Senaste kommentarerna i forumet

@Knaskatten Heja!❤️🙏🏻

@Källarmannen Jag har läst din tråd och det ser ut som du har ett rätt stort beroende. Problemet är att varje gång du dricker så vill hjärnan ha mer, begäret vöcks och det blir jättesvårt att dra ner. Jobbiga beslut varenda dag. På så sätt är det mycket enklare att inte dricka alls. Efter ett tag så finns inte begäret där på samma ihärdiga sätt dag in och dag ut. Jag försökte massor av år att dra ner… Lovar att det är enklare utan. Jag tror att det går lättare om ni tömmer huset på A och kanske din fru kan hjälpa dig på vägen med en vit månad tillsammans? Alltid bra med en vila. Lovar att du redan efter ett par veckor sover bättre och vaknar piggare. ☺️🙏🏻

@Andrahalvlek Wow! Vilken dröm och som sagt alla detaljer. Det är häftigt med drömmar och att försöka tyda vad det undermedvetna säger till oss. Många av mina läskiga drömmar har visat sig vara signaler till mig att göra en förändring och bra för mig att förstå. Det har knutit upp många knutar😁. Nu är det länge sedan jag minns mina drömmar, kan vakna av en dröm, men då är det inte dags att stiga upp och jag somnar om, och när det väl är dags att gå upp har jag glömt den.

Ha en fin lördag!❤️

@Vedhuggaren Ta med lite cola eller afri öl, så du har nåt att dricka i alla fall. Det går nog bra!
Det kan vara enkelt så länge du inte dricker någon alkohol alls…😌👍

@Amanda L Intressant det du säger ”kanske hinner du få ett fast jobb och en starkare position, på kuppen”. Det ligger något i detta, då jag nu har ett vikariat och nu har en annonsering om detta jobb gått ut offentligt. Att ha en tillsvidare tjänst gör en skillnad i en inre trygghet och ger större spelrum i att kunna handla. Min kollega är inte psykopat, mer bara narcissistisk och med subtilt beteende och handlande. Men jag känner inte tillit och sätter henne i min kub😁.

Jag har jobbat i osäkra projektanställningar så många år nu och skulle önska en mer långvarig trygghet nu. När jag började denna tjänst för snart ett år sedan, kände jag direkt, det här ett jobb och en arbetsplats som jag vill vara på länge. Har en förhoppning om att det kan bli så, det ger mig utrymme till att i värsta fall söka annat jobb, samtidigt som jag har en tillsvidareanställda att gå ifrån och slippa oron för arbetslöshet.

@Sattva Ja, jag önskar också att relationen ska funka och det är sorgligt att det inte alltid gör det. Mitt förhållningssätt, dit uppmärksamheten går, sker tillväxt, hjälper mig att fokusera bortom detta, i alla fall att falla tillbaka dit när jag kommer ur kurs. Att försöka se det positiva, min värderade riktning, och inte låta detta förmörkas av andra krafter. Jag lär mig massor om mig själv i detta även om det många gånger varit tufft, tungt och dränerat mig på energi. En dag i taget så får vi se hur det blir, just nu känner jag mig stark och balanserad😁

@majken_r Ja, hon triggar igång mina anknytningsmönster och jag jobbar hårt med att skilja på förr och nu. Jag är tacksam över att jag har rätt bra koll på detta och att jag förstår att det triggar. Något jag bla tänkt mycket på är att en trigger är att jag tycker det är svårt att sätta mina behov främst, stå på mig. Det ger mig dåligt mående att säga ifrån till någon, att den blir ledsen då. Nu får jag träna, in action, på att stå på mig och försvara mig, inför henne och inför chefen. Det har faktiskt boostat mig, gett mig kraft att hålla linje och orka stå på mig, genom att hålla mig objektiv och till konkret fakta. Vad uppfattningen om mig egentligen är vet jag inte, men känner mig ganska nöjd med mig själv. Att jag är tydlig, rak, mig själv och ärlig. Då bevarar jag min värdighet och det är det viktigaste. Och vi ska fortsätta blocka dem! Kram tillbaka❤️

@Se klart, @Sattva Ja snart är väl den jäkla vintern över får man hoppas!😂 Jag köpte räkor i dag efter ditt tips om lågt pris @Se klart! 😀 Och mina Paprikafrön har blivit plantor! 9 frön av tio tog sig, så det får man väl vara nöjd med.

Kram

PS. Och man måste direkt när man vaknar liksom stegvis repetera drömmen, för annars har man glömt den innan man har klivit ur sängen. Det är säkert därför jag kommer ihåg drömmen på helgen när jag har sovmorgon, för till vardags blir jag ju väckt av mobillarmet.

@Torn Alltså detaljerna! Det lilla hålet med rutschkanan, och gubbarna på flytmadrassen. Och att han grabbade tag i min bröst 😳 Jösses. Min hjärna är en dramaqueen 🤣 Och samtidigt upplever man det nästan som om man är vaken och fantiserar, men när detaljerna blir så spejsiga så inser man att man drömmer, för så konstiga saker skulle jag inte komma på i vaket tillstånd.

Kram 🐘

@Ny dag Vill tipsa om boken ”1%-metoden - små förändringar, stora resultat” av James Clear. Svinbra! Har gett mig många aha-upplevelse och den har fått mig att närma mig förändring på några olika sätt. Stapla en ny vana ovanpå en etablerad vana är tex bra, som du gör med morgonpromenaden. Finns som ljudbok på Storytel, man får lyssna några kapitel i taget. Smälta lite i taget.

Jag lyssnar om den boken varje gång jag ska jobba på att etablera en ny vana. Jag har ju tyvärr åkt på artrosknä så min målsättning 12.000 steg/dag är bara att glömma. Jag har famlat lite i det nya, sörjt att det har blivit som det blivit, försökt att omprogrammera mig. Det går stegvis framåt, den artrosgympa jag går på två gånger i veckan har gett resultat och lite framtidshopp. Jag fyller 54 i höst, och jag är med god marginal yngst i gympagruppen.

Alltid är det något nytt man ska förhålla sig till. Klar blir man aldrig.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Fan vilken häftig dröm! 🤣 Jag önskar jag kunde ha lite fler sådana drömmar. Väldigt intressant att se vad det undermedvetna kan hitta på. 😃

Kram

@Sattva Falskhet och ljug har jag också svårt för! Vi har en på jobbet som håller på med detta, men jag lider liksom inte av det pga att jag ”vet hur hon är” och därmed tar jag henne inte på allvar. Svårt att förklara, men jag ser henne som ”luft” på något sätt. Jag tror det är mitt sätt att se på jobbet som gör att jag inte irriterar mig mera. 🤔 Mitt jobb är bara ett jobb, inte allvarligt nog för att tänka på under icke arbetstid. Allt fixar sig alltid, på ett eller annat sätt.😃

Ha en go helg! 🤗

@Sattva En chef som inte är tydlig och rak skapar otydlighet och osäkerhet på arbetsplatsen. Att prata över huvudet eller bakom ryggen skapar underminering och irritation. Kanske känner chefen sig skamsen, men kan inte om be om ursäkt och låtsas inte om. Bra av dig att ta upp detta, mer kan du inte göra och jag tycker inte att att du överreagerar. En naturlig reaktion. Kanske tar hon till sig ändå och gör inte om samma sak igen. Kanske kan du be om att ni tar upp spelregler och bemötande på arbetsplatsen på ett APT? Vila nu på den bästa dagen i veckan😁. Ha det gott!❤️

@Ny dag Men tack fina du ❤️ Vad glad jag blir 🥰

Kram 🐘

Nykter dag 236 tror jag det är 😂
Har precis grillat lite lunch och njutit av en alkoholfri Mariestads
För ett tag sen trodde jag att alkoholfria alternativ skulle trigga igång hjärnan efter alkohol.

@vår2022 Om du känner att du klarar av att hantera henne, så är det så klart att föredra. Kanske hinner du få ett fast jobb och en starkare position, på kuppen. "Min" kollega var ju åt det psykopatiska hållet och det sägs att de aldrig går att förändra, de har liksom ingen medkänsla utan lever på att splittra och styra folk och trycka ner de som ifrågasätter dem.
Därför väldigt svårt att vara i närheten. Men din kollega kanske har någon helt annan defekt. Hur som håll henne så långt borta du kan, både i tanke och i verkligheten. Den där kuben verkar bra.:)

@Ny dag Nåja, man behöver ju inte mumsa varje fredag, men absolut bättre än A...
Ja, det var skönt att vakna idag, trots att snön vräkte ner, känns skönt att vara pigg och utsövd. Nu ska jag snart mysa vidare hos frissan! Ha en skön helg! :)

@Ny dag tack för fin bekräftelse ❤

@Helahea wow, 8 månader, vilken dröm. Hur känns det? Ja det är skönt att ha stödet runtomkring men, just nu känns det också lite frustrerande, som att folk passar på mig som ett litet barn. Jag förstår ju såklart att mina nära och kära är väldigt oroliga nu när dem fått veta lite med buller och bång hur illa det varit. Är väl bara det att det inte är nu 2 dagar efter en fylla jag riskerar att dricka igen, det har jag aldrig gjort. Snarare om 1-2 dagar jag i normalfallet hade öppnat en flaska igen, svårt för dem att veta hur min alkoholism fungerar såklart.

@nykteristen24 välkommen hit till oss 😊
Den första tiden är skittuff men kommer man igenom den har man vunnit så mycket👍🏻
Bra att du berättar för omgivningen att du har problem och får hjälp. Ensam är inte stark ❤️
Själv har jag snart varit nykter i snart 8 månader
Så mycket mer glädje jag har fått i livet.

Ska boka in ett läkarbesök till veckan också för att få något mot mina sömnproblem. Använt alkohol dels för att kunna sova och nu när jag inte har den metoden behöver jag testa något annat, något lite mindre självdestruktivt.

@Andrahalvlek Du är en sån fin mamma är jag övertygad om! Din dotter kan lita på att du och pappan gör allt och mer därtill. Det är så fint att läsa och jag beundrar hur stark du är och hela din resa med nykterheten och du är fortsatt en förebild likt Vår som bevisar att livet som nykter är bättre än livet innan alkoholproblemen startade. För processen att bli nykter har gett så många insikter om sin egen person som jag tolkar det och det är för mig inspirerande även om jag ff kämpar i träsket men jag ska komma dit du är. Du har bevisat som bra att det går❤️❤️❤️!

@Surkärring Så länge nätshoppandet görs nyktert är du då väl värd det!!! Och du har ju sparat på att inte dricka och då får man unna sig tycker jag! Ta fram kläderna nästa gång suget kommer och tänk på vad du kan köpa istället!!! Secondhand 👍! Ha fin lördag 🥰

@vår2022 🙏 idag ska jag chilla, inte tänka på jobbet, plocka undan lite här hemma och kanske en snabb sväng med dammsugaren för eget välbefinnande - annars inget mer. Tänkte göra hårinpackning och peelin/ansiktsmask. Nu när plufsiga ansiktet är borta vill jag boosta utseendet för att känna mig ännu mer rak i ryggen. I veckan som kommer planeras lashlift. Billigt i jämförelse med 👿 och efter en vecka utan 👿 blir den så att säga gratis. Perfekt att boka in efter jobbet. Ska vinnlägga mig om att få in nya vanor=motion. Det har jag aldrin åstadkommit och kanske därför jag fallit. Börjar smått med dagliga, korta promenader för att få in en vana är planen. Har tänkt på att gå upp ur sängen (de dagar jag jobbar hemma) och ta en 20-minuters prommis för att sedan komma hem, duscha äta frukost och sedan vara klar att börja jobba kl 8. Nu är det ju ganska ljust på morgonen så jag tror detta ska funka. De dagar jag är på jobbet ska jag inte ta bilen utan åka kommunalt så att jag automatiskt får promenad t/f buss vilket iaf blir totalt 35 min/dag. Från att röra mig t/f bilen idag är detta ett framsteg. När våren kommer kan jag elcykla till jobbet (när vädret tillåter). På sikt vill jag springa men en sk i taget. Och då jag lätt hoppar över saker som är ”jobbiga” tror jag att börja smått kan lägga grunden till långsiktig förändring. Det enda jag går all-in med är att inte ta första glaset, vara nykter och lova mig detta varje morgon och kväll samt att känna efter hur pass trött jag är för att inte överanstränga mig. Är trött idag, sov dåligt men klar i knoppen OCH det känns härligt! Pratade nyss med kompis i telefon och hon tyckte jag lät så glad…. Kanske spelade jag lite men känner mig ganska glad idag vilket imorgon kan vara tvärtom så idag ska jag njuta av denna känslan. Önskar alla en nykter lördag med kram till alla som kämpar för ett bättre mera ärligt liv!