Senaste kommentarerna i forumet

@B.Å Hipp, hipp hurra på din 101-nykterhetsdag! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Molnet ❤️

Imorgon är det personalfest på jobbet. Halloweentema förstås. Jag har alltid gått på företagets personalfester tidigare. Men festen för två eller tre år sedan var så fruktansvärt tråkig, jag var ju nykter dessutom, så jag skippar helt personalfesterna numer.

Det brukar alltid bli några fylleskandaler, men den tiden är förbi för mig. Mitt företags personalfester är ökända för att generera en massa pinsamt skvaller, men jag orkar faktiskt inte bry mig om sådant längre. Jag orkar inte ens vara åskådare i ett sådant pinsamt sammanhang.

Det är väl på tiden att mogna ifrån sådant i 55-årsåldern 🤣 Just att medelålders tanter och gubbar beter sig som fjortisar har jag extremt svårt för. Enda sättet att stå ut med det är att själv vara packad. Och den utvägen är ju ett minne blott. Tack och lov 🙏🏻

Kram 🐘

Tredje dagen, så skönt att vara nykter. Sov som en klubbad säl inatt 🦭 Helt osugen på A och så skall det förbli. Idag beta av massa jobb sen hem till tända ljus och familjemys ✨❤️ kämpa på alla ah:are nu är bäst!

*blir! Du har ju inte ätit den än 😆🥝🍓

@B.Å Wow! Så stort och så fint jobbat 🎉🤗 inspirerande!! Hoppas fruktsalladen var riktigt smarrig ❤️

@paniken Åh inte hört om förut, tack för tips ska också lyssna! 🤗🌼 Det gör vi, tack för pepp och heja dig! ❤️

@Ny dag det är det och det gör vi! ❤️

Dag 79, fortfarande huvudvärk 🤕 men har inga tankar på förgifta kroppen med a utan fortsätter ”som vanligt”. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset!

@B.Å Tresiffrigt och dags för fruktsallad 🍓🍍🥝🍌! Skickar dig en stor 💐! Du går från klarhet till klarhet - du har passerat kan inte dricka med bravur, att inte vilja dricka verkar redan bitit sig fast hos dig! Jag följer efter och om 22 dagar firar jag också!!! Byter dock ut fruktsallad mot ???? Hmm får fundera på det! Ha en underbar dag! Du är bäst 🥰🥰🥰

@Flarran Heja dig!Det är alltid lika skönt att uppleva att man kan ta sig över ett motstånd & sätta det till handling.Du visar på humor,självinsikt & jäklaranamma .Du är stark men hårt prövad.Du har visat på stort mod & styrka när du lade A på hyllan & levt nykter i över 1 år.Respekt för det.Ha en fin torsdag kompis!

@åträtthåll Vila & drick mycket vatten& te.Kurera dig på ett sunt sätt.Se en film.Gör bara det som är absolut viktigast och kom ihåg det viktigaste först:Att inte ta det första glaset.Krya på dig.

@Utmaning2022 😁👍🙏🎈

@B.Å Grattis!Heja dig.Starkt jobbat.Längtar åxå att få uppleva att jag är en som inte vill dricka istället för att jag är en som inte kan dricka.Spännande läsning om hur du nu lagt upp en ny plan för nästa fas där du ska lägga all energi på att hitta verktyg och klara av utmaningar som gör att du lyckas landa i ett lugn och börjar identifiera dig som ”personen som inte dricker”.Ser fram emot att följa dig på den resan och få läsa dina tankar & strategier för det.Alla tips om det mottages tacksamt.👍🙏😁🤩🌺🎈

Tack så fint @Se klart ❤️ Jag gillar verkligen det där Japanska i att det lagade är konst!

Tack @Andrahalvlek, det är absolut det bästa att kommunicera en gräns för vad jag orkar lyssna på, se vad jag faktiskt kan hjälpa med och inte.

Så mycket kloka frågor @vår2022! Tack! Jag är rätt säker på att jag inte fick utlopp för mina känslor som barn utan min pappas känslor var viktigare. Att mamma övergav mig, flyttade och förblev en som bara hade sporadisk kontakt med mig bidrar nog mycket till min rädsla att bli ensam.
Båda mina föräldrar var så oerhört upptagna med sig själva och deras egna plågor att jag nog blev rätt osynlig och inte ville vara ivägen. Jag trodde ofta det var mitt fel när de bråkade.

Det är precis så jag försöker jobba som du skriver, med att förstå mig själv, varför jag gör som jag gör och känner som jag känner.
Jag försöker förstå varför jag får så dåligt samvete när jag agerar argt mot någon, jag tror jag är rädd att de ska sluta tycka om mig, sluta vilja vara med mig, överge mig. Kan det vara för jag kände att mamma övergav mig för jag trodde det var mitt fel att dom bråkade. Jag ville vara snäll flicka så mamma inte skulle flytta och jag ville att pappa skulle vara snäll och försökte få honom att vara lugnare så mamma inte skulle bli arg.

I mitt vuxenliv vill ha lugn och ro runt mig och blir väldigt stressad av när mina familjemedlemmar blir arga, det triggar gamla sår men människor blir arga och irriterade på varann, det är normalt, det vet jag ändå blir jag så rädd att bli ensam när jag blivit arg…..

Dag 101 ✅

Äntligen är den här, dagen jag kliver över sista tröskeln och nu är alla dörrar stängda och igenspikade, idag vinkas det adjö till allt som eventuellt skulle kunna tolkas som ”vita perioder” och ”längre uppehåll”.

Nu tänker jag kliva in i nästa fas, har gjort en plan för de närmaste 3 månaderna och under den tiden kommer jag lägga all energi på att hitta verktyg och klara av utmaningar som gör att jag lyckas landa i ett lugn och börjar identifiera mig som ”personen som inte dricker”.

Är så jävla klar med att vara den som inte k a n dricka, nu har jag blivit personen som inte v i l l dricka. Det är en skön känsla och därför tänker jag fira mig själv ikväll, med god mat och fruktsallad, som jag längtat! 🎉

Imorgon börjar jag resan mot mitt nästa delmål och milstolpe på 4 månader. Har läst och hört att mycket kommer falla på plats efter månad 4. Nya insikter och pusselbitar, jag är redo!

Tack alla ni som läser, stöttar och delar med er. Livets reskamrater är vad ni är och jag är så glad att ni finns här❤️

Dag 2.
Så glad att man direkt får pepp här inne! Minns det som riktigt hjälpsamt när jag var aktiv här första gången.

Ibland kan jag önska att jag hade en lite annan livssituation och kunde sjukskriva mig en kortare period för att verkligen jobba med mig själv. Vet att det dels inte är så snyggt att önska en sådan sak när det finns många som är sjukskrivna och VERKLIGEN inte vill befinna sig i den situationen. Men - förstår inte hur jag ska orka med ett stressigt heltidsjobb, familj osv och fokusera helt på mig.
Förstår rent logiskt att det måste funka och att ni är MÅNGA som klarat det innan mig men det känns lite övermäktigt.

Och så får jag väl passa mig för vad som är min A-hjärna som letar ursäkter för att misslyckas…. 🙄 Suck.

Är förkyld och har hållit mig hemma sedan i tisdags, får ständiga pikar från min chef. Känns orimligt när jag dessutom faktiskt är krasslig. Och samtidigt så bra ”timing”. Jag har kunnat läsa här, googla ”beroende”, ”belöning” och ”hjärnan”.

Nästa vecka är det provtagning, träff med ”min” kontaktperson och även läkarbesök. Kommer också bli lite svårt att få till jobbmässigt men SÅ bra att ha det bokat och lite press på mig också.

Nu väntas All Helgona-helgen, vi ska ut på svärföräräldrarnas landställe… det var där jag inte klarade att stå emot A i påskas.
Helt förberedd på det, har börjat ta Naltrexon igen. Laddat upp med goda alternativa drycker och kommer säga direkt att jag inte dricker just nu.

I övrigt ser jag så mycket fram att åka dit, komma bort, ut till havsluft.

Hoppas ni får en fin torsdag 🍁

@paniken Ja, dag 2 idag 😊 En dag i taget har jag läst många ha som strategi. Låter rimligt. 🙌✨

@Sweden092 Heja dig!! Och mig 😊🙌

@Molnet Wow så många bra tips, TACK! Har tänk att jag utöver det här forumet borde ha en dagbok att skriva i. Det ska jag unna mig idag. Tror mycket på den typen av rutin du beskriver så ska verkligen skapa mig något liknande 🙏🏻

Kände deppighet redan igår så förstår att jag kommer ha ett stort jobb framför mig, och att det kommer tid.

Tack för att du delar lite av dina strategier!! 🙏🏻✨

Godmorgon alla här på AH.Rullat in på dag 50 & är tacksam för att nykter vardag känns naturligt & ingen kamp mot A ingår.Helgerna är en utmaning.Har löst det med fredagsspa på badhuset.,söndagskurs samt försöka ligga steget före med lite planering av aktivitet,mat & dryck för att skapa lite glädje , harmoni & mys till helgen.Just nu botaniserar jag bland goda drycker som får ersätta A på helgen.Drycker med egna smaker som inte liknar A.Tex.Gott te,golden milk,ingefära dryck,äppelmust,osötad tranbärsjos,lingondricka & Kombucha.Må så gott alla härinne på AH denna gråa men milda torsdag.

@Andrahalvlek Words på den.Mycket värme ,råd& klokskap.Tar till mig av det jag med.🥳🎶🙏

@Flarran Ditt inlägg nu på morgonen var ren poesi 🤩 Och det värmde oerhört mycket i mitt hjärta ❤️ Fortsätt läsa på om Guds storhet och dela med dig till oss, vi behöver alla lite andlig spis. Troende eller ej. Jag är kanske troende egentligen? Jag kallar det ödet, att det finns en mening med allt som händer, även om det känns toksvart i stunden.

Jag tror också på storheten i att känna glädje i det lilla, och att det är viktigt att vårda sina relationer. Även till forumvänner ❤️ Och ibland är inte tröstande ord det som en vän behöver, utan snarare en lätt spark i rumpan.

Jag ber om ursäkt för att du tog illa upp, men det är skönt att min välvilja landade väl till slut. Håll i detta jävlaranamma nu! Ta inte ut dig - en liten runda på 30 min varje dag är bättre än en lång runda per vecka. En liten daglig runda i dagsljus - till fots eller på cykel - kommer hjälpa dig att må bättre ❤️ Och du får träna på ditt tålamod samtidigt.

Kram 🐘

Dag 17

Huvudvärk och väldigt mycket stress i kroppen. Har känt mig sjuk ett par dagar som inte bryter ut. Fy vilken vecka, är så sliten 😫 hoppas på förändring efter idag.

Hoppas ni andra har en bra dag 💕

@Carisie Halloj! Hur har du det? Inte hört av dig på en vecka. Går tåget i expressfart och utan stopp så du inte har hunnit mellanlanda i forumet? Hör av dig så vi vet hur du mår. Kram❤️