Tittar in och ser att många kämpar på och vill hitta sin väg till kontroll. Jag har haft den värsta sommaren på jobbet dvs hela vården har rasat ihop. Psykiatrin möter idag helt nya grupper som blandas med de som var där innan vilket blir kaos. Så för en alkoholist som många år lyckades stänga ned stressen med vin, har det faktiskt varit tufft. För med mängder av övertid så tappar jag mina rutiner och med det så kommer Draken om idéer om snabba lösningar på problemet.
Denna sommaren har jag insett att jag alltid kommer att vara tvungen att ha respekt för min sjukdom och leva så jag kan kontrollera den.
Lite deppig blev jag när det gick upp för mig, men en nyttig insikt.
Är glad att min vilja att vara nykter är så stark så jag kan slåss med draken och klarat mig ifrån återfall. Jag tror faktiskt inte jag skulle ha kraft att resa mig igen om jag föll. Kanske är det som räddar mig, rädslan och viljan.
Så nu bromsar jag och går tillbaka till de rutiner som funkar för mig världen går inte under för jag saktar ned.
Så något klokare fortsätter jag framåt och kanske hittar jag sinnesro till slut.
Skickar kraft och mod till er som kämpar på ❤️💪🙏

Tack för inlägg hos mig…intressant att läsa.

Jag tror jag måste ha missuppfattat vissa punkter när det skrivs om alkohol här på forumet. Jag blev lite förvånad men jag måste grunna lite på hur jag ska formulera mig innan jag skriver vidare. Det handlar om det här när ens partner dricker.

När det gäller att kalla alkohol gift så hade jag inte uppfattat det som att man tänker att alkohol är gift endast för oss som är beroende utan för alla som dricker. Jag tycker att man generaliserar ibland.

Som jag skrivit tidigare så tycker inte jag heller att min man och inte heller ngn annan ska behöva vara nykter för min skull. Jag tänker även att det kan vara lättare ju längre in i nykterheten man kommit. Det finns ju andra allergier som exempelvis jordnötter, fisk där personer inte kan vara i samma rum utan bli extremt sjuka. Man utsätter ju inte dessa personer för att exponeras av dessa produkter.
För min del är jag tacksam om min man inte dricker alkohol just nu. Fast som jag skrivit tidigare det är inte ett problem ..eller han är inte problemet utan jag.

Ang politik så skrapade jag bara lite på ytan. Det finns ngt mycket djupare bakom det här. Det handlar om att inte tillhöra, att haft en mycket stökig skolgång…det sätter sin prägel. Diskussionen igår handlade även om adoption då min son sett på en dokumentär om adoptioner som inte har varit rättssäkra. Har man biologiska barn så är det många frågetecken som inte finns.
Eftersom min man är mer konflikträdd än vad jag är så har det alltid varit jag som stått där i alla diskussioner, jag som har fått ta emot all ilska. Det är inte så att inte min man diskuterar med våra barn absolut inte. Så jo…jag blir trött…jag orkar inte argumentera..jag blir ledsen.

Jag vet att alkohol spär på rastlöshet, oro mm men det här har funnits inom mig även tidigare fast det blir definitivt inte bättre m alkohol. Semester kan även stressa mig då man ska NJUTA och jag hittar inte känslan. Och om då dagarna går, semestern tar slut och jag har inte njutit det bidrar till ett stresspåslag. När kommer till jobbet och alla har haft det så mysigt och så skönt. Och jag kan inte identifiera mig med känslan.

Nu ska jag stiga upp iaf….

Kram

Välkommen till Stockholm
Vinäger du är en av mina äldsta forum vänner. Jag gillar verkligen att läsa dina inlägg för du är rak och ärlig. Jag har precis som du lyckats förändra min alkohol konsumtion via forumet. Jag är glad för att jag fått följa din väg här inne. Du är en av mina största inspirationskällor för att förbättra mig själv som person. En dag i taget 😉
/Mrx

Tittar in till dig och ser att du är tillbaka 👏👏🙏💪 Finns inte många råd att ge, utan skickar styrka och kraft

Tittar in till dig och ser att du är tillbaka 👏👏🙏💪 Finns inte många råd att ge, utan skickar styrka och kraft

@Sländan Haha 😂 Ännu en erfarenhet rikare! Jag har inte hamnat på en sådan fest än, men min svägerska blev lite onödigt tjatig på midsommar. Skönt att du har hunden att ”skylla på”.

Kram 🐘

Det är stora mängder alkohol ni dricker per vecka. Väl över riskbruk kanske båda två om ni delar på det.
En flaska innehåller 6 enheter. Ja, jag vet att jag blir lite tråkig med siffror, men det är inte så tokigt ibland att räkna.
Riskbruk -över 9 enheter per vecka för kvinnor, 14 för män.
Ni köper alltså hem 36 enheter vin och 8 enheter sprit varje vecka.
Det är inte bara din problematik som är ett problem här, utan mängden alkohol i sig. Och ni har ett barn skriver du. Jag tror att du måste ta ansvar i den här situationen eftersom det är du som ser problemen med det här. Jättebra att du tar hjälp här. Du kan ju säga att ni skär ner till antalet enheter som ska vara ok. Inga boxar alltså.

Hej Orosmoln!
Jag tror som du att det är en nyttig läxa det där att plötsligt stå där med ölen i handen trots att man mår bra. Det är liksom ingen idé att skämmas, utan mer konstatera precis som du gör att jaha, så funkar det för mig, hur ser jag till att inte hamna där igen.
35 nyktra dagar är mycket värt. Kör på direkt igen nu så får du kanske ännu mer positiva effekter av att avstå. Första gången jag slutade tror jag att det dröjde 2 månader innan lugnet som många pratar om infann sig. Det är guld värt. Så lycka till nu och dansa vidare i dina tights.

@starten på det nya låter klokt att ha en plan på att vara sysselsatt. Detta var min första alkoholfria semester också.
Hoppas du kommer få en skön ledighet 💕

@Futurista Tack för tips! Att avleda är absolut ett bra sätt och motion mår jag bra av på flera sätt och vis. Ett stort problem för mig är att jag har som störst sug när jag står och lagar mat och/eller diskar. Det är inte möjligt att gå iväg och göra något annat då. Istället har jag fått jobba med acceptans, dvs lära mig acceptera att vissa situationer i livet är jobbiga, men det bara är så och det är ingen anledning till att dricka. Jag har även börjat lyssna på poddar samtidigt som jag lagar mat eller diskar. Det är också avledande och fungerar nu när barnen är större. När de var mindre var jag tvungen att ha koll på dem samtidigt och kunde inte isolera mig med hörlurar.
Önskar dig en fin och nykter dag! Vi kämpar på tillsammans!

God morgon! Det är något stort med TIO dagar, tvåsiffrigt liksom. Kroppen börjar vara ”renad”. Grym är du! Jag sitter också och njuter av kaffet nu. Helvit igår. Ha en fin dag! 🤗

@Arktos det fina med att vara vuxen är att faktiskt ha friheten att välja vilka man vill ha i sitt liv (oavsett blodsband). Låter som att du kanske skulle må bättre av att pausa dina syskon ur ditt liv.

Intressanta funderingar härinne om allt möjligt. Tänker att hur man reagerar på den här typen av diskussioner har att göra en del med vilken roll man har och har haft också i familjen. Särskilt nära familj är ju komplicerat på många sätt.
Det kommer kanske ofta en frigörelsefas där barn/unga vuxna tar avstånd från familjens åsikter och det är kanske där ni är nu, ni och sonen. Att det blir onödigt polariserat. Och är din roll i familjen medlarens så kanske det är extra svårt att acceptera. Jag gissar bara, men vi har olika roller i familjen tror jag och det är bra att få syn på vad man automatiskt tar för roll. Jag jobbar själv med att inte låta mig påverkas av andra människors känslor och humör (särskilt mammas). Det är en ständig kamp på nåt sätt och jag har jobbat hela mitt liv med att hon ska vara glad och nöjd. Hon är en fantastisk mamma och mormor, men har en dysterhet i sig ibland och jag har det som min självpåtagna uppgift att se till att hon är på gott humör. Såklart har jag även gjort samma sak i min egen familj. Det blev alldeles för jobbigt både för dem och för mig tror jag. Särskilt när jag kom på att jag indirekt ville att barnen skulle vara glada för att jag skulle må bra. Det är ju helt galet och kravfyllt. Det var aldrig så uttalat, så jag hoppas de inte har påverkats alltför mycket av det.
Angående om andra dricker så vill jag att alkohol ska vara en ickefråga för mig. Min sambo dricker öl på helgen. 2-3 st och nu kanske nån dag extra under semestern. Eftersom jag nu vet hur seg man blir av alkohol så tycker jag att det är onödigt att dricka ett glas i tid och otid för att det är semester. Så dagligt drickande, eller drickande under dagtid vill jag verkligen inte ägna mig åt. Där känns det som att jag ibland vill missionera om att det är bättre utan. Men som TappadIgen och Se Klart, så vill jag inte att någon avstår för min skull nu. Det skulle kännas obekvämt eftersom jag vill ha det som en ickefråga och själv kan välja bort just nu. Men det är skillnad på var i processen man är och vilken gemenskap man haft i drickandet tror jag. Vi drack olika saker jag och sambon, så det bekommer mig inte om han dricker öl. Men där tycker jag att den man lever med ska visa respekt och omtanke. Är det jobbigt kan man väl avstå för nån annans skull. Kan man inte det ska man nog fundera över sin egen relation till alkohol.
@Varafrisk skrev:"Tyvärr är oron, rastlösheten, känslan av att vara ensam desto större. Så dessa känslor vinner. Men med alkoholen försvinner dem."
Det är väl just tankarna ovan som är svårt att acceptera när man har slutat dricka. För det är just rastlöshet, oro och ångest som kommer med i alkoholens spår för mig i alla fall. Passiviteten som kommer av alkoholen spär på rastlösheten, känslan av att inte vara tillräcklig, inte duga. Det blev en ond cirkel för mig. Jag kunde känna rastlösheten i kroppen när jag drack sällan (och då lite mer). När jag drack några dagar i sträck kom ”den ältande alkoholisten” ibland fram. Ingen trevlig person det inte. Så många negativa tankar!
Jag vet inte om du skulle må bättre av att byta strategi och köra måttligt istället för inget nu istället, eftersom du har svårt att stoppa. Då begränsar du intaget i alla fall och känner dig inte lika maktlös. Jag tror att det kommer att gå vägen för dig det här. Vissa av oss har kanske lite längre startsträcka, men vi lyfter till slut, vi med.

Tack för hejarop! Sitter och avnjuter dagens första kopp kaffe. Hade jag druckit igår så hade jag legat i sängen och haft ångest vid det här laget.

Tidig morgon..Vaknade före 05.00..Kom hem igår från Kosteröarna. Där var det fint, med barn och deras familjer. Vi spelade spel, badade och hade det mysigt..Det är lätt att komma överens som tur är. Båtturen dit var skön. Trivs väldigt bra till sjöss..Ibland tänker jag på att försöka ta jobb till sjöss igen..Kanske Norska fartyg.. vi får se.. 🍃..Jag tittade ut genom fönstret, rönnbärsklasarna har vuxit sig stora på några dagar.Semestern har precis börjat, men hösten är också i antågande..Så är hela livet..Bäst att passa på att leva gott och skönt, medan tid finns. Funderar på vad jag ska göra idag? Hundpromenad, kaffe, och sen kanske Second Hand-butik. .Får se om jag ska ta med någon vän, eller åka själv, i så fall.Vädret är regnigt, så det får bli aktivitet därefter..Skönt med semester..🍃🍒🍃

Känner sorg över min vidriga alkoholperson och avsmak mot alkohol. Efter att fått hatiska meddelanden från ett syskon släpper dock sorgen och jag känner lättnad. Och kommer till insikt om vissa saker. Min värld krymper och då blir den mer hanterbar. Jag är känslig och orkar inte bära mina syskons brister. De har dessutom sparat mina fylleskriverier för att använda mot mig vid tillfälle. Egentligen verkar de inte behöva mig för annat än någon att kunna mästra. Så är det även när jag är nykter, och jag är mest nykter. De behöver mig som lillebror. Den rollen har jag inte lust att spela. Dessutom visar de bara hat och avsky över mina alkoholproblem, och det är jag inte hjälpt av. Jag vill äga mig själv, och för det måste jag ha alkoholfrihet. Mina syskon har jag gett upp på nu och det känns befriande.

Du ska dansa bort från ölburken ju! Tajts och benvärmare, det blir bra.
Övermod är livsfarligt, här råder jante i den meningen att ett glas är endast en armlängd bort och mot det måste man hålla sig hemskt fokuserad- mer i början- men jag är säker på att det gäller fortsatt hela livet. Har man druckit sig till den här sjukdomen har man sannolikt druckit livets enheter. MEN fördelarna är otroligt många! De vinner varje dag. ☕️

Chilla på @sattva och @torn jag är med i klubben hela denna vecka!

Hej,
Vad tråkigt med skitdagar- de kommer ju (och går) följs rätt ofta av bra dagar!
Ska kommentera det där med om ens partner/andra dricker och jag tänker nog som Blenda, att det inte säkert är ett jävelskap för alla (däremot kan det bli!)
Min man och jag hade gemensam vit månad när jag startade min nykterhet. Sen har jag inte brytt mig särskilt mkt om han tagit sin fredag/lördagsdrink, eller 1-2 glas vin. Tycker nästan tvärtom nu dock, jag vill inte att han ska avstå för min skull. Vårt liv påverkas såklart av min nykterhet- inga sena kvällar och sitta ute alldeles för länge. Inga drinkar på nån bar efter middagen. Jag orkar inte det och har ingen riktig lust. Förr kunde vi ju gå efter middagen och bara fortsätta kvällen. Ofta påhejat av mig men något vi båda tyckte var roligt. Allt blir något mer stillsamt med mig nykter helt enkelt. Däremot känner jag att vi har minst lika roligt/spännande saker att prata om. Bättre samtal t om som nykter. Och ve och fasa- aldrig behöva vakna upp och undra hur kvällen riktigt slutade.

I vår familj är det jäkligt mycket politisk debatt, ibland är det jobbigt, ibland känsligt, ibland roligt och överlag- något bra att öva på diskussioner.
MEN jag kan bli dötrött av det också.
Däremot blir jag inte ledsen, för mig är det inte ett sånt ämne. Ledsen blir jag över om jag grälar med min man eller om mitt barnbarn blir retad för något, det gör ont.
Att starka viljor möts och stöts är nog i grunden bra, försöker jag tänka.
Kram på dig.

@sattva ps- till vardags badar jag i en sjö stor som en pöl- det, liksom Östersjön inte bara duger, utan slår an något i våra små nordiska hjärtan och gör att det känns ”hemma”, det är fint!

Halloj,
Tack @andrahalvlek @torn och @sattva jag behöver höra och känna att jag klarar av det här, för mitt i allt njut som de här dagarna består av, så finns också stunder som är kämpiga. Jag tänker att det blir bättre med tiden det här att sitta på restaurang och vara omgiven av allt underbart och så finns det ändå nån liten pickande hackspett som då och då, ja. Gör sig hörd. Inte alls i form av ”nu tar jag mig ett glas” utan mer att jag känner mig lite ofri, lite rastlös.
Ikväll så pass att jag tog en cigarrett (bad bordsgrannen- bara en sån sak- det inte bara dricks utan röks vid vart och vartannat bord)
Jag drog inte ens halsbloss.
Det var dessvärre en väldigt härlig känsla.
Jag har alltså inte rökt på 20 år, så det var inte en så bra idé men allt blev liksom lite övermäktigt…
Jaja, det känns inte bra. Jag har några gånger sedan jag blev nykter varit just extremt sugen på en cigarett. Finns ju aldrig någon chans eftersom ingen röker och det röks ingenstans. Så jag tror att det får betraktas som en gång är ingen gång.
Det var inte gott. Men det var mysigt.
Nu sover min man och eftersom jag tog en klassisk höneblund vid poolen idag så ska jag lyssna på ljudbok och läsa lite forum-uppdateringar. Allt är bra, faktiskt allt, när jag tänker efter. Och då menar jag ju inte bra som i perfekt för livet är lite kantstött och jag med. Men allt är okej. Jag är okej. Inte perfekt men helt okej.
Kram alla som kämpar, de flesta återfinns i ”Förändra” just nu, men snart är ni här ni med, om ni vill. 🌱

@TappadIgen Tack för att du tittar in! Blir glad för alla som gör det! Läser dina råd och tar till mig❤️

Det har varit en riktig skitdag idag🥲Känns svårt att lyfta mig upp ur det här men jag ska upp💪🏻🙏🏻 Regnet öser ner vilket jag i och för sig tycker är skönt! Frisk luft! Så nya tag imorgon 🙏🏻

Kram

Ikväll var vi hos några gamla vänner och åt middag. Vi var 8 st och jag var ensam nykter. Men så jobbiga människor blir när de blir berusade. Alla pratar i munnen på varandra, ältar gamla minnen gång på gång som man hört 100 tals gånger 😴😫😴
Jag gick ut med min hund emellanåt, kl 22 orkade jag inte höra längre, då fick jag med mig min man för att åka hem.
Jösses så skönt att komma hem. Vi hade så trevligt under middagen, men sedan blev det konjak och mera vin. Det är så intressant att se hur olika människor blir av lika mängd alkohol. En märkte man inget alls på, några lite mera och 2 st väldigt mycket.
Imorgon ska vi träffa några gamla vänner på lunch, då blir det inte alkohol. Det ska bli skönt att prata med nyktra människor.

Heja dig @lavendelblomman, skickar lite mod och styrka, you can do this! 🌸

Grattis @Körsbärsblomman !! 👍🏻💕

Skönt att höra att det går bra för dig Vinäger. ibland är det svårt att skriva här om man inte är helt vit tycker jag. Jag vet inte vad jag är om jag ska vara helt ärlig. Har skrivit det förr, men jag vill att alkohol ska vara en ickefråga. Jag har prövat på beroendet, smygdrickande, hetsdrickande, Periodarbeteendet. Jag har en enorm respekt för alkoholen och tycker att den är rätt läskig, men jag är inte rädd idag för egen del att hamna där igen. Det låter kanske naivt, det är kanske naivt men just nu känns det helt ok faktiskt och jag jobbar mest med bakgrunden till varför jag var där jag var och det tänker jag göra allt för att undvika att hamna i igen.

@Vinäger skrev:"Försöker att alltid se/uppmärksamma/lyfta de som behöver det mest. "
Ja, sån uppfattar jag nog dig även här på forumet. Inte tjafsig alls.jag tycker att forumet är väldigt spännande med alla olikheter som finns. Alla personligheter. Och visst är det lite speciellt när man hittar nån som man delar lite erfarenheter med och känner igen sig i. Men sen är det också kul att ”lära känna” personer som man aldrig skulle träffa irl. Så häftigt forum. Det är väl ändå en av fördelarna med att ha varit beroende, annars harmsen aldrig hittat hit.

Vinäger !
Så kul att höra att allt går bra, mer eller mindre, men mest mer. 👏🏼
Tycker dina inlägg är viktiga och tycker att det var tråkigt att du drog dig tillbaka. Hoppas du hittar hit lite oftare nu 🥰

@TappadIgen Tack! Jag har ju bestämt mig för 100 nyktra dagar. Längre än så har jag inte vågat tänka. Jag började ju min semester med att sluta dricka alkohol och nästa vecka börjar jag jobba (och ekorrhjulet drar igång). Att vara nykter på semestern har sina utmaningar och jag tror att vara nykter när ”oxveckorna” drar igång har helt andra utmaningar.
Jag försöker mest förhålla mig neutral och med en viss distans och nyfikenhet till när alkoholsuget sätter igång.
Som i förrgår betalade jag räkningar (vilket är riktigt tråkigt), instinktivt ville jag ta ett glas vin som belöning. Istället för att lägga så mycket energi på huruvida jag skulle dricka eller inte, noterade jag bara, aha betala räkningar triggar alkoholsuget, då vet jag det.

Jag tänker att hösten kommer bli spännande. Framför allt hoppas jag på mer ork och mindre ångest nu när alkoholen är parkerad 😊

Dag tio är till ända. Stupar i säng nu. Är nykter!

@Orkar inte mer3 Ja känner med dig alltså. Fy farao vilken mardröm du lever i med oron o rädslan konstant vid din sida 😪 Så påfrestande!! Det är verkligen illa med din far o du står maktlös o tvingas titta på hur han blir sjukare o sjukare. Alltså det är bara så bedrövligt. SÅ hemskt. Ja tänker på dig. Du har gjort o gör allt. Du kan inte rädda honom 😪 Han verkar va i för dåligt skick. Försök be nån bön varje dag. Du kanske inte tror på en högre makt men att prata med en högre makt kan hjälpa dig. Lämna över. Säg att nu orkar ja inte mer !! Ta över nu !

Den här sjukdomen ligger inte i dina händer! Så fall hade din far varit i bättre skick om det varit så att du varit nyckeln till hans tillfrisknande.

Tack att du frågar om mitt mående mitt i ditt kaos😔❤
Ja har fått o får uppvaknanden nu . Dom ja hade velat ha tidigare. Men ja var verkligen sönderstressad o ledsen o låg att ja var inte mottaglig.
Ja har börjat att hitta ett lugn inom mig då o då. Inser hur länge ja försakat mig själv. Det var inget roligt uppvaknande men det är den vägen ja måste gå om ja vill bli hel själv nån dag. Ja söker trygghet o stöd i Al-anon 12 stegs grupp för anhöriga till alkoholister . De som gått före o som ja litar på vet vad dom pratar om. Får bra hjälp av min terapeut. Många processer igång nu men nu ska ja lära mig leva på riktigt. Det kommer ta tid men det får göra det. Stor kram ❤

@Re
Kanske hon sett hur din tidigare man betett sig och reagerar på det? 🤔 Att du ska göra likadant. En tanke bara.
Låt bli att dricka i hennes sällskap om hon reagerar så där.
🌹

Vi har det bra, även om det regnar på oss, som alla andra. Om vi ska pricka en enda dag i sommar då vi ska till Astrid Lindgrens Värld så ska det förstås regna imorgon också. Ni kan skylla vädret på oss. Förlåt för det. Regn och ALV hör tydligen ihop för oss 😫

Men är det något man inte rår på så är det vädret, och vi är tack och lov inte gjorda av socker. Det är ju fortfarande varmt och man torkar rätt snabbt.

Idag har vi besökt gården Katthult, där Emilfilmerna spelades in. Stor lycka för yngsta dottern. Lite annat har vi hunnit se också, men hennes tålamod med allt som kräver promenader i någon vidare omfattning är minst sagt sådär. Det blir mycket pip och gnäll, det är vi vana vid.

Sovit gott har jag gjort också, i en bäddsoffa med extra bäddmadrass, bredvid yngsta dottern. Vi är vana vid att sova ihop, stör inte varandra. Hon vaknar inte ens av mina snarkningar.

Några frestelser utsätts jag inte för heller, så allt är bara bra ❤️ Friktionsfritt, pip och gnäll från yngsta räknas inte ens.

Kram 🐘

@Re 🧡
Jag håller med TappadIgen.
Om flickan blir så orolig och ledsen när du dricker så låt bli för hennes skull! Du kan ju vid tillfälle när hon inte är med passa på att ta ett par glas vin.
Det finns så många barn som mår så dåligt av att de vuxna dricker.
Bättre att avstå, då mår alla bäst 😊

Kram 💚

@skrynkelnylle snurrat runt här i fem år och läst.Detta har gett mig mycket hjälp.Är periodare.Klarade mig senast en månad,sen blev det fullmåne.Då är det tungt.

Kikar in här! Jag blir också hungrig/sugen vid alkoholstopp och blir tjockare i perioder med mindre A. Hoppas det går över nån gång jag med! Summan av lasterna är konstant 🤷🏼‍♀️

Idag var sista arbetsdagen innan semestern, har rehab imorgon men ser det som första semesterdagen.

Känna lite konstigt dels rehab 3 ggr i veckan hela semestern men tror det är bra jag behöver lite rutiner och måsten just nu dessutom är det en trygghet.

Men också första semestern på mm länge eller ja första någonsin utan alkohol. Känns lite nervöst men min plan är att sysselsätta mig hela dagarna med golf men också ta hand om min lägenhet som i ärligt kan behöva lite extra omtanke nu. Känns viktigt att trivas hemma..

För övrigt så är jag mest hungrig hela tiden just känns inte som det finns något stopp. Håller det i sig länge? Hur blir man av med hunger känslan ?

@Soffi Ha ha, ja eller om man startar sin semester i helgen o inte vill nåt hellre än vara på havet är regnet heller inte välkommet🤣
Gott att du mår bättre Soffi!
Kram!😍

@Torn Ja jösses vilket väder! Här åskar det fortfarande!
Låter skönt med en vecka att bara ta det chill. Man behöver det.
Jobbar sista dagen imorgon sedan ska jag också chilla!

@TappadIgen skrev:"Om du har lite idéer på hur vi kan komma igång, så är det bara att säga till. Jag behöver nog lite motivation för att komma igång igen."
Där sa du något!! Det gällde väl att träna finska, men det "klack till" hos mig.
Om jag får komma tillbaka till frågan om att nå fram?
Vissa sjukdomar, tex levercirros, kan ju vara ganska abstrakt på ett vis. Många vet att man kan drabbas och kanske får ångest över det för att de dricker jättemycket. Men det KÄNNS inte (till en början). Det hindrar inte personen från någonting egentligen, och ett bra blodprov ger "grönt ljus" för fortsatt konsumtion, eller tom ett dåligt värde är ju "bara en siffra på ett papper" för vissa. Det finns inget konkret som motiverar en förändring!?!
Kan man kanske ge lite information om alkoholens påverkan på levern, men sedan eventuellt hitta något helt annat också som motiverar?
"Jasså, du tycker om att cykla! Vet du, när jag slutade dricka så fick jag mycket bättre uthållighet och bättre balans vid terrängcykling."
eller
"Det är så roligt för sedan jag slutade dricka så vinner jag fler schackpartier!"
Att umgås nykter med barnbarn har jag också förstått är en stark motivator, men alla har ju inte barn eller barnbarn.
Något helt annat alltså, om man kan luska fram vad som är viktigt och motiverande för personen. Fritt från ångest, men stark morot.

Bara en tanke från mig 😊.

Så skönt att du har tid att "bara vara" tillsammans med din far nu när det blev som det blev.
Kan man fiska makrill vid Marstrand? 🤔Två flugor i en smäll?😉
Ha det gott!

Grattis till 1 nykter månad! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Tack för din åsikt och ditt råd, uppskattar alla tankar.

Det var ju tur att läkarbesöket hjälpte dig ändå, även om det inte var just leverproverna som gjorde det. Jag tycker att det ett problem att man inte lägger fram allvaret i det. En vän till min bror som jag inte kände själv, levde ett ganska hårt liv men också framgångsrikt karriärmässigt. Jag minns fortfarande när min bror berättade att de hade varit och tagit leverprover som han hade fått ok värden på och han skämtsamt hade sagt något med andemeningen att det var för jävligt så mycket pengar som han lagt på alkohol och ändå inte lyckats påverka levern. Han gick bort för ett par år sedan i sepsis, som jag numera vet är ett av de vanligaste sätten att dö på när man har cirros.

Ingen makrill ännu, trots att jag återigen är på västkusten. Idag tar vi det väldigt lugnt hos min far och försöker få tag på hans läkare för uppföljning. Det ska ju inte vara något vidare väder de kommande dagarna. Min far vill ändå åka över till Marstrand om det blir lite sol. Det ligger ju så nära här. Jag hoppas fortfarande på lite makrillfiske, men tänker att jag tar det som det kommer. Är skönt att bara vara ledig också.

Ha det fint du också!

@Varafrisk Nu ser jag att det jag skrev kan ha låtit lite konstigt. Jag förstår precis hur du menar och det var inte menat som någon kritik mot det.

Jag tycker det är tråkigt med din son också och känner igen mig. Ibland tycker jag att det kan vara uppfriskande att diskutera med någon vars åsikter man inte håller med om men i vissa fall har man ju liksom nått vägs ände och det bästa är bara att undvika diskussionerna överhuvudtaget, men när den andre envisas med att initiera dem i alla fall så blir det bara tröttsamt. Det känns nästan som när man innan Covid gick igenom ett köpcentrum och måste förklara att "Jag bryr mig inte om vad jag kan spara, jag vill ändå inte teckna om mitt mobilabbonemang, men tack ändå" och det ändå möts av "Du kan spara så här mycket varje månad och fri surf och jackpott och dunderchoklad och rosa regnbågar".

Kanske kan du lägga fram det lite snyggt till honom att inte diskutera politik just idag utan bara njuta av varandras sällskap istället?

Så härligt att läsa, jag är på dag 12 som nykter och njuter mer av livet än jag gjort på många år.
Torsdagar brukar vara en sån dag då jag firar in helgen å så fortsätter det ända till söndag kväll. Men inte denna torsdag :) ha en fin dag

@Blenda Så klok tanke! Att alkohol inte är gift för alla för det är den ju inte.

@TappadIgen Tycker inte heller att någon ska vara sympatinykter. Just nu är det hjälpsamt för mig om min man inte dricker. Fast problemet ligger inte där…utan det är ju jag som köper alkoholen själv.

Det fortfarande ingen bra dag….vår son kom hem. Jag älskar honom SÅ mycket men han kommer ofta in i politiska diskussioner där vi tycker så olika. Brukar försöka undvika dessa diskussioner för vi kommer aldrig kunna nå varandra där. De är så slitsamma och det gör mig ledsen.

Kram

@TappadIgen Jag håller med, det är nog väldigt många som tar ett positivt besked från läkaren såsom, pust, då kan jag ju fortsätta att dricka! Jag hamnade själv där ca 1, 5 år innan jag fick nog. Jag tvingade mig till ett läkarbesök pga att jag trodde jag hade tarmcancer. Då togs även leverprover. Allt såg ok ut, och då fortsatte jag gladeligen att dricka. Men, och det är ett stort men. Då tändes även hoppet om att kunna leva länge och bli fri från alkoholen. Så egentligen hjälpte läkarbesöket mig till att äntligen komma till skott. En sak jag har tänkt på en del, är hur otroligt avgörande det var att jag blev nykter för min egen skull. Det spelade ingen roll vad frugan, barnen eller någon annan ville eller sa. Beslutet var tvunget att komma från mig själv. Jag ville leva länge, jag ville se mina barn växa upp, jag ville må bra. Det är nog väldigt svårt för anhöriga till alkoholister att förstå sådant.

Någon makrill på gång snart eller?

Ha det gött!

Den här veckan tar jag det lite ” chill”. Någon fisketur, någon avstickare ner till Morsans sommarställe och lite pysslande med huset och trädgården. I dag vräker regnet ner, riktigt mysigt faktiskt. 😍

Ha det gott!

@Se klart Röksugen!🤭 Glömde du att ta med snus på resan? Jag kan tänka mig att det känns ovant att åka på en semesterresa med flyg nykter. Men det här fixar du galant som sagt. Kram 🤗

@User34974 Tack för din fina berättelse! Ja, livet kan rymma för mycket fint för att supas bort.

@Garjon Vad tror du om att köra programmet här på alkoholhjälpen och bli aktiv på forumet? Då ligger ju förvisso allt ansvar på dig själv, men det låter som att det kanske är lite det som du är ute efter också.

Jag tror att det hjälper för många att identifiera olika triggers och skriva av sig. Ofta agerar vi ju bara på impulser men när vi analyserar dem och är medvetna om när de dyker upp så är det lättare att bara identifiera dem och sedan bara släppa dem istället för att automatiskt agera på dem.

@Körsbärsblomman Stort grattis till 1 månad! Jag läste igenom hela din tråd nu, och tycker du jobbar på jättebra! 🤗

@Körsbärsblomman Stort grattis! :) Bra kämpat!

Hej. Nykter sen en tid men känner att jag behöver ett ökat stöd. Har testat AA men känner mig inte riktigt bekväm med det. Det blir så att säga mest ytterligare en stressfaktor med "jobba boken". Jag gillar mötena, jag skulle älska att ha en sponsor, men fattar ju självklart att en sponsor kommer vilja att jag gör jobbet. Men senast jag var där blev det för mycket. Jag är oerhört privilegierad, eftersom jag lyckats komma till insikt innan jag förlorat allt för mycket och känns som arbetssättet är lite uppbyggd kring att nykterheten är ens främsta sysselsättning vid sidan av jobbet.

Har någon mer känt så och har tips på alternativ?

Obs obs obs. Det här är ingen kritik mot AA, de är fantastiska och deras medlemmar har verkligen hjälpt mig men känner inte att det kanske är rätt för mig framöver

@Körsbärsblomman Härligt! Grattis!! Hur ser du framåt? Ser du några möjligheter eller hinder som kan dyka upp, eller nya vägar att utforska?

@snusen Så fint det låter ❤. Med din pappa. Inte alla som har det så. Mycket kärlek bakom de orden. Du fixar detta. Det är något speciellt med dig. Glöden och dit sätt att rakt beskriva utan krusiduller👍

Trevlig resa🥳

Woho!! Idag är det 1 månads nykterhet 🙏🏻

@Varafrisk skrev:"Hur blir det för er som benämner alkohol som gift el alkoholdjävul samtidigt som er partner dricker? Hur hanterar ni detta?"

För min del är det inte ett så stort problem. Min sambo har aldrig varit någon storkonsument så hon skulle lätt kunna gå resten av livet utan att dricka något. Däremot är det obekvämt för mig om hon avstår alkohol på grund av mig, tycker jag. Så jag har sagt till henne att ta ett glas om hon känner för det. Hon har nog bara tagit ett glas vid ett tillfälle som jag kan minnas dock. Hon kommer ju aldrig att få problem med alkohol då hon inte har det i sig.

Jag kan till och med tycka att det är obekvämt med människor som är sympatinyktra. Jag förstår omtanken och att det säkert hjälper många men om någon vill vara nykter på en tillställning för att de själva känner att det vore bra för dem så kommer jag att applådera det. Om någon däremot avser att vara nykter av sympati så avböjer jag vänligt från att medverka.

@Varafrisk skrev:"Hur blir det för er som benämner alkohol som gift el alkoholdjävul samtidigt som er partner dricker? Hur hanterar ni detta?"
Jag betraktar det i analogi med allergi-jämförelsen. För mig, som är alkoholist, är alkoholen något som jag inte tål (dvs giftigt för mig, eller en djävul eller vad man nu vill kalla det för). De som inte är alkoholister tål alkohol, och då behöver det inte betraktas som giftigt/farligt för dem.
Lycka till med din egen väg, fina @Varafrisk!

@Re Det rimliga vore väl att du höll dig nykter tills din dotter är vuxen åtminstone. Måste man som förälder vara helnykterist bara för att man har barn? Nej, det tycker jag inte och tror inte heller att det är någon annan som tycker det. Men i din situation så är det ju rimligt av ditt barn att kräva det, tycker jag, p.g.a hur du och din före detta man har varit med alkohol.

Hej! Jag har tagit mig ur ett 5 år långt förhållande där mannen drack väldigt mycket och ofta. När han inte drack var han världens snällaste och ödmjukaste. Men när han drack blev han väldigt otrevlig, arg och svartsjuk. Jag drack oxå men inte alltid och absolut inte i dom mängderna. I slutet av våran relation drack jag inte alls. Nu till min fråga? Jag lever med min 12 åriga dotter. När jag dricker, 1-2 glas vin blir hon orolig och rädd. För ett tag sen drack jag tyvärr lite för mycket och hon blev helt utom sig. Har pratat med henne om att det aldrig mer ska hända, men hon vill inte att jag ska dricka mer. Jag har frågat henne om jag dricker 1-3 glas vin vid festligare, då blir hon helt tvär och vägrar vara med då. Hur ska jag ställa mig till detta? hon vägrar säga varför. Har inte druckit en droppen på ett tag nu för att försöka bygga upp min dotters tillit. Detta har aldrig varit några problem förut utan kommit nu.

@Andrahalvlek Det känns som att vi är överens här också. Just den här falska friskrivningskänslan man får av att ha fått bra levervärden på ett blodprov finns nog inte på så många ställen att läsa om dock, tyvärr. Ingen läkare kommer ju berätta något till dig heller, om de själva vet. Jag har inte stött på den i särskilt många texter utan från direkt erfarenhet av andra. Vi har ju till och med en på forumet här som har berättat om bra levervärden trots konstaterad skrumplever.

Det enda jag i slutändan vill åt är ju att man inte ska ta bra levervärden som ett frikort till att fortsätta dricka. Eller ja, man tänker nog kanske "fortsätta dricka, men i måttliga mängder." men det blir ju oftast inte så. Det är nog många som har fått skrumplever på grund av just detta. Samtidigt känns det så onödigt att skrämma upp, som sagt, när personen som har tagit blodprovet förmodligen, rent statistiskt är ok, men förmodligen också bör skära ned på alkoholen rejält för att fortsätta vara ok. Har man en väl fungerande lever, och inga andra sjukdomar, så skadar man ju inte levern av att dricka en mängd som ändå är ganska mycket per vecka. Men har man väl börjar få fibros och ärrbildning så skadar även små mängder.

Men det här är något som jag misstänker att inte ens 0,1% av alla människor känner till. Jag visste det definitivt inte.

Tillägg: Samtidigt finns det många som har haft kraftigt förhöjda levervärden, uppåt 10 ggr högre än gränsvärde på ALAT och ASAT t.ex, som efter att de slutar återfår en normal leverfunktion.

Men just det här falska tryggheten man får av ett ok blodprov tror jag är väldigt farlig och är jag säker på har bidragit till att många människor har dött.

@Elisabeth100 jag känner igen mig i ditt sätt att dricka. Just att tappa minnet och kommunicera dumt under det upplever jag som mitt största problem.

@Sisyfos ja det är ett otäckt gift.
Och alkohol som medicin slutade fungera för länge sen för mig. Otroligt läskigt hur hela min tankevärld förändras. Också konstigt hur jag så länge hållt uppe jobb/familj och varit en smygande fungerande alkis.
Tacksam att jag insåg mitt problem innan det var försent. Men har en otrolig respekt för att jag fortfarande kan halka dit och förvärra.

@Kennie Om du har lite idéer på hur vi kan komma igång, så är det bara att säga till. Jag behöver nog lite motivation för att komma igång igen.

Jag funderar lite på det där med identitet och nation. Jag känner mig egentligen och identifierar mig främst som svensk. Detta trots att svenska egentligen är mitt andraspråk. Jag har ju t.o.m dubbelt medborgarskap, men då i ett utomeuropeiskt land förutom mitt svenska, där jag bodde i tio år. När jag bodde där kände jag mig som en del av landet, men ändå som svensk mest. När det kommer till idrottsliga sammanhang är det ju ingen tvekan om vilket lag jag håller på t.ex. Samtidigt kan jag ju känna en dragning till de kulturer jag har en koppling till också.

Jag hade en kollega och vän från Jordanien som berättade för mig att här i Sverige så är han ju araben/muslimen/utlänningen och i Jordanien som han försöker besöka en gång om året är han numera svensken. För hans del fick jag intrycket att han kände litegrann som att han inte hörde hemma någonstans, men för mig har det känts som att jag istället är hemmahörande på fler ställen. Sen förstår jag ju att våra situationer är olika då mina hemmahörandeskap kulturellt är förhållandevis lika varandra.

Ibland blir jag nyfiken på hur andra människor funderar kring nationstillhörighet. Nu pratar jag inte om medborgarskap utan den känsla man själv har. Jag förstår att frågan kan vara kontroversiell och i offentligheten har den debatt jag sett varit minst sagt grund. Romsons inlägg om att åka tunnelbana i Stockholm går ju inte till historien som det mest genomtänkta svaret på frågan och debatten som gick om Zlatan ett tag tyckte jag kändes väldigt trött. Frågade man någonsin Zlatan själv t.e.x?

Fast nu har jag kanske börjat spåra ur igen så jag sätter punkt.

Jag tror också på att så små frön som vi alla vattnar och göder från olika håll och kanter under tid. Tids nog tar sig plantan och blir mer självständig. Förhoppningsvis.

Ett sätt att inte berätta ”allt” och skrämma folk är att hänvisa till andra källor, ”läs mer här om du vill veta mer”.

Sen ska man alltid utgå från sig själv. ”Min erfarenhet”, ”Jag tänker”, ”Jag tror” osv.

Kram 🐘

Jag tror att folk som gör så har problem med alkoholen själva, de vill att du ska vara deras alibi för att få dricka själva. Skit i dem, säg åt dem på skarpen att sluta.

Bra vänner trugar dig inte att dricka när du har bestämt dig för att sluta. De ger dig en klapp på axeln och säger: Bra beslut!

Kram 🐘

@Sländan Bra idé, men man måste ringa på morgonen här för att få en akuttid på vårdcentralen, kan kan inte beställa tid i förväg, måste ske samma dag.

Ett syskon skickade meddelanden idag men de var så skoningslösa och fyllda med hat att jag fick lov att blockera hen. Jag förstår hen är sårad men när det börjar hagla falska påståenden om mig utan reson gav jag upp. Paradoxalt nog kan detta sporra mig att sluta dricka, som revansch. Normalt är jag inte en revanschsugen person. Mina syskon har sparat all min konversation med dem för att kunna ta fram vid tillfälle och använda emot mig. Jag ser det nu som att jag har bränt alla mina broar åt det hållet och att bygga upp dem igen kommer bara påminna mig om det som skett, inte minst genom dem, och jag behöver röra mig framåt, inte dväljas i det förflutna. Det finns mycket jag slipper med detta, inte minst deras forcerade sätt att vara riddare mot en ondskefull omvärld och att veta bäst jämt. Jag vill söka mig till mer ödmjuka miljöer. Där har jag tur med min mor och mina barn.

Hej Elisabeth100! Länge sedan du hördes av, hoppas att allt är bra och går som du önskar. Skriv gärna oavsett! Kram

@miss lyckad Du skrev om att låna tråden, men jag tycker ändå att prata om din bror var relevant för den diskussionen som jag startade här om hur man bäst når fram. Jag hoppas att du kommer att nå fram. Om du vill dela med dig om hur du går tillväga och hur det går, får du gärna göra det.

Känner mig trött och nedstämd, stressad och lite ångestfylld, vilket iallafall gör att alkoholen känns långt borta. Jag har aldrig druckit på dåliga känslor, jag dricker när jag är glad, eller möjligen uttråkad eftersom jag vill förstärka eller få nåt spännande att hända. Just nu vill jag inte ha nåt spännande, vill stänga in mig i mitt rum och sura, sova och vara ensam. Men på måndag börjar min semester så det blir inget av med det. Försöker peppa mig själv, varva ner och sätta en intention för dagen men orkar inte. Sovit dåligt många nätter i rad och är verkligen inne på sista växeln, känner mig irriterad hela tiden. Måste ordna så att jag får sova en natt snart, jag vet ju det, men det är svårt att få till det just nu. Idag är det bara att bita ihop och hålla ut och notera att det i alla fall står 161 dagar i appen 💪🏼

@Sisyfos Jag tror att vi är överens. Jag kommer nog att få fortsätta brottas med varje enskilt fall hur man bäst lägger fram det. "Usch" som var det första ord du kom att tänka på beskriver ganska bra hur det känns att tänka på det. Det jag skulle vilja åt är att hitta en balans där man inte ger någon extra ångest men samtidigt förmedlar allvaret. Det mänskliga som händer väldigt många är att man hamnar i två olika lägen. Antingen en extrem hälsoångest, säkert även i onödan och den i sig kan ju leda till ett destruktivt beteende, eller en extrem åt det andra håller där man trots att man är medveten om hur illa det var tänker att "Fan jag har ju inte pajat min kropp ännu så jag kan köra på ett tag till eftersom det inte var så farligt som jag trodde". För många problemdrickare är det oftast inte försent att vända på det första gången man börjar reflektera över det. Säkerligen inte andra gången heller, men till slut blir det ju det.

Men nu kanske jag inte kommer längre i den här diskussionen för tillfället. Det känns som att jag börjar upprepa mig själv ganska mycket, men ni andra har ändå kommit med nya infallsvinklar till mig så det tackar jag för!

@Gullranka, tack för att du uppmärksammade det! Nu åtgärdat.

Varma hälsningar,
Amanda, Alkoholhjälpen

@asdfghjklöä Mig har det förvisso endast hänt när de har varit onyktra själva. Fick en öl upptryckt mot munnen av en vän som vid tillfället hade uppnått en berusningsgrad att balansen började bli ett problem.

Om någon vid sina sinnes fulla bruk erbjuder dig alkohol när de känner till att du inte bör/vill dricka det, så kan man bara undra vad det är för slags svart hål inne i deras egen själ som förmår dem till detta beteende.

Till admin: mailadressen går fortfarande att se i rubriken.

@Arktos skrev:"Kanske jag behöver läkemedel mot alkohol för att lyckas."
Det tror jag är en bra idé. Då kan du inte dricka alkohol och det vore nog det bästa att börja med. Vanliga vårdcentralen och beroende mottagning kan skriva ut Antabus eller något annat. Säg att du behöver hjälp med medicin omgående.
Ring nu idag och skjut inte upp de.
💕sländan

Sitter på altan. Det regnar lite försiktigt ute. Tur att min man och jag planterade lavendeln igår. Har en liten rabatt som jag inte var riktigt nöjd med så jag tog bort plantorna som jag hade och satte lavendel. Det var 25% rabatt på alla uteväxter.

Känner mig väldigt ledsen idag. Tårarna har runnit. Motivationen till att sluta dricka alkohol finns Torn. Om det endast handlade om motivationen. Tyvärr är oron, rastlösheten, känslan av att vara ensam desto större. Så dessa känslor vinner. Men med alkoholen försvinner dem. Så det undermedvetna styr på något vis.

Fast det handlar inte om att jag inte förstår. För jag förstår att alkoholen löser inte problemen. Med alkoholen kommer jag aldrig komma vidare. Utan det är endast utan alkoholen. Den kortsiktiga lösningen kommer före den långsiktiga lösningen.

Författaren Thorbjörn Åberg använder inte ordet alkoholist mer än en gång i boken ”Skål ta mig fan”. Han säger istället att man är en problemdrickare. Dricker för att man har problem och får problem för att man dricker.

Idag ska jag försöka göra det bästa av den här dagen💪🏻🙏🏻

Kram☀️

Hej Isac!

Fint att höra att du känner dig stöttad här hos oss!

Vi värnar om anonymiteten på forumet och har som policy att redigera bort alla uppgifter som kan vara identifierande. Jag har därför tagit bort din e-postadress i inläggen här ovan.

Du är varmt välkommen att fortsätta skriva här och berätta om din situation, här finns många som känner igen sig i det du delar och som kämpar tillsammans för att ändra sina alkoholvanor.

Varma hälsningar,
Amanda, Alkoholhjälpen

@Tofu Tack för ett intressant svar!

Vi har inte heller alkohol hemma. När jag hade min period då jag tog antabus drack min man knappast ngt alls. Han sa att han tyckte inte det var kul att dricka ensam. Jag kunde ju inte dricka då pga antabusen men jag vill ogärna att han dricker när jag ska försöka vara nykter. Och det brukar han respektera. Det är ju skillnad om vi skulle vara bortbjudna på middag men det är vi nästan aldrig så det är inget problem.
Om jag kände avsky för alkoholen el ansåg det vara ett gift (som det visserligen är) då skulle jag ha mer svårt att se honom dricka det. Men just nu är det inget problem.

Kram

@Vinäger @FinaLisa Skulle vara kul att ses. Vi kanske kan få till det någon gång👌🏼

Kram🥰

Hej @Isac123 du verkar ha haft en jobbig natt💙Jag hoppas du får kraft att ta dig ur den onda cirkel som är nu. Du är så ung och har hela livet framför dig. Kan du prata med dina föräldrar och få stöd där?

Varma kramar till dig💙

@Arktos
För mig har det nog funkat lite så i perioder.
Och just också att lägga problemet utanför mig. JAG är den som måste stå emot. Men suget att dricka är inte jag, det definiera inte hela mig. Det är en ond liten jävel som försöka klippa mig i knävecken. Och det ska den fan inte få lyckas med.

Att försöka tänka så har också underlättat för mig att ta stöd av omgivning. Blir mer "nu är den här igen och jävlas" och mindre "nu är jag dålig igen"

Det riktigt tråkiga är den person jag är med hämningarna borttvättad med alkohol. Är det den jag egentligen är, under alla lager av social kompetens? Jag tycker verkligen inte om min alkoholperson, och tänk om det ligger någon sanning i den. Det känns verkligen tråkigt. Jag hatar den personen.

Här hittade jag en bra sida:

https://janusinfo.se/nyheter/tidningenevidens/nr32015temaberoende/3/alk…

Mina riskfaktorer är mitt handikapp, för mycket krav på att göra saker, och påstridiga personer med problem, t ex mina syskon. Jag är inte övertygad om det förträffliga för mig att träffa alkoholister i grupp, t ex. Min erfarenhet är att jag inte mår bra av att träffa andra med mitt handikapp. Också, att söka hjälp innebär en ökad arbetsbelastning som tar mig över tröskeln. Ofta är omvärlden kritisk och motsträvig och det ger väldigt mycket jobb för att få hjälp så till den milda grad att jag ofta inte orkar och försöken lämnar mig utan lösning och totalt utmattad. Det är lätt att säga att man ska söka hjälp, men det är en helt annan sak om man får vad som förväntas, och oftast har jag hittills blivit besviken. Smärtrehab var en bra grej för mig, men innebar ett väldigt jobb och mycket osäkerhet kring intyg och diagnoser.

Jag har haft mycket samtalsterapi men det hjälper inte fullt ut. Jag måste själv inse att jag måste sluta helt med alkohol. Nolltolerans är grejen för mig. Kanske jag behöver läkemedel mot alkohol för att lyckas. Men jag känner mig färdigpratad och att ha samtal med mina syskon om vår situation leder ingenstans, de har redan sin uppfattning klar och behöver inte ändra sin ståndpunkt, bara svartmåla mig, delvis med rätt, tyvärr, även om de överdriver min konsumtion och hur den drabbar min mor (hon märker den inte alls). En tråkig konsekvens är att kusinerna vill träffa varandra, men med rådande relation känns det som om det inte går.

Hej, ny här och efter att ha läst många inlägg känner jag mig redo att skriva. Min kille som jag bara känt i 1.5 år dricker. Jag förstod det ganska snabbt och efter 2 månader berättade han det och ville sluta. Han fortsatte 1 månad till i smyg tills jag ifrågasatte det. Då brast det och han sökte hjälp för det och sitt dåliga mående. Han gick några gånger till en psykolog för sitt mående men efter ett tag ansåg psykologen att han hade bra självinsikt och behövde inte gå må mer. Han sökte hjälp samtidigt för sitt alkoholmissbruk som består i folköl. Slungades runt på socialen och till slut bestämde han sig för att klara det på egen hand. Det har gått bra fram till för 2 månader sedan. Nu smygdricker han men inte så att det märks att han är berusad. Jag konfronterade honom för 3 veckor sedan, han sa att han skulle sluta. Jag vet att han fortsätter, han vet att jag vet. Han är skamfull och jag är ledsen. Nu konfronterade jag honom igår igen men egentligen orkade jag inte ens prata om det. Han blev tyst och vi bara stod där, ledsna och höll om varandra. Vi har en väldigt bra relation och han är en fantastisk fin människa men jag vet inte vad jag ska göra eller hur jag ska hantera det här. Jag förstår att smygandet och lögnen är en del i sjukdomen och jag vet att han inte vill leva så här. Det är ett dubbelliv på nå vis. Vad gör jag?

Det jag fått veta är att köerna till psykologer är långa och att det inte är sannolikt att jag får träffa en psykolog. Det ska bli mycket allvarligt först. Jag har försökt tidigare. Även fått avslag på egenremiss. Jag är inte våldsam och då är det inte viktigt, verkar det som. Sjukvården är trög för mig. När mitt handikapp förvärrats i perioder har jag bland annat fått veta att jag inte tar min medicin för det brukar inte patienter göra, och därmed har åtgärder uteblivit eller kommit försent. Mitt förtroende för vården är tyvärr inte det bästa och att dra igång en segdragen kamp för att få hjälp kan i sig ge mig ångest och återfall. Jag tror jag förknippas med de vanliga hypokondrikerna och gnällspikarna som läkare vanligtvis möter, trots att jag är en samlad person. Just att jag är så korrekt kanske dessutom ligger mig i fatet. Då är det ju liksom ingen fara.

Kikar in här och önskar dig en toppendag @Lavendelblomma. Du är grym - NIO dagar! 🥳🥳🥳 Tänk vad din kropp ska läka just nu.

Idag ska jag och ett av barnen på stan, blir mysigt. Inget Systembolag.

@Lavendelblomman Idag börjar din prövning alltså. Kan du prova att hitta på nån ”Jag får dricka, jag ska först bara gå 5 km” eller nåt. Gå 5 km kan ju vara nånting annat, fast jag tror att motion är sjukt effektivt mot suget generellt. Dom gånger jag lyckas hindra impulsen och göra sådär så brukar det bli en nykter dag för mig. Har bara läst ett kapitel i ”Tänka klart” än men den verkar bra.

Helvitt igår. Glass, godis och film på kvällen med ett av barnen. Tio timmar sömn. Kaffet smakar ljuvligt. Jag tycker dag 5-10 är värst, då kommer föehandlinsdjävulen på besök. Dag 2 idag.

Kram på er alla 🤗

Skönt att du vände tillbaka så snabbt.
När du dricker blir allt svart skriver du. Det är läskigt vad den där drogen påverkar hjärnan. Usch!
Det är bara att tugga i sig att alkoholen inte fungerar som medicin mot det du vill bota. Det är en så tråkig insikt på nåt sätt, eftersom det ändå är tillgängligt, men eftersom det inte fungerar är det så meningslöst. Gäller bara att komma ihåg det i alla lägen.

@Futurista Vi kör hem ikväll. Nio nyktra dagar har jag samlat på mig nu. Gäller att hålla i även efter att vi kommit hem. Berätta gärna vad du tycker om boken "Tänka klart". Jag har funderat på att köpa den.
Önskar dig en fin dag! Låt oss bita ihop och kämpa på tillsammans.

Haha SeKlart! Lasternas summa kanske är konstant ändå. Den lustsökande hjärnan försökte allt. Ingen alkohol, ingen rökning…men då så och så mycket sundare det känns 😀.
Hade tänkt kommentera (tror jag skrev och det försvann) ditt långa inlägg tidigare om att inte orka styra upp alla träffar etc. Jag tror att du tänker klokt, känn efter. Sen tänker jag att du kanske har ribban lite högt i ditt umgänge, men jag har ju ingen aning egentligen utan utgår bara från mig själv.
Har jobbat mycket med att ta det lite lugnare. Det behöver inte vara perfekt, inte så stort. Min mamma förstärker alla ambitioner jag har nu under sommaren och jag får bromsa. Det räcker, det duger. Det behöver inte vara perfekt ens när vi får besök. Det blir rätt avslappnat så och faktiskt väldigt trevligt. Lite spontant.
Och egentligen tror jag att alla har det trevligare så. Men det sitter lite långt in ibland.
Låter så skönt med medelhavet. Hoppas du njuter ordentligt. Jag nöjer mig med Östersjön. Den är inte så dum den heller.

Fint att höra ifrån dig @Vinäger. Jag hoppas att du skriver snart igen, nyanser är berikande och som du vet så tycker jag att dina reflektioner tillför mycket.
@Vinäger skrev:" Det funkar fortfarande att vara en sådan som inte dricker - på vardagar eller i smyg. Trots att jag läser att en del hävdar att det inte går."
Jag tänker att det är du Vinäger som är verkligheten och det kategoriska som ibland hävdas är en alltför förenklad karta.
För mig är det uppenbart att det fungerar för många människor att dricka på det sätt som de själva önskar.
Dock gäller numera målsättning noll för egen del under överskådlig framtid, åtminstone i två år.
Jag blev alltför destruktiv i mina återfall, och jag måste nu först och främst hitta tillbaka till självrespekt och ett mod att tackla känslor i nyktert tillstånd.

Kram!

@Andrahalvlek Vad du är snäll som frågar! Jag mår utmärkt, tack! Är uppe i nio alkoholfria dagar nu. Vi kör hem från stugan ikväll, så då börjar den stora utmaningen. Önskar dig en fin dag med din SUP som jag läst i din tråd att du skaffat. 🙂

Sommarregn! Ja det är faktiskt mysigt. Det är ju fortfarande varmt här och egentligen lite för lite regn. Men men. Blev rätt blöt igår på promenaden men valde bort regnkläder. Då blir man ju blöt inifrån istället.
Ha en fin dag Soffi!