Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Vad tråkigt att du fallit tillbaka i det träsket ❤️. Hade en psykolog som en gång sa att risken med att ta sig igenom ett missbruk är att man utvecklar annat istället. Matmissbruk, sockerberoende, alkoholberoende, köpberoende, spelberoende osv… På något konstigt sätt är liksom mekanismerna desamma fast att effekterna inte är det. Jag känner så igen mig och tänker att jag ständigt lever i skuggan av bulimin, liksom jag ständigt lever i skuggan av och just nu i ett alkoholberoende. Vi finns för varandra, jag vet vilket helvete det är med maten för man kan ju inte plocka bort den.Idag och framåt kämpar vi tillsammans, jag tar inte första glaset och du hetsäter inte. ❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰

Intressant men jag funderar över vad de har ersatt alkoholen med ?
https://accentmagasin.se/alkohol/sa-mycket-mindre-dricker-unga-man-idag…

Bara en vanlig dag, precis som det ska vara. Har sovit ett par timmar och nu är det dags för en kopp med varm mjölkchoklad och några goda limpmackor igen. Har dragit upp persiennerna och fått mig en nypa luft och hört att morgonens vårfåglar har vaknat och kvittrar i träden. Fönsterbrädans termometer visar nu att det är lite drygt sex grader varmt här i mitt gamla kvarter denna morgon.

Ingen sol syns till än, men den kommer väl åter får man hoppas. Tror det är dags för ett litet glas nu. Får väl bli vanligt vatten med lite blandade vitaminer, vilket väl aldrig kan skada. Ingen alkohol blir det då idag heller. För det vet man ju hur det blir om man faller för den frestelsen och besöker bolaget så att säga. Mest ett slöseri med pengar och bortkastad tid på egentligen ingenting alls.

Börjar kunna det här nu, det alkoholfria mönstret tycks ha satt sig. Man är den man är, och det blir som det blir känns det som. Man är nykter och alkoholfri tills man tar det första glaset, det är inte mycket mer med det. Man får ta allt en stund i taget och tänka på det här med kloka experters visa råd om det här med HALT och sånt där när det blir för knepigt. Kanske även ta sig en promenad för att skingra lite allmänt dystra tankar man kan ha.

Det verkar nu som att min dator behöver lite service eller uppgradering. Den har blivit lite seg på nåt sätt vilket väl inte är så konstigt då den ju varit med ett tag. Det är ju en gammal maskin alltså med Windows 10 och man borde väl skaffa sig en modernare. Men har ju blivit lite sparsam nu som nykterkvist. Så man får väl se hur det blir med den saken. Har den ju ändå mest till att skriva lite tok som på detta eminenta forum, och att göra musik som väl inte intresserar så värst många. Men ett bra tidsfördriv och hobby är det ju. Så köper kanske eventuellt en bättre begagnad dator framöver.

Så tar nu medans maskinen är i gång och fungerar och rundar av det långvariga skrivandet här på forumet medans datorn funkar. Tror även att Herren så att säga vill att jag nog ska försöka att ta mig utanför dörren lite oftare än vad jag har gjort de senaste månaderna som lindrigt måttlig skribent. Får väl fokusera lite mer på det levande livet, och filosofera lite mindre kanske. Har ju även skrivit det mesta nu känns det som, och tänker att det väl är dags att gå vidare med nåt annat. Kör då hur som helst alkoholfritt vidare, då det ju är det mest lönsamma på flera plan alltså.

Ha det gott mina vänner!

@Himmelellerhelvette Så himla sorgligt 😢 Samma missbruk, olika droger.

Kram 🐘

Igår var det heldagskonferens med jobbet på annan ort. Alla mina närmaste kollegor, totalt 25 personer, samlades. Normalt sitter vi väldigt utspridda geografiskt. Det var så kul att träffa alla IRL, att få diskutera olika saker. Och jag fick i en bisats veta att jag gör ett bra jobb. Högste chefen sa bland annat, ”vi gör stor skillnad för våra andra kollegor, tex sa x att han tidigare ägnade 60 procent av sin arbetstid åt detta, nu bara 10 procent”.

Och x i exemplet är kollegan som jag hade allvarssamtal med för några veckor sedan. Mitt arbete innebär att han numer större delen av dagen kan ägna åt det som högsta ledningen vill att han gör, för att jag har tagit över det andra. Han upplever att han fått en massa timmar dagligen över till att göra annat. (Förhoppningsvis det som högsta ledningen vill.) Bättre betyg kan man liksom inte få 😍 Jag kände mig inombords som en mallgroda resten av dagen.

Trots energiboosten dagen gav innebar den också 20 mils bilkörning och att jag mentalt stod på högfrekvent on-läge kl 8-18. Även under pauser interagerade jag med andra, och även i bilen eftersom vi samåkte. Vilket jag uppskattade enormt, men jösses vad trött jag var igår kväll. En god natts sömn gjorde dock underverk.

Igår och idag har jag mamma-paus. Ett kort samtal igår kväll enbart. Dansa, pausa.

Kram 🐘

Du kommer klara det @Ny dag ❤️ Jag ska ta nya tag i mitt matmissbruk igen, jag återföll dit i höstas och har inte orkat ta tag i det, på något sätt lurar jag mig själv att det inte är så farligt eftersom jag ”bara” kräks när jag hetsätit och det är ca 5ggr/vecka. Efter i helgen såg jag en film där läkarna sa att det blivit sår på matstrupen och jag blev rädd, igen!
Det är så likt vilket missbruk som helst, det är så skönt att bara släppa kontrollen och äta allt, bara äta, äta, äta! Men det är inte normalt! I 26år har jag haft perioder av detta och precis som om hjärnan glömmer så blir det en ”aha” upplevelse när jag kommer på att jag kan ju äta vad jag vill och bara kräkas, behöver inte kämpa med kontrollen och så är återfallet där. Det är alltid något som triggar med ett illamående, jag kan ha varit ”frisk” i många månader, upp till år och så en dag mår jag illa och då vaknar bulemi djävulen, jag kämpar emot att inte spy men så mår jag för dåligt och behöver kräkas och direkt har djävulen vaknat och säger ”va fan! Detta är ju perfekt! Du kan äta hur mycket du vill och bara kräkas! Varför gör du inte det jämnt så slipper du hålla på med kontrollen och gå upp i vikt, du mår ju så dåligt av att gå upp i vikt, gör bara detta så slipper du kämpa!” Och så är jag igång!
Längtar till fredagen, går loss i affären! Köper allt och bara trycker i mig! Det är precis som alkohol för mig! Jag gömmer och smyger så ingen ser hur hysteriskt det är! Få släppa kontrollen, bara få släppa taget! Men sedan mår jag dåligt! Har dåligt samvete för att jag skadar min kropp och har ångest! Det sista har ångesten påmint om den från alkoholens bakfylla! Nu behöver jag ta tag i detta en gång för alla! Jag har kommit ur det beroendet du kämpar med och du har kommit ur det jag kämpar med, vi borde kunna hjälpa varann🙏❤️Kram

@danisa så härligt beskrivet om vardagslycka🌟. Det är ju så att när vi inte dricker får vi saker gjorda, jag har nog bara glömt att tänka på dem som lycka.
Ha en fin dag!

@danisa så härligt beskrivet om vardagslycka🌟. Det är ju så att när vi inte dricker får vi saker gjorda, jag har nog bara glömt att tänka på dem som lycka.
Ha en fin dag!

@Rehacer Ja det är fantastiskt skönt! Det ger en vila och återhämtning och tid i nykterhet som förhoppningsvis ska hjälpa till att bygga upp "nej-muren" så att det ska vara mer motstånd om hårdare tider kommer. Jag är ju så pass lyckosam att jag endast haft ett enda sug sedan i midsomras- gick över nästan på en gång. Jag har liksom möblerat om i huvudet och möblerat ut alkohol. Vräkt den och ser på mig själv som "hon som inte dricker".

☺️

@LAO Ja nu har jag landat i vinterland (nåja) kallare än i huvudstaden iaf 😇 Ja det är jobbresa med föreläsningar - har sovit gott och är så pepp på att träffa blivande kollegor och hoppas att jag kan entusiasmera dem och få dem att älska mitt yrke (deras blivande) så mycket att de knappt kan vänta på att få kliva i sina små landstingspyjamasar och rädda liv 🫀Jag mailar över ett par vuxenblöjor på vi slipper våtkatastrof i soffan 😂

Hoppas ni får en fin dag
🩵

&Miia123

Bra jobbat, hur länge har druckit , läste att du drack upp mot en flaska vodka per dag?
Har du haft andra nyktra perioder?

@Cashsmash
Jag har en moster som är helt fantastisk men hon har 4 söner och vardera kusin minst 2 barn, så hon är farmor på heltid:)
Dessutom bor vi timmar ifrån varandra.
Jag har en väldigt nära relation till mina egna barn trots deras ”oroväckande” ålder när det kommer till missbruk (snart 13, och snart 16) men dom är ju det absolut bästa jag har!
Sedan har jag träffat en psykolog. För cirka 2 år sedan då jag mådde väldigt dåligt innan mamma gick bort, men sedan träffat honom mer frekvent sedan pappa blev sämre och jag var den som bistod med väldigt mycket, samtidigt som jag inte sörjt mamma, inte mina barns pappa eller ÖVERHUVUDTAGET, reflekterade hur jag själv mådde.
Jag har börjat våga öppna upp mig till 2 personer, den ena sa;
-Meeh de e ju bara o sluta
Medan den andra kanske förstår allt än mindre, men lyssnar iallafall

Check ✅
Rackarns vad min hjärna fick slita idag! Inget vin och nyreggad hos Viktväktarna. Kröp i säng redan vid 21, för i sängen dricker jag inte.
Nu längtar jag efter att vakna pigg imorgon.
Godnatt alla🧡

@B.Å hoppas att du får sova gott😴. Hos mig har gatorna blivit sopade, det är mitt favorit-vårtecken!

@Maud grattis!!!!! Så starkt jobbat, hoppas att tant sug håller sig undan en stund nu! Jag ÄLSKAR hembakta småkakor! Det ska jag göra mycket i påsk (lovar jag mig själv nu när jag precis har aktiverat kontot på Viktväktarna igen…)
Hoppas att du går stark in i nästa 120 dagar!

Hej!
Jag förstår att du är uppgiven. Jag har varit i liknande sits med en sambo som bara blev mer och mer irriterad och avskärmade sig från familjen. Till sist förstod jag att han dolt ett beroende och ganska länge. Han har varit högfungerande på jobbet, men sur och trött hemma. Han har försökt bli nykter och lovat och svikit och lovat och svikit. Och det har bara blivit värre, så jag och barnen var tvungna att flytta till slut. Men försökte hjälpa honom och levde på hoppet i 1,5 år innan jag inte orkade med berg- och dalbanan längre. Alkoholrådgivning för anhöriga har hjälpt mig mycket.

@Maud 120 hurra för dig idag! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Sen jag började om igen så har det känts guppigt. Tankar på alkohol har funnits där. Har sökt vardagslyckan som jag upplevde tidigare men den har liksom inte infunnits sig förrän äntligen nu ikväll. Städade garderoben, sydde på ett litet syprojekt och har till och med bakat småkakor sen jag kom hem. Full av energi och idéer. Hoppas att det här kan hålla i sig.
Kram till alla tappra medkämpar.🥰

@Maud 120 dagar är grymt bra jobbat. Baka kakor verkar tyvärr vara på utdöende. Tänk att i barndomen få proppa i sig hembakta smörkolakakor, havrekakor mm tillsammans med ett glas mjölk mmmm.
Jag håller med @Blidenjagvillvara77, du är en inspiration för oss övriga.

@Ny dag❤️Du kommer att bli nykter en dag. Jag undrade också om jag skulle bli nykter men en dag var jag där. Jag kapitulerade. Jag säger inte att det är fel att lyssna på poddar, läsa böcker osv. Många blir hjälpta av det men inte jag. Jo, det var ju inte ogjort men det var när jag var ”där” som jag kunde sluta dricka och efter de var det ingen kamp. Jag fick frid🙏🏻 Kanske blir det så även för dig❤️

Önskar dig en skön natts sömn😴Kram 🥰

@Maud grattis till 120 dagar! Du är grym och dina inlägg inspirerar oss andra att vara nyktra! Ha en fin kväll 🥰

Dag 4 nästan avklarad.

Sov lite bättre inatt, är dock fortfarande sliten men känner mig ändå väldigt bestämd och säker på att this too shall past.

Ska försöka sova bättre inatt, tog ett bad precis och ska se om det hjälper.

Hoppas ni andra har haft en fin dag. Har ni märkt att våren är runt hörnet? Fåglarna är så gulliga just nu, fixar och donar och förbereder sig, man blir lite inspirerad och glad av allt kvitter ❤️

@Carisie mysigt med en tågnatt 😴😴😴gissar att det är jobbresa? Jag kan ställa upp i skvalet för om jag inte reser mig strax så blir det blött i soffan. Men, inget vin!
Åk försiktigt 🧡

@Ny dag heja dig!

Kör en hjärntvätt om du hinner, massa poddar så avsmaken känns starkare än suget (ifall det nu försöker smyga sig på)

Jag mår inte heller så där jättebra, det är självförvållat och jag tänker bara köra på här nu och se till att jag kommer tillbaka till mitt nyktra jag. 8 månader (nästan) klarade jag (och du var inte lång efter) nu krigar vi i ett par veckor till det är så värt det.

Är så glad att jag har hur mycket som helst denna veckan och hinner knappt tänka på hur dum i huvudet jag varit 🫣 hade jag inte haft det hade jag nog kört nyktra poddar och ljudböcker dygnet runt tror jag.

Gör redan planer för fredagen, ska köpa hämtmat och godis på vägen hem och ha kylen full af iskall läsk. Sen blir det mjukiskläder, doftljus och Netflix.

Längtar redan, det är så mysigt att vara nykter ❤️ eller hur?!

Kram

@Ny dag hur går det för dig idag? Har spiralen lugnat sig?

@Andrahalvlek åh så sorgligt💔. Vi får göra bättre🧡