Senaste kommentarer

Skriv ner dem?

2019-09-09 20:37 av IronWill - Ångesten, missarna, känslorna. Så kan du återskapa dem när det börjar kännas som det ”nog går bra den här gången”. Jag har en fin dagbok full av elände som jag kan ta till när jag börjar undra varför jag slutade. Har hjälpt flera gånger. Men alla har sina trix.

Skrev i nån annan tråd om vita perioder

2019-09-09 20:29 av IronWill - Jag har haft flera 1-3 månaders vita perioder. (Hjälpte föga) Satt hemma och ”höll ut”. Och det är svårt då att lära sig att känna nån glädje utan alkohol. För att verkligen uppleva det måste man försöka leva som vanlig men utan spriten. Först när jag valde bort A helt så var jag tvungen att leva fullt ut nykter. Det är en annan grej än att ”hålla ut”. Klart jag känner glädje även utan. Men man...

Frågade dom om just d för att

2019-09-09 20:15 av Nykteristen - Frågade dom om just d för att sa nämligen att han kommer att motsätta sig det här direkt...vilket nog alla ändå tycker är fel att han gör då det ändå handlar om sonen och inte om honom i sig. Men de sa bara att då kunde de bjuda in honom o prata möjligheter...jo tjena som att d är enklare då eller? Jag vet inte, allt är så känsligt nuförtiden...vi kan liksom inte prata knappt förrän det blir bråk...

Summerar dag 9

2019-09-09 20:15 av Bestämd - Den här dagen har flutit på bra, fast vardagarna är generellt inte så laddade för mig (förutom under ledighet). Jag har ägnat dagen åt att gå en promenad i regnet, baka bröd, tvätta, hänga på forumet och städa. Lyssnade på alkispodden med Rebecka Åhlund igår. Då talade hon mycket om det där att alla tror de är så unika: "Just jag behöver det där vinet som ventil annars fungerar jag inte" osv. Det...

Hej! Tack för dina tankar. Jo

2019-09-09 20:06 av Bestämd - Hej! Tack för dina tankar. Jo, det är ju just det jag befarar också, men jag måste ändå ha ett översiktligt mål, kan inte ha ett berg av oändlighet framför mig. Kommer dock att se till att vara förberedd när september är slut. Laddar med massor av fakta, rannsakar mig själv och försöker hitta balans.

Precis Iron Will

2019-09-09 19:46 av Broken - Första sexpacket gick på mindre en timma. Lätt att få tag på alla tider och gömmer man bara burkarna så ser det inte så farligt ut inför andra. Utstuderat beteende för att kunna dricka mycket utan att sticka ut. Sorgligt

Dag 39

2019-09-09 19:27 av Knaskatten - Checkar in för att rapportera att det inte finns ett dugg att rapportera! 😸 Tack Lennis! Jag känner mig faktiskt duktig och bra. 40 dagar i morgon, herregud! Så länge har jag inte varit nykter sedan jag var gravid. Och längre ska det bli. 💪🏼

Heja!

2019-09-09 19:24 av Knaskatten - Ändå skönt att veta att det inte var du som orsakat måendet igår. Hoppas att du mår bättre idag! Du är så grym! 💞👍🏼

Ganska likt mitt beteende

2019-09-09 18:17 av IronWill - Liknande situation, dryckesmönster och även en ökande kärlek till folköl. Folköl är skit. Man lär sig dricka fort och mycket vilket i mitt fall bland annat orsakade problem när jag drack starkare saker.

Faran med vita månader

2019-09-09 18:14 av IronWill - Är att de ger en falsk känsla av kontroll (”jag klarde det och har därför inte problem”)och själv har jag varje gång gått ut hårt och eventuellt även eskalerat efter en vit period. Men det är en bra kick-off och rening. Och så hinner du får lite nyktra ögon på det hela. Prova gärna att leva som vanligt men minus alkohol. Lätt att sitta hemma och ”stå ut” under perioden, men det visar inte riktigt...

Tack för pepp och kloka ord.

2019-09-09 17:50 av Bestämd - Tack för pepp och kloka ord. Jag är nyfiken på aa, men samtidigt rädd. Tror nog att jag kommer söka mig dit vad det lider. Känner inte på något sätt att det eg skulle vara jobbigt att höra av mig till mina vänner. Det är heller inga personer som umgänge med innebär alkohol, men som du säger ska jag nog ge mig själv några veckor. Just nu tittar jag mycket inåt och kommer till massa nya insikter...

Jag har varit nykter i 18

2019-09-09 17:37 av Ångestmoln - Jag har varit nykter i 18 dagar idag! Hittills har det gått bra, över förväntan. Har kommit så pass ”långt” att jag insett att det kommer sluta illa om jag får för mig att ta det där första glaset. Problemet är att min älskade sambo misstror mig och har blivit väldigt kontrollerade. Han vill inte erkänna att han oroar sig för att jag ska dricka men sen rinner det över för honom och han blir...

Tänk att

2019-09-09 17:32 av Skrållan - Tänk att det ibland är så svårt att veta vad man vill. Ibland är det så svårt när man bara får bestämma själv. Vill jag träffa mannen eller vill jag inte? Jag har nog kommit fram till att jag kommer må bättre om jag inte träffar honom. Det kommer bli lättare när jag har min lägenhet och jag kan låsa om mig. Mitt alldeles egna. Känner mig lite starkare i dag, och har varit och pratat med...

Ang behov

2019-09-09 17:32 av Mirabelle G-S - Jag tror att på många sätt har jag samma behov som ett autistiskt barn. Man brukar tala om tillvarons tre pelare. Tillvaron ska vara 1) Begriplig 2) Hanterbar 3) Meningsfull. Jag måste förstå mitt sammanhang, min roll i sammanhanget, och vilka krav som finns på mig i sammanhanget. Jag måste ha tillräckliga resurser (energi, kunskap, tid, verktyg mm) för att kunna svara mot kraven som ställs. Jag...

Första steget

2019-09-09 17:27 av Broken - Nu skriver jag, tillslut, mina första rader här på forumet. Har vart inne här och spanat i omgångar under åren. Men inte känt att det skulle ge något. Vilket jag nu, när jag skriver handlade om rädsla. Rädsla för att erkänna mitt missbruk. Har nu gett upp om mina fruktlösa försök att minska alkoholintaget på egen hand i vrån. Har sambo, barn, bra jobb etc. som många andra här på forumet. Men...

Mjaaa

2019-09-09 17:25 av Mirabelle G-S - Jag tror att det enorma suget efter snacks har sin naturliga förklaring. Din kropp skriker att 800 kalorier om dagen inte räcker. Jag vill bara litet försiktigt påpeka att den har rätt... Starkt begär efter salt och fett är kroppens skyddsmekanism. Men jag vet det är viktigt för dig att klara av din detox, så jag ska inte tjata. Ok, jag tjatade just, men bara litet. Kram vännen!

Nu har jag varit hos kuratorn

2019-09-09 17:23 av Ensam1984 - Och jösses vilken kvinna, rätt person på rätt plats. Orkar knappt skriva något nu för jag är så dränerad, men ack så glad att jag tror jag har hittat rätt. Kom dit, vi pratade om diagnoser, min trötthet och kom in på behov. Hon frågade om alkohol och jag sa att jag inte dricker mer och att jag drack på känslor innan, inte på ett bra sätt. Ska berätta mer för henne en annan gång om hur mycket jag...

Håller med! Klart den inre

2019-09-09 17:18 av Mirabelle G-S - Håller med! Klart den inre latmasken ska pysslas om! Den är det enda husdjur jag har här hemma, och den är mig så otroligt kär ;) Vad härligt att du fick så trevligt med vännerna :)

Ojojoj Femina... Nu fanns det

2019-09-09 17:11 av Mirabelle G-S - Ojojoj Femina... Nu fanns det massor att läsa i din tråd. Vilka jobbiga känslor du brottas med. Säkert var han smickrad av din uppmärksamhet. Vem hade inte blivit det, liksom. Sedan använde han sitt konsekvenstänk när han blev tvungen, pga att du talade klarspråk. Bra att ni inte drog ut på så-hemligt-att-det-nästan-är-overkligt-flirtandet. Du lade korten på bordet. Han drabbades av den kalla...

Tack för ditt inlägg ❤️ Ska

2019-09-09 17:06 av Ångestmoln - Tack för ditt inlägg ❤️ Ska försöka ta till mig det du skriver. Allt beror väl på låg självkänsla tror jag, men det är ju lätt att skylla på också. Min sambo har stöttat mig så mycket på alla sätt han kan men tror aldrig han sagt typ ”vad bra att du inte dricker, bra jobbat”. Han säger mer ”du kan inte dricka” och ”du får inte dricka”. Blir en form av negativ förstärkning. Men det är inte hans...

Tack o välkommen själv.

2019-09-09 16:59 av Jempa123 - Tack o välkommen själv. Måste säga att läsa här o lyssna på alkispodden gör mig motiverad o får mig att inse att även om mitt drickande inte lett till några allvarligare konsekvenser så har jag många typiska missbruksbeteenden. Det gör också att jag tänker att dricka måttfullare skulle uppta allt för mkt tid o tanke för mig o att det nog är bättre att avhålla mig helt.

Grattis!! Jag är inte helt

2019-09-09 16:56 av Jempa123 - Grattis!! Jag är inte helt frammevid beslutet än men har inte druckit sen i lördags och har inga planer på att dricka den närmsta tiden. Plöjer alkis-poddens avsnitt o känner igen mig i långt o mkt vilket gör att beslutet att sluta helt blir klarare o klarare i huvudet...

Hörru Ångestmoln

2019-09-09 16:53 av Mirabelle G-S - Jag läser ikapp litet här... Det som slår mig är att du verkar vara så hård mot dig själv. (om jag tolkar in för mycket ber jag om ursäkt). Det finns liksom den undertonen i dina inlägg. Du tar på dig skulden för sambons mående och liv. Känner dig misslyckad för att du inte ”lyckats hålla honom lugn”. Du känner dig larvig som skriver svar i andras trådar... Vem har lärt dig att allt som händer...

Hej igen

2019-09-09 16:42 av Skrållan - Hej igen Troja. Det är jobbigt och känslomässigt när man ska ta beslutet att lämna någon man har känslor för. Jag kämpar ju också. Men jag vet att jag inte blir frisk förrän jag lämnat och släppt mannen. Och jag är ju på väg åt rätt håll tror jag. Vet inte om jag frågar det, men har du gått och pratat med någon om din situation? Det kan lätta. Man kan få många goda råd. Har just nu varit och...

Läskigt och sorgligt

2019-09-09 16:32 av Soffi - Japp, precis som jag känner (är på min femte dag). Glädje känner jag nog lite, men mest trots "-Som att jag inte skulle kunna sluta? Ha!" Men det är bara ett försvar mot att jag känner mig så liten, så liten.. Men glad blir jag i alla fall av att fler har hittat hit så att jag inte behöver känna mig så förtvivlat ensam. Så varmt välkommen!

Grattis till dig!

2019-09-09 16:19 av Bestämd - Jag är också väldigt ny här men upplever redan att det finns så mycket stöd och klokskap att hämta på forumet.

Men det är väl det som är grejen?

2019-09-09 16:14 av Soffi - Att vi alla sitter i samma båt/är i samma situation och kan ge varandra råd. Visst, en del har kommit längre andra lika nya som jag (jag har kortare tid som nykter än du). Jag har läst en massa trådar för att hitta tips och råd och kände från början att jag inte kunde svara för att jag är så färsk. Men så dyker det upp inlägg som berör och jag kan inte låta bli att svara på. Alla, inkl du och jag...

Nu känner jag mig lite fånig

2019-09-09 15:55 av Ångestmoln - Nu känner jag mig lite fånig för att jag skriver så mycket svar på andras inlägg, delar med mig av tips och råd fast jag själv är i en likande situation... vill inte att någon ska tro att jag tror allt för gott om mig själv. Men att ge andra råd hjälper även mig (kanske egoistiskt men sant). Har ingen bra dag idag...

Jag får också sådana

2019-09-09 15:47 av Ångestmoln - Jag får också sådana tankegångar efter att jag druckit alkohol ett tag, vet till slut vaken upp eller ner och hela livet känns så märkligt på något vis! Du är inte ensam! Rekommender alkispodden och vissa avsnitt av fyllepodden är bra tycker jag!

Finns det någon vän eller

2019-09-09 15:40 av Ångestmoln - Finns det någon vän eller familj som du lan prata med? Kanske någon som kan komma hem och bo med dig medan det är som värst? Det du upplever borde hå över på några dagar men det finns som sagt abstinens som är direkt farlig och skadlig för kroppen. Bra tycker jag att du sjukskrev dig, man är inte i varken fysiskt eller psykiskt skick att jobba när man mår så, försök att vara snäll mot dig själv...

Hoppas verkligen inte på abstinens!

2019-09-09 15:35 av Rosé. - Jag har legat på MINST en liter vin Per dag!! När jag försöker trappa ner så svettas jag som ett djur på natten! Känner konstiga ryckningar i kroppen.... tänk om jag får DT??( Jag är rädd här!

Och så står man där...

2019-09-09 15:22 av Rosé. - Och så står man där... med vaggande glas i grillens sken. - vad trevligt! - vad fin du är ikväll! Allt ska vara så jävla socialt. Hatar det. Sjukskrev mig idag. Fick läkaren på vårdcentralen att tro att jag var ”utbränd”. Det kanske är både ock. Men känner att jag måste bara vara hemma för att rida ut det här

Ja... Ibland önskar man

2019-09-09 15:16 av DenObekväme - Ja... Ibland önskar man såklart att man haft alkolås och alla möjliga skydd på allt man äger för att slippa all den där ångesten när man knappt vet vad man sagt och gjort. Månaders fylla är inte att leka med när man druckit hårt i många år. Fortfarande är mitt råd. Beroendecentrum eller sjukhuset borde kunna hjälpa dig en natt åtminstone. Ångestdämpande kan också vara bra om du nu beslutar dig...

Mitt nya liv

2019-09-09 15:16 av Jullan73 - Dag 1 det känns som både läskigt och sorgligt med blandning av glädje att tagit steget att välja bort Alkoholen

Tack snälla ni <3

2019-09-09 15:10 av Rosé. - Tack snälla ni <3 Även fast det inte är ett misslyckande så kan jag inte låta bli att känna mig själv ”misslyckad” Jag har gjort så mycket dumt under mina ”fylleperioder” (Varför finns det inte alkolås på mobiltelefoner) Jag har väl supit ohälsosamt i 10 år kanske? Men dom senaste månaderna har varit förjävliga. Var och varannan morgon, så ligger jag och funderar på vad jag sa igår... vad...

Starkt!

2019-09-09 15:04 av DenObekväme - Det är bra att du sätter ord på det du känner och upplever just nu. Vi är nog ganska många inne på detta forum som varit i precis samma situation. Det lustiga är att hela situationen ger mig kalla kårar för jag känner hur jag hade det precis just då jag med. Det är inget vidare att rida ur den abstinensen själv då det kan få komplikationer. Jag var också för stolt, förnekade in i det sista men...

Kanske du kunde fråga centret

2019-09-09 15:03 av InteMera - Kanske du kunde fråga centret hur dom brukar göra i sådana fall, vart man kan vända sig för att sonen ska få sina rättigheter tillgodosedda när pappan inte vill kännas vid problemet? Du kan inte vara den första som kommer till dem och ställer frågan. Men ja tyvärr generellt ska bägge godkänna om vårdnaden är delad, hur fel det än blir många gånger i just dessa fall.

Kloka reflektioner.

2019-09-09 14:55 av DenObekväme - Gratis till dina dagar! Verkligen. Jag hoppas nog att du någonstans stärks av varje dag som går och du stannar kvar i din nykterhet. Det är fortfarande tidigt men varje dag som du övervinner är ju faktiskt en vinst. När man ligger på sådana mängder som du pratar om på slutet så är det nog dags att försöka bryta mönstret och det gör du nu. Helgerna rullar på, allt ser likadant ut och alkoholen...

Lite av en round de vu...

2019-09-09 14:52 av Rosé. - Med darrande händer står jag och klämmer ur de sista dropparna ur veckans vindunkar. 4 blev det denna gång. Lite lustigt ändå. Jag - en kvinna i karriären, står och sörplar bag-in-box och tar en folköl som återställare för att jag är rädd att få kramper? För att jag druckit för mycket.... Har helt och hållet abstinens... Jag har googlat... Men hur allvarligt är det? Hur långt har det här gått...

Lite av en round de vu...

2019-09-09 14:52 av Rosé. - Med darrande händer står jag och klämmer ur de sista dropparna ur veckans vindunkar. 4 blev det denna gång. Lite lustigt ändå. Jag - en kvinna i karriären, står och sörplar bag-in-box och tar en folköl som återställare för att jag är rädd att få kramper? För att jag druckit för mycket.... Har helt och hållet abstinens... Jag har googlat... Men hur allvarligt är det? Hur långt har det här gått...

Sidor