Senaste kommentarerna i forumet

@Rauk du jobbar inom vården och där bör man väl ha förståelse för denna sjukdom kan man tycka. Jag minns inte om företagshälsovården meddelar arbetsgivaren. Vid rehab utmattning så fick jag info för den som gick på rehab. Det fanns även ett fall där en person tvingades in till företagshälsovård efter en rejäl långfylla på en konferens och få fick hans chef info om läget samt hur det gick under rehaben.

Uppsidan är ju att du kan gå hjälp med rehab och på så sätt få en enklare väg till nykterhet. Att ha problem med alkohol är (mig veterligen)inte ett skäl för uppsägning på normala arbetsplatser, är man full på arbetet så är det en annan sak.

Som du säger så kommer du och din hälsa i främsta rummet och även om det är jobbigt just nu så kommer det bli bra i slutändan.

@JHL Tack för det! :-) Ska kolla!

@Brett jag skrev om liknande frågeställning igår i min tråd ”17 dagar…” och fick en del handfasta svar som kan vara värda att läsa.

Det gör riktigt ont att läsa vad du skriver och hur det har varit för dig - men din styrka i sista inlägget känns ändå positiv på något sätt. Man når en gräns. Och sedan går det inte att backa.

Skickar massor av kramar. Ta hand om dig. ❤️

Och såklart för min egen skull oxå!!

Så bra att du sätter ord på det som sker i ditt huvud @Varafrisk, kändes det som du kom någon vart eller snurrar det fortfarande runt så du inte riktigt kan sätta fingret på det?
Kanske ha ett mål med att gå en promenad 30min per dag, det bidrar till så mycket ordning i huvudet på många! Jag går helst en timme för första halvtimmen snurrar tankarna fortfarande men efter en timme börjar många bitar stilla sig och fall på plats.

Det är svårt att släppa tankarna på oron kring sitt barn men försök att tänka färdigt och säg sedan till dig själv ”hittade jag en lösning genom att tänka på detta?” Om svaret är nej så säg till dig själv nästa gång tanken kommer ”ska jag tänka på detta nu igen? Kommer jag finna en lösning denna gången eller är det bara samma tankar som jag kom på sist att jag inte kunde finna en lösning på?” Resonerar jag så med mig själv när jag går in i ”oroa mig tankar” kan det funka ibland när jag kommer på mig med:
”just det, nu tänker jag på detta igen” konstaterar att jag aldrig kan tänka ut en lösning för det ligger inte i mina händer och så lyckas jag släppa det. Om jag inte är för trött, då är det bäst jag lägger mig annars ältas det på som bara den, min hjärna bestämmer då över mig istället för att jag kan ta kommandot!
Kram

@B.Å
Bra med 5 raka dagar, snart så har du en vecka och nyktra dagar läggs på hög. Du har gjort det här tidigare så du vet hur slipstenen ska dras. Ha en fin kväll.

@Rauk
Hej och välkommen hit. Bra att du slutar med alkohol. Här finns massor av stöd och råd så posta ofta. Jag har ingen kunskap om abstinens förutom den egenupplevda så jag kan tyvärr inte råda dig. Har du ringt alkoholhjälpens telefonlinje?

Check på den @Ny dag! Jag hetsäter inte och du dricker inte💪
Detta brukar inte vara några problem för mig på vardagarna, det är helgerna som är utmaningen. Jag mår ju så bra av att äta chips och glass som en normal människa, de perioderna jag gjort det har jag varit så stolt och mått så oroligt bra! När jag kan lyssna på kroppen och känna att jag är nöjd efter en liten skål chips och/eller en glass, då mår jag så bra! Jag ska dit igen! Nu har så mycket annat fallit på plats som varit ovisst och stressigt det senaste så det känns som rätt tillfälle att ta tjuren vid hornen och bli fri från detta mitt sista missbruk nu!

Tack @Varafrisk❤️

Visst är det sorgligt @Andrahalvlek! Och skämmigt, vara såhär gammal och fortfarande ha en ”tonårssjukdom”

Kram

Druckit ca nån liter vin varje dag i flera år, alltid ensam och i hemlighet..måste sluta nu och har inte druckit idag, men är så rädd för abstinens när jag slutar så här tvärt! (bor själv)
Ibland vart utan alkohol i 1, 2 dagar

@Marika605 gör som @Lao säger alkoholberoende blir värre över tid och du och din dotter behöver ta dig därifrån då fort som möjligt. Din sambo redan har nu vida passerat anständighetens gränser.

Nu är det över tre månader sedan jag senast drack. En terapeut jag talade med för en tid sedan sa att många kan få jobbigt med motivationen efter just tre månader. Det verkar stämma på mig, för just nu vacklar jag lite. Börjar få såna där tankar om att jag kanske skulle kunna dricka måttligt, osv. Såna tankar som alla med mer erfarenhet än jag säger att man ska akta sig för....

/Brett

Dag 5

Har sjukt mycket att göra denna veckan, fullspäckade dagar och hjärnan går på högvarv.

Har dock bestämt mig för att uppdatera varje dag…en påminnelse. Aldrig glömma, ikväll går jag och lägger mig nykter 💃

Kram mina vänner ❤️

@Marika605 hej! Vad bra att du skriver här. Det låter som om ni hamnat i en ohållbar situation där du behöver ta hand om och skydda dig och din dotter i första hand.
Han kommer att behöva söka hjälp och du kan inte hjälpa honom genom detta. Såhär ska inte en relation vara🧡

Hej jag vet inte vad jag ska göra och är förrvirrad. Jag har varit tillsammans med min sambo i 5 år nu och han har haft ett drog och alkohol problem när han var i 20 års åldern (jag är idag 36 och han 41). Vi har varit barn sedan tidigare, jag en dotter på 18 och han en son på 20 och vi har haft det turbulent med min dotter men hon har lugnat ner sig på senaste året. Detta har gjort att vi varit rätt slut och inte orkat så mycket och det har varit för honom en orsak till att han inte orkat hjälpa till i hushållet och ibland tagit några glas vin eller ett par öl. Då hans ex gick bort (ett år innan vi flyttade ihop) och han gick från att ha sin son på heltid så blev livet för överväldigande och han började dricka sig så full att han däckade dom dagar han var ledig från jobbet. Han fick tillslut behandling för det under 6 månader. Han har ändå aldrig tyckt att han är alkoholist. När vi flyttade ihop så sa jag att han absolut inte fick dricka när min dotter var hemma då vi båda har trauma av sånt (jag har henne på heltid och har alltid haft) han gjorde det ändå och vi bråkade om det, han ljög även om det fast jag direkt märkte att han var berusad. Han gömde alkohol som jag snabbt hittade. Dom gånger skickade jag iväg honom till hans föräldrar men ingen fick veta varför vi bråkade och jag fick ofta kommentarer som "Men nu får ni bli sams, ge varandra en puss och kram nu". Det som hör till är också att dom gånger han druckit så blir han en helt annan person. Han är en jätte snäll, lite blyg mild person som är introvert som aldrig skulle göra någon illa men när han dricker sig så snedtänker han ibland (säg om han dricker 20 gånger på ett år så snedtänder han 5 gånger/år och vi vet aldrig när det händer) då blir han väldigt högljud, snuskig i sitt tal om mig och hårdhänt och fysisk. Kan slita tag i mig, om han sitter i soffan och jag går förbi, säga vad han sa göra med mig sexuellt och "krama" mig hårt och tafsa utan att tänka på vilja som kan höra/se eller vilka som är hemma. Han utför även sexuella handlingar utan att jag har styrkan att göra något åt det och ibland lyssnar han inte på vad jag säger eller så hinner jag inte säga något förrens skadan redan är gjord. Jag har en låda hemma där jag låst in nästan all alkohol och bara jag vet vart nyckel är för att jag ska känna en liten trygghet och säkerhet och det är ju inte alltid det blir sånna hemska gånger. Men jag är så förrvirrad och vet inte hur jag ska göra. Min sambo älskar jag otroligt mycket och vill leva mitt liv med honom men vi måste dela på bördan av hushållet och han måste ta mer eget initiativ för nu måste jag be honom om allt från att ta up sopporna till att dammsuga och vika tvätten men det är ju små problem. Men det monster han blir ibland hatar jag och vill helst aldrig möta........vad ska jag göra

@Kartongen Trist att läsa. Du har öppnat upp dig för din arbetsgivare som satsar på dig och betalar för detta.
Det kan vara svårt att ta upp men kan du ta ett samtal med handledaren som kanske kan få styr på personen som tar för mycket plats. För din del så handlar det ju om dig och ditt tillfrisknande och om någon tar för mycket tid och plats så förstör den för dig och det är inte bra.
Ta ett snack med handledaren, det kanske går att ringa handledaren innan nästa session så han/hon kan förbereda sig.

@ankan123
Hej, hur går det för dig och hur går dina tankar kring allt nu?
🌺

@Starkarest välkommen hit! Mitt råd är att du läser igenom lite trådar, funderar över din målsättning och sen startar en egen tråd. Det är ett vänligt forum och vill du finns här massor av stöd.
Lycka till☀️

Hej! Ny här. Vad har ni för tips när suget kommer? På vilket sätt är tillvaron bättre utan alkohol? Jag VILL verkligen få ordning på allt nu.

@Cashsmash Hej 👋🏼 Jag kom ihåg att jag sett det här inlägget men sen tappade jag minnet tror jag. BRA JOBBAT! 💪🏼 Det är väl så man kommer framåt - ett steg i taget, en dag i taget. Låt inte återfallen knäcka dig utan låt återfallen knäckas av din vilja och se till att de uteblir. 🌸🩵

@Miiia123 förstår! Och så härligt att ha så fin relation till dina barn ☺️ låter väldigt tufft allting, känner igen mig så väl i hur alkoholen tar plats på det destruktiva sättet. Och otroligt svårt för andra att förstå - upplever också att folk i min omgivning inte har upplevt alkoholens effekter (i mitt fall lugnandet av bruset i hjärnan) så som dag, och de uttrycker också gärna "men sluta då?" Du har påbörjat ett bra och viktigt arbete! Håll i 🌸

@JHL Hej! Idag var det andra dagen på behandlingen. Den va rätt energikrävande. Det är en bra grupp med bra handledare. Däremot så finns det en väldigt färggrann personlighet med i gruppen som suger väldigt mycket energi ur rummet. Tar mycket plats både ljudnivåmässigt och tid. Det va rätt knepigt för mig. Men förhoppningsvis blir det bättre. Nästa session är på fredag och jag kn inte påstå att jag längtar. Hoppas att jag hinner återhämta mig och att det känns bättre efter imorgon.

@Friluftstok Så gott att det går så bra för dig❤️ Du skrev att alkoholen inte gav dig det där som den gjorde tidigare. Dricker du något nu eller har du slutat helt m alkoholen? Härligt iaf att du mår så bra🙏🏻

Kram🥰

@Vinägermamman Hur mår du? Hur har du det? Skriv gärna en rad oavsett hur det går❤️

Kram 🥰

@Rehacer Tittar in lite grann h dig🥰Grattis t 14 nyktra dagar🥳 Så starkt gjort av dig💪🏻 Du vet, nykterheten kommer en dag för att stanna och jag håller tummarna för att det är nu🙏🏻
Min resa var ju allt annat än rak. Jag tog ju inte ens återfall för att jag drack varje dag förutom söndagar men nu är jag fri!

Allt gott t dig! Kramar 🥰