligt underdiagnostiserad ibland och att mörkertalet är stort. Med det menar jag inte att du har fel eller att han inte är narcissist. Men sannolikheten är större att han efter 9 års (minst) konsumtion av alkohol istället har utvecklat ett starkt missbruk som gör honom arg på livet, bitter och manipulativ. Den en gång kanske charmiga glada herren har förvandlats till en beskyllande, ursäktande bitter människa som tar ut sina misslyckanden och aggressioner på sin omgivning. Detta är såklart bara en gissning och inget facit. Det gör heller inte saken bättre på något vis eller ursäktar ett dåligt beteende. Däremot så kanske lösningen kan vara annorlunda. Är han en narcissist i den kliniska bemärkelsen så finns det inget hopp om förändring och han kommer enbart fortsätta göda sig själv på andra. Är han en bitter missbrukare som manipulerar och är aggressiv i sitt sätt att vara så finns det hopp om förändring.

Personligen (bara min åsikt) så skulle jag lägga benen på ryggen i båda fallen då inget av dom komemr bidra med någon glädje i livet (återigen bara min åsikt). I ena fallet finns dock hopp om bättring.