Senaste kommentarerna i forumet

@Onkel F Det är aldrig för sent att ta itu med förändringar.Att ta hjälp av vården låter både klokt & ansvarsfullt.Inventera i saker som du skulle tycka det är roligt att ägna tid åt.Våga prova något nytt.Gå med i en förening.Du är värd ett bra liv med trevligt innehåll nu när du snart går in i en ny fas i livet.Se nu till att må så bra det går!

@Inovi visst är det lite ”lustigt” att vi känner så? Att vi får dåligt samvete och tvivlar på att vi gjort rätt, när vi bara sagt som det är?

Det låter som det var väldigt klokt och bra att till sist ta det steget.

Förnekelse, lögner och manipulation är kända symptom på alkoholism.

Du har all rätt att göra det som blir bra för dig, och det är inte du som orsakar kaos!

Hoppas dina val kan hjälpa din man att komma till insikt. Om inte så har du tagit ansvar för den du verkligen har ansvar för - dig själv.

Ta hand om dig!

@Ny dag Klart att du ska vara stolt👏🏻👏🏻
Stort varmt Grattis 🥳Heja dig och nu målet med 180 dagar 💪🏻

Kramar 🥰

@LAO Oerhört modigt & klokt.Du visar att du tar dina problem på allvar & tar ansvar för det genom att ta emot professionell hjälp!Så bra jobbat.Heja heja!

Anfall är bästa försvar... klart han reagerar kraftigt om det gäller något han själv aktivt förnekar. Bra gjort av dig att du involverade familjen. Hade de inte märkt något? Vad är din plan nu?

Nu har jag varit på jobbet idag och det kändes väldigt bra, när jag är på jobbet glömmer jag allt som är skit i mitt liv för man har inte tid att tänka på något annat än att just arbeta, har varit glad hela dagen. Frugan och jag bestämde att vi skulle vara hemma varannan vecka och jag fick börja med att inte vara hemma. Nu är jag på vårat jobb hotell, inget skithotell helt nybyggt men jag mår skit igen fy fan saknar min familj och tryggheten och att vara älskad och att ha någon att prata med är så jävla ledsen för allt har egentligen inget sug efter alkohol. Det är väl för jag är så inställd på att aldrig mer dricka plus att det är A-förbud här på hotellet noll tolerans på hela området ständiga drog kontroller vilket är bra kanske borde bo här jämt så kanske jag glömmer allt, det är ändå ingen som vill vara med mig eller se mig det är som man har pesten 😢

@Molnet bra tips där också, ska skriva upp det i mitt block 😁 Tack 🥰

@paniken
Tack 🌷.
Hoppas jag kan bli hjälpt av denna gemenskap, tips och råd.
Orkar inte ha det här så längre 😥

Tack @vår2022. Ja, mycket annat får man ju utan skam få hjälp för så varför detta känns så svårt vet jag inte. Besöket är inte förens december, men jag ska lämna prover innan. Idag har jag i alla fall inte druckit och det känns ju skönt!

@Lonely Man
Tack för det 😌. Frågan är hur jag ska lyckas....
I våras och även nu går i gruppcoachning som hålls av kvinna som själv haft problem med alkohol och utbildade till alkoholterapeut. Hitills har det inte hjälpt mycket mer än väckt en del tankar. Me suget är så jävla starkt. Klarar inte att stå mot det 😭
Läste i en annan grupp att det finns AA online. Kanske ska prova det. Skäms än så länge för mycket för att att våga gå på ett fysiskt möte.

@Flarran Bra gjort! Ett steg i taget, med den ena foten framför den andra, så händer det saker😁. Man orkar mer än man tror om man ger sig fasen på att göra det.

Ha det gott!❤️

@Carisie Härligt att du fick sova som en stock! Jag sov också bra inatt och ska strax knyta mig efter en lång dag packad av möten. Det blir man trött av. Många möten imorgon också, men sedan en jobbdag hemma för att producera och återhämta mig, med en löprunda med dogsen på lunchen😁. Ja, vissa tankar ska man hålla för sig själv, både på sjukhus och på kontor😂.

Sov gott!😴❤️

@Ny dag Grattis till 90 dagar!🥳. Fy fasiken vad bra gjort! Härligt med nytt mål på 180 dagar! Ha en fin och spännande resa dit❤️

@LAO Jag tycker att du är modig och att du tar ansvar för dig själv och ditt liv genom att be om hjälp. Att ensam inte är stark och att man är stark om man tar emot hjälp. Det är märkligt att vi känner skam när vi ber om hjälp fast det egentligen är det enda rätta om man behöver stöd. Men så funkar vi, känner skam när vi misslyckas och sen också när vi ber om hjälp. Jag tror att du kommer att känna en lättnad när du får hjälp och att även skammen släpper. Du gör det enda rätta, du är modig och du tar ansvar! Lycka till imorgon!💕

@Tezzan Hej! Vad bra att det att det gått bra de gånger du druckit hittills för det har ju inte alltid gått så bra under de åren du skrivit på forumet. Det jag kan utläsa är ett mönster under åren då du är nykter en tid och sen att det spårar ur, dock inte denna gång. Vad tror du är skillnaden på denna gång mot tidigare?

Du skriver att du har mycket svårt att se dig som alkoholist, men är mycket väl medveten om att du har ett problematiska förhållande till alkohol. Att du inte är inte beroende av alkohol, men har svårt att sätta gränsen när du väl kommit igång. Det är det som är kontrollförlust och är en typ av alkoholberoende tänker jag. Det kluriga är att kontrollförlusten smyger sig på. I början kan man klara av att bestämma mängden 9 gånger av 10 gånger och det känns då bra, man har det under kontroll. Men risken är stor att man då slappnar av för mycket och man tror att man har det under kontroll och att det lätt istället börjar tippa över kanten igen.

Kanske skriver du också detta för att godkänna för dig själv att det är ok att dricka måttligt/sparsamt enligt dina 2 primära mål och med en intention att hålla dem. Det är ändå bra att fundera och reflektera över tidigare mönster och vad som nu är skillnaden. Jag hoppas att det ska gå bra för dig och att det är en skillnad denna gång. Sköt om dig❤️

@Lofvas Alltså jag vet inte riktigt men tänker att de kanske "skyddar sig själva" från besvikelse. Juni är ju ändå en relativt kort period till idag. Det är jättejobbigt att känna sig misstrodd och jag tror att vad du kan göra är att bekräfta deras oro med att säga att du förstår att oro finns samt att låta tiden gå.
🩵

Sitter och försöker identifiera det som sitter i mig.
Jag har precis skrivit med en väninna som funkar som mig.
Jag skapar energi,eller fantasibubblor om man så vill.
På det jag önskar,vill eller behöver.
Och det får hänga däruppe och trängas med det verkliga nuet.
Det skymmer och hindrar mig att se mitt liv och hur det verkligen är.
Speciellt när jag är i abstinens som jag är nu.
Jag har bestämt mig för att det får vara slut med trånande från min sida.

Jag gör k get,men längtar gör jag.
Efter något som jag vet knte ger mig det jag behöver.
Energislöseri på hög nivå.
Men det är som att jag behöver dessa ballonger för att orka genom vardagen.
Men egentligen hindrar de mig bara.

Någon som känner igen sig?

Kram och tack @himmelellerhelvette, hur har du det själv? 🤗
Idag var det terapi igen (som autocorrect en gång rättade till Persson…)
Det var bra och jag hade bara gjort lite av min läxa, men den delen jag har gjort är att jag har sovit så mycket den här veckan som jag inte gjort på evigheter.
Varje dag- hem från sjukhuset- somnat. Helgen- somnade här och där. Som om en ofantlig trötthet har rullat in och inget kan stå emot. Alltså; nej men nu måste jag rensa garderoben, det är söndag.
Nej men tydligen inte för jag gick och la mig och sov middag istället.
Jag har varit förkyld, haft munsår, hosta, i ett par veckor så jag tror att det är en del av förklaringen.
Imorse sjukskrev jag mig halvtid, veckan ut. Jag måste vara hemma. Jag måste bli frisk- dricka ingefära vatten och inte föna håret. Jag måste vända mig inåt och sköta jobbet ja, men inget mer. Bara det nödvändiga nu. Det känns odiskutabelt.
Nu ska jag äta yoghurt och blåbär, min ensam-hemma middag när jag får välja själv.
Kram på er alla kämpar. 🍂🥰

Vad kul att titta! Ibland är det perfekt för att man känner; nej inget för mig! Ibland blir man varse att man behöver större eller mindre. Men att allt är fixat låter perfekt. Så var det när vi flyttade sist- hade aldrig i livet orkat renovering, som vi dock har pågående för evigt på landet.
Men du - du vet väl att det går att sätta in badkar i de flesta badrum som bara har dusch? Just saying 😍 🛁
Håll oss uppdaterade!

@paniken Hej 😍 ah ska kolla vilken styrka. Jag tog den 2 timmar innan igår men ska vänta lite ikväll. Okej bra info att vänta två timmar efter mat det sa inte läkaren.
Hur går det för dig?
Förstår ju att det är sjukt jobbigt att vänta på besked! Kom det här alltså helt oväntat?
När får ni besked?
Tänker på dig ♥️

Hej jag är ny här inne.
Lever med min man sedan 35 år, har två vuxna barn som flyttat hemifrån och har egna familjer.
Min man har alkoholproblem, dricker öl eller vin i stort sett varje dag, blir otroligt lättirriterad och grälsjuk på mig.
Försökt att prata med honom om detta men får till svar att han inte har några probem.
Hans familj har sett problemet i flera år men stoppat huvet i sanden.
För två veckor sedan så flyttade jag till vår sommarstuga för jag inte stod ut längre, då hade jag pratat med hans föräldrar och bror de pratade äntligen med honom.
Nu I är han så förbannad och kränkt av mig att jag har basunerat ut en lögn.
Hur kunde jag? Vad ska du ljuga om nästa gång?
Säger att han aldrig kommer att förlåta mig för detta…
Nu sitter jag här med enorma skuldkänslor för att det är kaos i familjen.
Gjorde jag rätt som involverade hans familj?

Check på 4 veckor och 28 dagar i nykterhetens tecken! Förjäkla bra känns det.

Jag ser så mycket nykterhet i mitt liv framöver och det gör mig så glad. Känner någonstans att jag aldrig tänker återvända till hur det var.

SÅ SKÖNT 🥹 ❤️❤️

Jag har anmält mig via 1177 till en beroendemottagning i min hemkommun. Nu ska det bli provtagning och möte med läkare innan ett KBT program ska påbörjas. Jag är så sjukt nervös, och jag känner mig så nedrans skamsen för att jag behöver hjälp. Hur tänker ni om att ta hjälp?

@Ny dag Helt fantastisk är du!!! GRATTIS 😍

Minns en rolig historia som gick ut på att man inte behövde vara idiot för att jobba på en viss plats men att det så klart underlättade. Kanske är det som så med en själv att man måste vara lite speciellt vaggad. Kanske inte helt tappad bakom en vagn eller nåt sånt. Men att vara lite speciell för att klara av all slags jäkla motvind som man kan känna som dyster, nykter och alkoholfri underlättar nog.

För nog njuter man väl på sitt eget lilla sätt och vis av tillvaron som inbiten obotligt nedstämd dystymiker utan tvekan. Men det tar jag faktiskt och skiter i för nu har man ju förstått att det bara inte är den gamle alkoholdjävulen som man har att slåss emot i sitt sinne för att ta sig fram från punkt A – B så att säga. Det sade mig en kämpaglödens ande för en stund sen.

För att efter ha sovit en timme till och sett att det var dags att dra ned persiennerna för att slippa se mörkret utanför fönstret som inte lyfte mitt mörka och deppiga sinne. Tänkte jag på vad för roligt som jag kunde göra för att skingra de mörka deppiga tankarna som liksom satt som klistrade på mig som så ofta utan att jag brukar kunna göra så mycket åt det.

Såg mig runt i rummen och tänkte att, ack om jag hade kraft att städa så att det såg lite mer ut som om att det bodde en vanlig normal människa i lägenheten. Såna här tankar har alltid fått mig till att ta taxi till bolaget efter en massa starköl, portvin och inte sällan även en flaska med stark örtlikör med smak av hostmedicin mot ömmande hals som skvallrar om att det kan vara förkylning på gång.

Men det är ju bara helt normalt när hösten har kommit till byn så att säga. Så satte då på mig mina ytterkläder och skor. Detta för att att få ut hushållssoporna som jag hade tröttnat på att se stå där i ett hörn vid köksbänken. Hade en hårdrockslåt på högsta volym snurrandes gång på gång i hörlurarna för att kräma ut lite av den sista energin ur min halvdöda kropp.

För nog fasen ska man väl oavsett mående kunna gå ut med en soppåse fast man inte ser någon mening med egentligen något alls. Nu så är det gjort och inte faen ska alkoholdjävulen eller nån annan ondskans makts hantlangare tro sig kunna sätta sig på mig var känslan. Nu så har man gjort ett litet stordåd än en gång. Kanske inte så värst mycket att skryta om.

Kanske inget som har betydelse i evighetens förgängliga skådespel. Men nog kan man då säga att det finns en hel del stolthet över att man snart har tagit sig igenom denna rätt så sega dag. Detta trots alla ens väl lite dystra odds. Man är väl nästan som den där humlan man tittade på i somras och tänkte att den enligt aerodynamikens lagar egentligen inte skulle kunna flyga.

Men det gör den ändå. Nog är man kanske ändå lite av en rebell som det sjunges om i den låt som nu har snurrat på ett bra tag i mina hörlurar. Tacksamhet ska man väl känna, men ibland är det svårt att inte känna tveksamhet att ta nästa steg framåt. Men allt går bara man ger sig fasen på det alltså.

Man njuter kanske inte av tillvaron i stunden, men nykter och alkoholfri det är jag då, och det kan då ingen jäkel ta ifrån mig. Nu har jag även helt utan praktisk anledning gått 500 meter efter soppåsekastningen i mina slita plasttofflor och har då därmed utan tvekan gjort mig förtjänt av en röd grape som man sparat som belöning.

Ha en fin kväll!