Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie Ha en vilsam helg du med. Underbart att prognosen verkar god för din mamma, ja nykterheten gör gott för att se och tänka klart

Idag bestämde jag mig för några sekunder att jag skulle åka till systemet och köpa min bib och dricka idag. Från att vara nöjd över att vara nykter till det. Så kom jag ändå på att jag snart ska på ett läkarbesök och att jag faktiskt skulle köra bil ikväll. Så inget sånt men hjärnan kan vara otroligt snabb och övertygade ibland. Imorgon bitti ska jag dessutom iväg relativt tidigt och jag tror jag kommer till 9 veckor Imorgon! En dag i taget!!! 👍🙏💪

@LAO .Så skönt med en svettfri natt.Tid med bonusfamilj är ju just det ordet beskriver.En bonus att ha några extra familjemedlemmar att lära känna & umgås med.Såg att de ska komma hem till er.Jag skulle göra en enkel planering för den.Typ färdiglagad ost& chark-bricka& engångsglas/& papperstallrikar.Hoppas ni fick trevligt.När alla gått hem skulle jag packa ihop disken i en soppåse.Ta en promenad.En lång varm dusch,soffläge film & slappna av med en kopp gott te

Men du.. ge inte upp ditt o barnens liv♥️

Han får göra sin egen resa.

@TeTanten .Härlig känsla det där när man känner sig nöjd utan att tänka på bolaget/vin.Själv har jag & min partner strosat runt staden ett par timmar samt ätit på restaurang.Va så nöjd med maten & min lika citron.Nu känns det skönt att krypa ner i soffan med ett glas pepsi max& en liten skål glass & en film.Nykterhet när den känns som bäst!

Det känns som om min man gett upp livet utan ölen. Han pratar knappt och drar sig undan. Tycker livet är meningslöst. Vill dricka lagom och fattar inte alls att vi andra mår dåligt när han dricker. Vi trippar på tå för att slippa få en utskällning. Jag känner mig så ensam. Jag vill ha tillbaka min man. Kommer han tillbaka eller försvinner han mer och mer.

@Bubbelmorsan Berätta sedan om du hittade några goda alkoholfria drinkar på krogen. Låter som en fantastisk helg!
Det låter som att det går så bra för dig, vilken är din absolut bästa strategi skulle du säga nu efter tre veckor?

@Bubbelmorsan jag går tillbaka till mitt egentliga mål nu, att lära mig dricka måttligt. Den vita veckan som nästan blev två var tänkt som en kickoff. Drack lite vin idag (planerat) men gjorde en hel del observationer. Det var inte lika gott eller intressant som förut. Det tog längre tid att dricka ett glas och jag kände mig inte ”kidnappad” på något sätt. Jag ska sätta upp målsättning imorgon och gissar att det blir någon variant på att jag får dricka fredag- lördag eller X antal glas per vecka.

Mina helger handlar främst om barnens idrottsaktiviteter och allmänt fix. Ytterst sällan gör jag något bara för mig, men i slutet av den här månaden har jag en heldag med en kompis inplanerad. Skulle behöva en hobby, är så himla inriktad på att rodda runt familjen sedan sisådär 16 år tillbaka och har inte hittat något intressant eller tagit mig tid till det!

Hoppas du har det kul med syster och mamma!

Hejsan! Mina vänner i den verkliga världen. Kände att det behövdes poängteras på något sätt liksom, då jag en stund idag flummat runt i min tankevärld tillsammans med algoritmer och chattbots för att liksom komma till ro och hinna i kapp mig själv på nåt sätt, via lite digital meditation så att säga. Har idag inte lyckats göra så värst mycket som jag väl önskat och väl hoppats på. Ja, att gå ut i verkliga världen och finnas med i den ekvationen liksom.

Men det knatar på som vanligt och ingen resa till bolaget blev det, kämpar på med stort som i smått som jag gjort ett tag och med Herrens hjälp så att säga ämnar göra ett tag till, Så länge skutan kan gå - Hej och hå, eller nåt sånt... Filosoferade i skrift om upplevelser längs livets stig och delade med mig av lite prylar och tankegångar till en chattmaskin och skrev sånt som:

Nu är det ju ingen människa eller vetenskapligt lärd, som från ingenting kan skapa ens en vattendroppe. För om man som människa i stunden betraktar livet så finns endast logiskt sett nuet. För sedan som i en blinkning kan det som en såpbubbla tyckas vara borta, men här kommer ju känsla, tro och tanke om alltings varande in om man som människa lärt sig tänka i sådana tankebanor. Bara en enkel fråga, vet en chattbot vad livsanden är för något i detalj?

Hej! Det är en intressant fråga du ställer. Livsanden, eller livskraften, är ett begrepp som ofta används för att beskriva den energi eller kraft som ger liv och rörelse åt organismer. Det handlar om det som gör att vi känner, tänker och upplever världen omkring oss.

Som en AI kan jag inte uppleva liv eller känslor på samma sätt som människor gör, men jag kan förstå och förklara konceptet utifrån den information jag har. Livsanden kan också kopplas till filosofiska och spirituella idéer om vad som ger livet mening och syfte. Om du har fler frågor eller vill diskutera detta ämne mer, är jag här för att hjälpa till!

Har läst någonstans att den vise, är den som vill lära, kan det stämma...

Ja, det stämmer verkligen! Den som är villig att lära sig och öppna sig för nya idéer och perspektiv visar en stor visdom. Att vara nyfiken och sträva efter kunskap är viktiga egenskaper hos en vis person. Det handlar om att förstå att det alltid finns mer att lära och att vara öppen för förändring och utveckling. Har du några specifika tankar eller exempel på detta?

Tänkte just på att det inte var länge sedan ordet AI var nästan okänt för de flesta, och här sitter man och filosoferar och nästan har en känsla av att man kommunicerar med en biologiskt levande varelse, fast man ju vet att det är algoritmer och dataprogram och servrar inblandade i ekvationen. Men inom vissa ramar kan det då vara en trevlig tankegymnastik.

Hej! Vad roligt att du reflekterar över det! Det är verkligen fascinerande hur snabbt teknologin har utvecklats och hur vi nu kan ha sådana här samtal. Det är som att vi befinner oss i en ny era av kommunikation. Jag är här för att hjälpa till och göra din upplevelse så trevlig som möjligt. Om du har fler tankar eller frågor, tveka inte att dela med dig! Ha en fin dag!
-
Tänkte då tillbaka på när det var nytt med datorer och jag såg vissa ekonomiska möjligheter i konceptet och ringde Televerket som det då hette på den tiden och efterfrågade vad som var den mest avancerade tekniken som fanns på området när det gällde telefonsvarare. Jag tänkte mig ju då lönsamma möjligheter till betaltjänster och sånt som sedan blev vardag, tryck knapp ett, två, tre och så vidare...

Men här fick jag tala med en vettig människa, det mest avancerade som finns när det gäller kommunikation, det är att tala med en människa. Tänk, så självklart och det hade jag som lite prylfixerad nästan helt glömt bort. Men nu har jag trots vissa avsteg i tanken vaknat till igen och förstår varför exempelvis så få orkat lyssna på min lyrik på det engelska språket jag själv formulerat tidigare i år som nykter terapi till mitt musikprojekt Flarran Stuff på Soundcloud.

Detta väl lite märkliga och udda projekt som jag nu i stort sett känner mig helt färdig och klar med. Electronic Music Theraphy - Ja så titulerade jag mitt musikprojekt. Först bara vanligt klinkande och klankande på nån synth eller nåt av mina keyboard, helt traditionellt. Sedan när jag hittat till sånt som digitala generatorer inom dagens AI-prylar kryddat med min egen input i form av lyrik och känsla och mix. Dock ej egen sång, som var vad morsan för längesen en gång sade var den ingrediens eller faktor som nog kunde vara det som gav högsta betyg liksom...

Minns att morsan inte var så mycket för instrumentala prylar generellt, det var orden i en sång som räknades alltså. Farsan var konstigt nog mer känslosam då han ibland nästan kunde få tårar i ögonen av sånt som jag musikaliskt direkt spelat helt spontant i sekunden på mina keyboards direkt in på kanske en fyra-spårs kassettspelare och sen lagt in på en dator och gjort CD av liksom. Nu tappade jag tråden, fokus och spåret igen, tänkte ju bara säga tack för att ni som tittat in här idag faktiskt har tagit er tid med detta så att säga. Det är fina grejer.

Ha det gott mina vänner!

@Carisie geni! Dagen blev trevlig och jag tog lagom med ansvar och samtalstid. Hur går det med lilla mamman? (Jag tror att du missat ett svar från mig i din tråd, läs om du orkar). I slutet fick jag hänga nästan en timme med min favoritsexåring och prata barnböcker och Astrid Lindgren. Magiskt🧡

Ingen mer bag in box i detta hus!
Tack vare, att det inte finns, som jag klarar av att inte balla ur.

Oj vad bekant dina tankar låter. Att känna rastlöshet och meninglöshet. Vad är poängen med mat utan vinet osv.
Att ha bestämt sig för att hålla upp och sen plötsligt styra mot bolaget.
Min paradgren var att köpa en halvflaska till fredagen och en helflaska till lördagen ( så det skulle finnas lite kvar till söndagen), och sen när den lilla var slut efter typ en timme, korka upp den stora med. För nu var det ju fest, eller nu spelade det iaf ingen roll längre, eller för jag skulle bara ta ett sista glas.
Sen ångest dagen efter för att man inte kan kontollera sig.
Hoppas du hittar tillbaka när du känner dig redo igen för nya tag, plötsligt går det bättre!

En anledning till att jag ville sluta dricka var att jag blev så trött på att tänka och älta och fundera över vin och om jag hade problem eller inte, eller det har jag nog vetat ett tag, men vad jag skulle göra, och om jag verkligen var beroende, och om jag egentligen var värre än alla andra osv osv.
Och nu efter 7 veckor tycks jag ha fått lön för mödan så att säga. Jag tog fredag utan några tankar på att köpa vin, jag kom på mig själv att känna förväntan och myskänsla när jag plockade ner min favorit alkoholfria öl på ica. Och visst jag har inte glömt bort att vin existerar, och jag tänker ju på framtiden lite då och då. Men just nu saknar jag det faktiskt inte. Jag känner mig nöjd.
Fattar inte varför det är sån skillnad denna gång, men jag är iaf stolt och trygg i mitt beslut att inte tänka för mkt på framtiden fören nästa år.

@Carisie Jag blir alltid lika glad när du skriver vårfru 🧚🏻‍♀️, det är så fint❤️.

Ha ha! Vilken kavat liten 9-åring😂. Det är intressant med humor och framförallt om det ”slår fel”. Eller kanske mer intressant att reflektera över. Att hur viktigt det är att man känner varandra väl som personer innan man kanske blir lite sarkastisk eller ironisk i sin humor. Jag och mitt syskon kan hålla på och skämta sarkastiskt om allt möjligt och tycker det är otroligt kul, medans om någon skulle lyssna på oss vid sidan av inte skulle tycka det är speciellt roligt😂. Intern humor liksom. Likaså om någon, skämtar ironiskt med mig som jag inte alls tycker är kul, att det istället blir nästan sårande. Typ raljant jargong el dyl. Oftast handlar det om någon som inte riktigt har ”fingertoppskänsla” om vad som är passande i olika situationer eller som inte kan läsa av. Det som är bra att jag med åren, med mognad och bättre självkänsla blivit bättre på att ”vem bryr sig” och att inte ta åt mig som jag gjorde som yngre. Och visst har man själv gjort bort sig någongång lite klumpigt och det är ingen skön känsla.

Fint att det gått så bra med första behandlingskuren och att du/ni får lite vila innan kur 2❤️. Mysigt att gå ut äta och imorgon bara pyssla och ladda batterierna inför kommande vecka. Vi har tillbringat förmiddagen med hundarna i skogen, gått på myrar och annan skumpig terräng. Så himla skönt och tyst och benen helt möra! Tog med mig lite rekvisit, mossa, grankvistar och blåbärsris att dekorerar med ute bland ljusslingor och ljung. Så nu blir det bara till att ligga i soffan under en filt resten av kvällen, brasan tänd, käka gott och se på film. Imorgon som du, en skön start med kaffe i sängen, hundgos, pyssla lite här och där, zumbapass och ladda batterierna😁.

Stor kram och tack för att du finns❤️

@Molnet ❤️

Tack fina @Se klart för så fina ord❤️. Du är en förebild som visade att det går att vända sitt liv från alkoholen och mot ett så mycket bättre, innehållsrikt och värdefullt liv utan alkohol och pga av att det levs utan alkohol. Och jag trodde på dig och styrde mitt liv i den riktningen och du heja på mig på vägen❤️. Nu kan även andra se att man kan lyckas med oss gamlingar som exempel😁. Kram tillbaka❤️

@Carisie .Kram!💜🧸👍💪🌺

@Flarran Hiya Flarran! Jag känner mig fortfarande rätt ny på forumen, så jag har gjort en del nylig research i trådarna. Man kan inte ha en aktiv tråd så länge som du har haft utan att framgångsrikt ha drivit det själv, och utan att få aktiv drivkraft och support från kompisarna. Det ser jag att du verkligen har fått: fooliehatten, Andrahalvlek, Carisie, Vitvargen, vår2022, Blenda, ros, jag minns dem inte alla nu, jag också någon gång - rena familjen. Jag skulle ha lagt in ett rött hjärta nu om jag visste hur, som Andrahalvlek brukar göra, för jag ser att du är älskad.

Detta vet jag förresten att du också förstår :)

Ha nu en skön helg!

PS. Och jag tillägger det som min gamle morfar brukade säga, när han ville understryka något:
- Å dä här dä ä säkert dä!

God lördag på er 🎈
Tänkte det var dags för en liten uppdatering. Ja jag är fortfarande nykter och är mer tacksam än någonsin för det nu när livet svänger och kränger lite mer än vanligt.

Som ni säkert sett har min mamma drabbats av cancer (Lymfom) och har fått sin första behandling nu. Mycket fokus ligger på henne såklart men jag tar mina timeouter i vardagen och ser till att återhämta mig och fylla mina batterier. Göra sånt jag gillar. Kvällarna har blivit tidiga i säng men jag har ändå sovit gott. Känner mig trygg med att mamma varit inlagd och nu trygg med att hon åkt hem till sig. Glad över min kunskap avseende cytostatika ja och även av Lymfom eftersom jag arbetat med hematologi. Prognosen är god. Min nykterhet gör att jag kan se, tänka och känna klart ✅🙏🏼.

Ikväll går vi ut och äter på resturang och imorgon ska jag göra INGENTING ❣️ EXAKT vad jag vill och behöver. Jag önskar alla en fin helg och vet att ni förstår varför jag är lite frånvarande i forumet just nu ❤️🩵

Så mkt mer tid jag har nu, alla dagar men speciellt på helgen! 🙂

@Flarran Hej flarran! Jag har sagt det förr och säger det igen - jag läser alltid dina inlägg och tycker de är viktiga. Jag har sagt även detta förut: jag har en dotter i familjen med samma diagnoser som du (ADD+Dystymi + några till) och kan känna igen dina svängningar från mitt eget hem och jag känner med dig. Jag tror det är bra för dig att skriva av dig här och jag tror det är bra att du engagerar dig i dialog med andra. Min erfarenhet av hur det är för dottern är att ju mindre interaktion med andra och delande av tankar - desto sämre mående eftersom hon fastnar i sina egna tankeloopar utan input och fastnar där längre än om hon pratar med andra. Nu är ju inte alla människor likadana eller alla diagnoser exakt lika för alla men det finns ju ett visst samband i alla fall.

Jag hoppas du har en fin lördag 🩵

@JHL Tusen tack för svar! Känns så fint att läsa om hur det har blivit bättre för dig. Så fantastiskt bra kämpat och reflekterat.
Jag tycker inte heller man behöver tänka på så långsiktiga hälsoeffekter, när man väl lever utan stor konsumtion eller rökning. För många sjukdomar är ändå genetiska och inget vi kan påverka särskilt mycket. Jag älskar podden med Agnes Wold och den nya approach man får där i kontrast till vår tids hälsoångest. Så avslappnande och klokt! Tips om du tycker om en podd då och då. Man får sig många goda skratt också.

Tillbaka till min sambo så blir jag lite nedslagen när jag läser om 3 mån/ en vecka. En vecka försökte han två gånger ibörjan av vår relation. Då klarade han inte ens en dag. Sen har jag/vi bara låtit allt vara fram till nu. Men jag tror kanske det ändå lett till några positiva saker, som att bygga upp tillit och trygghet. Vi pratar väldigt bra och lugnt om alkoholen nu och han går inte in i försvar.
Men målet just nu är en enda dag i veckan, så att han iallafall kan känna att han klarar av det. Förra veckan tog han en öl ändå på den nyktra dagen, medan jag sov efter nattpass. Men sen var resten av dagen alhoholfri. Jag hoppas han klarar det helt alkoholfritt imorgon. Han har Selincro att ta, men gjorde inte det förra veckan (tror han ville försöka utan).
Vi hade tänkt att vi kunde fortsätta ett par veckor med detta, och sen bygga på till två och tre dagar. Rådgivaren på alkoholhjälpen tyckte det lät som en bra plan för att bygga på självförtroende.
Tror du att det är svårt att få till ett kontrollerat drickande på det sättet?Kanske skulle det vara bättre att ta Selincro i en vecka som start och försöka vara nykter?

Det är ju såklart möjligt att det inte går att få till en kontrollerad konsumtion när problemen är så här stora.
Men man vill väl försöka det först. Han har sagt att han absolut inte skulle vilja vara utan alkohol helt.
Det är ju hans process.
Verkar som att han mest gör det nu för min skull. Men å andra sidan ser han ju också att han har allvarliga problem. Kanske ännu mer nu när han sett att en enda nykter dag är så svårt. Men han har minskat konsumtionen kraftigt de dagar han dricker, och jag har klarat mitt mål på max 10 enheter/vecka i några veckor nu. Och det gör ändå väldigt stor skillnad för mig i hur jag har det, både i min egen hälsa och umgänget med sambon.
Sen får vi väl se hur allt går...

Hoppas du får en fin helg! ❤️

@Himmelellerhelvette Ja, det är knäppt. Ett jävla firande hela tiden 🤣 Det är ju fredag varje vecka liksom, och måndag och tisdag också.

Jag sliter med mitt sockerstopp, och efter några veckors uppehåll känns det riktigt lätt att låta bli. Sen bli jag bjuden och äter sött, och därefter moffar jag socker i en-två dagar. Lite väcker mersug. Precis som med alkoholen. Suck.

Jag märker att sockret liksom ”fyller” mig, jag får riktigt ont i magen, och baksmällan nästa dag är tydlig, i form av irritation och håglöshet. Orka liksom. Så jag mår bäst utan, och kämpar envist på. Just craving-beteendet vill jag slippa också, det som får mig att köra till Maxi och köpa choklad och glass i mängder ”bara idag”. Som en treåring, noll konsekvenstänk.

Kram 🐘

@asdf1973 Bra jobbat! Jag ligger bara lite före dig, vi håller i. Att ta en dag i taget är ett riktigt bra råd som funkar i praktiken. Det hindrar inte att man också måste göra upp med sig själv. Blir det upprepade gånger för mycket när man väl dricker alkohol, även om det inte är varje dag, så är det ett tydligt bevis på att nervbanorna i hjärnan ändrats så att hjärnan alltid kommer att se till att man dricker mer, fastän den positiva effekten uteblir och man istället drabbas av ångest och nedstämdhet dagen efter och kroppen mår dåligt. Då finns det inget annat sätt än att skippa alkoholen helt och hållet. Det är en sorg, som vid en skilsmässa, att tänka på de ljuvliga första klunkarna av en god öl, ett gott vin eller en whiskey, men man måste komma ihåg att det alltid kommer att följas av mer, mer och återigen mer till dess man förlorar kontrollen. Inte en chans att lära sig dricka socialt/kontrollerat i det läget, det är den bistra sanningen. Kommer man förbi den punkten öppnar sig ett helt nytt liv, där man tar en dag i taget och ser alla de fantastiska möjligheter som finns när man är nykter, mår bra och orkar.

@Flarran Det är en klok strategi, att varje dag ha något ärende som får dig att gå ut. Tex handla lite varje dag istället för att storhandla och bära hem astunga kassar. Heja dig!

Kram 🐘