Senaste kommentarerna i forumet

@Andrahalvlek roligt med bröllop! Och skönt med lugnet, hela saken har verkligen börjat spåra! Min dotter gifte ju sig i maj med sin flickvän- bara familj. Kompisar på krig efteråt. Litet. Innerligt. Och du tänker fint som vanligt med dina planer. Önskar stort lycka till!

Men kära @Axianne ! Så otroligt tråkigt att höra! Förstår att det känns hopplöst, en sån smäll. Hela din resa har ju varit otrolig och den är inte slut än. Skönt att höra att nykterheten är a och o. Hoppas innerligt att något öppnar sig om inte alltför lång tid. Du har ju också hunnit samla mera meriter, jämfört med förra gången. Stor kram från mig!

Måndag och kom inte utanför dörren idag heller. Men så snöade man ju in på en knasig mobil som konstrade hejdlöst och inte ville koppla upp sig mot ett vettigt nät en gång. Jag höll nästan till sist på att flyga upp i taket av ilska. Då kom så klart alkoholdjävulen på besök och knackade på i ens sinne så kart. Skit i sån där värdelös teknik, sånt är inget att bry sig om.

Ta det lugnt och ta en resa in till bolaget och skaffa några flaskor starkvaror i stället och glöm bort alla problem för en stund var känslan man hade. Men inte får du väl nån ordning på krånglande tekniska prylar för det sade den logiska känslan, som alkoholdjävulen väl ett tag liksom höll på att sparka ut ur huset med buller och bång.

Men klarade biffen och utmaningen till sist, fast man väl fick fokusera en hel del på HALT och riktigt ta och dra i handbromsen för att inte tappa fattningen. Hade det stått en flaska starkvin eller hela vodka i nåt skåp då så hade den garanterat varit i det närmaste tom nu kan man tänka, och denna skribent väl varit allt utom en nykterkvist. Det blev inget duktigt vandrande och promenerande och fysisk motion denna dag, men väl ett rejält mentalt träningspass i tålamodets underbara konst i stället.

Tror jag ska ta och trösta mig med en god pizza och lite cola för det har man då verkligen gjort sig förtjänt av. Minns förr om åren när prylar hade oförskämdheten att konstra och man då inte direkt var lyckligt alkoholfri om man så säger. Då hade man nog ställt sig och hoppat på telefon-uslingen eller slängt ut den genom fönstret med en skräll.

Men nu var man så balanserat lugn och fin ungefär, eller nåt sånt där. Tja, det kanske var att ta i en aning, men tålmodig i den högre skolan var man då med råge. Men snusade dock som en galen gnu gjorde man, men det får väl anses acceptabelt i sammanhanget. Nej, nu får man väl köra igång ugnen och värma på den där pizzan som det tänkes på. Förresten, det var trevligt att se att du @Andrahalvlek tittade in igår på nattkvisten och att du @ Carisie var in här en sväng idag, sånt uppskattas alltid mina vänner.

Ha en fin kväll!

@zalkin absolut så är det verkligen, det är skitjobbigt i stunden men sen kommer man ut från det lite starkare. Tack för ditt stöd! ❤️❤️

@Carisie hej och tack för tips! Jag har gjort sugavsnittet och även läst en del på annat håll om hur man kan hantera det. Bara jobbigt när det kommer men jag tänker inte dricka 🙏

@krympling, tråkigt att du har det så tufft. För egen del dras jag med dystymi och självmedicinerade tidigare med A för att stå ut med mig själv. Nu har jag sen ett tag lagt ner det och är nykter. Jag tar en dag i taget, tänker på att jag aldrig ångrat en nykter gårdag. Jag vet att en öl leder till 2:an, som leder till 3:an und so weiter. Därför ger jag fan i ettan och dricker A-fri när jag vill ha guldkant; då räcker en öl för att släcka törsten. Du fixar detta och även om jag inte är någon direkt sprudlande förebild, så mår jag mycket bättre idag än tidigare och orkar för det mesta med mig själv också. Styrkekram till dig från mig🤗

Hej. Blev allvarligt sjuk i en inflammation i centrala nervsystemet för snart 10 år sedan. Detta ledde till stora förändringar i mitt liv (därav mitt användarnamn) . Är deprimerad sen en lång tid tillbaka då saker jag tidigare tog för givet har försvunnit en efter en från mig. För lite mer än ett år sedan började jag tyvärr att självmedicinera med alkohol. Nu sista tiden har jag tappat kontrollen precis. Försökte vara nykter och klarade det nästan 2 veckor, sen var det kört. Skulle behöva tips på strategier och tankesätt för att klara detta .
MVH

Ja, du. Det är det jag också undrar. Jag misstänkte redan när vi var ett par att han var bipolär också, utöver alkoholist, men det här är ju över alla gränser. Det är därför jag inte ser förlåtelse eller acceptans som en väg framåt, utan har man en relation med en missbrukare så måste man bara GÅ.
Nu är han inte efter mig längre, som tur är, men trakasserar våra gemensamma kollegor. Sjuk i huvudet är bara förnamnet...

Allt har rasat runt mig. Över mig. Under mig.
Det är som ett korthus på gungfly, hela grejen känns så absurd.
Samma dag som jag tog ett klipp från min nykterhetsapp för att dokumentera att jag varit nykter i fyra år kom beskedet från min arbetsgivare, så totalt oväntat. Alla får gå. Marknaden har rasat och man har i smyg sålt de värdefulla delarna till en konkurrent som redan har full besättning personalmässigt. Uppsägning på grund av arbetsbrist på rot. Man var "snäll" mot oss, så vi slapp arbeta under uppsägningstiden. Alla fick gå hem den dagen, stor chock. Från mellanchefsrollen i ett blomstrande bolag till absolut ingenting.

Det har snart gått en månad och jag har haft svårt att landa i det här. Jag borde inte vara lamslagen. Jag borde vara igång och söka jobb nu. Jag vet att jag klarar mig ekonomiskt. Jag har pengar på banken och kommer att få A-kassa, men det är så jävla drygt och jag känner lite att jag aldrig skulle varit så skrytsam i mina berättelser om hur förbannat bra mitt liv blev. Jag skulle inte varit så överlägsen.

Nu sitter jag här igen, arbetslös och dessutom en åldrad och ganska trött kvinna som inte har ork att börja om, känns det som. Jag stirrar på Arbetsförmedlingens platsbank varje dag och drar iväg några ansökningar, men det är halvhjärtat och med stor sorg. Jag har kvalifikationer och jag har redan varit på ett pärlband av intervjuer för en jättefin tjänst där jag slutligen blev utvald att få jobbet men det föll på sista steget och jag är ganska förkrossad. Jag har fortfarande har en prick i belastningsregistret för min sista fyllkörning 2021, så jag sade nej till bakgrundskontrollen de gör på alla som söker. Alla stora rekryterare gör tydligen den kollen nu och straffet följer mig i där ett år till, minst.

Och fysiskt är jag trasig. Det är inte bra med mig hälsomässigt efter de här smällarna. Jag dras med bekymmer jag inte orkar tänka på. De gör att jag har svårt att orka nästan någonting alls just nu. Det är som att jag tagit ut mig helt och jag tror att jag faktiskt kan ha gått i väggen på något vis. Bara att gå ur sängen är tungt och jag har inte gått utanför dörren på över en vecka.

Men mitt i alltihop så kan jag trösta mig med att jag är nykter.
Det finns inte en tillstymmelse till lust att ta till flaskan. Inte minsta önskan att hälla alkohol på den här situationen! Jag ska försöka ta mig i kragen nu och orka lite mer. Kanske kan jag hitta något nytt jobb snart igen men just nu är jag nästan helt översköljd av minnena från min förra omgång av arbetslöshet och hur jobbigt det var. Det är nästan så jag blir handlingsförlamad bara vid minnena från denna tid. Och jag var yngre då. Visserligen sjuk i min alkoholism, men ändå känns det som att jag var mer kraftfull än vad jag är idag. Jag hade ett spirande hopp då. Nu är jag bara trött och ledsen.

Jag försöker se det positiva i allt ändå. Jag har haft fyra fina år. Det har gått så himla bra för mig under den tiden och aldrig trodde jag att min finansiella och yrkesmässiga trygghet skulle kunna ryckas undan så snabbt. Jag hoppas jag kommer över detta, men som sagt. det känns som att det kommer att ta tid den här gången. Hur som helst, vänner ... Ni som minns mig här. Jag är fortfarande nykter och det kan vara bra att veta att jag inte ens haft en tanke på att ta till flaskan.

Tills vi hörs igen, var rädda om er ❣️❣️❣️

@Åsa M wrote:"Men nej... Han kaosar vidare, trakasserar sin förra chef om nätterna med ändlösa fylleklagomål för att få referenser (vilket han inte får) och nu har han också hotat med att dyka upp på jobbet igen för att få som han vill, för att "jobbet förstör hans liv"."

Vad är det för galning du levt med egentligen?
Måste vara jobbigt att ha med en sådan människa att göra 5 år efter en separation.

@EbbaiHulu

Bra tänkt ändå tycker jag. Nu vet jag inte ditt mål men om ditt mål är att inte ha ett slentriandrickande dag efter dag eller helg efter helg så det bara att följa din plan och försöka hålla sig till det man bestämt.

@mtb-cyklist .Självklart!Du får dem av mig!😉🍁🍎

@Carisie .Tack för fina ord!😊🍎

Håller med ovan. Gå och se dig inte om. Stannar du blir det bara värre och du slösar bort värdefull tid. En relation ska ge energi och trygghet, inte ta. Att vara ensam är inte ett straff eller något hemskt - har man en alkoholist i sitt liv är ensamhet som den finaste vinstlotten någonsin!

Hej. Ärlighet varar längst. Förra veckan hade jag en riktigt tuff vecka både på jobbet och hemma så när torsdagen kom pallade jag inte mer och tog till A. Och det var ju bara skönt den kvällen sen kom huvudvärken, ångesten och alla andra känslor. Jaja börja om på noll igen men det känns faktiskt lättare och lättare. I vanliga fall innan så fortsatte jag dricka men nu blev det "bara" en dag och inte flera dagar i rad. Denna vecka kommer vara lättare och till helgen ska jag åka till Malmö och hälsa på min lillasyster som fått barn!

Kram på er och ta hand om er

@Stark2025

Nu vet jag inte hur gammal du är och hur länge ni varit tillsammans.
Jag var tillsammans i 20 år med mitt x och visste inte att det fanns människor som befann sig i nästan exakt samma läge som mig.
Det blev jag varse i ett forum för skilsmässa och det var som en helt ny värld öppnade sig.
Många satte ord på de känslor man upplevde och istället för att gå omkring och vara arg på hennes beteende och ta allt så personligt så kunde man se det lite grann utifrån.
Idag kan man nästan skratta åt eländet att man var så blåögd och att man svalde lögnerna.

Vi hade också "kemi" tyckte jag men man har en förmåga att minnas och vilja hålla kvar vid minnen och händelser som inte finns kvar längre och som kanske inte funnits kvar på länge.

Tyvärr är det så att vi människor har väldigt svårt att förändra oss.
Jag tycker självklart att alla förtjänar en andra chans. Alla kan göra misstag och man ska inte behöva lida för det hela livet.
Men om en människa begår samma "misstag" om och om igen så är det inga misstag längre. Bara bristande respekt mot dig.

Det är 1000 gånger bättre att leva ensam än att leva i ett förhållande med någon och känna sig ensam.

Tack det är så skönt att höra er som brutit er loss❤️ . Behöver se att andra också har lämnat, att jag inte är kall och elak för att jag ger upp. Jag har ändå kämpat i nästan 4 år (med 1 år då han var helt nykter och jätte fin)
Jag brottas nog mest med att man ska vara den förlåtande, ge människor en chans även om de gör bort sig.
Är inte rädd för att vara själv men rädd att aldrig få känna den igen, kärleken och kemin som vi har när det är bra.
Men det kostar för mycket om jag ska ha det med honom.
Det gör ont att höra att han inte har respekt för mig, fast det är helt sant det förstår jag💔 .

God morgon på tåget 🚂 ☀️🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿
Vilket kalas det var igår. Ett 900-års jubileum med hästparad och Gud vet vad och extra allt 😂. Över 22.000 steg på stegräknaren. Jag har kommit fram till att jag älskar Haggies och blodpuddingen men hoppar över korven 😂. Idag ska vi ladda med en rejäl frukost inför att promenera, kanske inte alla tre mil, the water of Leith. Solen skiner och det har i ärlighetens namn inte regnat mer än några stänk på em för att sedan vräka ner på kvällen. Igår satt vi på en resturang medan regnet stod som spön i backen och enligt väderappen skulle det vara uppehåll under 2h så vi härdade ut. Jag genom att dricka en alldeles för stor öl och sedan ytterligare en - men jag hittade ju en GOD 0%!!! Maken drack vanlig öl men jag satt och tittade i menyn och konstaterade att all öl här har lägre procentinnehåll än i Sverige- de flesta har 4% och ett fåtal har 5% eller mer. Så maken blev inte alltför kaxig iaf 😜. Hur som - ca 20 min in i appens uppehåll kom uppehållet även utanför fönstret och vi promenerade hem på våra nötta & trötta fötter - helt fantastiskt 🙌🏼. Vi har bott i ett litet guesthouse i en vindskupa och i natt har jag legat vaken en timme typ och njutit av regnet som kastat sig ner på vårt lilla takfönster. Helt fantastiskt och underbart!! Jag älskar det här!!! Nu frukosten och nya meter att nöta ner under fotsulorna.
🙏🏼🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🩵

@vår2022 Ja... brukar tänka på när folk hoppar på fylletåget att det blir lite sekteristiskt - alla går in i samma känsla och vi hamnar lite utanför. Men som det är med sekter så tenderar dom att spåra ur rätt fort. Ngn som som satt och snarkade högljutt på vår soffa inpå småtimmarna. Ryktet om två grannar (gifta på annat håll) setts tafsa på varandra och hångla. Ryktet i full igång, stackars dom. Några var så packade på natten att de endast fick fram gutturala läten
Så jävla skönt att ha hoppat av fyllesekten med alla dåliga val och omdömen, beteenden från juratiden som aktiveras, ugh ugh.
Ny vecka nu, själv glad, fräsch, skuldfri, nykter och förväntansfull på vad livet har att erbjuda, the best is yet to come!!!. lev väl alla:-)

Att förlåta och ta tillbaka, lyssna på samma trötta förklaringar och lögner om och om igen förstår jag blir väldigt tröttsamt och jobbigt.
Du blir behandlad som en dörrmatta eftersom du tillåter det. Det är den enkla sanningen.

Det verkar här som att hans lögner blivit så normaliserade i ert förhållande så att all hans respekt för dig är borta. Han vet ju att lite fjäsk när det gör ont i huvudet efter fyllan samt tomma ord räcker.

Jobba med dig själv försök komma på anledningen till varför du känner sådan rädsla för att vara ensam och känner sådan separationsångest.

Jag vet vad jag pratar om. Levde med en kvinna i många år som var otrogen och körde med en massa lögner samtidigt som hon var världens svartsjukaste kvinna med ett stort kontrollbehov.

I mitt fall var det kopplat till min uppväxt med frånvarande föräldrar som gjorde att jag stannade kvar i alla år trots att man egentligen visste vad det var för typ av människa man levde med.
Man tror det man vill tro på tyvärr.

Bryt dig loss. Förlåt dig själv och lev ditt eget liv på dina villkor.

@eling Hej 👋🏼 Tips: en beroendepodd avsnitt 68. Har du gjort självhjälpsprogrammets avsnitt om sug? Det hjälper, tycker jag, att ha olika strategier för olika sorters sug. Min nr 1 är "jag BEHÖVER inte alkohol". Jag behöver syre, vatten, mat, närhet you name it - men jag behöver inte alkohol för att existera. Vill jag ha en dräglig tillvaro och skön existens så är alkoholen inte förenligt med den - jag har ju redan varit där och backat igen. Du fixar det! Ha en fin måndag 🩵

@Flarran God morgon 🙏🏼 Skäms aldrig för vad du inte gjort. Försök se de små glädjeämnena i det du HAR gjort istället. Det finns en anledning till att backspegeln är liten och vindrutan är stor - framtiden är öppen och framför dig.

Jag är (som du kanske sett?) i Skottland och jag drog ihop dryga 22.000 steg igår så jag har promenerat för oss bägge kan man säga 😂. Ha en fin måndag 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🩵

@Stark2025 Hej 👋🏼 Jag har befunnit mig precis där du är för många år sedan. Det är hemskt. Du är utsatt för psykiskt våld. En terapeut sa till mig "din partner är inte antingen den bra killen eller den dåliga - han är bägge". Det gjorde det hela mer greppbart men även om det tog lång tid för mig att lämna honom så var den meningen något jag kunde stötta mig med. Allt eftersom tiden gick såg jag mindre och kortare glimtar av mannen jag blivit kär i och förstod att den fina mannen verkligen inte fanns längre. Att lämna honom är topp tre saker jag gjort i mitt liv. På ett sätt ångrar jag att jag inte gick tidigare - innan jag kommit att förakta och se ner på honom och hur han förstörde allt bra i sitt liv. Men det kanske var just det jag behövde. Jag behövde förstå mitt egenvärde tror jag. Att älska mig själv och ge mig vad jag förtjänar istället för att sitta i livets kanot med bara en paddel och försöka ro och navigera åt två. Jag kan inte tala om för dig vad du ska göra men att leva med en beroendeperson blir i slutändan som att smörja in sig med honung och hoppa ner i en myrstack och undra varför man blir biten. Du kan bara ändra och bestämma åt dig - tänk sinnesrobönen 🙏🏼. Allt gott åt dig 🩵

@Molnet kan jag stjäla denna texten? Den är så bra!

@Molnet Heja dig 🙏🏼 Jag tycker du är otroligt ihärdig och gör dina val med en medvetenhet utifrån ditt liv och din grund. Du har alltid ett klokt och gott ord till övers och är ett superfint stöd. Måndag är en bra dag att vara nykter på!
🙏🏼🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🩵

Snart gått dygn. Kännt ångest, skam och stress, men jag ska kämpa på.