Senaste kommentarer

Andrahalvlek tack för dina

2020-03-22 19:48 av Varafrisk - Andrahalvlek tack för dina råd🙏🏻 För mig är det så att jag har gjort listor massvis av gånger och jag vet att listan med fördelar av att vara nykter vinner. Och jag har bestämt mig för att ha en lååång nykter period för att mina organ, min kropp, min själ ska kunna återhämta sig. Jag tänker även att det kommer med stor sannolikhet innebära att jag behöver vara nykter resten av mitt liv. Trots...

Grattis!

2020-03-22 19:34 av Se klart - Sex veckor, det är någonting att vara stolt över! Hoppas du kryar på dig nu och får energi till cykelturer och god nykterhet! Kram. 😍

Alla dagar

2020-03-22 19:32 av Se klart - ... är okej att vara här, det tror jag du skulle vara den första att slå fast. Säg inte förlåt.❤️ Vi är många här, vi hjälps åt. Vi är många som tänker på dig, och tror att det blir bra så småningom. Kram Vinäger. ❤️

Grattis, så starkt!

2020-03-22 19:29 av Se klart - Stort grattis till dina 3 vita månader. Bra kämpat, och så bra insikter om att detta är ett arbete som måste fortgå, genom alla dagar, Kram!

Du är verkligen strong🥰

2020-03-22 19:26 av Varafrisk - Du är verkligen strong🥰 Stor kram☀️😍

Jag tror på dig🤗

2020-03-22 19:23 av Varafrisk - Jag tror på dig🤗 Förstår din känsla helt och hållet🤗 Hoppas att du är frisk! Stor kram t dig 😍

Fina Lisa💕

2020-03-22 19:19 av miss lyckad - Säkert jobbigt att vara i riskgruppen..Men vi får tanka i oss bra mat och frisk luft..Kärlek på distans från våra kära.❤️Hoppas det går fint med sjukhusbesöket..Och tack för lyckönskningar till mig..💕🍃

Vinäger🌻

2020-03-22 19:13 av FinaLisa - Vill bara sända en hälsning och en stor kram till dig 🤗🧡 Hoppas du håller dig frisk🙏✊✊

Grattis till 30 vita dagar👏🤗

2020-03-22 19:13 av VaknaVacker - Så himla bra! Härligt att följa efter i dina fotspår🌸🌸🌸

Tack, Denhärgången 🙏🤗

2020-03-22 19:09 av FinaLisa - Bra tips, måste lära mig hur jag kan få lite lugn och ro 😊 Hjärnan måste väl tränas för det också... Kram 🧡

En jobbig tid..😢

2020-03-22 19:04 av FinaLisa - Ja, det är många tankar som surrar runt i huvudet nu🙄 Svårt att ta in allvaret samtidigt som solen strålar och våren är här. Både jag och min sambo är i riskgrupper och dessutom ska jag göra ett ingrepp på sjukhuset i veckan som kommer. Men vi får ta en dag i sänder och hoppas på det bästa för alla🙏 Lycka till med allt och på nya jobbet, miss lyckad🍀🤗 Kram 🧡

Vanlig cykel

2020-03-22 18:56 av Andrahalvlek - En vanlig cykel, en gammal knallgul Crescent köpt för några hundralappar på Blocket. Bockstyre, 18 växlar (men jag växlar aldrig 😂). Tungt åbäke, inte speciellt snabb på landsväg, men jag tar mig fram och får motion. För klena däck för att köra terräng med, men grus och träflis går bra. Cirka en timmes cykling är målsättningen. Dagsformen avgör hur mycket backar jag väljer. Jag vill bli andfådd...

💐Grattis kram Charlie!💐

2020-03-22 18:56 av FinaLisa - Härligt att du nått 3 månader👍🤗👏🙋 🧡🧡🧡

Hej Varafrisk!

2020-03-22 18:04 av April - Jag har precis gått med i självhjälpsprogrammet men utan rådgivning till att börja med. Får se hur det funkar. Hejar på dig också! Kram!

Hej Jim99

2020-03-22 17:49 av Se klart - Vad fint att du skriver här, och här finns verkligen inget som kan vara ”dåligt” skrivet. Du är så himla ung så det är ju fantastiskt att du ser risker med ditt drickande. Tänker att det är bra att ha någon, kanske vän eller syskon, att prata med? Att hitta sig själv utan alkohol är ju en väldigt god förutsättning för att leva ett bra liv. Och det finns ju många vägar dit. Läsa, skriva, prata-...

Välkommen hit!

2020-03-22 17:36 av VaknaVacker - Så bra du vill hitta en väg ut ur detta. Har du någon i din närhet att prata med?🤔 Ta kontakt med vc och få samtalshjälp. Så bra att du skriver här👍

Lite nyfiken🤔

2020-03-22 17:09 av Varafrisk - Lite nyfiken🤔 Du skriver att du cyklar en del...vad har du för cykel? Vanlig damcykel, mountainbike mfl? Kram🤗

En väldigt viktig sak och det

2020-03-22 17:07 av gros19 - En väldigt viktig sak och det säger jag inte för att skrämma dig, men alla är inte medvetna om det. Barn får inte vistas tillsammans med föräldrar som missbrukar alkohol eller andra preparat. Lärare har anmälningsplikt om man får veta att det är så. Även andra kan anmäla till socialförvaltningen. Detta innebär inte att man kommer och hämtar barnen, men ni blir kallade till socialförvaltningen och...

Plus och minus

2020-03-22 17:02 av Andrahalvlek - Du kanske kan lista plus och minus? Med att dricka alkohol - och att vara nykter. Gör en lista för vardera. Om du får det svart på vitt så kanske valet blir enklare för dig? Du klarar detta! Du måste bara bestämma dig till hundra procent. Kram ❤️

Tack alla ❤️

2020-03-22 16:56 av Andrahalvlek - Det är så himla fint att ha med er på min nyktra resa, och jag är glad och tacksam över att jag får vara en del av er resa i nykterhet eller mot nykterhet. Kram ❤️

Förstår känslan

2020-03-22 16:54 av Andrahalvlek - Så har jag känt många hundra gånger tror jag under de otaliga perioder som jag har försökt begränsa mitt drickande på ett eller annat sätt. Jag får en anledning, tanken väcks, och en millisekund senare har jag gett mig själv tillåtelse, suget blir överjävligt - och sen är det raka vägen till bolaget. Finns inget alternativ där och då. Det är en vidrig upplevelse, känner mig nästan radiostyrd....

Låg profil..

2020-03-22 16:29 av Ångestgubben - Hej vinäger. Jag är själv nybörjare i detta sammanhang i forum o dyl. Har läst en hel del om dig och flera på forumet och kan säga att jag själv sporras mycket av er som har varit här lite längre! Jag har bara varit nykter i 8 dagar men känner ett fantastiskt lugn i mitt beslut att jag INTE ska minska på alkohol intaget, utan att jag efter många år av missbruk så blev det en, letar efter ordet.....

Grattis till sex veckor🙌🏼🌷☀️

2020-03-22 16:10 av Varafrisk - Grattis till sex veckor🙌🏼🌷☀️ Allt gott t dig 🌼😍

Jubileumsmässa

2020-03-22 16:10 av Femina - Vaknade tidigt. Solen skiner in genom mitt fönster och strålarna breder ut sig över kudden. 🌞 Överraskade familjen med nybakat bröd till frukost. 🍞 Åkte till en närliggande kyrka som firade 60 år med jubileumsmässa och närvarande biskop. Tacksam att det ännu är något som fungerar nästan som vanligt. 🙏

Grymt bra kämpat!

2020-03-22 16:03 av Torn - Grattis till sex veckor utan en droppe alkohol! Jag är även imponerad av din cykling, har själv funderat på att börja cykla. Steg 1 blir att skaffa en cykel.😊

Tack snälla Charlie70,

2020-03-22 16:00 av Varafrisk - Tack snälla Charlie70, Vinäger och FinaLisa för era inlägg🙏🏻💞 Det blev alkohol igår men allt vad jag skrev i fredags menar jag. Jag vill verkligen på riktigt klara det här! Jag vill göra vad jag kan för att påverka min hälsa! Å vad jag kan göra är att sluta dricka alkohol och gå ner i vikt ...så jag har ju faktiskt stora möjligheter att kunna påverka min hälsa! När man dricker alkohol så...

Grattis till 6 veckor!

2020-03-22 15:44 av Charlie70 - Och alla insikter du fått. Du gör ett jättejobb Andrahalvlek! Kram!

Hej April!

2020-03-22 15:43 av Varafrisk - Hej April! Vill bara tipsa om självhjälpsprogrammet och att hjälp av en rådgivare. Nu kämpar jag fortfarande med att få fler alkoholfria dagar och dagar i rad. Har börjat att skriva i forumet under den senaste/de senaste månaderna. Heja dig💪🏻☀️

Tusen tack!

2020-03-22 15:26 av April - För pep och tips :-)! Det är fortfarande väldigt ovant att dela med mig på det här sättet, framförallt när det är något som jag skäms så oerhört för. Ingen vet, och jag tror inte någon ens misstänker något. Jag är väldigt bra på att hålla saker för mig själv, speciellt när det är något jag tycker är väldigt jobbigt. För övrigt är jag en "kan själv" person och har normalt sett inget behov av att...

GRATTIS! 🌹

2020-03-22 15:22 av VaknaVacker - Vad härligt! Otroligt starkt av dig och du är en källa till inspiration🤗 Så himla gött att vara nykter🙂

Dag 43 - sex veckor

2020-03-22 14:08 av Andrahalvlek - Skriver mitt dagliga inlägg tidigare och tidigare märker jag. Tyder på att jag blir säkrare och säkrare på min nykterhet. I början kändes det som om hela dagen behövde gå för att jag skulle vara helt säker på att dagen blev nykter. Jag tycker själv att jag har haft det oförskämt lätt. Har inte plågats av överjävligt sug, och har inte haft några svåra duster med alkoholdjävulen. Dagarna och...

Håller låg profil

2020-03-22 14:06 av Vinäger - Tack för svar och omtanken, Andrahalvleks och Charlie. Jag är som jag sagt inne i en nykter period. I går valde jag dock att dricka. Ett helt medvetet beslut. Mellan dryckesperioderna funkar det någon enstaka gång, men jag brukar ändå sällan göra det. Har ingen ursäkt till att jag gjorde det valet, men vet anledningen. I går natt vaknade jag och insåg plötsligt att jag är en av de allvarliga...

Mycket tankar..

2020-03-22 13:24 av miss lyckad - Jag håller mig mest hemma och på jobbet..Handlar så få gånger som möjligt..Är inte rädd för min egen skull, men för att smitta ner andra känsliga människor, med corona..Ska ju även börja ett nytt jobb snart, hos ett barn som är känsligt..Ska bli spännande, även om tiden just nu består av mycket oro i landet och i övriga världen..Jag hoppas att det vänder snart, och att vi människor tänker till...

Min egen återfallsprevention🙋‍♀️

2020-03-22 11:22 av VaknaVacker - Tack snälla Pilla! Så tacksam och glad. 12 veckor idag😊 Skrev just hos Charlie70 vad som hjälper mig att fortsätta vitt: Denna har jag kollat flera gånger.https://youtu.be/OqUg9ehXiYw Det var den jag hittade först. Har kollat den med papper o penna, stoppat och antecknat och kunnat gått tillbaks och repeterat när det varit jobbigt. Min egen återfallspreventionsterapi🤔 Sedan kom jag underfund med...

Några insikter

2020-03-22 10:59 av Se klart - Ja, vissa perioder, dagar är urjobbiga utan att kunna ta till ”tröst/avkoppling/vila” i form av alkohol. Men eftersom lösningen varken på kort eller lång sikt inte är ett eskalerande missbruk så behöver jag leta. Meditation, motion, läsa, vila, göra snälla saker. Annat? Undersökning pågår. Pigg idag, glad ”av mig själv”. Hoppas att denna period av oro, rastlöshet vänder nu. Gör det jag kan....

Youtubeträning

2020-03-22 10:21 av Denhärgången - är numera min största hobby :) Jag har börjat köra yoga till YouTube, det tycker jag är helt underbart, har alltid haft motstånd att köra i grupp för jag är så oflexibel. Men finns jättemånga bra pass i alla nivåer, och man kan söka lite vad man känner för, "yoga anxiety", "yoga morning", "yoga self love". Min favorit är instruktören Adriene. Tipsar också om att det kan vara lättare att köra pass...

Grattis

2020-03-22 10:02 av Denhärgången - till tre månader, starka kloka du!! Heja heja heja dig och din otroliga förmåga att kämpa dig igenom svårigheterna med fötterna på jorden.

Ja så skönt

2020-03-22 09:52 av VaknaVacker - Ja så skönt med det fina vädret! Härligt du är så pigg. Och Se klart också👍 Själv är jag jättetrött. Sover som en stock och alldeles för länge... Nåja håller mig vit och kaffet smakade supergott😊

Ha-ha

2020-03-22 09:47 av Torn - Dricker man vin får man lida pin. Ha en fin dag du med Se klart!

Hurra för dig idag!

2020-03-22 09:31 av Andrahalvlek - Grattis till 3 nyktra månader! Skönt att du mår bättre idag! Ska också kolla filmerna om postakut abstinens, så jag är lite förberedd.

Sidor