Senaste kommentarer

Dag 58 - Hälsofördelar

2019-02-09 17:00 av LoloK - Hej alla stöttande, fina människor på detta forum! Jag närmar mig två månader och tänkte passa på att skriva om några positiva förändringar som jag redan känt. Dels vill jag skriva ner det för min egen skull så att jag ska minnas varför jag bestämde mig en gång för alla att detta måste få ett slut. Tänker att det kanske också kan peppa någon som är i början av sin resa att man faktiskt efter så...

Tror på dig

2019-02-09 16:48 av Wasabi - Jättebra att du tar hjälp! Det är så svårt att kontrollera ångesten ensam, det går nästan inte. Dina barn behöver dig men gör det för dig. Du förtjänar att må bra utan svår ångest. Följer din resa här och hoppas att du kan hitta ett inre lugn.

Haha

2019-02-09 16:34 av Ledsen själ - Gåt inte så bra att skriva med outocorrekt märker jag. Menade kbt🤣

Igenkänning

2019-02-09 16:33 av Wasabi - Jag gillar din insikt och hur du beskriver alkoholen och din relation till den. Jag tror vi har mycket gemensamt där med våra tankar om ett nyktert liv och hur vi ska åstadkomma det. Vi vet båda hur viktiga strategier och förberedelser är när det kommer till nykterhet, som du skrev i min tråd. 30+ dagar är verkligen en bedrift, bra jobbat! Om en vecka är jag också där. Ska läsa hela din tråd när...

Stämmer

2019-02-09 16:33 av Ledsen själ - Verkligen hos mig med. Dricker för ångesten vilket för er mer ångest. Helt sjukt vad man håller på men som jag skrivit löngre upp så här jag telefontid med min läkare på måndag och vill då börja ont eller psykologsamtal för att få lite verktyg hur jag ska kontrollera min ångest som har blivit lite av social fobi tyvärr. Är dessutom hypokondrisk till max o det är ju inte så att a hjälper utan...

Tackar

2019-02-09 16:31 av Sannah - För dessa tips!💚

Ångest

2019-02-09 16:21 av Wasabi - En av de främsta anledningarna till att jag vill sluta dricka är också ångest. Jag går på antidepressiva just nu, vilket man såklart inte ska dricka på eftersom alkohol är depressivt, vilket är tvärtemot! I alla fall så är ångest någonting man måste jobba på, likadant med nykterheten. Jag är ganska dålig på att jobba med min ångest som är främst social. Ibland lämnar jag inte huset, eller ringer...

Jag väljer att vara vit med dig

2019-02-09 15:59 av Wasabi - Har inte hunnit att läsa hela din tråd Lisa men av det jag har läst så verkar du vara en snäll, omtänksam och intelligent person. Vi kan (tyvärr) inte påverka vad som händer runt omkring oss men vi kan välja hur vi reagerar på det. Alkohol gör bara allting värre. Även om du har problemen x och y och du dricker så kommer x och y fortfarande finnas där men även ångesten från alkoholen. Det vet du...

Alkoholhjälpen

2019-02-09 15:51 av Abra - Tack för ditt svar Sofia! Jag funderar på vad den bästa vägen är för mig och jag har funderat och testat de olika alternativen som du skriver om. Jag har experimenterat med att vissa kvällar avstå alkoholen, då fastnar jag inte i dåliga tankar och mitt självförtroende känns riktigt bra! Måttliga kvällar är helt beroende på omständigheterna, om jag är uttråkad, ledsen, glad, pratsam, tyst,...

Bobbo70, tack för ditt svar!

2019-02-09 15:49 av Abra - Om jag förstår dig rätt så känner du igen dig i min situation som jag beskriver i inlägget och att du har kommit fram till att den enda vägen är att inte dricka alls, du var även på dag 2, när du svarade på inlägget, hur går det nu? Jag ser gärna ett utbyte av erfarenheter och vill gärna höra mer om hur det går för dig! Du berättar även att det känns som att du förlorar något, vill du skriva lite...

Klart

2019-02-09 15:37 av Ledsen själ - Vi ska. 💕En dag i taget👍 glad jag kan peppa dig och du mig🤗

Ja, i morgon kör vi! 😊💪🏻

2019-02-09 15:01 av Allic - Ja, i morgon kör vi! 😊💪🏻 Obestämd tid för mig... en dag i taget. Tusen tack för dina fina och peppande ord, betyder mer än du kan tro 💕 Ja ser oxå fram emot denna resa, vet att det kommer bli tufft, men vi ska banne mig klara det! Eller hur? 😃💪🏻

Nykterheten kräver jobb

2019-02-09 14:55 av Wasabi - Wow, tack for svar och välkomnanden. Det betyder mer än vad ni vet. Jag ska läsa era trådar också. Absolut, man måste vara förbered på hur man ska hantera sug, situationer och vad folk kommer säga. Det räcker inte med att bara VILJA sluta dricka, det kräver jobb. Varje dag jobbar jag med min nykterhet, annars kan man lätt glömma hur listig alkoholen kan vara. T.ex om du bestämmer dig för att...

Karriärmässigt

2019-02-09 14:44 av IronWill - Jag följde en förutbestämd bana som skulle följas. Jag hoppade bara av den. Så nu är jag inte populär. Man kan säga att den vägen nu är stängd. Det chockade/irriterade en hel del personer som just ville att jag skulle följa den vägen och räknade med det. Jag var bra på det. Men det kostade för mkt. Min fru hon blev glad. Vill inte gå in på det för mycket i fall det finns någon som känner mig. Så...

Skrämmande dokumentär

2019-02-09 14:29 av santorini - Skrämmande men intressant dokumentär som snurrar på BBC Brit nu. ”Louis Theroux spends time at King's College Hospital in London - a specialist liver centre - where he immerses himself in the lives of patients in the grips of alcohol addiction and the medical staff trying to make them better”. Otroligt så starkt missbruket kan vara. Man förstår att det är oerhört komplicerat.

Tråkigt

2019-02-09 14:29 av IronWill - Antagligen kanske han känner att det är lite mycket för hans del med men inte är redo att fundera på det. Skulle vilja säga att det är ju skönt att prata här men jag förstår att det inte är samma sak. Men fördelen här är ju att alla vill prata om det här. Tror inte mina kompisar skulle orka älta ämnet så mycket som jag skulle vilja.

Tänk på dig i första hand

2019-02-09 14:26 av Mattan - Kort svar på stort och komplext problem. Försök att fokusera på vad du behöver för att må bra och ha en fungerande liv. Skriv ner allt du kommer på. Fundera sedan på vilka förändringar du behöver göra för att ta hand om dig själv. Vilket stöd och vilken hjälp kan du få för egen del? Det enda du säkert kan förändra är det som du rår över. Han måste själv komma fram till om han vill ändra sina...

Några små framsteg...

2019-02-09 13:53 av Troja - Några små framsteg... Jag har inte varit den som tagit kontakt de här dagarna, jag vill inte för jag är less på hans sätt att leva, gå ut efter jobbet, dricka komma hem sent.... det känns på nåt sätt att jag inte vill ge bort nåt fint till han... mig!!!! Då menar jag att han på nåt sätt skitar ner sig och det här med lägenheten som han struntar i när de gäller ett hem... det är så oansvarlugt och...

Ingen skulle förstå

2019-02-09 13:37 av Mrx - Har försökt att prata med en kompis. Hans första kommentar va att du å jag är ju på samma nivå med alkoholen. Vi sköter våra jobb och dricker bara under helgerna. Det är lungt vi har inga problem. Sedan var det slut pratat om den saken.

Kan du inte välja någon vän att berätta allt för?

2019-02-09 13:14 av IronWill - Mina närmsta 2 vänner har jag gett hela fulla osminkade versionen. De fattar och dömer inte även om de så klart skulle vilja att jag drack av egoistiska skäl. Tycker övrig omgivnig är mer förstående än vad jag trott till halvdana förklaringar också. ”Har blivit för mycket så nu är det en lång paus”, eller bara ”började gilla det för mycket”. Nästan ibland så jag anar en viss avundsjuka. Du kommer...

Ett nytt liv.

2019-02-09 13:10 av LMRC - Framförallt könner jag att jag måste skriva detta någonstans för att ge mig själv motivation. Jag har destruktivt under många år hittat anledningar till att det är ok att dricka. Problemet har funnits där hela tiden och jag har haft vita perioder som jag sedan sett till att ta igen. Jag har planerat mitt och mina barns liv efter möjligheten att få dricka. För ett tag sedan stod jag vid ett...

IronWill

2019-02-09 13:07 av Fibblan - Klart du ska behålla ditt driv! Det är verkligen en tillgång och en del av dig tänker jag! Jag skulle nog må bra av hitta tillbaka till mitt..! Har ju varit i den berömda väggen med utmattningsdepression som följd, därav min försiktighet. Men som det är nu trivs jag inte riktigt heller.. Den berömda balansen - svår.. Men jag ska hitta den! The quest for the holy grail..🙏😂 (Blir så nyfiken på vad...

Äh ryck upp dig nu fibblan ;)

2019-02-09 13:03 av IronWill - Ha en bra lördag. Nu ska spikskorna på och isen bemästras.

Driv

2019-02-09 13:02 av IronWill - Jag tror inte att jag kan eller vill få stopp på mitt driv. Men det kanske går att rikta. Kanske inte måste vara i den värsta hetluften eller springa i 100 hela tiden. Kanske kan utveckla kreativiteten eller använda drivet i mer fungerande områden i lägre tempo. Så det är inte frågan om att göra om mig själv helt från grunden och bli nöjd i en mysig småstad långt från bruset med en hund och mina...

Jag förstod👍😘!

2019-02-09 13:00 av Fibblan - Inget svammel😘! Men jag vill förtydliga mig lite känner jag. Menade verkligen inte att låta eller verka dömande mot dem som är nöjda med/i det lilla. De är på många sätt de sanna vinnarna💚! Menade snarare de tillfällena man själv möts av oförståelse och lite fördömande mot ens egna person, för att man är så komplicerad som man är..typ, människor av den sorten som liksom bara tycker att det är att...

En ny utmaning

2019-02-09 12:45 av Mrx - Nästa helg får vi besök av vårt gamla kompis gäng. Vi ska som vanligt ut på stan och roa oss. De bor i Norrland och uppskattar att få lite Stockholms puls när de kommer. Alla i sällskapet gillar alkohol. Ingen mer än min fru vet att jag försöker ändra mitt förhållande till alkoholen. Jag har redan bestämt mig för att vara nykter. Har ju lajv träffen på lördag att se framemot. Jag tar det som en...

Usch

2019-02-09 12:44 av Ledsen själ - Ja denna bakiskänsla. Inte rolig alls men imorgon ska vi övervinna den eller hur?! Man gör många knasiga saker på fylla men aldrig mer imorgon! Vi behöver verkligen en lång avhållsamhet i vägen att försöka hitta oss själva,som den personen vi egentligen vill vara utan a💕 ska bli spännande tycker jag. En resa att se fram emot. Mot glädjen och det riktiga livet💪 styr av allt om du inte känner för...

Det skrivna ordet

2019-02-09 12:42 av Vinäger - Håller med om att det kan missförstås. Försöker nyansera, men håller ibland tillbaka av rädsla för misstolkningar. Har fortfarande jobbigt med konflikter, trots många års träning. När jag var i tjugoårsåldern var jag mycket mer erfaren och klokare än många av mina äldre vänner. Så visst är åldern oftast vara en siffra. Menade inte att jag med automatik sitter inne med mer visdom för att jag levt...

IPA

2019-02-09 12:12 av Vinäger - Hade missat inlägget om tips på A-fria drycker. Håller mig mest Förändra sitt drickande-sidan. Gillar du IPA, tycker jag att Gotlands Easy Rider Bulldog är ett mycket bra A-fritt alternativ. Vad gäller "vardagsöl" är Falcon blå helt ok, dessutom prisvärd. IW, ska genast testa Brooklyn. Tack för tipset.

Softjessi - dör inte kärleken till slut?

2019-02-09 12:01 av MondayMorning - En konsekvens. En konsekvens som gör SÅ förbannat ont att han inte har något val. Inte ett hot. Det funkar inte. En överjävlig handling. Din man kommer att fortsätta så länge du vårdar honom. I din mans alkoholiserad värld är det samma sak som att du accepterar det. Jag har svårt att förstå medberoende men förstår självklart att det inte är lätt. På samma sätt som ni inte förstår vårt beroende...

Har inte druckit ngt nu på 2

2019-02-09 11:55 av Loveli - Har inte druckit ngt nu på 2 veckor och det känns så tomt, går förbi serviringar och pubbar som lockar med billiga sakar och jag måste slå bort suget, känns lite som jobbiga flugor som surrar förbi hela tiden. Hur länge sitter den här tomheten kvar?😇

Vad jag känner igen mig...

2019-02-09 11:55 av Lennis - Det där med att man ska göra allt för alla o speciellt för barnen! Man slår alla knutar man kan på sig själv för att göra ALLT o glömmer eller försakar sig själv helt... Man kör käpprätt in i väggen SKA o KAN nog orka lite till... Sen är man så förbaskat slut så man vet inte var man ska ta vägen 😢😢 Då har vinet varit en fin vän på helgerna att bara få lite lugn o ro i hjärnan koppla av lite. Sen...

Fina Fibblan🤗🙏😘

2019-02-09 11:29 av FinaLisa - Tack, jag ska kämpa som en gnu denna gång💪🙆💪 Veckan som kommer blir en prövning men det kommer gå bra, det känns inom mig. Från och med idag är jag helt vit. Kramar 💚💚💚

Godmorgon!

2019-02-09 11:23 av Fibblan - IronWill Förstod att du inte vill dö, därav valet av emoji s (😂) 😘! Det kunde varit ett påhopp om ngt, en skrattade emoji om ngn uttryckt ärligt menade tankar på att vilja dö.. Fy, va hemskt. Men jag kanske ska passa mig lite, för det är inte alltid man kan uppfatta nyanserna i skriven text. Men denna gång, gick det ju bra😆! Tycker om dina inlägg. Dina nakna/ofiltrerade tankar om dig själv och...

Alkoholfri öl

2019-02-09 11:13 av IronWill - Svar på #61: Den nya Brooklyn Special Effects är supergod! Finns på bolaget och nu på flera ICA och konsum. Kan inte berömma den nog. (Ingen affiliation med bryggeribranchen eller Brooklyn. Bara på jakt efter nya rusfria drycker)

Jag försökte

2019-02-09 11:05 av IronWill - Har eg bara haft facebook, och siktade på att hålla det mer på riktiga vänner-nivå. Men sen kom svensexor som skulle planeras etc. sen var det där. Det ytliga skitnödiga flödet. Och i en av mina värre depressioner blev jag än mer deprimerad över att alla andra hade familjemys, vinglas på stranden, nya altaner, just bänkat 1ton på gymmet etc. Då stängde jag den dörren och har aldrig blickat...

Sorg

2019-02-09 10:51 av Allic - Idag är det lördag och i morgon söndag! Imorgon kommer vara min dag 1 och jag längtar verkligen. 😊 Idag är jag bakis... usch hemska känsla. Skönt att den snart är ett minne blott. I min rusiga värld igår bokade jag visst in en dejt med ett gammalt ragg... 🙄🙄🙄 Alltså så trött på mig själv, dessutom inte första gången jag gör det mot honom. Jag vill inte gå på nån dejt med nån... eller jo, jag...

God förmiddag

2019-02-09 10:42 av Allic - Hoppas du får en fantastisk lördag utan ångest och jobbiga tankar! 😊💕

Vinäger - tack fina du💚!

2019-02-09 10:41 av Fibblan - Har jag tänkt det, har jag uttalat det, ökar jag förutsättningarna att agera därefter. Så tänker jag. Hade det varit enkelt gjort, hade jag gjort det jag vet jag behöver för längesedan.. men det är ju allt annat än enkelt.. Ett hårt och krävande jobb är var det är, att bryta mönster..phu Men som sagt på G, är ju alltid ngt. Någonstans ska man ju börja..😘🤣! Och tack till dig för dina varma och...

Softjessi

2019-02-09 10:34 av MondayMorning - Har han rätt att säga nej? Jag har svårt att se att han inte skulle förstå att han sårar sonen. Hjärnan blir ju iofs påverkad och man tänker inte på ett rationellt sätt när man dricker även om det är i perioder så tar hjärnan stryk. Nu har jag snart 3 år helt utan alkohol och jag vågar påstå att hela min omvärld ser annorlunda ut. Jag kan se andras behov och förstå andras resonemang på ett helt...

Sidor